坚强的面对生活课件.ppt

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1、关于坚强的面对生活现在学习的是第1页，共36页 很多人都羡慕青春时期，因为青春是个灿烂的季节，青春散发着朝气，拥有活力，但是，在青春时期我们也会拥有烦恼，遇到许多问题，比如失败、挫折、学习压力、就业竞争等，面对这些问题，我们应该如何调整自己，使自己更善于适应环境，从困境中学会坚强呢？现在学习的是第2页，共36页现在学习的是第3页，共36页学习目标学习目标:1 1、了解青春期心理的主要表现及职校生的心理特点，、了解青春期心理的主要表现及职校生的心理特点，能客观认识自我的状况能客观认识自我的状况 2 2、能根据环境的变化，学会主动适应，自觉维护能根据环境的变化，学会主动适应，自觉维护心理健康。心理

2、健康。学习重点：学习重点：如何增强自我适应的能力如何增强自我适应的能力 学习难点：学习难点：客观认识自我的状况客观认识自我的状况现在学习的是第4页，共36页成成长长现在学习的是第5页，共36页考考你：考考你：青春期处于人生的青春期处于人生的哪个阶段呢？哪个阶段呢？现在学习的是第6页，共36页人的一生可以分为以下几个不同的发展阶段人的一生可以分为以下几个不同的发展阶段现在学习的是第7页，共36页 通通俗俗地地说说，就就是是指指由由儿儿童童逐逐渐渐发发育育成成为为成成年人的过渡时年人的过渡时。一一般般来来说说，女女孩孩子子的的青青春春期期比比男男孩孩子子早早，大大约约从从10101212岁岁开开始

3、始，而而男男孩孩子子则则从从12121414岁岁才才开开始始。不不过过，由由于于个个体体差差异异很很大大，所所以以，通通常常把把1010岁岁至至2020岁岁这这段段时时间统称为青春期。间统称为青春期。青青春春期期是是人人体体迅迅速速生生长长发发育育的的关关键键时时期期，也也是是继继婴婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰。儿期后，人生第二个生长发育的高峰。相关链接：相关链接：青春期青春期 青青春春期期是是人人的的一一生生中中最最为为关键的发展阶段关键的发展阶段。现在学习的是第8页，共36页（一）身体外型的变化（一）身体外型的变化如：身高如：身高(7-10cm)、体重、体重(3-5kg)迅速增长迅速

4、增长青春期身体变化的三方面：青春期身体变化的三方面：（二）身体内部器官的完善（二）身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、如：心脏、肺脏、脑脑 已接近成年已接近成年（三）性机能的成熟（三）性机能的成熟现在学习的是第9页，共36页哎，因为脸上有哎，因为脸上有小痘痘，同学们小痘痘，同学们都叫我都叫我“美丽豆美丽豆”怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？现在学习的是第10页，共36页没有以前乖了：有那么一点叛逆 有时候脾气蛮大 情绪不太稳定 开始锁抽屉：有了秘密家长的困惑现在学习的是第11页，共36页青春期特点是人类最为典型的印刻期（印象最深刻的时期），最大的特点就是人的身体和心理以加速度发展和变化。青

5、春期是人精力奔放、智慧焕发时期，有人以“狂飙期”、“危机期”、“心理断乳期”来形容青春期的剧烈变化。青春期是人生中最重要、最宝贵的时期，青少年及其家长都应该了解这些变化，做好心理上的准备，以顺利度过这一美好时期。现在学习的是第12页，共36页青春期心理的表现不平衡性不平衡性动荡性动荡性自主性自主性进取性进取性闭锁性闭锁性社会性社会性现在学习的是第13页，共36页富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲观失望思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面渴望独立，有“成人”感未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任 情感丰富，

