如何处理好职场人际关系心得体会（一）.docx

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1、如何处理好职场人际关系心得体会 如何处理好职场人际关系心得体会1 有哪些简洁的人际交往原则? 1. 不要过于高估你和任何人的关系。 我姑姑年轻时候问她的发小你男朋友咋没胡子呢，像个公公一样呢，导致姐妹恩断义绝，至今未恢复。她说她当时以为发小不会生气。 2. 不要在细节上过分在意自己。 别人真正注重的是你能给他带来什么，而不会把你当成一个偶像来观摩。过于在意自己会造成遇人紧张和自我中心。 3. 如果一个人故意接近你，事事顺你心，合你意，那你要小心了。 PUA 不止存在于恋爱，在生活中也无处不在。 4. 不要当舔狗。 如果别人拿你不当回事，说明你对他不够价值。你舔也没用，只会被人利用。 5. 不要

2、表达自己的优越感。 没人喜欢和一个优越感爆表的人在一块。如果你没实力，会被当小丑。如果有实力，那嫉妒是一种很可怕的感情。 6. 不要好为人师。 跟上一条差不多，你的说教会让人倍感压抑和抵触。好为人师者永远受累不讨好。 7. 不要随便插入别人的争执，尤其不要支持其中一方。 如果你不是立场鲜明，如果争执的双方都不是你重要的朋友，不要随便去站队。A 和 B 吵架，不相干的 C 插进来助攻 A，那么 B 会恨死 C 的，会远远大于恨 A。 8. 多在背后说别人好话。 听到的所有人都会觉得你是个真诚友善的人，会大大提升对你的好感度。 9. 该说什么话当场说出来，不要怯场。 一旦事情过去了，后面再怎么解释

3、，都会给人掩饰的感觉。还有些话当场不说清，过后就再也不好发作，只能憋着自己，那滋味可难受了。 10. 多和三观相似的人交往。 共同利益只能造就短期的朋友，长久的友谊必然要三观相合，互相欣赏。 11. 求人不可耻，可耻的是求人还没礼貌。 没礼貌的人会被讨厌的，本来能帮你的人都会撇开你。 12. 学会适当地展露自己的人设。 在合适的场合适度地显示自己的人设，很容易吸引到同类。我大学在第一次自我介绍中说喜欢动漫和游戏，然后下课就有人来撩，我俩成了四年来最好的朋友。 13. 如果没有足够的实力，不要出风头。 出风头和出洋相只有一线之隔。一个弄不好，就会导致别人对你的印象崩坏，然后遭来很多无端的恶意。

4、14. 就事论事，别扣大帽子。 扣大帽子会导致矛盾升级，本来能好好解决的事情一下变成了死局，使结仇成为必然。 15. 在工作中，如果需要其它部门配合，态度要坚决，语气要温和。 这样别人不好拒绝，更不好迁怒于你。 16. 凡事留一线，不主动撕破脸皮。 没有永恒的敌人，只有永恒的利益。而且谁也不知道将来会发生什么，多一个歇斯底里的仇人你会坐立难安。 17. 不要随便撒谎。 撒谎是高危操作，只要有一次打脸，你就彻底失去了一个人的信任。 18. 学会赞美别人。 恰到好处合乎时宜的赞美，是拉近距离的最廉价的方式。 19. 别人不说，不代表他能容忍。 你自己都觉得自己有点过分了，何况是和你在一起的人?待他

5、怒槽攒满，便是你的死期。 20. 不要随便大发雷霆。 每个人都是深不可测的。你大发雷霆了，别人就会看清，原来你急了也就这点本事。 21. 不要在背后打探他人隐私。 过于三八会让别人对你怀有戒心，影响人际关系。 22. 很多时候不表态就是表态。 学会看穿别人的不表态，有利于认清自己的真实处境。 23. 不要轻易和人讲自己和谁有矛盾。 会被有心人利用，被大嘴巴扩大，被吃瓜群众看笑话。 24. 拒绝别人的时候要果断干脆，不要扭扭捏捏。 大大方方地拒绝，并简明易懂地说明理由，是相对来说最不容易得罪人的。如果你不想答应别人的请求，又扭扭捏捏言辞闪烁，会给人一种你在找借口推脱的感觉，反而更容易讨厌你。 2

