实用职业规划职业规划模板十篇.docx

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1、实用职业规划职业规划模板十篇实用职业规划职业规划模板十篇 职业规划职业规划 篇1 职业规划是一份对未来的计划书，但未来有许多因素是做计划的时候不能预测的，未来不仅社会环境会变、就业环境会变，就是我们自己也会发生很多变化，职业规划会不断修改，做职业规划的意义到底是什么?大学生职业规划很难一步到位，有许多年工作经验的人，也会遇到这方面的问题。大学生职业生涯规划对未来有什么指导意义?尽管职业规划因为各种变量的存在，需要不断修改，但至少在做职业规划的过程中，每个人首先要了解自己，其次，要了解行业、企业、岗位。职业规划的过程，就是对自己、对社会、对行业、企业、岗位的不断认知过程。更多地了解自己与岗位，不

2、断精准定位，通过这个过程，才能真正地使职业规划付诸实践。对于大学生来说，都会有职业规划的课程与作业，在大学学习职业规划课程的时候，并不了解社会与职场，所做的职业规划的行动方案基本上是纸上谈兵，不具备操作性。如果能去社会上找实习机会先做做。这时可能发现原来职业规划中的问题了，再修正，这很正常。有的专业，在上学之前是热门专业，可到了毕业的时候，就业市场的风向转了，专业就业出现的困难，这时，转行对于部分这个专业的学生来说，就不可避免了，此时，根据就业情况，对职业规划进行修正，在自己兴趣与能力的基础上，在专业相关领域找到更合适的机会，这其实也是职业规划的功能。出现这样的问题，甚至可以说是之前在选专业的

3、时候，职业规划的功夫没有到位，仅看到一时的专业热门，而未能预见到长远的发展，此时，职业规划的问题，不是做规划的问题，而是规划没到位的问题。职业规划人人需要，但做起来难度很大，大部分职业发展出现的时候，是职业规划做的不到位，而不是没必要做。 职业规划职业规划 篇2 1、职业兴趣作为一个典型的双子座女生，我具有一定程度的双重性格，一方面喜欢想象性丰富的自由创造性活动，一方面又倾向于遵守规则，既喜欢抽象的观念性活动，又倾向于满足固定化的事务活动。我比较能接受常规惯例性的工作，不适合过于挑战性和变化的工作，但也可以适当的刺激由此带动我的主观能动性。在工作中，我倾向于恪守事务规则，但往往对人并不十分苛求

4、，乐于维护道德良知并有责任感，既喜欢幻想，但也注重现实。本着正经的做事，认真工作，追求完美的原则，虽然接受按部就班的工作，但也乐于有所创新。2、职业能力我比较突出的五项技能是：批判性思考在解决问题时，运用逻辑分析和推理的方法，鉴别不同方案、决议或方法的优劣。判断和决策思考多种可选行动或操作的相对得失，从中选择出最适当的一个。积极倾听注意倾听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话。口头表达通过口头交谈有效地向他人传递信息。人际敏感关注他人的反应，理解他们为什么做出这样的反应。3、个人特质我考虑问题理智、清晰、简洁，不受他人影响，能客观地批判一切，运用高度理性的思维

5、做出判断，不以情感为依据。用批判的眼光审视一切，如果形势需要，会非常坚强和果断。不屈从于权威，并且很聪明，有判断力，对自己要求严格，近乎完美，甚至也这样去要求别人，尤其讨厌那些不知所措、混乱和低效率的人。同时，我高度重视知识，能够很快将获取的信息进行系统整合，把情况的有利与不利方面看的很清楚。在我感兴趣的领域里，会投入令人难以置信的精力、专心和动力。 但是，我有时只注重自己，很少去理解他人，自以为是，对他人没有耐心，总是想当然的把自己的观点强加给别人。有时又过于注重远见卓识，很容易忽略和错过与自己理论模式不符的细节和现象。有时还会过于固执和死板，沉迷于一些出色的但不重要的想法中，并且事事要求完

