心理咨询员的心理咨询技能.ppt
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1、心理咨询员的心理咨询技能现在学习的是第1页,共46页第一节第一节 确立咨询目标确立咨询目标 制定咨询方案制定咨询方案第一单元第一单元 建立良好的咨询关系建立良好的咨询关系一、尊重来询者一、尊重来询者 1、尊重来询者是有效助人的基础,是对咨询尊重来询者是有效助人的基础,是对咨询 员的员的最最 起码要求。尊重,意味着完整地接纳一个人,包起码要求。尊重,意味着完整地接纳一个人,包括他们的价值观、人格、权益和情感,予以接纳、括他们的价值观、人格、权益和情感,予以接纳、关注、爱护。创造一个安全、温暖的氛围,使来询关注、爱护。创造一个安全、温暖的氛围,使来询者可以最大程度地表达自己,获得一种自我价值感。者
2、可以最大程度地表达自己,获得一种自我价值感。2、尊重意味着彼此平等。、尊重意味着彼此平等。3、尊重意味着以礼待人。、尊重意味着以礼待人。现在学习的是第2页,共46页 4、尊重意味着信任对方、尊重意味着信任对方 5、尊重意味着保护隐私、尊重意味着保护隐私 6、尊重应以真诚为基础、尊重应以真诚为基础二、温暖二、温暖 温暖、热情较尊重与来询者的距离更亲近些,充温暖、热情较尊重与来询者的距离更亲近些,充满了感情色彩。尊重是以礼待人、平等交流,富有理满了感情色彩。尊重是以礼待人、平等交流,富有理性色彩。性色彩。三、真诚三、真诚 咨询员以咨询员以“真正的我真正的我”出现,不藏在专业角色的后出现,不藏在专业
3、角色的后面,不带面具、不扮演角色,表里一致,真实可信。面,不带面具、不扮演角色,表里一致,真实可信。四、通情四、通情 现在学习的是第3页,共46页 Empathy一词,可译成通情、共情、同理心、神入。一词,可译成通情、共情、同理心、神入。指的是设身处地,深入对方的内心世界去体验他的指的是设身处地,深入对方的内心世界去体验他的情感、思维。其意义:情感、思维。其意义:n更准确地把握材料。更准确地把握材料。n更好地理解问题的实质。更好地理解问题的实质。n有助于建立咨访关系。有助于建立咨访关系。n促进来询者的自我表达、自我探索。促进来询者的自我表达、自我探索。注意事项:注意事项:n咨询员应走出自我进入
4、来询者的参照框。咨询员应走出自我进入来询者的参照框。n可用探索的语气表达,请对方检验并修正。可用探索的语气表达,请对方检验并修正。n通情时要适时适度,因人而异。通情时要适时适度,因人而异。现在学习的是第4页,共46页n通情的表达除了言语还有非言语行为。通情的表达除了言语还有非言语行为。n把握好角色,既要能进,也要能出。把握好角色,既要能进,也要能出。第二单元第二单元 全面把握来询者的基本情况全面把握来询者的基本情况一、明了来询者想要解决的问题。一、明了来询者想要解决的问题。二、了解来询者有关资料的切入点。二、了解来询者有关资料的切入点。1、“who”,他是谁?,他是谁?2、“what”,发生了
5、什么事?,发生了什么事?3、“when”什么时候发生?什么时候发生?4、“where”在哪里发生的?在哪里发生的?现在学习的是第5页,共46页5、“why”,为什么会发生?,为什么会发生?6、“which”,与哪些人相关?,与哪些人相关?7、“how”,事情是如何演变的?,事情是如何演变的?三、资料采集的主要方面三、资料采集的主要方面 包括来询者的外表、衣着、行为、身份、主要包括来询者的外表、衣着、行为、身份、主要成长事件、疾病史、家庭、文化背景、个性特征、成长事件、疾病史、家庭、文化背景、个性特征、人际交往等。人际交往等。四、注意事项四、注意事项 保密是咨询的基本原则,是咨询员应遵循的职业保
