3健康教育基本知识.docx

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1、健康教育基本知识 1、健康包括哪些方面。 答：健康包括：身体健康、心理健康、社会适应良好。 2、身体健康表现为哪些方面。 答。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 3、什么是心理健康。 答：心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正 常工作，对社会做出自己的贡献。 4、什么是社会适应的完好状态。 答：社会适应的完好状态是指通过自我调节，保持个人与环境、 社会及在人际交往中的均衡与协调。 5、健康生活方式主要包括哪些。 答：健康生活方式主要包括：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 6、一般成人每天睡眠多少时间。 答。一般成人每天睡眠时间不少于78小时。 7、“世界无烟日”

2、是每年的哪一天。答。每年的5月31日是“世界无烟日”。 8、吸烟和被动吸烟会导致哪些疾病的发生。 答。吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统等多种疾病的发生。 9、什么时候开始戒烟为好。 答。戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。 10、保健食品能不能代替药品。答。不能。 11、根据中华人民共和国献血法规定，国家提倡多大年龄的健康公民自愿献血。 答。18周岁至55周岁健康公民自愿献血。 12、健康的成年人每次献血量多少毫升为宜。答。健康的成年人每次献血量为200400毫升为宜。 13、健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间。答：不少于6个月。 14、对于献血，国家有什么法规。 答

3、。对于献血，国家有中华人民共和国献血法。 15、成人的正常血压为多少。 答。成人的正常血压收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。 16、腋下体温是多少。答。腋下体温3637。 17、体温计中的白色液体是什么物质。答。体温计中的白色液体是汞（水银）。 18、汞（水银）是否有毒。答。汞（水银）对人体有毒。 19、正常成人平静呼吸每分钟多少次。答。正常成人平静呼吸1620次/分。 20、正常成人脉搏每分钟多少次。答。正常成人脉搏60100次/分。 21、中国高血压防治指南（2005年修订版）规定高血压诊断标准是什么。 答。高血压诊断标准为收缩压140毫米汞柱或舒张压90毫米汞柱。 22、

4、由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇。 答。工伤待遇。 23、我国哪个法律规定了劳动者职业卫生保护权利。 答。中华人民共和国职业病防治法规定了劳动者职业卫生保护权利。 24、全国儿童预防接种日为哪一天。答。全国儿童预防接种日为4月25日。 25、预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么。答：预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。 26、疫苗分为哪两类。 答。疫苗分一类疫苗和二类疫苗两类。 27、什么是一类疫苗。 答。一类疫苗指政府免费向公民提供，公民应当依照规定受种的疫苗。 28、什么是二类疫苗。 答。二类疫苗指由公民自费并且自愿受种的疫苗

5、。 29、预防接种效果与哪些因素有关。 答。预防接种效果与接种起始时间、接种间隔、接种途径、接种剂量等均有密切关系，需要按照一定的免疫程序进行，因故错过接种的要尽快补种。 30、肺结核主要通过什么途径传播。 答。肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。 31、为了预防结核病，儿童出生后应及时接种什么疫苗。答： 为了预防结核病，儿童出生后应及时接种卡介苗。 32、出现咳嗽、咳痰多长时间，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。 答。出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。 33、目前，我国对肺结核病人的检查和抗结核药物治疗费用由谁承担。答：目前，我国对肺结核

6、病人的检查和抗结核药物治疗费用全部由国家承担。 34、我市免费检查和治疗结核病的机构是什么单位。答。我市免费检查和治疗结核病的机构是XX县区疾病预防控制中心。 35、艾滋病的传播途径是什么。 答。艾滋病可通过性接触、血液和母婴三种途径传播。 36、日常生活和工作接触会不会传播艾滋病。答。日常生活和工作接触不会传播艾滋病。 37、乙肝和丙肝的传播途径是什么。 答。乙肝和丙肝可通过性接触、血液和母婴三种途径传播。 38、通常我们所指的“四害”是哪些。 答。通常我们所指的“四害”是蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。 39、蚊子可以传播哪些疾病。 答。蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。 40、苍蝇可以传播哪