6、美。过分独立的个性和工作习惯，使得我总是“拒绝”别人的参与和帮助，难以发现自己计划中的缺陷。4、职业价值观我的人才素质测评报告结果显示，我最突出的职业价值观是工作条件(10分)和支持满足(6分)。转工作条件表现的是，非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)。我希望获得的工作是内容丰富，充实可做的，不是简单重复的劳动，并且拥有充分的金钱或物质回报。工作时，拥有一个自由舒适的环境，有固定的较长假期，可以保证定期的娱乐活动。同时，工作地必须是处在交通便利的位。 支持满足表示，一个期望在职业中，获得管理层的支持。工作能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利的进行，自己的工作能够获得公司的

7、合理反馈，获得应有的资源，能够及时获得上级的支持与肯定，在工作的过程中，有比较好的培训机会，从而更好的胜任自己的工作，有一个合情理的、具有理解力的上司。5、胜任能力 我的优势能力1、能看到事情的可能发展情况及其潜在含义。2、富于想象，善于创造体系，有创造性解决问题的能力，能客观地审查问题。即使在面对阻挠时也会义无返顾地去实现目标。4、自信，且对自己的设想会不顾一切地采取行动去实行。5、能很好适应一个人单独工作、独立、自主。6、标准高、工作原则性强。7、能创造方法体系和模式来达到你的目标。8、坚决果断，有高度的组织能力。我的弱势能力1、易于像紧逼自己工作一样去逼着别人工作。2、对那些反应不如你敏

8、捷的人缺乏耐心。3、可能和那些他们认为能力不如自己的人不太容易共同工作。4、唐突、不机智、缺乏交际手段，尤其在我匆忙.5、不愿花时间适当地欣赏、夸奖雇员、同事和别人。6、易于过份强调工作，从而损害了家庭的和谐。7、可能因太过于独立而不能适应合作的环境。8、缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差。6、自我分析小结在性格方面：我感觉自己是一个比较内向的人，有时喜欢凭直觉去做选择;在技能方面：我是一个动手能力很强的人，而且数学能力也还不错;在兴趣方面：我感觉自己兴趣是非常广泛的，但可能不是很专;在职业价值观方面：我希望在工作中获得“崇尚独立”，希望能够在工作中独前一面;在学习风格方面，我感觉自己是一个

9、理论性比较强的人。 职业规划职业规划 篇3 所谓职业规划，就是根据孩子未来职业的发展预期，来填报高考志愿。志愿填报是孩子人生职业生涯的起点，你对孩子或孩子自己的未来有什么期望呢?你现在虽然不能给孩子一个明确的规划，但是我知道，大部分家长，都对自己的孩子，有这样的一个预期：上大学，甚至上名牌大学，并不是我们家长的最终目标，我们的目标是上一所理想的大学，学一门孩子喜欢的专业，在毕业的时候掌握一技之长。找到一个他(她)喜欢干，又学有所用的工作。头三年，不指望我们的孩子赚多少钱，关键是能真正掌握一门技术。然后在合适的年龄结婚，有一个幸福的家庭，有一份安稳的工作。而立之年时，能成为行业中的精英。然而，我

10、们的教育体系中欠缺职业规划教育。孩子不懂，家长也没想到要规划，甚至连孩子喜欢做什么适合做什么都不清楚。大学的学科有12个门类，92个专业大类，六百多种(文科约197种，理科约463种)专业，能准确地说出十个专业，学完后是干什么的，就业情况怎么样的家长，并不多。家长说不出来，学生更说不出来，这也就是那么多大学生就业不对口的原因。怎样给孩子选专业才算科学?职业规划主要分三大部分：(1)了解专业与职业首先要了解，高考志愿填报过程中有哪些专业，这些专业是学什么的，将来是干什么的，就业环境怎么样，未来发展怎么样。(2)根据兴趣性格选专业对许多考生来说，专业对应着将来一辈子从事的职业，如果选择一个自己不喜

11、欢的，可能面临着一辈子的痛苦。职业规划是一个体系。首先要了解高校的12个学科门类是学什么的，干什么的，将来就业情况怎么样，未来职业发展前景怎么样，什么性格的人适合学这些专业，从事这些专业需要哪些能力。现在简单的办法就是运用霍兰德的六种职业兴趣学说进行测评。这里给大家推荐一下，新浪网教育频道开发出了适合孩子就读专业的测评软件使用起来很方便。专业测评报告出来后你就知道自己的孩子适合学什么了，甚至懂得规划自己孩子的职业发展之路了实现我上面说的，由“学有所用”到拥有“一技之长”，再到掌握“核心技术”，最后成为“行业精英”的跨越。(3)根据能力选专业。选择专业时，兴趣和能力冲突，兴趣肯定要让位于能力。就