6、5. 与人发生摩擦时，该说的一定要说出来，别傲娇。 好多人本着反正我是对的明眼人都知道是怎么回事懒得争辩的心态，明明自己是有理的一方，最后却不被大众支持。 要知道世界上没那么多人会去细细追查别人的事情，大部分都是跟着节奏走的。如果有人在背后诋毁你，你不及时采取措施，很可能最后会三人成虎。 26. 交流时善于倾听，不要自己说起来没完。 别人和你谈话交流不是听你单方面演讲，一股脑说起来没完只会让对方厌烦，要多给对方发言机会。 27. 加入小团体需谨慎。 学生会、职场等地方都盛行各种小团体，甚至是派系。有些小团体相互对立，立场鲜明，喜欢搞事情。如果有人暗示你入伙，先不要急着答应，摸清楚各方关系，并尽

7、量不蹚浑水。加入容易，退出难，一旦你退出，将可能变得孤立无援。 28. 作为新人的时候，可谦虚但不可卑微。 大家刚加入某个公司、组织，都有作为新人的时候。有些老员工喜欢糊弄、使唤新人，会让你做很多本该他做的事。保持自己底线，不要啥都答应，不然别人就会习惯使唤你。 你地位上去了自然也可以摆脱，但容易给人小人得志的主观感受，遭来不必要的恶意。 29. 职场中有困难千万别自己扛。 工作中遇到了客观困难不要自己咬牙顶着，多向上级反映。你不说，最后事情出了差错，责任全在你;你说了，上司会想办法帮你解决，他不帮你解决也不会把责任归在你身上。 30. 注重正向交流和反馈。 如何处理好职场人际关系心得体会2

8、0 1 别人自嘲的时候不要附和! 很多女生都喜欢说自己脸好大，腿好粗，谦虚的人都会自嘲才疏学浅，你听到的时候笑一笑就好了!说一句哪里哪里就够了!别和他一起揪着这个问题认真讨论!尤其是关系没有那么熟的人，“ 你的脸看起来确实不小啊哈哈哈真的好大啊哈哈哈” 一般女孩子绝对不会想和你聊下去了。 0 2 多以“你”开头，少用“我”开头的句子。 我自己最反感的就是别人通篇全在说自己的成就，自己的社团，自己的旅行，自己的家庭，自己的孩子，自己的房子和车子，哪怕他确实言语生动经历有趣。 相反，在聊天时首先问问对方的情况，让对方主动分享要让人觉得友善得多。两个人一起打球，真正聪明的人并不会让对方做一直捡球的那

9、个。 0 3 文明用语少说脏话。 这一条并不是对所有关系都适用，如果你们是死党闺蜜连体人，俩糙汉子一起边抠脚边爆粗都ok ，但绝大多数情况下，没人会喜欢一个粗鲁聒噪，词汇严重缺乏，说来说去感叹词全是生殖器官的家伙。想想以前在地铁上遇到的一群杀马特青年，从上车一直在说“哎哟我【哔 】，这【哔 】儿子又叫我做【哔 】事，他妈的我【哔 】【哔 】【哔 】”对于这种人，我真是避之不及，连看一眼都觉得心塞。 0 4 低级的人嘲笑别人，高级的人才自嘲。 永远把自己摆在低位置是内心真正自信的人才做得到的事。以前学校开家长会我留下来帮忙布置教室时就发现，但凡是高谈阔论吹嘘自己孩子，贬低别人教育方法的，孩子都不

10、可能在班级前十名，谦虚低调，微笑着倾听别人，偶尔说一说自己孩子情况的才是成绩优异的学生家长。真正年级第一的，非常容易辨认，你只要找到一个一直说自己的孩子“ 笨得很”“ 接受能力差”“ 纸老虎一个没啥大能耐”“ 我不强逼他，随他开心就好”，但是表情非常自然随和，毫无一点阿谀奉承或自卑怯弱的神态，他的孩子绝对成绩优异自信独立，狂甩第二名几十分。 肢体语言 1.不要凑得太近!不要凑得太近!不要凑得太近!重要的话要说三遍。一见面就拉手勾肩挽胳膊的女生总是让我觉得瘆的慌，尤其夏天温度高时对方并不熟还贴那么近很让人反感。男孩子一!定!多!注!意!口!腔!卫!生!随身带着清口糖就很不错，很多人靠近说话时空气

