对学习的计划范文六篇.docx

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1、对学习的计划范文六篇对学习的计划范文六篇 对学习的计划 篇1 转眼间，我已经成为一名六年级的学生了。如今，小学6年的时光也只剩下一个学期了。所以，我要利用这一个学期的时间来充分、努力的学习。就这样，我决定制作一份学习计划。计划如下：1.上课认真听讲、不做小动作、上课不说小话。2.把老师每天布置的家庭作业认真完成。3.在课后还要多做一些题，巩固一下老师之前讲过的知识。4.在老师讲课前要把老师准备讲的内容预习一下。5.每天练一张字，争取把字写得的更好。6.积累一些好词好句和诗，提高我的语文基础。7.无论做什么事都要仔细地去思考，不能有半点马虎。我相信，有了这些计划之后，我会在这一学期中收获到更多的

2、知识，考入一个让我称心如意的初中学校。并且，这些计划还会成为我学习的动力，让我以全新的状态去迎接学习我相信，这个计划一定不会让我后悔的！ 对学习的计划 篇2 两个月的暑假就要过去了，新的学期就要开始了，我要上二年级了，为了更好地努力学习，我把我的学习计划写了如下几点 ：一：按时上学，不迟到，不早退。二:上课认真听讲，有问题主动举手发言。三：地上有纸主动捡起来扔到垃圾桶里。四：帮助有困难的同学。五：放学回家先写完作业，再去玩。六：多看故事书和小说。这就是我的学习计划，我要坚持按照计划学习，成为一名好学生。 对学习的计划 篇3 寒假来了，为了保证寒假作业的质量，我制定了一个学习计划。如下：一.每天

3、早上7点起床，吃过早饭后，写五张数学，语文，英语寒假作业。然后写菜单上的作业。二.吃过午饭后，看三十分钟的动画片，然后去图书馆看书，回来后开始练字三十分钟，再和小伙伴们去楼下玩。三.吃过晚饭后，有时候会看三十分钟的电视或和爸爸妈妈去散步，睡前就是我和家人看书的时候，九点之前准时睡觉。这就是我的学习计划，我一定会按计划上的按时完成作业。 对学习的计划 篇4 新的学期来了，根据这次期中考试的情况，我制定了这样的学习计划：1.在以后的学习中，我要学习更加努力，加倍认真。2.我要基本每次考试都得一百分。3.我要每次考试都是前两名里边的一个。请老师帮助监督我。 对学习的计划 篇5 马上要进入四年级了，我

4、想定制一套生活与学习计划，来管管我不好的学习态度和习惯，让我逐步成为一名优秀的小学生。早上，用20分钟洗脸、吃饭。7：30分到达学校，到了学校把作业放到桌子右上角，然后读书。上课不做小动作，不打小报告，认真听讲，下课思考问题。晚上，先写作业，后吃饭。吃完饭出去散步，回来看20分钟的书，就开始洗脸睡觉。怎么样，我的学习计划可以吧？要是你喜欢，那就照着做吧！ 对学习的计划 篇6 一、学习时间安排单靠考前一个月临阵磨枪，是非常危险的，除非你有非常好的基础和学力。建议争取每天在固定时段学习，平稳学习。时间实在紧的，可以每年少报一两门，平时每天学两个小时左右，周末等节假日学习6个小时左右。每个人都有爱好

5、和亲朋好友，必要的休闲和社交也有益身心健康，只要心里有CPA能中庸地控制好时间就不至于有大的矛盾。复习时间可安排在晚上和早上，工作不忙的，在领导和同事理解、支持的情况下，也可以做完、做好工作后，在单位学一会儿。晚上学的东西第二天再复习一遍，记忆效果更好。平时抓得紧，考前就不至于非得熬夜，熬夜的结果往往是不仅当天学得不好，接下来的一两天工作学习效率也都低下。如果考试前夜熬夜、考试当天中午一会儿都不休息，其结果往往是考试时没精打彩，会得也答不好。总之，要向效率和良好的学习习惯要时间和进度，一味地、过度地克扣睡眠时间往往是得不偿失的。二、休息与锻炼睡眠时间69个小时都是正常的，再多或再少，都可能有损

