正确的读写姿势(整理).docx

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1、年-2023年最新正确的2读书写字姿势肩平:两肩齐平，不能臂开:两臂自肘部都要 放在桌子上。正确的3坐姿足安:双脚自然平放在 地上，两脚之间 的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。正确的读书姿势2022年-2023年最新2022年-2023年最新正确的读书姿势读书时，身桌面基本成90度。体坐正，两手 端书，胸离书 桌一横拳的距 离；眼睛离书 本一前小臂的 距离，书本与2022年-2023年最新.正确的写字和执笔姿势写字时，身 体坐正，胸离、 桌一横拳的距离,拇指与食指捏笔,中指在下托笔， 指实掌虚，笔杆 与桌面成45度,指尖离笔尖一中指寸的距离。2022年-2023年最新. .正确的写字和执笔姿

2、势*写字时，保持正确 的坐姿：1、头摆正，不能向 左或向右偏，上身 稍向前倾。2、两肩要齐平，不 能一边高，一边低。3、两臂自肘部向前 都要放在桌子上， 不能只把手腕放在 桌子上。2022年-2023年最新.正确的写字和执笔姿势kJ右手写字左手五指自然分 开平压在本子上2022年-2023年最新_.正确的写字和执笔姿势2022年-2023年最新口诀：读写姿势要注意，时刻不忘三个一;头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。2022年-2023年最新.正确的写字和执笔姿势*执笔姿势：拇指与食指捏笔，中指在 下托笔，指实掌虚, 笔杆与桌面成45度, 指尖离笔尖一中指 立的距离。2022年-2023年最新.正

3、确的写字和执笔姿势*食指稍前，大拇指母左后，中指第一关节处在内 侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中 指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈4560度左右。眼睛需能 看到笔尖。2022年-2023年最新. .正确的写字和执笔姿势*执笔要做到“指实掌 虚”，就是手指握笔要 实，掌心要空，虚圆， 指关节略弯曲,这样书 写起来才能灵活运笔。*腕关节与手臂成一条 直线，不能弯曲。2022年-2023年最新横搭型埋头型常见错误执笔姿势2022年-2023年最新2022年-2023年最新扭曲型扭转型常见错误执笔姿势2022年-2023年最新直线型拳头型常见错误执笔姿势20

4、22年-2023年最新.读书写字时，胸离书桌一横拳的距离;读书时，眼睛离书本一前小臂的距离;写字时，指尖离笔尖一中指寸的距离。2022年-2023年最新读书姿势:读书时，身体坐正，两手端书, 胸离书桌一横拳的距离；眼睛离 书本一前小臂的距离，书本与桌 面基本成90度。2022年-2023年最新写字姿势:写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏 笔，中指在下托笔，指实掌虚, 笔杆与桌面成45度，指尖离笔尖 一中指寸的距离。2022年-2023年最新确 而 坐正确的空姿头正 身直 肩平 臂开 足安正确的空姿头正：头摆正，不能向左或向右偏。身直:胸挺起，背撑 直，上身和桌子 有一横拳的距离。