11、实在不太清新不太令人愉快，我真的好奇难道他们自己都不会察觉到吗orz.【当然如果你是清爽干净颜值高的蓝孩纸那就别管这条了，离怪姐姐尽管更近一点好吗】 2. 很多人会不自觉地在说话时有一些小动作，常见的就是理刘海，搓衣角，摸鼻子，咬指甲，翻白眼，甚至我还有同学会转圈!真的!就是一紧张就不自觉地在我面前转起圈!虽然对他这个人的人品性格是没什么影响，但是会让人觉得你不够大方得体，你可以录一段自己正常说话时的录像，然后观察一下会发现很多没注意到的小细节。比如我以前就发现我自己偶尔会很用力地眨眼睛，或者在想问题的时候不自觉地往左上角看，这样其实都不太美观自然。注意自己的姿态和气质也是交往的一个重点。 为

12、人处世 这一条是我的长辈教给我的，其实是在多年和他们的相处中潜移默化学来的。那就是在行事时永远要换位思考，设身处地把自己当做对方，想想怎样让人觉得最舒服。比如递给别人剪刀时尖的一头对着自己，买饮料时拧开让对方先喝，点菜前先问清楚别人口味，很多人一起聊天时多照顾那个和大家最不熟的人，看到别人有了起争执的苗头就装装傻插科打诨换个话题搪塞过去，对宿管阿姨出租车司机还有服务员多说一句“ 谢谢你”总是没错的，拒绝别人的表白也别弄得人尽皆知双方都尴尬，不用拉黑，不用绝交，坦诚大方地保持适当的距离，也谢谢对方的爱慕才是真风度。征询女生意见时女孩子犹犹豫豫说的“随便”“ 还好”“ 也行” 的意思就是不好!看到

13、她面露难色吞吞吐吐就快点换一个啊喂! 还有一点是我觉得最最最难的，也是我这么多年一直努力让自己学会的。在自己为别人做了牺牲做了奉献或是受了委屈的时候，忍耐住想要告诉对方的冲动和想要让对方自责愧疚的欲望，忍耐住就好。 比如你们约好了五点见面，对方由于一些不可控的因素无奈迟到了一个小时，见到你时非常自责懊恼，不停道歉，尽管我满心委屈但还是会告诉他:没关系，我也迟到了半个小时，其实没有等太久，别自责啦我们快去看电影吧:) 有时朋友无意地做错了事，后果已经造成了，并且不可逆转。 那就告诉他其实这样也有好的一面，而且自己还意外有了其他的收获呢，我知道这种想要让人心生愧疚然后对你沉重道歉的欲望有多强烈，但

14、是只要他不是故意为之，只要错不在人，我都会尽量让他的愧疚感降到最低。没错，这样确实缩短了他道歉的时间，减少了他的的罪恶感，短浅地看起来似乎让自己很不爽很委屈。可是长远来看，负罪感是两个人关系开始出现隔阂的前兆。靠亏欠感和自责感撑起来的感情是让人痛苦的，匆匆那年里从陈寻对方茴开始产生了深深的负罪感我就知道他们没有办法在一起了。两个人都保持着轻松的心态，维持着对等的关系才能一直做朋友，做家人，做恋人，走得更长更远。 穿着打扮 这个部分我没太多能说的，Do not judge a book by itscover,但是我只说我观察到的一点心得。闺蜜，死党，恋人是否合拍在很多情况下跟两个人的长相关系并

15、不是非常大，我身边经常能见到颜值差异很大的情侣或朋友，但是两个人的的衣着打扮风格基本上都是一样的。左边的女生是学院风的衬衫大衣格子裙，右边挽着的女生绝对不会是黑丝皮裤酒红色大卷发。想要结交什么样的朋友，自己就先往哪个方面靠近，当然我的意思并不一定是开始购买一线大牌或是马上健身减肥学习化妆来刻意改变，人和人交往最重要是价值观念的契合，而我们普通人，不管想要和怎样的对手交锋，梳理好你的头发，整理好你的衣领袖口裤脚，整个人素净，得体，大方，就是对对方最好的尊敬。 如何处理好职场人际关系心得体会3 美国著名企业家戴尔?卡耐基曾说过：一个人事业的成功，只有15%靠他的专业技术，另外的85%要靠人际关系和

16、处事技巧。 职场上，重要的不是你知道什么?而是你认识谁?谁又能助你一臂之力? 进入职场的那一刻起，人脉网就在不知不觉中形成了。 在这张看不见的网上，有人越混越好，有人越混越差。 很多人都想尽早学会“织网”，却苦于不懂其中门道。 今天我来教给大家几个办法，让你成为“织网”达人。 1.永远不要一个人吃饭 有什么地方能比饭桌上更容易建立友情呢? 中国的饭桌文化历史已久，不少人都是在参加饭局的过程当中认识了其他人。 一顿饭最少也要吃一个小时，这一个小时你可以畅所欲言，想聊什么话题就聊什么话题。 推杯换盏之中，你可以跟任何人拉近距离。 进食体现了一个人人际关系好坏的状态。 仔细想一想，办公室里没有人一起