12、像很多人喜欢唱歌，但是不能把唱歌当成一个职业。 职业规划职业规划 篇4 通过MBTI职业性格分析得出：1.性格类型内向+实感+情感+判断，属于INFJ型。INJF型的人的性格特征是：具有坚忍不拔的精神，富有创造力，希望做需要做和想要做的事情，并能全力投入自己的工作。沉静而坚强，责任心强，关心他人，因其坚定的原则而受尊重。在为公共利益服务的方面很具有洞察力。适合的职业领域特征不明显，较相关的如：有特殊教育的教师，建筑设计师，培训经理/培训师，职业策划咨询顾问，心理咨询师，网站编辑，作家，仲裁人，银行客户代表、客户经理、消费类商业、服务业领域等。2.我的性格总括我是一个稍具内向性格，爱好自由，具有

13、独立思考能力、责任心，强烈的好奇心的人，沉静而坚强，友善，谨慎，能够替人着想，细心，珍视友谊和和睦，满怀热情与同情心，会记得注意其他人的情感和利益，很重感情，能够很好地处理复杂的人。本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人 交往，在困难中与他人和睦相处。不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。关心、保护朋友，愿意为朋友献身，有为他人服务的意识，愿意完成我的责任和义务。对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定，具有强烈的职业道德，相信自己的看法与决定，并且对自己的评价高于其他的一切，能够看到事物更深层的含义，忠

14、诚甚至有些倔强，喜欢说服别人和试图使别人相信自己的观点是正确的，通常是经过深思熟虑后才会做决策。3.缺点缺乏创新能力，缺乏一定的冒险精神，缺乏变革性。有时候做事没有耐心。有点内向，不太主动，有时过于在意自己在他人眼中的形象，有时会把自己的错推给别人，太喜欢找客观原因，有时候太过原则。4.动力测试结果成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望较低。影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你的影响愿望属于中等程度。挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。人际交往：是生活和工作中对人际关系的关

15、注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。 职业规划职业规划 篇5 “单身族的理财之道”的讨论已开展了两周，不少读者联系记者，询问适合自己的理财方式，也有部分读者在读完小黄和小江的理财经验后，热心地为他们提供了自己的建议。本周，读者小曾通过邮件给记者讲述了一个外来打工族的城市生活。“存款” 理财小曾老家在江西，高中毕业后，他随着老乡来到泉州打工。小曾已经在泉州待了三年，目前在市区某工厂做拉链加工。“每个月我基本上有20xx元的收入，因为厂里提供宿舍，因此一个月下来除掉日常生活的开销，每个月能有1200元左右的结余。扣除掉给家里寄的钱和留给自己的活动资金，基本上我能有500元左右的个人存款

16、。”小曾开心地对记者说，“工作三年下来，我已有将近2万元的存款。”记者发现，小曾的理财观念并不强，每个月除500元银行存款外，没有任何理财渠道。在交谈中，记者了解到，小曾并没有明确的职业规划，虽然不安于现在的工资水平，但是却不知道如何提高自己来增加收入。充电提升竞争力理财师表示，根据小曾的情况，做一些风险较高的理财项目并不符合他的实际情况。小曾如果有想要提高收入的想法，可拿出存款的一部分来参加培训班和购买书籍，提高自己的专业技能。作为工厂的熟练工，小曾若能在实践的基础上学习一些管理方面的知识，对于他以后职业的升职会有所帮助。据记者了解，小曾每天的上班时间都不超过十个小时，对于他来说，每天拿出1

17、2个小时的时间为自己“充充电”是很有必要的。此外，小曾须明确自己的个人优势，并对未来形势的发展预估，根据此来制定明确的职业规划，借此逐步提高个人收入。伴随收入的上涨，小曾可以在节余逐渐增加的情况下，适当学习一些理财知识，通过网络搜索资源，之后关注包括定投、债券、保本型银行理财产品等适宜投资经验较少的投资者。 职业规划职业规划 篇6 都说英语和计算机是进入二十一世纪的通行证。所以，很多人在高考时选择了英语专业，希望以后能成为大家羡慕的外企白领。但大学生就业难已经成为一个不争的事实，不说进外企的难度，就是进了外企也不代表真正迈向了成功。特别是杭州这个城市，外资企业并没有像上海、北京、深圳那样普遍，

