新生适应团体心理辅导方案1.pdf

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1、新生入学适应团体心理辅导方案新生入学适应团体心理辅导方案 -湖州市体育运动学校一、团辅主题一、团辅主题缘来一家人，快乐共成长二、团辅目的二、团辅目的1、成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。2、协助成员适应体校生活。(住校、学习、训练、独立生活)三、团辅对象三、团辅对象2012学年第一学期入学的新生。四、团体活动时间四、团体活动时间2012 年 9 月 12 日班会课五、团体活动地点五、团体活动地点音乐教室音乐教室六、六、理论依据理论依据根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要

2、提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。七、团辅过程七、团辅过程（一）破冰活动（一）破冰活动（三选一）目的：热身，调动气氛1.1.找家找家时间：10分钟操作：1.所有成员围成一圈，手拉着手，向着一个方向转。2.主持人喊口令，成员开始找家。要求每个家庭由一棵大树和一只松鼠组成。大树由两位成员手并着手，两个人摆成一个房子的姿势。“松鼠”要迅速蹲到房子里，一个家庭即组成。找家结束后，没找到家庭的成员就变成了“魔鬼”。3

3、.如果魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；此时，魔鬼要马上变成松鼠并插到大树当中。落单的人就成了新的魔鬼。4.如果魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。此时，魔鬼要马上变成，并圈住松鼠。落单的人就成了新的魔鬼。5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼亦插入队伍当中重新找家。落单的人就成了新的魔鬼。相关讨论：1.让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感受。2.让主动退出活动的成员分享体验，说为什么主动被淘汰。总结：这个

4、活动可以训练参与者的归属感需要，提高人际交往能力。2.2.大风吹大风吹时间：10分钟操作：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。2、可“吹”的资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿 X 颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。3.3.相见欢相见欢时间：10分钟操作：1.按某一特征（如：上下铺）将成员分成两组，使其围城面对面的内外两圈。2.两组成员相向走动，每见到一个人就与其握手问候，说声“你好！”

5、，然后继续走动。3.当主持人喊“停！”时，成员原地不动，与面对面的成员交谈一分钟。交谈的内容可为：姓名、家乡、爱好、特长等。然后继续走动。（二）团体形成（二）团体形成目的：建立团队，培养归属感1.1.彩虹城堡彩虹城堡时间：10分钟操作：1.活动开始前，成员随机从道具盒里抽取一张彩纸。2.各成员根据彩纸颜色分组，颜色相同的为一组。3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形象大使（家庭对外交流发言人）。4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。2.2.滚雪球滚雪球时间：5分钟操作：1.每个家庭围成一圈，坐下来。从家长开始自我介绍：我是，来自，喜欢。然后家长左边的成员接着

6、说：我是来自，喜欢的旁边的，我来自，喜欢。2.以此类推，直至滚完雪球。（三）开放自我（三）开放自我目的：提高成员自我形象认同，培养自信、友善、宽容、幽默的心理品质.1.1.我行我秀我行我秀时间：5分钟操作：1.在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己。2.发现自己与别人的不同，学会欣赏他人，取长补短。（四）期望与祝福（四）期望与祝福目的：使成员在有内聚力的团体中走向生活。1.1.新生活，新起点新生活，新起点时间：5分钟操作：1、新学期开始了，每位成员给自己写一段话，表达对自己的期望与鼓励。2.成员可相互分享，可自己收藏起来。2.2.明天会更好明天会更好时间：15分钟操作：1.成员给他人（刚认

7、识的朋友、师长、亲友、班集体等）写一段话，表达对他（们）的期望与祝福。2.写好后将纸条放入道具盒内，每位成员随机抽取一张。3.首先在家庭分享自己抽到的纸条，然后每个家庭选一两个比较有代表性的纸条出来分享。八、建议与说明1.团辅对象男女比例应协调，活动时男女生可穿插排列。2.可设1-2名辅助人员，帮助主持者协调现场气氛。3.主持者应主动引导团辅对象进行体验分享，出现冷场时可直接把活动的意义、体现的心理学原理告诉给团辅对象。4.在团辅过程中主持者应灵活应变，可适当改变活动环节。校心理咨询室 2012年9月现象:某生考入我学,但几天后就转走了,原因是每天想家,想父母,无法抑制,整天无心学习.甚至课都

8、无法上.我们做了很多的思想工作,但都无效.感觉道理她懂,但就是无法抑制恋家情绪.所以只能转回家乡的学校就读.一、学会适应新的“家”一些新生，开学后离开父母住进学校。她将首次独立面对学校生活，处理同学关系。研究发现，寄宿制学生中的主要心理问题是学习问题、人际关系问题、睡眠问题、情绪不稳定、训练问题等。首先，一个四五六七年级的学生远离父母、远离家乡来到一所寄宿封闭式学校就读，进入一个相对陌生又相对封闭的环境，非常想家是十分正常的，不要说四五年级的学生，就是高中生、大学生在刚进入大学的时候也会十分想家。我们要充分理解和肯定他们的这种情感，而不是通过做思想工作抑制甚至否定他们的这种情感，要让他们尝试着

9、带着思乡、思家的情感开始新的学习和生活，逐步适应新的环境、融入新的集体。让他们通过写日记（使她的思乡、思家的情感有一个安全的宣泄的渠道），与班上的其他同学分享、交流情感（很多同学在刚来时也曾有过或现在仍有强烈的想家的情感，她们是怎样带着这种情感逐步适应学校的学习生活的，对这些学生是会有启发和借鉴的，而且可以增强这个同学对新集体的接受和认同），老师要在学习、生活各个方面多关心她、帮助她、鼓励她，这种关心要细致和人性化，多与她交流、谈心，及时给予心理支持，在学习上多为她提供展示自己的机会和舞台，对她的表现及时给予肯定和鼓励，使她产生成功的体验，增强她的自信，并使她对老师逐步接受和认同，在这段时间，

10、可让她通过电话、写信等方式，经常与父母联系、沟通，使她感受到自己虽然远离父母，但仍然有来自父母的关心和支持，不过是变换了一种方式。如果一个学校、一个班级能营造家的温馨、和谐氛围，老师如父母，同学就像兄弟姐妹，如果我们的老师在对待学生的情感问题上多一些理解和温情，多一些耐心和智慧，那么她是能够适应新的集体的。家长要注意以下一些问题：一些寄宿的孩子因为开始独立生活，心理上会有很大变化，有的学生可能会觉得可以不再受约束而产生放纵情绪。因此，家长不要在一开学时就给学生施加过大的精神压力。对于孩子出现的一些反常行径，家长要多与孩子谈心，及时掌握孩子的思想变化。父母要切记，不要总打电话询问或经常到学校了解孩子的情况，那样会让孩子的心情很难平静。寄宿生的学习、生活都要自己作主，虽然有老师的教导、督促和每周一次回家，注意冷暖和健康非常重要。此外，家长应该教会孩子自己洗换衣服，不要一股脑把脏衣服带回家让爸妈洗。寄宿生的饮食，有一个适应的过程。建议家长在孩子上学之前要向孩子讲述营养食物的知识，告诫他们不要到有卫生问题的地方吃东西，使他们懂得识别哪些食物有营养、哪些食物无益处。