6、密是咨询的基本原则,是咨询员应遵循的职业道德。杜绝猎奇和好奇,与案例无关的隐私或对方道德。杜绝猎奇和好奇,与案例无关的隐私或对方不愿透露的内容,不要刨根问底或穷追细节。不愿透露的内容,不要刨根问底或穷追细节。现在学习的是第6页,共46页第三单元第三单元 分析心理问题的类型和程度分析心理问题的类型和程度一、筛选心理问题的类型一、筛选心理问题的类型 一般遵循从重到轻(先排除严重的心理问题)、一般遵循从重到轻(先排除严重的心理问题)、由粗至细(先大类后小类)的顺序。由粗至细(先大类后小类)的顺序。排除精神病排除精神病神经症有否神经症有否再考虑一般心理问题或再考虑一般心理问题或躯体疾病引起的心理障碍躯
7、体疾病引起的心理障碍二、判断心理问题的严重程度二、判断心理问题的严重程度 根据来询者的主诉、实际的情绪反应、问题是根据来询者的主诉、实际的情绪反应、问题是否已经泛化、家属及周围的人反映、心理测验否已经泛化、家属及周围的人反映、心理测验结果来判断。以及导致心理问题的刺激源的大结果来判断。以及导致心理问题的刺激源的大小、持续时间的长短、早在童年时期有无精神小、持续时间的长短、早在童年时期有无精神现在学习的是第7页,共46页 创伤、性格基础、社会及家庭资源的多少、心理创伤、性格基础、社会及家庭资源的多少、心理素质及心理调节能力的大小。素质及心理调节能力的大小。三、评估来询者解决问题的行为模式三、评估
8、来询者解决问题的行为模式n 来询者的应付方式,包括通常的反应和解决问来询者的应付方式,包括通常的反应和解决问题的思路与方法。题的思路与方法。n 认知性的应对技巧。对一个情境合理判断的能力,认知性的应对技巧。对一个情境合理判断的能力,区分理性和非理性观念的能力。区分理性和非理性观念的能力。n 自我控制和自我管理的技巧。包括忍受挫折、情绪调自我控制和自我管理的技巧。包括忍受挫折、情绪调节、评估问题强度、预计行为后果、承担责任、自我引节、评估问题强度、预计行为后果、承担责任、自我引导、自我解放的能力。导、自我解放的能力。注意事项:注意事项:现在学习的是第8页,共46页n不是所有的问题在第不是所有的问
9、题在第1、2次咨询中便发现。次咨询中便发现。n在判断不明的情况下,不宜匆忙制定、实施咨询方在判断不明的情况下,不宜匆忙制定、实施咨询方案。案。第四单元第四单元 制定咨询方案制定咨询方案一、如何寻找切入点一、如何寻找切入点 1、首先要明确来询者想要解决的问题、首先要明确来询者想要解决的问题 有的来询者或是紧张或是阻抗或是不善言表,有的来询者或是紧张或是阻抗或是不善言表,不能很好地描述自己的问题所在。这时咨询员需循不能很好地描述自己的问题所在。这时咨询员需循循善诱,引出问题,并予以解决。尤其注意,对方循善诱,引出问题,并予以解决。尤其注意,对方求助的问题,未必是真正须解决的问题。求助的问题,未必是
10、真正须解决的问题。现在学习的是第9页,共46页 2、选择优先解决的问题、选择优先解决的问题 心理咨询不可能解决所有的问题,对某一主导的心理咨询不可能解决所有的问题,对某一主导的问题的探讨和解决,使来询者能够认识自我,调整问题的探讨和解决,使来询者能够认识自我,调整自我,愿为自己承担责任,这才是解决问题的关键。自我,愿为自己承担责任,这才是解决问题的关键。n从来询者希望解决的问题入手。从来询者希望解决的问题入手。n从来询者最根本或最重要的问题入手。从来询者最根本或最重要的问题入手。n从最有可能成功最容易解决的问题入手。从最有可能成功最容易解决的问题入手。3、明确问题行为的构成、明确问题行为的构成
