高三励志主题班会总结范文.docx

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1、高三励志主题班会总结范文高三励志主题班会总结范文 在日常的学习和生活中，我们要不断地建立自信心。下面是我为大家整理的关于励志班会，希望对大家能有所帮助，谢谢大家的阅读与支持 励志班会1 男：尊敬的老师、亲爱的同学， 合：大家好！ 女：在这个秋风飒爽的季节我们再次迎来了高三 （8）班的主题班会，今天我们的班会主题是励志拼搏，勇往直前。 男：一个崭新的起点，一个全新的转折点。 女：一个洋溢着青春、欢乐的时期。 男：一个值得去努力的阶段，一个再次腾飞的时刻，我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢？ 女：年夜浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更显青松巍峨。 男：岁月峥嵘须拼搏，韶华潇洒莫蹉

2、跎。让我们把愿望写在今天，把人生的理想刻在今天。 女：让我们借这次主题班会的春风，弘壮志，树新风，加速我班前进的步伐！谱写一曲最悦耳、最悦耳的生命乐章！ 男：下面我宣布，格致中学高三八班励志拼搏主题班会， 合：现在开始！ 女：首先有请高越、李隽奇同学为我们献上诗朗诵我们奋斗着。 【诗朗诵我们奋斗着】 男：我们的足迹已装帧在季节的封面，我们，即将踏上奔赴高考的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。 女：许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去。 男：然而，当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头，而看成是圆梦前的星星点灯，我们就能

3、在踏实中收获，在快乐中繁忙。 女：繁忙，不仅仅为了对未来的希冀，更为了对社会的责任。歌德说：责任来自对生活的热爱。 男：繁忙，是为了不断超越、突破自己的极限而成长。 女：握着沉甸甸的接力棒，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是更深更重的责任感与使命感，承载着父母、老师、我们的母校的希望！ 男：收获，在坚持中；成功，在奋斗中！ 女：如果把高三比作一段长长的黑黑的隧道，而一个月后的那个日子，就是火 男：就是光 合：就是路标，指点着我们，还有千千万万同龄人披荆斩棘，奋勇前进。 男：我们都知道，青春是美丽的，它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心！ 女：我们普

4、通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦； 男：我们不凡，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。 女：不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不断前进、前进，再前进！ 男：给自己一个目标，让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，不断超越，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标 女：你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。 男：天其实并不高，海其实也不远。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有顽强奋斗的人才能在大浪淘沙中显出真金本色。 女：青春只会在奋斗中闪光！在这一个月的时间里，让我们用汗水去播种希望，用青春去诠释无悔。

5、男：让夏日的天空因为我们的努力与收获而更蓝，让青春在永不停息的奋斗中闪耀！ 女：一切皆有可能！我自信，我出色；我奋斗，我成功！。 男：一万年太久，只争朝夕！ 合：高考，我们奋斗着 男：感谢两位同学为我们献上的精彩表演，接下来让我们用掌声欢迎梁颖嫣同学为大家讲述青春励志故事枯叶蝶最后的归宿。 【故事欣赏枯叶蝶最后的归宿】 女：感谢梁颖嫣同学为我们带来的精彩故事。 男：青春无悔，青春不败，在这个青春之秋，让我们一同构建我们青春的梦工厂！下面请欣赏视频励志短片拉小提琴的女孩和梦想正在路上，并欣赏一首励志歌曲Hall of fame【播放视频】 女：观看完视频，大家心里是否都有些感触呢？就让我们用歌声

6、来表达心中的澎湃吧！下面请欣赏由徐天扬同学为我们带来的歌曲最初的梦想。 【歌曲最初的梦想】 男：问苍茫大地，谁主沉浮！好成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后的218天。 女：班会进行最后一项，让我们用热烈的掌声欢迎班主任陶老师为我们致辞。 【班主任致辞】 男：感谢老师对我们的殷切教导！ 男：卧虎藏龙，地豪气千云，秣马厉兵，锋芒毕露， 女：披星戴月，时书香盈袖，含英咀华，学业必成！ 男：格致中学20_(请自填)届高三（8）班青春励志主题班会， 合：到此结束！ 励志班会2 一、 班会目的： 1.学习古人、名人、身边的人刻苦勤学的精神。 2.正确对待学习，增强