6、热情高涨情绪波动较大，容易失去控制珍惜友谊，渴望交际感到孤独，不愿与人交往 看看看看你你是是否否找找到到了了自自己己的的影影子子？找一找：客观了解和评价自己现在学习的是第14页，共36页一是成人感特别强烈。一是成人感特别强烈。这种强烈的成人感，一方面能促使自我独立意识这种强烈的成人感，一方面能促使自我独立意识的形成。如生活费可以自己独立支配，培养生活自理的形成。如生活费可以自己独立支配，培养生活自理能力，遇事要独立处理等。另一方面，由于认知的偏能力，遇事要独立处理等。另一方面，由于认知的偏差，会导致盲目地模仿，偏激地看待问题，甚至养成差，会导致盲目地模仿，偏激地看待问题，甚至养成不良的生活习惯

7、和社会心理。如学生模仿大人去吸烟、不良的生活习惯和社会心理。如学生模仿大人去吸烟、喝酒，养成不良习惯；模仿大人去谈恋爱，造成不良喝酒，养成不良习惯；模仿大人去谈恋爱，造成不良的影响，甚至造成了令人遗憾的结果等。的影响，甚至造成了令人遗憾的结果等。因此，在这一时期，我们不能盲目自大，因此，在这一时期，我们不能盲目自大，“我我行我素行我素”，一定要听从老师和家长的嘱咐和教诲，一定要听从老师和家长的嘱咐和教诲，培养自己的独立性、意志力和远大理想。培养自己的独立性、意志力和远大理想。职校生的特殊心理特点职校生的特殊心理特点现在学习的是第15页，共36页二是就业需要突出。二是就业需要突出。职业技术学校学

8、生毕业就面临就业，所以职职业技术学校学生毕业就面临就业，所以职校的首要培养目标就是增强岗位适应性，而校的首要培养目标就是增强岗位适应性，而“怎样才能就业怎样才能就业”也就成了许多学生困惑的也就成了许多学生困惑的问题。我们不能生活在困惑之中，要把这种问题。我们不能生活在困惑之中，要把这种焦虑转化成自我发展的动力，努力提高自己焦虑转化成自我发展的动力，努力提高自己的职业素养，尤其是自己的专业技能，为以的职业素养，尤其是自己的专业技能，为以后找工作打下良好的基础。后找工作打下良好的基础。现在学习的是第16页，共36页三是成就动机有待提高。三是成就动机有待提高。有的同学认为自己成绩不好，对学习失去了兴

9、趣和信心，有的同学认为自己成绩不好，对学习失去了兴趣和信心，有的同学认为到了职校以后不会有出息，因此也不努力，有的同学认为到了职校以后不会有出息，因此也不努力，还有的同学认为上了技校以后就是一名工人，就混个及格还有的同学认为上了技校以后就是一名工人，就混个及格就行了等。这样的同学对自己失去了信心，同学们，我们就行了等。这样的同学对自己失去了信心，同学们，我们一定要思考：一定要思考：“同样是风华正茂的青年，为什么我们自己同样是风华正茂的青年，为什么我们自己认为自己不行？同样是人生之舟刚刚起航，为什么我们自认为自己不行？同样是人生之舟刚刚起航，为什么我们自己降下了前进的风帆？己降下了前进的风帆？”

10、我们要积极面对自己，在认识自我们要积极面对自己，在认识自己不足的基础上，摆脱这种不负责任的想法，努力去寻找己不足的基础上，摆脱这种不负责任的想法，努力去寻找一条适合自己的成才之路。一条适合自己的成才之路。现在学习的是第17页，共36页“自画像自画像”和和“照镜子照镜子”现在学习的是第18页，共36页 请在二分钟内写出你自己的优点，请在二分钟内写出你自己的优点，看谁写的快看谁写的快 培养健康心理，赢取快乐人生培养健康心理，赢取快乐人生现在学习的是第19页，共36页 同同学学们们来来到到新新的的学学校校学学习习，当当前前所所面面临临的的环环境变化是非常巨大的。境变化是非常巨大的。1 1、我们的环境

