实用学习计划锦集5篇.docx
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1、实用学习计划锦集5篇实用学习计划锦集5篇 学习计划 篇1 1、 每次只迈一小步:有时候目标很大,要花上几年的时间,制定计划比较难坚持下去,针对这个情况要把长期的大目标拆分,制定一系列的短期可操控的小计划和目标,养成了学习的习惯之后逐渐加大学习的强度。【每个阶段都达到一定的成果,每完成一个短期目标或阶段都能看得到,这样会让你更有信心和动力继续你的计划。】2、 要结合实际情况制定计划:关于计划的内容与难度要合理安排,切合自己的实际情况,不能太难也不能太易。太难的任务会容易让自己产生抵触情绪、烦躁、焦虑,最终可能会导致计划的失效;而太简单的任务又会造成自己的松懈,失去了计划的意义。3、 越是艰难的时
2、刻,越要努力奋斗:当你的学习计划无法如期进行下去的时候,一定要坚持往,想一想为什么要制定这个计划,计划执行成功之后会得到什么样的好处,或者给自己一些小的奖励,好让自己坚持下去。在实施长期计划时,如果容易坚持不住,可以自己给完成计划增加“奖励”,这些“奖励”可以是自己的爱好活动,如打篮球、听音乐等。以此“奖励”去刺激自己。或者在施行计划时加入一些自己喜好的因素,如边学习边放喜欢的歌曲(当然要掌控好,不能因此分心),在自己最舒适的环境下学习等。4、 不要犹豫退缩:学习的时候,不要考虑太多。要想办法集中全部精力,只要坚持一段时间,你就会发现很容易就能集中注意力,全力学习。坚持一两个礼拜,养成习惯后,
3、思想就会有所改变,你的理性变得想学习,感性也变得想努力,就不需要勉强自己了。有很多的时候,压力来自身边的家人、同学,不要被他们的看法所左右,不要被周围的环境所影响。制定计划之后,就要执行,如果周围的环境影响太乱,就想办法换个环境。在你学习的时候,同学来打扰,如一起玩游戏,出去逛街之类事情,要坚绝说不。5、 要学会控制自己的情绪:在实施计划的过程中,要学会克制自己的情绪,如果你越认为学习是枯燥的,那你就会越发地对学习的困难敏感,就会越发逃避学习。所以,学会去享受学习的过程是最重要的,做自己喜欢的事是不需要其他外部动力的。所以如果能转变对待学习的态度,让其从负担变成一种习惯或者爱好将是养成学习能力
4、最好的方法。每个人都有心情不好的时候,遇到这个情况时,可以放松放松,然后继续学习。当天可以少学一点,但一定要继续学下去,在第二天的时候把前一天少学的东西补回来。6、 要坚持尝试:在学习的时候经常会遇到各种难点,一时难以解决。这时可以尝试使用多种办法,从各种不同的角度去考虑7、 要化不利条件为有利因素:当你开始执行自己的计划,总是会发现身边会很有很多的不利条件。你可以开动脑筋,想办法解决它们。如果自己无法解决,可以请你的朋友和同学一起来想办法,把这些不利条件转为有利因素。同时,还可以将自己的计划公布给父母、好友,让他们帮助进行督促,有了监督者自己就会感到有压力,适当的压力有利于任务的完成。备注:
5、(1)确定长期目标;(2)把长期目标拆分成多个短期目标;(3)结合实际情况制定计划;(4)不定期的给自己完成短期计划一些奖励;(5)越是艰难的时候,越要努力奋斗;(6)不要犹豫退缩;(7)学会控制自己的情绪;(8)要坚持尝试;(9)要化不利条件为有利因素。 学习计划 篇2 1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读
6、中巩固,贯通课本知识,培养能力。初三学年,既是初中时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成2、知己 作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。3、要求 列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字“详、实”就足够了。首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去
7、计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。其次,计划的安排应合理、科学,尽
8、量不要让你的时间浪费。应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。学习反思必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时
9、候,列计划都只是为了完成一定的学习任。刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的.努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。 学习计划 篇3 11月8日,带着一份激动,带着一份期待,带着一份新奇,我走进了广西师范学院的校园,国培计划培训学习总结。能成为“国培计划广西农村骨干教师乡村教学能手培训班”一名学员,我真的感到自己很幸运。30多天,一路走来,细数学习生活的点点滴滴,我收获了成长,收获了友谊,也收
10、获了快乐。因此,这次培训,我收获多多,眼界开阔了,思考问题能站在更高的境界,许多疑问得到了解决或启发,业务素质得到了很大的提升。因此在即将离开师院之际,我想说:一、道不尽的感激感谢教育部和广西师范学院给我们搭建的这一学习平台,以及我们学校给我的机会,让我再次有机会来来充实和完善自己。回首30多天来的培训,真是内容丰富,形式多样,效果明显。培训中各级教育专家的专题报告、一线教师的专题讲座,学员围绕专题进行的各种行动学习,基地学习等,教育部和广西师范学院为我们所做的精心安排,无不使我心中充满无言的感激。二、我的收获1、亲身感受知名的教授、专家的授课,使我耳目一新。专家们的报告,内容既深刻独到又通俗
11、易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。同时老师们高度重视教学设计的创造性和新颖性,能以丰富的知识和灵活的教学方法吸引学员,调动学员参与学习的积极性和主动性,学员有较多的独立思考、创造思维的机会;重视学员们创新能力的培养,老师们善于提出开放性问题,学员们主动提问的次数多,师生互动、生生互动频率很高,学员们对知识的领悟程度好;重视学员的全面参与,用自己的艺术性、智慧性唤起学员们学习的兴趣,鼓舞学员进龋他们的前沿引领,让人耳目一新、心生敬仰。让我经历了一次思想的洗礼,享受了一顿丰盛的精神大餐。印象比较深的是李红研究员、李晓教授、陈丽勤教授给我们带来的思考:李红研究员专题讲座有效沟通下的班
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