18、所以英语专业学生毕业时容易感受到沉重的就业压力和困惑，很可能随便找份工作，在职场摸爬滚打几年后，发展的并不顺利。而大多数选择英语专业的都是女孩子，在学校里，也许性别问题并不突出。但是踏入职场后，就会发现，女孩子的就业和发展都可能受到性别和年龄的限制。所以当她们职业出现问题时，如果不趁早解决，很容易埋下隐患。Alina 工作两年 外贸业务 求职方向迷茫Alina是个85后的小姑娘，因为高中时英文就特别突出，高考时报考的就是英语专业。毕业后，Alina回了老家一家少儿培训机构做英语老师，因为不喜欢老家枯燥乏味的生活，也不喜欢当老师，整天对着一群孩子，头很痛，所以不顾家里的反对，还是辞职回了杭州。之

19、后，进了一家机械公司做翻译的工作。但是，自己对于机械不感兴趣，对于一些专业术语也不想去学，工作做的很累。于是又换了份外贸业务的工作，但是到现在做了半年了，一点业绩也没有，老板脸色不好看，自己也难受。现在，自己又想换工作了，但是不知道自己应该去换什么工作了？Sherry 工作七年 办公室主任 职业发展遭遇瓶颈刚刚成为一个孩子母亲的Sherry对于家庭的责任感越发是强烈了，面对自己现在的工作，已经不能满足她的需求。Sherry现在的单位是亲戚的公司，因为学的是商务英语，所以刚进来时主要是在外贸部从事海外业务的工作，因为觉得作息时间不正常，以后会影响到家庭，所以申请到了人事行政部。现在，虽然是在主任

20、的位置上，但是岗位不是非常的专业，而且没有什么权利，主要还是处理一些琐碎的事情，行政人事后勤一把抓，有时候也接待一些国外客户，兼做一些文件的翻译。亲戚给的工资并不高， Sherry碍于亲戚间的情分，也不能主动去提。所以，她还是希望能跳槽。现在的问题就是，Sherry觉得自己打杂了这么多年，没有什么竞争力，不知道怎么去突破这个瓶颈？英语类人才：要努力成为一专多能、复合型人才英语作为一门语言，只能成为交流的工具，不能作为单一的技能。所以，近年来英语专业毕业生就业完全呈现了多元化态势，除了传统的翻译职能、外贸领域，越来越多的毕业生到金融、通信、传媒、咨询、房产、物流等领域各个职位上就业发展。但是，“

21、机会只垂青于有准备的人”，有人发展的好，有人发展的并不顺利，而任何认为掌握了一门外语便可职业成功的观点都是不可取的。独之秀职业顾问认为：因为社会的发展进步，全民外语水平的提高，如果不掌握其他的技能，单单只凭语言功底将会失去竞争力。社会对复合型人才的需求要求英语类人才必须清醒地为职业能顺利发展而作好准备，努力成为一专多能的人才。这里指的成为复合型人才，并不是指的像Alina这样，没有确定的职业方向，频繁跳槽，什么都会一点但是什么都不精通或是像Sherry工作内容琐碎，没含金量，容易遭遇发展瓶颈的“打杂型”人才。如此下去，Alina和Sherry不仅仅将会丢失原本的语言竞争力，还会遭遇因为年龄限制

22、?失去发展机会甚至难以生存的职业危机。要成为一专多能、复合型人才，必须要有自己准确的定位，有科学系统的职业规划，在适合自己发展的方向上坚持以恒，有不断的成长和进步。而由于行业背景、单位性质及岗位设置的不同，用人单位对英语类人才的“所专”和“所能”要求都不相同。这里就要求职业人要对自己和职场有清晰的了解，根据自己的所长、职业兴趣、价值观结合市场的需求进行“人职匹配”，选择自己擅长合适的。当然，不同年龄，不同阶段，每个人需要考虑的和面对的现实问题也会不同。Alina工作时间不久，确实有十分适合的方向选择，即使从零开始也未尝不可，转换成本不过高，市场也容易接受。而像Sherry这样已经有七年的积累，