6、于健康。夜里23：0001：00、中午11：0013：00是子时和午时，子午觉至少要睡一会儿的，这对于人的健康和工作学习效率是非常有益的。睡得晚或入睡困难的睡前可以吃半碗麦片加牛奶（麦片好消化，不易造成积食，又解饿。牛奶能强化睡意和补钙，有乳糖不耐证的，可以用豆浆或酸奶代替），再听一点舒缓优雅的轻音乐。建议饭后，不要立即坐在那里学习，至少散一会儿步，可以每天至少给自己半小时的锻炼休闲时间，也可以每学50至60分钟，起来活动10分钟，给肩，肘，腕，颈，腰，腿等关节和眼睛做一做保健操，因为注会和人生都是持久战，有健康才有未来。三、营养营养搭配得好，能改善记忆力和备考状态。如果不注意营养的调节和补充

7、，学生就会出现精力不足、头昏脑涨、身体疲劳、注意力不集中等现象，甚至出现暂时性低血糖、失眠、神经衰弱等，严重影响复习效果。为了避免这种现象的发生，在复习阶段要注意营养的调剂与补充。（1）要有足够的主食，保证充足的能量供应。有人认为，副食有营养，就可以不吃主食，这种观念是错误的。大脑是耗能大户。大脑约重13001500克，只占体重的2，但大脑所消耗的能量却占整个身体的20。大脑所需的能量主要依赖血糖的氧化。我们每天吃的主食（米、面食物等）经人体消化吸收分解成葡萄糖，成为脑能量的主要来源。考生们正在处于发育旺盛时期，对各种营养素的需要量本来就高，所以，这个阶段要有足够的主食，以保证能量的供应。随着

8、高考的临近，天气变热，加上紧张用脑，考生的食欲会大大降低，家长应注意主食的调配，以增进食欲。（2）补充蛋白质。脑细胞的35是由蛋白质构成的.。在复习迎考阶段，应补充优质蛋白质，以保证机体的需要。要多吃蛋、奶（有乳糖不耐症喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。）、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、动物内脏、豆类等食物。这些食物还可以提供卵磷脂和胆碱。大脑中脂质成分中主要是磷脂，胆碱可以形成乙酰胆碱，是神经细胞的重要的传递物质，有增强记忆的作用。蛋类里含胆碱较多，对增加记忆很有帮助，复习和考试阶段每天最好能吃两个蛋，鸡蛋、咸鸭蛋，煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋汤、皮蛋瘦肉粥可以变换花样地吃，这样就吃不腻。（3）补充新鲜的水果和蔬菜

9、。新鲜蔬菜和水果等植物性食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，它们对青少年的身体发育有着非常重要的作用。维生素C可以增强机体的免疫力，维生素B1、尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要的作用。人体正常血液的PH值下降，人体会有一种疲劳感，逐渐会影响大脑和神经功能。膳食纤维可以防止因紧张用脑而出现的便秘，所以蔬菜不必过分追求嫩。因此，要多吃新鲜蔬菜和水果。中午买些水果和同事分享，还能融洽彼此的关系，何乐而不为？（4）多吃一些健脑食物。一般来讲含磷脂、胆碱、蛋白质、维生素B1较多的食物，如核桃、芝麻、松子、瓜子、鸡蛋、大豆制品等具有健脑作用。（5）多喝绿茶。绿茶是最好的饮料，因为能防癌。含糖饮料最好不喝。糖质过多易使身体感觉疲劳，还会消耗体内的钙。如果能靠合理的休息和锻炼保证精神，就尽量不喝浓茶和咖啡，如果一定要喝的话，控制一下时间，最好不要在睡前几小时内喝，以免影响睡眠。 7 / 7