11、 探索来询者所处的情境中的感受、躯体感觉、行探索来询者所处的情境中的感受、躯体感觉、行为为、认知与核心信念认知与核心信念,以及产生的场合、以及产生的场合、现在学习的是第10页,共46页 时间、条件以及伴随的事件。时间、条件以及伴随的事件。n问题行为中来询者的情感和心境极其强度如何问题行为中来询者的情感和心境极其强度如何n与情感紧密相关的躯体感受如何与情感紧密相关的躯体感受如何n以非行为术语描述问题行为,如何使之具体化以非行为术语描述问题行为,如何使之具体化n寻找导致问题产生的不良认知和被扭曲的核心信寻找导致问题产生的不良认知和被扭曲的核心信念。包括自我概念的混乱、完善欲、自我标签、念。包括自我
12、概念的混乱、完善欲、自我标签、自我评价低下等。自我评价低下等。4、了解环境和文化背景、相应的生活方式、价值观、了解环境和文化背景、相应的生活方式、价值观 5、了解先前事件与后继事件的关系。应关注:、了解先前事件与后继事件的关系。应关注:现在学习的是第11页,共46页n在问题出现之前,当时存在什么事件在问题出现之前,当时存在什么事件(外现、内隐)外现、内隐)使得问题更有可能发生使得问题更有可能发生 阻止问题发生。阻止问题发生。n以前事件中哪些仍影响着目前的问题。以前事件中哪些仍影响着目前的问题。n后继事件通过哪些方式来加重、维持或削减问题行为后继事件通过哪些方式来加重、维持或削减问题行为的存在。
13、的存在。(继发性获益(继发性获益金钱上的、关系亲密人的关注、金钱上的、关系亲密人的关注、对需求的立即满足、避免承担责任、产生安全感和控对需求的立即满足、避免承担责任、产生安全感和控制感等)制感等)二、心理咨询方案的制定二、心理咨询方案的制定 双方共同商定,包括通过咨询期望达到的目标或结双方共同商定,包括通过咨询期望达到的目标或结果;各自的特定责任、权利与义务;咨询果;各自的特定责任、权利与义务;咨询现在学习的是第12页,共46页 次数与时间安排;咨询的具体方法、过程和原理;次数与时间安排;咨询的具体方法、过程和原理;咨询的效果及评价手段;咨询的费用;其他问题咨询的效果及评价手段;咨询的费用;其
14、他问题及有关说明。及有关说明。注意事项:注意事项:n灵活应用,有所侧重。不可能面面俱到。灵活应用,有所侧重。不可能面面俱到。n对复杂咨询案的方案制定要在督导的指导下完成。对复杂咨询案的方案制定要在督导的指导下完成。现在学习的是第13页,共46页第二节第二节 心理咨询员的个体咨询技能心理咨询员的个体咨询技能 第一单元第一单元 正确运用倾听与问话技术正确运用倾听与问话技术 一、倾听技术一、倾听技术 倾听是每个心理咨询员的基本功倾听是每个心理咨询员的基本功,是建立良好的是建立良好的咨询关系的基本要求。有些初学者往往以为咨询主咨询关系的基本要求。有些初学者往往以为咨询主要是要是“讲讲”,而不知道最重要
15、的还是,而不知道最重要的还是“听听”。要做。要做到善于倾听,用心去听,设身处地,积极参与,适到善于倾听,用心去听,设身处地,积极参与,适当反应。当反应。倾听过程中咨询员要以理解的心态去对待来询倾听过程中咨询员要以理解的心态去对待来询者所遇到的困难及痛苦情绪。咨询员不能以一个旁者所遇到的困难及痛苦情绪。咨询员不能以一个旁观者的姿态,对来询者的感受冷眼相观或观者的姿态,对来询者的感受冷眼相观或现在学习的是第14页,共46页 站在自己的立场上加以批判和评判。否则,对方很容站在自己的立场上加以批判和评判。否则,对方很容易出现心理阻抗。此外,我们应明白:易出现心理阻抗。此外,我们应明白:n耐心、用心地倾