7、些疾病。 答。苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。 41、老鼠可以传播哪些疾病。 答。老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。 42、蟑螂可以传播哪些疾病。 答。蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。 43、癌症重要的早期报警信号是什么。 答。异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。 44、提高癌症治愈水平的关键是什么。 答。“早发现、早诊断、早治疗”是提高癌症治愈水平的关键。 45、成年人每年至少进行多少次健康体检。答。成年人每年至少进行1次健康体检。 46、改变不良生活习惯可以预防某些癌症的发生吗。答。可以。如戒烟可使您远离肺癌等多种癌症；合理饮食可以减少结肠癌、

8、乳腺癌、食管癌、肝癌和胃癌的发生；积极预防和治疗乙型肝炎、幽门螺杆菌等感染，可以减少相关癌症发生。 47、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员应如何急救。 答。遇到呼吸、心跳骤停的伤病员可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。 48、急救最基本的目的是什么。 答。急救最基本的目的是挽救生命，减轻伤残。 49、怎样保持和促进心理健康。 答：采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把目标定在自己能力所及的范围内，调整对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，均有助于保持和促进心理健康。50、精神疾病可以预防和治疗吗。答：精神疾病是可以预防和治疗的。 51、流感在我国多发生

9、在哪个季节。 答。流感在我国多发生在冬春季。 52、在流感流行季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可以预防流感吗。答：可以。 53、有毒物品能与粮油、蔬菜等同室存放吗。答。不能。 54、已失效的农药和药品可以随意丢弃、存放和倒掉吗。 答。不能，要防止误服或污染食物、水源。 55、发生创伤性出血，尤其是大出血时，第一时间应做什么。答：发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血。 56、在对骨折伤员进行急救时应注意什么。 答。在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经，不要在现场进行复位。 57、如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话。 答：120 58、最好多长时间更换一次牙

10、刷为宜。答。每3个月更换一次牙刷为宜。 59、正确的洗手方法是什么。答。正确的洗手方法是使用肥皂用流动的水。60、哪些时候要洗手。 答。制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。 61、提倡每天刷牙，最好是每天刷几次。答。每天早、晚各刷牙1次。6 2、正确的刷牙方法是什么。答。竖刷法 63、为什么要在室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟。答：室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟，是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施，也是对不吸烟者权利的尊重。6 4、成年男性一天饮用酒的酒精量以多少为宜。答。成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克。6 5、成年女性一天饮用酒的酒精量以多少为宜。答。成年女

11、性一天饮用酒的酒精量不超过15克。6 6、长时间或者不当服用镇静催眠和镇痛等药物可以上瘾吗。 答。可以上瘾。 67、中华人民共和国刑法所称的毒品包括哪些。答。包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因，以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。6 8、什么是卫生厕所。 答。卫生厕所是指有墙、有顶，有厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所。 69、降低室内空气污染最有效的方法是什么。答：降低室内空气污染最有效的方法是开窗通风。70、阳光照射与哪种元素的吸收密切相关。答：阳光照射与钙元素的吸收密切相关。7 1、哪类食物是

12、我国居民传统膳食的主体。 答。谷类是我国居民传统膳食的主体。 72、中国居民膳食指南建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）多少为宜。答：300克。 73、冬季煤炉取暖时，由于通风不良，产生哪种气体中毒。答：一氧化碳。 74、中国居民膳食指南建议每人每天烹调油用量不应超过多少。 答。每人每天烹调油用量不应超过25克。 75、每人每天的食盐摄入量不应超过多少。答。每人每天的食盐摄入量不应超过6克。7 6、盐的摄入量过多可以引起什么疾病发生。 答。高血压。7 7、保持健康体重的两个主要因素是什么。 答。进食量和运动量。 78、在疾病治疗过程中，应遵循哪种原则。答。遵从医嘱按时按量用药的原则。7 9、什么