11、发生哪些变化？、我们的环境发生哪些变化？2 2、在在环环境境变变化化后后，我我们们遇遇到到哪哪些些问问题题或或者者想想法法？3 3、我我们们是是怎怎样样解解决决自自己己遇遇到到的的问问题题或或烦烦恼恼？阅读课本回答阅读课本回答现在学习的是第20页，共36页学会主动适应适应，就是指个体和环境之间的一适应，就是指个体和环境之间的一种平衡状态。这也是心理健康的实种平衡状态。这也是心理健康的实质，心理问题常常是由于社会适应质，心理问题常常是由于社会适应不良造成的。不良造成的。现在学习的是第21页，共36页1、高中以前，李晓一直是老师的宠儿。中考使他从最高点掉了下来。进入高中后，内向的李晓不喜欢和不熟悉

12、的人交往，总担心别人瞧不起他，加上高中的学习枯燥单调，他感到难以适应周围的人和事物。他怀念初中的同学、老师和一切。现在学习的是第22页，共36页2、小明是一位刚入校的职业技术学校新生，他在读小学、中学时，学习成绩尚可，上大学一直是他父母的愿望和自己的梦想，但中考的失利粉碎了他的理想。他想努力学习，但身边同学不像普通中学的学生那样用功，他们把大部分时间用在打牌、聊天、看小说、上网吧、玩游戏上，谁要是读书认真一点，还会遭到他们的嘲笑。小明很反感他们的行为，可是身在这样的群体中，又没什么办法，他感到非常的迷惘和无奈，成天无所事事，不知该怎么办。现在学习的是第23页，共36页以上现象都是因为环境以上现

13、象都是因为环境改变，适应不良造成的，改变，适应不良造成的，因此，学会适应是维护因此，学会适应是维护个人心理健康的必由之个人心理健康的必由之路。适应是对外部环境路。适应是对外部环境的适应，当外部环境发的适应，当外部环境发生变化时，就对个体提生变化时，就对个体提出了新的要求。所以，出了新的要求。所以，必须先认清环境的变化。必须先认清环境的变化。现在学习的是第24页，共36页1、认清环境的变化第一：生活环境的改变第一：生活环境的改变。集中表现在生活的独立性问题上。集中表现在生活的独立性问题上。第二：学习环境的变化第二：学习环境的变化。集中表现在学习的目标、内容、方式和学习的自觉性方面的集中表现在学习

14、的目标、内容、方式和学习的自觉性方面的变化。变化。第三：人际关系的变化。第三：人际关系的变化。集中表现在人际交流的范围、要求和方式上的变化。集中表现在人际交流的范围、要求和方式上的变化。现在学习的是第25页，共36页面对生活和环境的变化，我们只有学会积极的适应，才能使自己的身心得到更好的发展。现在学习的是第26页，共36页2增强自我适应的能力增强自我适应的能力积极地适应：积极地适应：是人们对自己所处的环境不论满意与否，都能发挥主动性，积极地学习、工作和生活，使自己得到发展。消极的适应：消极的适应：则是个人认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身具有的发展潜力，其结果是环境中的不良因素改变了人。

15、现在学习的是第27页，共36页28一、培养独立生活的能力。一、培养独立生活的能力。一、培养独立生活的能力。一、培养独立生活的能力。包括生活上的自理能力、独立处理包括生活上的自理能力、独立处理包括生活上的自理能力、独立处理包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活中各种矛盾的能力。人际关系及生活中各种矛盾的能力。人际关系及生活中各种矛盾的能力。人际关系及生活中各种矛盾的能力。（案例案例案例案例1 1 1 1 案例案例案例案例2 2 2 2）二、接受现实，正视现实。二、接受现实，正视现实。二、接受现实，正视现实。二、接受现实，正视现实。三、建立合适的人生目标并为之努力。三、建立合适的人生目标并为