17、吃午餐的，是不是大家集体讨厌的那个? 不想成为办公室里的孤岛，那就想尽一切办法和其他人一起吃饭吧! 2.和人气王一起玩儿 总有些人拥有天生的磁场，不需要使用任何手段就可以吸引到很多人和他做朋友。 此类人大多热情好客，见谁都自来熟，和他们交朋友非常容易。 如果你的办公室里有这类人，那你的“造网”之路可就顺利多了。 他的周围时刻围绕着很多人，你和他一起玩儿，以后自然也就会和他的朋友熟悉起来，再慢慢转变成你的朋友。 这是建立人脉周期最短，效果最显著的方法。 3.矮人面前不说短 没有人喜欢揭自己短的人，更加不会和整天挖苦讽刺自己的人做朋友。 也许有些时候你是无心之失，可是说者无意听者有心，别人怎么去理

18、解这句话，你是控制不了的。 你能控制好的就是自己的这张嘴，不要乱说话。 说实话之前一定要过过脑子，想想这句话会不会伤害到别人。 不会夸人不要紧，但绝不能伤害别人。 4.提前一天发送生日祝福信息 信用卡公司都会在客户生日当天发送祝福短信。 注意到这一点之后，我学习起来，客户过生日的前一天，我就会发信息祝福他们生日快乐。 为什么提前一天?因为生日当天客户会收到很多信用卡的祝福短信，他可能会忽略我的信息。 收到我的信息，很多客户会很吃惊，觉得他对我是很重要的人，不然不会记得生日。 更难得的是提前祝福他，而不是看到朋友圈后点个赞完事。 谁都希望自己变得很重要。 你认为别人很重要，别人自然也会认为你很重

19、要了。 成为朋友不就是顺理成章的事! 5.该发火时就发火 建立人脉绝不是一味地讨好别人，你还要告诉别人，你的底线在那里，如有冒犯，再好的朋友也要翻脸的。 有些人特别容易蹬鼻子上脸，觉得你和蔼可亲好说话就是好欺负。 在建立人脉网络的过程中，我们不能只学会如何与人交朋友，还要学会远离不适合做朋友的人。 那些和你道不同不相为谋的人，或者让你在相处的过程中感到不舒服的人，都不应该存在于你的“网”中。 这种人不仅不会帮你织网，有可能还会破坏你的网。 要学会在职场里丢弃“垃圾人”。 6.等价交换的原则 50块钱就算长得再好看，也没有100块钱招人喜欢。 想和价值100块钱的人做朋友，那你自己也得值100块

20、才行。 想要拥有有价值的人脉，必须先让自己有价值! 这是人际关系网络建立的核心部分。 不少人都曲解了人脉的含义，总想着认识了大佬就能让他帮着自己做点什么，其实人脉是用来互相帮助的。 只有价值相等的人，才能成为朋友。 只有先做个最好的你，你才能和最好的别人成为朋友。 若你一文不值，根本没人想认识你。 若你只是一味地去认识别人，那你们的关系只能停留在认识的层面，根本没有办法成为朋友。 所以，想要打造人脉网，那就先从造个最好的你开始。 如果你只拥有技术上、或者工作上的专业技能，那是远远不够的。 只有通过建立人际网络，找到那些可能成为你潜在的帮助者和一生中的贵人，你的职场之路才不会孤单，才会越走越宽!

21、 如何处理好职场人际关系心得体会4 微信朋友圈，可以说是现代社会的透视镜。 前不久，有个朋友面试了一家大公司，HR特意加了他的微信，原本他觉得自己非常有希望，谁知竟意外被淘汰了。 原来是他的朋友圈出了纰漏，动态里清一色地晒着各种吃喝玩乐，偶尔还穿插几条吐槽“996”工作制度的鸡汤文。 而他应聘的是严谨细致的财务岗位，该公司的HR仔细看过他的朋友圈后，觉得他与岗位需求相差甚远，所以拒绝录用。 而另一个朋友的遭遇却恰恰相反。 作为一名销售人员，他遭遇了一位非常难搞的客户。 在几家公司同时竞争的巨大压力下，客户最终却选择了该朋友所在的公司进行合作。 原来，通过微信朋友圈动态，该客户觉得和这名销售主管