13、叫滥用抗生素。答。滥用抗生素指不规范地使用、不必要的情况下使用、超时超量使用或用量不足或疗程不足等。80、通常情况下，家庭碗筷等餐具怎样消毒。 答。家庭碗筷等餐具应定期煮沸消毒。 81、购买包装食品时应注意标识上的哪些内容。 答。购买包装食品时应注意标识上生产厂家名称、地址、生产日期和保质期等。 82、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查。答。至少5次。 83、哪种食品是婴儿最理想的天然食品。 答。母乳是婴儿最理想的天然食品。 84、婴儿出生几个月以后，需要开始适量添加辅食。答。6个月开始适量添加辅食。 85、儿童青少年需要从小养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。读书写字时眼与书本距离不小于

14、多少厘米。答：不小于30cm。 86、已有近视或其他屈光缺陷，哪种方法最有利于保护视力。 答。坚持佩带屈光度准确的眼镜。 87、我国规定，免费为儿童提供国家免疫规划疫苗包括哪几种。 答。包括口服脊髓灰质炎疫苗，注射卡介苗，百日咳、白喉、破伤风联合疫苗，麻疹、风疹、腮腺炎联合疫苗，乙肝疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗，流脑疫苗8种。 88、正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险。 答。正确使用安全套可以减少艾滋病、性病、乙肝等疾病传播的危险。 89、发现病死禽、畜要及时向哪个部门报告。答。发现病死禽、畜要及时向畜牧部门报告。90、人被犬、猫抓伤、咬伤后怎么办。 答。人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即反复冲

15、洗伤口，并尽快注射抗毒血清或免疫球蛋白和狂犬病疫苗。9 1、血吸虫主要通过哪种途径进入人体的。 答。皮肤接触。 92、缺碘对人的最大危害是什么。 答。缺碘对人的最大危害是影响智力发育。 93、预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是什么。答：最安全、有效、省钱的方法是吃碘盐。 94、我国114岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么。 答。溺水。 95、农药可经什么途径进入人体，使人中毒。 答。农药可经口、鼻、皮肤等多种途径进入人体，使人中毒。9 6、我国药品分处方药和非处方药二种。如何判断非处方药。 答。非处方药标签印有红色或绿色“otc”字样，可以按照说明书使用。 97、怎样测量腋下体温。 答：

16、腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。9 8、怎样测量脉搏。 答：脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。9 9、发现有人触电时首要任务是什么。 答：发现有人触电时，首要任务是立即关闭电源。100、火警电话是什么。答：火警电话是119。 第二篇：心理健康教育基本知识讲座心理健康教育基本知识讲座 一、衡量学生心理健康的标准 （一）什么是健康 1989年联合国世界卫生组织（who）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可知，健康不

17、仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。 （二）中学生心理健康标准的十个方面 1.乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。 2.善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。 3.有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值。 4.情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心

18、境状态。 5.保持健全的人格。 6.面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。 7.热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。 8.心理特点、行为方式符合年龄特征。 9.能与现实的环境保持良好的接触与适应。 10.有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。 二、学生心理发展的特点 （一）学生的心理矛盾与心理冲突 青少年在由儿童期向青年期过渡，由不成熟向成熟性过渡的时期，无论是生理还是心理都出现许多不适应性以及矛盾和冲突性，具体表现为： 1.青少年的认识和学习能力迅速发展，但在学习中缺乏良好的自控能力、学习习惯，学习品质中易产生不健康不稳定的因素。比如，一次学习