16、听可以帮助来询者进行充分地宣泄。耐心、用心地倾听可以帮助来询者进行充分地宣泄。n置于来询者的位置,对其方方面面都有深刻、切实置于来询者的位置,对其方方面面都有深刻、切实的而不是表面、片面的了解。的而不是表面、片面的了解。n倾听的同时,要善于体会来询者对问题已有的看倾听的同时,要善于体会来询者对问题已有的看法。法。总之,倾听是一个主动引导、积极思考、深入了总之,倾听是一个主动引导、积极思考、深入了解、澄清问题、表达关注和接纳、建立关系、参与解、澄清问题、表达关注和接纳、建立关系、参与帮助的过程。甚至有帮助、咨询帮助的过程。甚至有帮助、咨询 的效果。的效果。现在学习的是第15页,共46页二二、问话
17、技巧、问话技巧 问话技巧与鼓励、内容反应、情感反应、概问话技巧与鼓励、内容反应、情感反应、概述等都是心理咨询中参与技巧,也是一种倾听技述等都是心理咨询中参与技巧,也是一种倾听技巧。巧。1、封闭式提问、封闭式提问 通常使用通常使用“是不是是不是”、“对不对对不对”、“有没有有没有”、“是这样吗是这样吗”等词,而回答只能等词,而回答只能“是是”、“否否”式的简单答案。这种询问常用来收集资料并加以式的简单答案。这种询问常用来收集资料并加以条理化,澄清事实,获取重点,节省时间,缩小讨条理化,澄清事实,获取重点,节省时间,缩小讨论范围,避免离题万里,找不到重心。论范围,避免离题万里,找不到重心。但过多使
18、用但过多使用,会使来询者陷入被动回答之中会使来询者陷入被动回答之中,现在学习的是第16页,共46页 压制对方自我表达的愿望和积极性压制对方自我表达的愿望和积极性,而使之沉默而使之沉默,产生压产生压抑感、被讯问感,反而不得要领。抑感、被讯问感,反而不得要领。2、开放性询问、开放性询问 通常使用通常使用“什么什么”、“如何如何”、“为什么为什么”、“能不能能不能”、“原不愿意原不愿意”等词来发问,启发来询等词来发问,启发来询者就有关问题、想法、情感、行为去独立思考或予者就有关问题、想法、情感、行为去独立思考或予以详细说明。以详细说明。一般带一般带“什么什么”的询问往往能获得一些事实、的询问往往能获
19、得一些事实、资料,如资料,如“是什么让你这么烦恼呢?是什么让你这么烦恼呢?”;带;带“如如何何”的询问往往牵涉到某一件事的过程、次序或的询问往往牵涉到某一件事的过程、次序或情绪性的事物,如情绪性的事物,如“面对这些烦恼的事,你是如面对这些烦恼的事,你是如何何现在学习的是第17页,共46页 处理的?处理的?”;而;而“为什么为什么”的询问则可引出一些对原的询问则可引出一些对原因的探讨,如因的探讨,如“这件事已经过去很久,为什么你还是这件事已经过去很久,为什么你还是那么烦恼呢?那么烦恼呢?”;有时用;有时用“原不愿原不愿”、“能不能能不能”起起始的询问句,可促进来询者作自我剖析,始的询问句,可促进
20、来询者作自我剖析,“你能不能你能不能谈谈过去经历中有哪些对今天仍有影响的事情?谈谈过去经历中有哪些对今天仍有影响的事情?”n 可见,不同的询问用词,可导致不同的结果。可见,不同的询问用词,可导致不同的结果。如果仅仅固定于某一种方式询问,如仅用如果仅仅固定于某一种方式询问,如仅用“什什么么”作引导,则咨询的重心就可能仅限于事实与作引导,则咨询的重心就可能仅限于事实与资料的获得上,而只用资料的获得上,而只用“为什么为什么”起始的问句则起始的问句则往往使对方把注意力集中于挖掘过去的经验来。往往使对方把注意力集中于挖掘过去的经验来。现在学习的是第18页,共46页 如何灵活、有效地使用开放性询问,这与咨