22、三观相近、兴趣相投。所以，非常愿意与他合作，这才把合作的事定在了这家公司。 真所谓是：成也朋友圈，败也朋友圈。 作为现代社会的职场人，朋友圈，从某种意义上说，已经成了一个不可或缺的自我展示平台，是一张重要的职场名片，是HR、领导、同事、甚至客户快速了解你的一个重要途径。 作为一个职场人，朋友圈该如何打理才能显得既不死气沉沉，又不肤浅浮夸? 加分的职场朋友圈 1. 展现真实自我 比如，一些健康的，有趣的业余爱好，让你吸引到志趣相投的人，相互点个赞、评论下朋友圈，还可以拉近彼此之间的关系，更有利于工作的开展。 温馨和谐稳定的家庭生活日常，不仅让你看起来有亲和力，而且更展现了你的责任感和担当。 2.

23、 能体现自我提升 比如，业余参加健身，提高身体素质;参加培训，提高业务能力;主动学习，提高工作效率等等。 这类朋友圈不仅显得正能量满满，而且也在一定程度上向别人展示了你对自我的要求。 3. 分享有关行业知识 比如，你所在行业的一些专业知识，一些实用的经验。 如果你是医生，可以分享一些急救常识，医学常识等。 如果你是幼儿园老师，可以分享一些教育方面的技巧与常识。 这些专业知识的分享，可以让朋友圈的人看到你所从事的工作，加深对你的理解，无形中帮你获得更多的支持，有时，甚至是获得更多的机会。 减分的职场朋友圈 1. 不要吐槽工作和同事 在朋友圈吐槽工作辛苦，领导苛刻，同事难相处，其实是一种非常愚蠢的

24、做法。 微信朋友圈虽然有屏蔽的功能，但你发在朋友圈的吐槽，说不定哪天还是会被传到被吐槽的人耳朵里去，给你的工作带来阻碍，影响你的职场人际关系。 2. 不要发泄不满情绪 每个人都会有情绪不好的时候。 但作为成熟的职场人，切不可将不满情绪发到朋友圈进行发泄。 一来这种发泄对你自身走出低落情绪毫无用处，二来让别人看到满身负能量的你，瞬间降低好感度，非常不利于你职业形象的塑造。 3. 不要频繁晒吃喝，发肤浅鸡汤文 频繁地晒吃喝，会让你看上去玩心很重，让领导看见觉得你不务正业，同事看见，会觉得你在故意炫耀。 而常发一些肤浅鸡汤文，会让别人觉得你是一个人云亦云完全没有自己辨别能力的人。 试想，哪个老板愿意

25、把工作交给这样的人?又有哪个客户愿意与这样的人合作呢? 美国企业家里德霍夫曼曾说：你的人际网络不仅决定了你是谁，更蕴藏了你绝大部分的职场机会。 微信朋友圈作为一个不可或缺的自我展示平台，是职场交际的一扇窗户，打造一个积极向上的朋友圈，让从这扇窗户看进来的人，了解你的秉性气质，看到你的自信稳重，看到你的努力向上，看到你满满的正能量，能给你带来更多的职场机会哦! 如何处理好职场人际关系心得体会5 生活处处离不开社交，那怎么样让自己的人际关系越来越融洽呢? 今天给大家介绍一下，生活中变身社交达人的8条小技巧。 1.与人初次见面时，微笑注视对方的时候，尝试去辨认一下对方眼睛的颜色，这样，你留给人的印象

26、会很特别。 2.提到别人的时候，多称呼他们的名字，而不是用代词或其他模糊的指向词，人们都喜欢自己的名字被提及，当你提及他们的名字，就会对你有更多的好感。 3.和别人握手的时候，保持手部的温暖，尤其是在冬天，可以把手擦干捂热了再握手，这样容易给别人留下好感。 4.不要吝啬于举手之劳。普通的小事能帮则帮，但不要过分，也要学会拒绝。 5.在别人对你倾诉的时候，尤其是在诉说痛苦的事情的时候，要认真听，但不要站在道德制高点去指手画脚。 6. 保持自信有一个秘诀，就是当你走进一个房间的时候，想象里面所有人都特别喜欢你。这有助于缓解你在面对大众演讲或者作报告时候的紧张感。 7.和刚刚才认识的人，不要过于亲近，也不要过于冷漠。切忌交浅言深。 8.在和人聊天的时候，把你听懂了吗?换成我说清楚了吗?。 最新如何处理好职场人际关系心得体会第 17 页 共 17 页