19、失利就可能全盘否认自己的学习能力；一次学习上获得成功就可能沾沾自喜，认为学习是件无所谓之事，耍个小聪明是可以过关的。他们的情感自控性、个性及自我意识的发展是不稳定的。所以对青少年在过渡期的教育和引导十分重要，有助于促进其身心健康发展，走向成熟。 2.矛盾动荡性。性成熟、性意识增强与心理上、道德上准备不足的矛盾。青少年性机能的成熟导致性意识的觉醒。表现为：性心理开始发展，对异性产生好感、爱慕之心，追求异性，要求身体力行地进入“爱情王国”的心理需要与社会的道德要求，以及青少年整个心理品质，尤其是道德品质规范形成了矛盾，加上青少年心理发展特别是性道德品质的发展滞后于性生理的发展，导致青少年心理和道德

20、准备不足，因此，在出现异性关系处理、早恋问题的对待上出现困惑与失衡。新的独立需要与原有心理水平的矛盾。由于青少年“成人感”的出现，独立意识不断增强。所以，要求摆脱成人的管教，希望自己独立支配自己的学习生活及交往方式的心理更为强烈，希望父母、老师尊重他们的独立人格，不把自己当成“小孩子”来看待，希望得到像成人一样的独立和平等的地位。但他们经济上的未独立，心理发展上的未成熟，以及现时的学习生活的需要，使他们仍然需要向父母、家庭其他成员以及学校、老师寻求帮助，从而产生了独立性与依赖性之间的矛盾与痛苦。 自我发展与自我控制能力的矛盾。青少年在寻求独立发展自我的过程中，不再像以前那样崇拜、追随父母和老师

21、了，对他们过多的呵护、过高的要求、过分的照顾、过多的干预，表现出强烈的反感和逆反行为，表现出难以驾驭和不服管教的趋向。在心理学上，把这种逆反心理称为“心理上的抗拒”。 3.社会性。认识方面，青少年注重社会性的评价，以及个人在社会活动中的目标，注重观察社会现象，分析社会中的各种与己有关的事情。如人们对高考、中考的认识、评价，人们对考试分数的重视程度，对当今学校教育和教师人格的评价，以及对独生子女心理素质的评价等等给予重视的同时，又对社会风气、文化艺术、人际关系、法律道德等社会问题十分关心；在情感方面，社会性情感越来越丰富和稳定；在个性方面，青少年开始逐步形成为人处事的态度和行为方式，动机、兴趣、

22、品德、自我意识、世界观和人生观等，都开始逐渐形成并且稳定。 （二）学生心理发展的主要特征 1.认知能力的发展，致使大多数的学生认为自己长大了，成熟了，不再盲从他人，开始用怀疑、审视的眼光看待事物，在知识的接受方面，在家长和老师的教育方面都表现了一定的思维批判性。 2.情感和意志的发展，致使青少年常常莫名其妙的烦恼，而且极不愿意向家长吐露，又埋怨家长和老师不理解自己。尤其到了初中高年级和高中阶段的青少年，在情感上表现出强烈的闭锁性。他们不再像儿童那样天真、直率、单纯和外露，而是不经意向别人袒露自己的真实情感，心理话不愿意向父母、向老师表露，而是寻求同龄人和知己才敞开自己的心扉。他们渴望得到别人的

23、尊重和理解，又不愿意轻易把自己的秘密诉给别人。如果成年人不了解这一特点，对青少年的情感上的细致变化和“反常”的表现，过多的“刨根问底”、“明察暗访”，或者对孩子的喜怒哀乐毫不在乎，从不关心和主动交谈，都会增强子女的情感的障碍，使有些青少年宁愿以失败或惩罚来换取情感上的“平衡”，与成人产生严重的对立情绪，影响青少年的健康成长。在意志行为方面，青少年表现出轻率性、冲动性，在排除困难和干扰方面，还缺乏坚定性、坚持性，遇到挫折表现出动摇性。 3.道德品质的发展。具备了较丰富的道德知识，掌握了部分道德标准，能够较客观地对他人、对自己的道德行为作出判断和评价，并对社会上的种种道德现象有了自己的道德观和评价