21、询员对如何灵活、有效地使用开放性询问,这与咨询员对问题的需要以及所接受的理论基础有关,与实践经验积问题的需要以及所接受的理论基础有关,与实践经验积累有关。累有关。理性情绪学派及精神分析学派十分重视理性情绪学派及精神分析学派十分重视“为什为什么么”式问句式问句;而患者中心理论流派则不主张过多使用这而患者中心理论流派则不主张过多使用这种询问方式。他们更倾向于运用鼓励、内容反应、情感种询问方式。他们更倾向于运用鼓励、内容反应、情感反应等技巧。反应等技巧。咨询员在使用开放性询问时,应重视把它建立在良好咨询员在使用开放性询问时,应重视把它建立在良好的咨访关系基础上,否则,就可能使来询者产生一种被的咨访关
22、系基础上,否则,就可能使来询者产生一种被询问、被窥探、被剖析感,从而产生阻抗;有些询问尤询问、被窥探、被剖析感,从而产生阻抗;有些询问尤其要注意问句的方式,其要注意问句的方式,现在学习的是第19页,共46页 询问的语气语调,不能轻浮,不能咄咄逼人或指责,询问的语气语调,不能轻浮,不能咄咄逼人或指责,特别是涉及一些敏感的隐私性的问题时。特别是涉及一些敏感的隐私性的问题时。总之,善于运用开放式、封闭式询问,在咨总之,善于运用开放式、封闭式询问,在咨询中是很关键的一步。这就需要咨询员边倾听边询中是很关键的一步。这就需要咨询员边倾听边思考,从而掌握问题的核心思考,从而掌握问题的核心,更好地了解对方心理
23、问更好地了解对方心理问题发生的原因、背景、问题发生发展过程及其影响因题发生的原因、背景、问题发生发展过程及其影响因素,以便采取针对性的咨询方案素,以便采取针对性的咨询方案,帮助对方更好地理帮助对方更好地理清思路、提高认识问题、解决问题的能力。清思路、提高认识问题、解决问题的能力。三、鼓励和重复技术三、鼓励和重复技术 某些词语如某些词语如“嗯嗯”、“好的好的”、“继续讲继续讲”、现在学习的是第20页,共46页 “还有呢还有呢”等。或把对方的话概述一下,一方面表示等。或把对方的话概述一下,一方面表示咨询员在专注地听,一方面可澄清某一问题。除鼓励咨询员在专注地听,一方面可澄清某一问题。除鼓励促进会谈
24、继续外,另一个功能则是咨询员通过对其所促进会谈继续外,另一个功能则是咨询员通过对其所述内容的某一点、某一方面作选择性关注而引导谈话述内容的某一点、某一方面作选择性关注而引导谈话内容朝某一方向作进一步深入。内容朝某一方向作进一步深入。所以,咨询员处于听的位置,但这是一种主所以,咨询员处于听的位置,但这是一种主动、积极的听,是参与式的倾听。动、积极的听,是参与式的倾听。四、不同对象采取不同的谈话方式四、不同对象采取不同的谈话方式 1、年龄特征:对儿童可采取游戏式;与青少年首先、年龄特征:对儿童可采取游戏式;与青少年首先要建立平等友好的关系;而老年多采用相应的心理要建立平等友好的关系;而老年多采用相
25、应的心理支持疗法。支持疗法。现在学习的是第21页,共46页 2、性格特征:对暗示性强者,语言要明确、肯定;、性格特征:对暗示性强者,语言要明确、肯定;对抑郁个性者,语气要温和,充满同情关切;对强迫个对抑郁个性者,语气要温和,充满同情关切;对强迫个性者,论述要严密,推理要合乎逻辑;对内向、拘谨者,性者,论述要严密,推理要合乎逻辑;对内向、拘谨者,多给以理解、鼓励;对敏感多疑者,交谈应真诚、细致、多给以理解、鼓励;对敏感多疑者,交谈应真诚、细致、耐心;对过于依赖者,不宜过于迁就或提供较多的支持;耐心;对过于依赖者,不宜过于迁就或提供较多的支持;对被动个性者,应让对方多谈谈自己的感受、想法和打对被动
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