最新团体心理辅导活动方案 3篇.pdf

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1、活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力活动目的：1、使团体成员积极融入团体，为团体奉献自己的智慧和力量。2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸假设干张活动时间：50 分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人，营造活动气氛。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。二、破冰之旅大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：10 分钟活动程序：备注：可吹的资料：戴手表的人、扎

2、辫子的人、穿X 颜色衣服的人做四组游戏三、团体智慧心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。活动时间：20 分钟活动规那么：A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。分享感受：(1)一开始面对这个复杂的“结时，感觉是怎样的(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结(3)要想解开这

3、个结，靠的是什么四、团队合作同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20 分钟活动规那么：每 6 人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。再请各小组派人将报纸对折，比拟各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。分享感受：(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的之前有无类似这样的感受五、结束相亲相爱一家人让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生

4、在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好!以此结束本次的活动。设计人：吴*活动主题：“年轻的朋友来相会活动过程：一、导入开场白(音乐木林听风)：亲爱的各位同学，你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“年轻的朋友来相会。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗好，刚刚大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。(鼓掌)同心圆：音乐爱接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5 秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练，主持人倒计时 5-4-3-2-1)。

5、好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动1.深呼吸(音乐：在清晨的第一道曙光、童年)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从 1 至 8，轻声数数)。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你

6、很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。三、相识活动1.相见欢(音乐相见欢)现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1、“2、“3、“4的口令分别做动作：“1：成员以右手握住对方右手，并说“你好!“2：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!“3：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油!“4：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天!大家都看明白了没有，听明白了没有现在面对面的同学互相注视，面带微笑。

7、我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起参加这个环节。大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐一起来吧，指导者示范，学生表演)分享感受：请几位走的比拟有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。(音乐 TokyoLoveStory)你以前在生活中有这样走过吗走完后你自己心中有什么感受主持人总结：人生就像是

8、在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。大学老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后谈什么感受2 人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天;转为 4 人，把小组成员介绍给其他人;转为 8 人，从某个位置开始，“我来自性格，“旁边的是;被 8 个人记住有什么感受;8 个人背对围成一圈。另8 个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1 分钟后向右走。谈感受。教师点评。1

9、1 人围成一个城堡，1 人在中间，要冲出牢笼。(要求：不要伤害他人的身体，接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。1、同舟共济(25 分钟)接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开。首先，我来说下活动规那么。当我说“梅花梅花开几朵，大家就齐声说“你说梅花开几朵，然后我会说“我说开 5 朵，大家要迅速组成 5 人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗需要的注意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。通过刚刚的示范活动，大家都明白了这个游戏的规那么，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。(音乐巴西拉丁舞)好，在刚刚的活动

10、中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。刚刚我们是通过“梅花开的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规那么，我请刚刚与大家见面的指导者们参加到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济。我们站着的地

11、面就像是一片汪洋大海，而这张报纸那么代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否那么脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。活动主题：“年轻的朋友来相会活动过程：一、导入开场白(音乐木林听风)：亲爱的各位同学，你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“年轻的朋友来相会。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗好，刚刚大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓

12、励，好吗。(鼓掌)同心圆：音乐爱接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5 秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练，主持人倒计时 5-4-3-2-1)。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动1.深呼吸(音乐：在清晨的第一道曙光、童年)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从 1 至 8，轻声数数)。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你静静地

13、站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。三、相识活动1.相见欢(音乐相见欢)现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1、“2、“3、“4的口令分别做动作：“1：成员以右手握住对方右手，并说“你好!“2：成员两手与对方两手互握，并说：

14、“你的气色很好!“3：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油!“4：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天!大家都看明白了没有，听明白了没有现在面对面的同学互相注视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起参加这个环节。大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐一起来吧，指导者示范，学生表演)分享感受

15、：请几位走的比拟有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。(音乐 TokyoLoveStory)你以前在生活中有这样走过吗走完后你自己心中有什么感受主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。大学老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后谈什么感受2 人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天;转为 4 人，把小组成员介绍给其他人;

16、转为 8 人，从某个位置开始，“我来自性格，“旁边的是;被 8 个人记住有什么感受;8 个人背对围成一圈。另8 个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1 分钟后向右走。谈感受。教师点评。11 人围成一个城堡，1 人在中间，要冲出牢笼。(要求：不要伤害他人的身体，接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。1、同舟共济(25 分钟)接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开。首先，我来说下活动规那么。当我说“梅花梅花开几朵，大家就齐声说“你说梅花开几朵，然后我会说“我说开 5 朵，大家要迅速组成 5 人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗需要的注意

17、是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。通过刚刚的示范活动，大家都明白了这个游戏的规那么，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。(音乐巴西拉丁舞)好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。刚刚我们是通过“梅花开的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规那么，我请刚刚与大家见面的指导者们参加到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个

18、梅花小家的成员围成一个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸那么代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否那么脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。辅导对象：学习自

19、觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。辅导者：l、心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比拟强的教师承当)。2、要有一位助手配合。辅导场地：活动室要相对大一点。器材准备：l、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。2、奖品(练习本、笔假设干)抽奖纸条假设干张。3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。辅导过程：一、跟我一起做(约 2 分钟)师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做 3 遍。(师可选择做做 34 动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来)。二、结识新友(约 56 分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学

20、习生活习惯等为主，让同学进步了解自己)。师：这个游戏的名称叫“结识新朋友，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。当老师说“停时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。(我是某某学校某某班的某某某，我喜欢(唱歌、打篮球、画画或爱笑)我的性格比拟热情外向，活泼开朗，你愿意和我做朋友吗)师：游戏现在开始(经过 10 秒钟左右师叫停，学生自我介绍 12)分钟，然后再进行一次或二次)师：同学们，刚刚我看到你们都认识了新朋友，我很快乐，你们快乐吗谁来把你认识的新朋友介绍给大家(请 34 位

21、不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言;奖品是练习本和铅笔。)三、信任之旅(8 对10 对)(约 20 分钟)目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳;同时培养乐于助人和接受帮助的意识。师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做个游戏，好吗师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。步骤：1、邀 810 位同学参加游戏扮“盲人。(可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均

22、等)，排到走廊里(这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛(以上请助手完成，然后让他们原地转 3 圈(目的：失去方向感)。2、师：(神秘而紧张地语气)同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们(选810 位)要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅。师：宣布“信任之旅开始，请好心人帮助“盲人走好客观存在艰难的历程。(线路可以曲折点，在“信任之旅活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮助，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。

23、)3、情感交流：(围成圆圈状)师：先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉此时心里最希望什么b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受c、你对帮助你的朋友满不满意(24 位学生)。问好心人：a、你看到“盲人时，首先想到的是什么b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的c、通过对朋友的帮助，你有什么感受(24 位学生)问观看的学生:看了这个游戏，你有什么想法(这里要求教师抓住以下重点区组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友的帮助;当朋友帮助你时，你要乐意接受;当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。)(时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流)。4

24、、小结：师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意的、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你就要愿意、乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助。接受别人对你的帮助，是自己不断进步，也是有责任心的表现。活动反思：通过这次活动，学生了解了很多平时接触不多的同学，交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的学生没有说，但相信这些学生也已经有了新的感受和想法。特别是当他们碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向他们伸出友谊之手，真心诚意的、耐心地给予帮助。这是一种责任，我们要愿意、乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助。接受别人对自己的帮助，是自己不断进步，也是有责任心的表现。