7、认真学习的意识，能以他人为榜样刻苦学习。 3.反省自己的学习情况，明确今后努力方向。 二、主题教育活动的准备 1、搜集古时候伟人勤学的故事； 2、由同学准备对勤学的看法。 三、活动过程 一、导入 天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋.相信爱迪生的这一句名言大家一定不会陌生吧，勤奋是成功的基础,只有打好基础才有望达到成功的彼岸。 二、补充有关立志成才的名言： 三军可夺帅，匹夫不可夺志。 孔子 志当存高远。诸葛亮 老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已曹操 青年应立志做大事，不可立志做大官。孙中山 理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。 托尔斯泰 有志者事竟成。范

8、晔 三为了我们的梦想拼搏，那么我们的梦想是什么？ 介绍世界上几所有名的大学，并欣赏各大学校的图片，激发学生的学习热情 四在你人生的道路上，你会如何对待外界吸引。 比如：网络游戏、早来的爱、青春期的诱惑、不健康的漫画、电影等，找同学谈谈。 五我们怎样才能实现我们的理想呢？ 1.成功没有捷径，唯有依赖奋斗 2.当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实， 无聊的嬉戏就将变成一种空虚。 3.吃的苦中苦，方为人上人。 4.再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。 六.谈感受，勤反思 1、听听班里勤奋同学的心声 2、自由发言，说说在平时的学习中应该如何做到勤学？ 3、反思自己平时的表现，自

9、己做的 怎么样，以后应该怎样做？生自由交流。 七、师寄语学生： 好的成绩来自科学的方式和方法，而不是只追求表面的一种成就，勤学就是让我们能掌握好学习方式的最好途径，三分天才七分学，所以，现在我们的目标就是努力学习，天天向上，不辜负时代和关心我们的人的期望。 励志班会3 【教学目的】 通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。 【教学内容】 一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。 二、小组讨论环节，

10、通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。 三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。 【教学重点难点】 1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。 2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。 3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。 【教学方法】 一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。 【教学课时】一课时(40分

11、钟) 【教学设计】 1、导入环节 (简单自我介绍) 同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。 二、讲授环节 (一)初步发掘压力(教师) 每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回

12、忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。 清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。 首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐

13、，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。 (二)与学生之间的互动 那么，我们现在讨论

14、下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学) (三)引导学生正确认识高三压力的表现 高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态： 心理方面： 1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。 2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。 3. 敌对。敌对其实就

15、是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。 4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。 5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的

16、乐趣。精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的.心境。呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。 生理方面： 1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。 如何看待这些

17、问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢! (四)引导学生正确对待压力 做好自我减压 1. 以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。 态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情! 2. 把考试看成是一种

18、挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。 3. 人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。 正确对待外来压力 家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。 考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。 充满信心，优化

19、情绪 1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。 2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。 3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。 4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多

20、少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。 5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。 6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。 7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。 8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心

21、体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。 9. 多和同学、老师、家长交流。 (1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。 (2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。 (3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。 (4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。 (5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。 三、转换角色，小组讨论 说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的

22、角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。 讨论：(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语; (二)家长对孩子寄予期望的表现; 注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。 四、憧憬未来 课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。 五、结束课程 高三励志主题班会总结范文相关文章： 高三主题班会总结优秀范文合集 高三班会励志主题班会范文 关于高三主题班会优秀范文 高三毕业主题班会优秀范文 关于高三班会总结模板教案范文大全 写给自己高三主题班会 高三关于题主题班会范文 走进高三青春励志主题班会演讲稿 高三励志主题班会教案 高三班会环节主题班会范文 16 / 16