认识我自己 课件心理健康 .ppt

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1、认识我自己,热身游戏,猜一猜，你一分钟可以鼓掌多少下？,你的能力有时超乎你的想象！,古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识你自己”这句镌刻在古希腊德尔斐阿波罗神庙里最有名的箴言，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。,1.能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。,2.了解认识自我的重要性，掌握认识自己的方法，提高自我认识、自我评价的能力。,3. 激情投入，认真倾听。,学习目标,认识自我的途径之一,在实践中认识自己。,学校广播站招募播音员，你很想尝试，但你又害怕自己无法通过考核被大家嘲笑，因此你很纠结苦恼。 思考：你应该报名吗

2、？为什么？,各抒己见,结果一 没有报名，这会 结果二 报名了，但是通过考核发现自己的口才和演讲水平没有满足广播站的要求，这会结果三 报名并顺利通过了广播站的考核，这会,在中国历史上，唐初宰相魏征以敢于向皇帝直言进谏著称。从贞观初到贞观十七年魏征病故为止，魏征先后进谏200多次，内容涉及政治、经济、文化、对外关系和皇帝私生活等，知无不言、言无不尽。而唐太宗对于魏征的劝谏，多虚心接纳。,认识自我的途径之二,在与他人的交往、合作中认识自己。,多棱镜,4人一组，开展自我评价和他人评价。请你用三个词语描述自己的性格特征。请你分别用两个词语描述本组其他同学的性格特征。对照自我评价和他人对你的评价，看有多少

3、是吻合的，多少是不同的。,有人说，小时候我们一直有一个“敌人” ，他就是大人口中的“别人家的孩子”。在家长的眼里，“别人家的孩子”总是比自己的孩子强。 你怎样看待和别人的对比? 你觉得比较时只能和他人比较吗？,认识自我的途径之三,在多重比较中认识自己。,爱因斯坦父亲的故事,爱因斯坦小时候特别贪玩，他的母亲常常为此忧心。在他16岁那年，父亲给他讲了一个故事。 “昨天我和你杰克大叔去清扫南边的一个大烟囱，必须踩着里面的钢筋踏梯才能到烟囱上去。他在前，我在后。我们抓着扶手一阶阶终于爬上去了。下来时，他依旧走在前，我还是在后。钻出烟囱后，我们发现了一件奇怪的事情：你杰克大叔的后背、脸上全被烟囱里的烟灰

4、蹭黑了，而我身上竟连一点烟灰也没有。 我看见你杰克大叔的模样，心想我的脸一定也脏得像个小丑，于是就到附近的小河里洗了又洗。而他看我钻出烟囱时很干净，就以为他也和我一样干净，只草草地洗了洗手就上街了。结果，街上的人都大笑你杰克大叔。” 爱因斯坦听罢，忍不住也大笑起来。父亲却郑重地说：“其实别人谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才。”,议一议 唐太宗提出“以人为镜”，而爱因斯坦的父亲却提出“以自己为镜”，他们分别是从什么角度讲的？对你有什么启发？,我们在“以自己为镜”时，要善于将“现在的我”与“过去的我”进行比较，也要将“现实的我”与“理想的我”进行对

5、比，找出差距，分析原因，不断改进。 我们在“以人为镜”中，要认识到自己是独一无二、与众不同的个体；也要认识自己的强项与弱势，要善于取长补短，切勿盲目模仿，东施效颦。,从下列经历中，你能认识到自己有哪些特点？,在班上我的朋友挺多,父母表扬我碗筷洗得很干净,同学因我没借给他书而不高兴,我买东西总是反复挑选，检查,电视剧中感人的镜头会让我流泪,我数学成绩在班级名列前茅,我特别爱看体育节目,老师表扬我理解领悟力极强,人际交往好，社交能力强,热爱劳动和动手能力很强,有点小气,做事认真，比较细致,感情比较丰富,逻辑思维比较强,爱好运动，敢于挑战,理解力比较强,吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎

6、？传不习乎？ 论语 日省其身，有则改之，无则加勉。 朱熹,认识自我的途径之四,在自我观察和内省中认识自己。,认识自己,认识自己,认识自己认识自己,在实践中认识自己在与他人的交往、合作中认识自己在多重比较中认识自己在自我观察和内省中认识自己,客观 全面 发展,课堂小结,1.漫画把缺点掩盖启示我们（ ）,A树立自信，就要克服自卑 B要保持乐观心态C要实事求是地评价自己 D立身需要自尊,课堂检测,2.有一只小兔子是奔跑冠军，可是不会游泳。于是，小兔子就去学游泳，结果小兔子耗费了大半生时间也没学会。小兔子的故事说明了正确认识自己要（ ）A.认识自己的外在形象B.忽视他人的态度与评价C.了解自己的长处和

7、短处D.给予自己暗示，提高信心,课堂检测,3.在某班学生填写的“自我鉴定表”中发现，在“优点”这一栏内，同学们写得很多；而在“缺点”这一栏内则写得很少，许多同学甚至没有填写。这一情况表明（ ）A.同学们自尊心强，不愿承认自己的缺点B.同学们自信心强，相信自己能改正缺点C.同学们不能全面认识自己，不能客观评价自己D.同学们都很优秀，许多同学只有优点，没有缺点,课堂检测,4.我们可以通过方式和途径认识自我() 自我观察 与他人比较 效仿他人 倾听他人评价 A. B. C. D.,课堂检测,课后作业,以小记者的身份采访一下你的父母、老师或同学，问问他们对你的评价，并把各种意见进行归纳和总结，做出一个对自己的综合评价。,老师访谈记录我的优点：我的缺点：我的潜力：,对自己的综合评价,父母访谈记录我的优点：我的缺点：我的潜力：,同学访谈记录我的优点：我的缺点：我的潜力：,跟自己比，分析自己的进退；跟别人比，看清自己的强弱；走自己的路，多听听别人的评述；勇于实践，认真审视，踏实走好人生的每一步！,教师寄语,谢谢,THANK YOU！,