16、之努力。三、建立合适的人生目标并为之努力。三、建立合适的人生目标并为之努力。（案例案例案例案例）四、建立和谐的人际关系。四、建立和谐的人际关系。四、建立和谐的人际关系。四、建立和谐的人际关系。进进 到到增强自我适应能力的方法增强自我适应能力的方法现在学习的是第28页，共36页 小小李李初初中中毕毕业业后后考考上上了了一一所所外外地地的的职职业业技技术术学学校校。9 9月月初初，父父亲亲送送他他到到了了学学校校，办办好好了了一一切切入入学学手手续续，留留下下了了800800元元生生活活费费后后就就回回家家了了。不不想想半半个个月月后后，他他就就打打电电话话回回去去，叫叫父父母母送送生生活活费费来

17、来，还还说说没没有有衣衣服服穿穿了了。原原来来，父父亲亲走走后后，小小李李嫌嫌学学校校食食堂堂的的饭饭菜菜不不合合胃胃口口，每每天天都都在在外外面面的的饭饭店店吃吃饭饭，还还经经常常买买一一大大堆堆零零食食，一一天天吃吃好好几几次次冷冷饮饮。衣衣服服也也不不会会洗洗，每每次次脏脏了了后后，就就用用水水泡泡一一下下，要要不不就就到到洗洗衣衣店店去去洗洗。现现在在钱钱都用光了，周围都是陌生的面孔，他觉得无助。都用光了，周围都是陌生的面孔，他觉得无助。如果你是小李如果你是小李,你准备如何做？你准备如何做？培养独立生活能力，主动适应新生活培养独立生活能力，主动适应新生活 返回返回现在学习的是第29页，

18、共36页音像案例解读：音像案例解读：不该发生的事不该发生的事1 1、2点评：点评：主人公庄海心理偏激，错误理解自尊与独立能力造成严重后果。主人公庄海心理偏激，错误理解自尊与独立能力造成严重后果。返回返回现在学习的是第30页，共36页案案 例例 解解 读读小小明明是是一一位位刚刚入入校校的的职职业业技技术术学学校校新新生生，他他在在读读小小学学、中中学学时时，学学习习成成绩绩尚尚可可，上上大大学学一一直直是是他他父父母母的的愿愿望望和和自自己己的的梦梦想想，但但中中考考的的失失利利粉粉碎碎了了他他的的理理想想。他他想想努努力力学学习习，但但身身边边同同学学不不像像普普通通中中学学的的学学生生那那

19、样样用用功功，他他们们把把大大部部分分时时间间用用在在打打牌牌、聊聊天天、看看小小说说、上上网网吧吧、玩玩游游戏戏上上，谁谁要要是是读读书书认认真真一一点点，还还会会遭遭到到他他们们的的嘲嘲笑笑。小小明明很很反反感感他他们们的的行行为为，可可是是身身在在这这样样的的群群体体中中，又又没没什什么么办办法法，他他感感到到非非常常的的迷迷惘和无奈，成天无所事事，不知该怎么办惘和无奈，成天无所事事，不知该怎么办。请请找找找找自自己己身身上上是是否否存存在在消消极极适适应应环环境境变变化化的的“陈陈规规陋陋习习”？想想如何确立合适的人生目标并为之努力？想想如何确立合适的人生目标并为之努力？归纳小结：归纳

20、小结：适应环境变化，努力学习，为今后适应环境变化，努力学习，为今后 就业就业奠定基础奠定基础。返回返回现在学习的是第31页，共36页小小 结结1 1、青春期的特点、青春期的特点2 2、职校生心理的突出特点、职校生心理的突出特点3 3、什么是积极适应？、什么是积极适应？4 4、积极适应环境的变化，我、积极适应环境的变化，我们可以从哪几方面着手？们可以从哪几方面着手？现在学习的是第32页，共36页反反 馈馈 练练 习习学生以小组合作方式出一期手抄报学生以小组合作方式出一期手抄报资料来源：资料来源：从从书书报报、网网上上收收集集有有关关如如何何增增强强自自我我适适应应能能力的方法力的方法要求：要求：分工合作，体现团队精神。分工合作，体现团队精神。现在学习的是第33页，共36页学会主动适应学会主动适应现在学习的是第34页，共36页现在学习的是第35页，共36页感感谢谢大大家家观观看看现在学习的是第36页，共36页