24、观。在道德情感和道德意志方面，能做出一定的选择，表现出能排除内外困难并付诸行动。 4.人生观、世界观的形成与发展。青少年对自我的认识、对社会的认识开始趋于成熟但又未完全成熟，带有“激进”、“主观”的特色。 三、增进学生心理健康的理论 （一）角色理论 每个人在社会生活中处于不同的地位，具有不同的身份，在复杂的社会关系中是以不同的角色出现的。角色的不同意味着不同的价值取向和行为方式。现实表现的角色，自我主观理解的角色与社会期望的角色三者一致，心理的矛盾冲突随之逐渐减少，个体的心理表现为健康状态，对社会表现出积极良好的适应。 （二）激励理论 著名心理学家马斯洛认为社会文化对人有影响，社会文化因素对人

25、的价值体系起一种促进作用，但每个人都有一定的内在价值，类似于潜能的需要，人人都有一种自我实现的需要和倾向。如创造、自觉关心他人、好奇、不断成长、爱别的人和被人爱。一个人行为不善，乃是因为其基本需要被剥夺的结果，如果能发展他的内在潜能，向健康人看齐，则其行为就可以有所改善。马斯洛将人的需要按发展的顺序分为五个等级：一是基本的生理需要。驱使人们去满足生存的需要而行动。二是安全的需要。在生理的基础上产生安全的需要，这种需要来自经济上和身体上不受威胁。三是爱和归属的需要。个体需要爱护与关怀、温暖、信任、友谊以及爱情，需要成为团体一员。四是尊重的需要。希望得到他人的重视、关心和高度评价；面对困难，希望自

26、己有实力，有成就和有信心。五是自我实现的需要。五种需要是逐渐升高的，前者获得满足就要升高到后者。人的行为是由同一时间、地点、条件下多种需要中的一种占优势地位的需要决定。受其启发，我们认为针对中学生心理发展的一些新特点，应该充分发挥学生的主观能动性，使他们的自我设计、思想与社会期望相结合，充分尊重、理解中学生的独立意识，自尊意识，友谊意识。 管理心理学的期望理论：激发的力量=（目标价值期望概率）。期望的实现与否在于期望的合理性，它取决于：其一来自于社会的需求和群体规定；其二是自身的能力和条件；其三是适应的条件。 归因（归因是社会心理学的术语，是指人们对他人或自己的行为进行分析，指出其性质或推知其

27、原因的过程，从而对人们的环境和行为实行控制）理论认为，人的行为是复杂的，凭一时的观察和推测的结果只有在类似的情境中去验证才有效。h凯利的“三度理论”认为人们要横跨三个不同的范围来检验因果关系，即客观刺激物（存在），行为者（人），所处的情境或条件（时间和形态）。凯利将外界信息分为三种不同的信息资料，即区别性资料，一致性资料和一贯性资料。区别性资料即他人行为是否特殊；一贯性资料，即分析他人特殊行为的发生是一贯的还是偶然的。比如：一个学生数学差，其他功课还好，即区别性资料高；这个学生以前数学成绩还好，即一贯性资料低；这个学生数学差，其他同学也差即一致性资料高，综合上述分析可得出：这个学生数学差的原因

28、在于当时的情景或条件，建议教师应该改变教学方法。 （三）应激理论 应激是由内外刺激影响造成个体紧张不安的身心状态。应激唤醒了大脑皮层使之保持一定的觉醒水平，有助于注意的集中、思维的活跃、恰当地判断、果断地抉择，富有成效地进行意志活动，研究表明：人的心理活动是在一定的大脑觉醒状态下进行的。有目的有计划地行动需要身心维持一定的紧张度。 （四）人的全面发展理论 在教育范畴中，我们一般这样来界定人的全面发展，是指人的体力和智力的充分发展，它包括人的思想、道德、审美情趣、情感意志、个性才能等方面的充分发展。 四、学校心理健康教育的主要任务心理健康教育的目的不能够完全随着学生的心理发展的规律自动实现，需要

