心理学心理健康.ppt

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1、心理学心理健康现在学习的是第1页，共10页第十二章第十二章高校学生心理健康教育高校学生心理健康教育现在学习的是第2页，共10页第一节第一节 心理健康的涵义及标准心理健康的涵义及标准一、心理健康的界定 心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，主要包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应良好、反应适度、心理特点符合年龄特征。二、心理健康的标准：1、智力正常，智商在80以上；2、了解自我，悦纳自我；3、接受他人，善与人处；4、较强的情绪调节能力，5、适应社会生活；6、热爱生活，乐于学习和工作；7、人格完整和谐 8、心理行为特点符合年龄特征。现在学习的是第3页，共10

2、页三、心理健康教育的意义心理健康教育的意义（一）有利于大学生认识自己的心理，培养健全的人格；（二）有利于大学生进行自我心理调适，保证学习活动的正常进行；（三）有利于开发智力，促进能力发展；（四）有利于养成良好的行为习惯，提高社会适应能力；（五）有利于培养正常健康、全面发展的新一代大学生。现在学习的是第4页，共10页第二节第二节 大学生心理健康教育的目标与内容大学生心理健康教育的目标与内容一、大学生心理健康教育的目标：（一）总目标：提高全体学生的心理素质，促进学生心理全面、主动、健康地发展。（二）中间目标：矫治性、发展性、预防性（三）具体目标：如大一新生的适应问题，毕业生的择业问题现在学习的是第

3、5页，共10页二、大学生心理健康教育的主要内容大学生心理健康教育的主要内容 学习辅导 生活辅导：生涯辅导：1、生涯规划及生涯决策能力培养；2、自我善的了解及个人价值观的澄清；3、合理的选择；4、自身潜能的开发。现在学习的是第6页，共10页第二节第二节 大学生心理健康现状及主要影响因素大学生心理健康现状及主要影响因素一、大学生心理健康现状大学生心理健康水平符合正态分布的规律，多数人的心理是健康的；大学生心理健康的主要问题是成长和发展中的矛盾；大学生是心理障碍的高发群体。二、影响大学生心理健康的主要因素生物遗传因素；环境因素；生活事件因素；自身因素现在学习的是第7页，共10页第四节第四节 高校学生常见心理障碍分析高校学生常见心理障碍分析一、什么是心理障碍：二、高校学生常见心理障碍分析 神经症：精神病：人格障碍 现在学习的是第8页，共10页第五节第五节 高校心理咨询的原则与方法高校心理咨询的原则与方法一、高校心理咨询的原则：保密原则；信赖性原则；教育性原则；主体性原则 时间限定原则。二、高校心理咨询和治疗的常用方法和技术：一般方法：会谈法、观察法、测验法心理治疗的主要方法：1、精神分析疗法；2、行为治疗；3、认知疗法；4、人本主义疗法。现在学习的是第9页，共10页现在学习的是第10页，共10页