29、通过教育者的努力才能达到。根据学校实际，我们开展心理健康教育的主要任务可分为以下二方面： （一）满足需要 在有关人类需要的研究中，马斯洛的需要层次理论得到比较广泛的认可。根据这种理论，人的需要从最低层次到最高层次可以分为五个等级，依次为生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。一般认为，心理健康的形成和维持，主要是以处于中间层次的心理需要的满足为条件的。也就是说，能否具有安全感、能否得到承认与接纳、能否得到爱、能否得到别人的尊重，决定着个体能否具有健康的心理。 （二）防治心理疾病，增进心理健康 1.积极干预。针对学生心理成长中带有普遍性的问题，在尚未出现或者刚刚出现时，通过某种

30、方式让学生对于可能遇到的问题有所了解、有所准备。 2.及时补救。当学生因为某种原因已经出现一些消极、不利的心理状态或心理问题时，及时通过某种方式帮助学生进行调整和改变，从而解决问题或者避免更为严重的后果。 3.发现问题。由于人类心理本身的复杂性，以及个体差异和学生自身经历的不同，难免有少数同学产生比较严重的心理障碍和心理疾病。对于这种情况，学校教师当然责无旁贷。同时由于中学生的心理发展尚未完全定型，各种心理问题即使比较严重，只要发现的及时，通过相关的专业的人士的帮助和治疗，应该说绝大多数学生的心理障碍和心理疾病都能够得到根治。 第三篇：创卫健康教育基本知识健康教育涉及哪些方面。 答。县健康教育

31、机构健全，人员、设备、经费和任务落实。中、小学全部开设健康教育课，学生健康知识和健康行为形成率80，实施学校健康教育综合评价，学生健康知识85分。各级医院的门诊部及住院病区设有健康教育专栏，向病人及其亲属进行多种形式健康教育，住院病人相关卫生知识知晓率80%。 社区和工作场所积极开展健康教育工作。居民卫生知识知晓率80%，居民健康行为形式率60%，职业卫生、女工保健知识培训率90%，知晓率80%。 大众传媒积极开展健康教育。报纸、电台、电视台有健康教育专栏，对创建活动进行舆论引导和新闻监督。 由县人大或县政府颁布公共场所禁止吸烟法规，依法开展控烟工作。 主要公共场所应设有健康教育专栏，其中要有

32、控烟和预防艾滋病、性病的宣传内容及宣传品。检查验收过程中健康教育抽查对象有：健康教育所、学校、医院、居委会、企事业单位、公共场所、新闻媒体等。 健康教育有哪些作用。 答：健康教育帮助人们建立健康科学的生活方式；通过健康教育能够有效地预防慢性非传染性疾病；通过健康教育能够有效预防与行为相关的传染病；健康教育能够有效地遏制医疗费用的急剧上涨；健康教育能够适应人民群众对卫生保健服务的需求 第四篇：健康教育知识、行为、基本技能考核 （二）健康教育知识、行为、基本技能考核 （二） 一、判断题（对的打、错的打）（每题5分共50分） 1、健康是指不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上

33、三方面的完美状态。 2、看电视不用限制几小时，离电视屏幕也不用限制距离。 3、乘坐公共汽车严禁在车内吐痰，废弃物应向窗外扔。 4、劳逸结合，每天要保证2小时睡眠。 5、公共场所无人监管就可以吸烟。 6、遵守交通规则，避免意外事故。 7、预防接种是为了预防传染病。 8、“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。 9、有病及早就医，定期进行健康检查； 10、根据免疫规划要求，按时让孩子接受预防接种。 二、单项选择题（每5分共50分） 1、人体合理膳食的原则之一是 a、多吃鱼、肉类等荤食品b、荤素、粗细搭配，多吃新鲜水果c、常年吃素d、不知道 2、发生煤气中毒后，首先应该怎样处理。 a、给病人喝水b、将病

34、人移到通风处c、服用抗生素d、不知道 3、为了预防近视，看电视时眼睛与屏幕的高度最好是 a、眼比屏幕稍高一些b、屏幕比眼稍高一些c、两者等高 4、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防哪种疾病。 a、甲型肝炎b、乙型肝炎c、肾炎 5、烟草主要有害成分不包括以下哪种物质。 a、尼古丁b、烟焦油 c、细菌d、一氧化碳 6、怎样预防肠道传染病： a、喝开水、吃熟食、冼净手b、勤锻炼、多营养、休息好c、营养、保暖、 7、个人卫生“五勤”不包括 a、勤洗脸b、勤洗澡c、勤理发d、勤剪指甲e、勤晒被褥f、勤洗手 8、成人每天适宜的食盐量是 a、7克以下b、6克以下c、5克以下d、4克以下e、3克以下

35、 9、人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即处理，其中不包括 a、立即用肥皂水冲洗伤口b、尽快注射抗毒血清c、尽快注射狂犬疫苗d、包扎伤口 10、什么样的方法是正确的刷牙方法。 a、竖刷法b、横刷法c、随便刷 参考答案： 一、判断题 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、 二、选择题 1、b 2、b 3、c 4、a 5、c 6、a 7、e 8、b 9、d 10、a 第五篇：健康教育知识、行为、基本技能考核 （一）健康教育知识、行为、基本技能考核 （一） 一、是非判断题（50分） 1、饭前便后洗手，防止病从口入。 2、只要身体健康，吸烟喝酒没有关系。 3、运动量大的、劳动强度大的，

36、饮食热量和食盐可以不加控制。 4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁，属于个人健康行为。 5、预防呼吸道传染病，居家要关闭好窗户。 6、保持养生的原则是。少盐、少糖、少酒、少忧、少吃油杂食物、少在屋里呆、少荤多素、少发无名火。 7、不在公共场所吸烟，医院、学校属无烟区域。 8、预防沙眼和红眼病的有效方法之一是毛巾、面盆、手帕每人专用。 9、孩子出生后要按计划免疫程序进行预防接种。 10、孩子出生后应尽早母乳喂养，6个月后也不用添加辅食。 二、选择题（填最佳答案，50分） 1、四害是指 a、老鼠、臭虫、苍蝇、蟑螂b、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂 2、烟草主要有害成分不包括 a、

37、尼古丁b、烟焦油c、细菌d、一氧化碳 3、预防接种是为了 a、预防癌症b、预防传染病c、预防中毒 4、什么样的方法是正确的刷牙方法 a、竖刷法b、横刷法c、随便刷 5、成人每天适宜的食盐量是 a、5克以下b、6克以下c、7克以下d、4克以下 6、人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即处理，其中不包括 a、立即用肥皂水冲洗伤口 b、尽快注射抗毒血清或狂犬免疫球蛋白 c、尽快在不同部位注射狂犬疫苗 d、立即包扎伤口 7、积极开展有益身心健康的文体活动，其中不包括 a、每天坚持运动15分钟以上 b、运动量要以微微出汗即可 c、听音乐、书法、垂钓、养花、跳舞、旅游是很好的文体活动 d、经常看电视、使用电脑是锻

38、炼大脑的好方法 8、预防高血压的方法下面哪种不当 a、低盐饮食b、戒烟限酒c、控制饮食，减轻体重 d、少吃或不吃动物脂肪e、少吃多餐，早睡早起 9、人体所需的营养素有：糖类、蛋白质、无机盐、微量元素、维生素和水以及 a、氨基酸b、胆固醇c、脂类d、纤维素 10、个人的健康行为不包括 a、不随地吐痰，不乱倒垃圾 b、每天进行一次身体锻炼 c、有病及早就医，定期体检、不迷信 d、室内空气新鲜，无异味、无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。 参考答案 一、是非题 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 二、选择题 1、b 2、c 3、b 4、a 5、b 6、d 7、d 8、c 9、c 10、d 0、1 第28页 共28页