23、因为年龄、家庭经济、甚至市场需求的限制，完全从零开始并不现实，要突破这个瓶颈必须要做到能把自己的优势扩大化到职业延续点，利用求职技巧让自己从“打杂”跳槽转到“有竞争力的”岗位上，进行专业的积累，否则转换成本太高，而且就算自己不介意，招聘单位可能也不愿意要一个和应届生一样没有相关经验的大龄求职者。复合型人才应该是在各个方面都有一定能力，在某一个具体的方面要能出类拔萃的人。所以，对于英语类人才，有了确定的职业方向后，应该加强基础学习，渗透行业背景，发挥专业优势，累积职业所需相关技能和综合素质，共同作用，才会有好的发展，否则局限在语言领域，做一些杂事，很容易失去竞争力，前途黯淡。 职业规划职业规划

24、篇7 在19世纪70年代第二次工业革命的推动下，科学技术的发展突飞猛进，各种新技术、新发明层出不穷，并被迅速应用于工业生产，大大促进了经济的发展。新能源的大规模应用，如电力，煤炭等，直接促进了重工业的大踏步前进，使大型的工厂能够方便廉价的获得持续有效的动力供应，进而使大规模的工业生产成为可能；而内燃机的发明解决了长期困扰人类的动力不足的问题，并同时促进了发动机的出现，发动机的发明又解决了交通工具的问题，推动了汽车，远洋轮船，飞机的迅速发展，使人类的足迹遍布了全世界，也让各个地区的文化，贸易交流更加便利。也正因为此机器化的生产越来越多的代替了原来的手工劳动，使得社会分工和职业种类的变化越来越快，

25、许多人不能适应这种发展变化的需要，自此，最初的职业指导和职业教育在美国应运而生了。192016年，作为美国波士顿大学教授的发现青年人离校后失业，并不是他们没有能力，而是没有机遇，于是帕森斯创办了波士顿职业指导局，跨出了使职业规划活动系统化的重要一步。帕森斯不仅亲自参与了大量针对青年的职业规划实践活动，还设计了许多帮助青少年了解自己、了解工作环境和性质的方法，其中之一就是问卷调查。192016年，帕森斯的选择职业一书出版，第一次系统阐述了科学的职业选择理论，即特质因素理论，说的通俗点就是人职匹配理论，该理论告诉我们每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个体都有其相适应的职业类型，职业指导师

26、通过对求职者特性的测评，在进行深入详细的了解与掌握后，帮助求职者进行比较分析，从而使其能够更快的发现自己合适的职业并在取得成功。这个理论对今天的职业规划和职业规划仍具有现实的指导意义。也正是由于帕森斯极富创意的工作及其所产生的深远影响，他被后人尊称为“职业规划之父”。帕森斯病逝后，该局坚持以书信、讲演和出版书籍等方式积极宣传职业咨询的意义，努力培养职业咨询人才，并在波士顿地区的一些中学推行职业咨询，在部分大学和师范学院开设职业咨询课。这一时期，美国其它城市的职业咨询也得到了发展。192016年在波士顿召开了美国第一次全国职业咨询大会。与此同时，美国教育协会和美国中学校长协会等组织也开始大力推行

27、职业咨询。1918年，美国教育协会起草了一个报告，提出职业咨询应作为美国中等教育的组成部分。从而确定了职业咨询在中学教育中的地位。在美国的教育历史上，曾两次专门以政府法案的形式进行了职业生涯教育改革，对美国的教育产生了重大影响，它们分别是20世纪70年代的生计教育法案以及90年代的学校-就业法案。以上是职业规划在美国的起源和发展，从20世纪开始，世界主要的先进国家的职业指导随着本国的社会、经济的反展，经历了近12016年的历史，逐渐改变了最初的职业指导形象。尤其是在20世纪50年代后，职业生涯规划走上了国际化的舞台，这使得国际间的探讨和交流不断加深，不同的国家也不断丰富着各自的实践。而直到20

28、世纪90年代中期，职业生涯的理论才传入中国，比发达国家晚了将近12016年。不过它的传入也确实是配合了中国经济和社会的发展需要，虽然发展历史不长，现在已经广泛应用于工厂，大型机构和研究企业，所以应该说这是一个很值得我们去进一步探索和研究的领域，也是值得我们每一个人去关注和挖掘的宝藏。 职业规划职业规划 篇8 每个人都希望自己的职业生涯平坦而顺畅，下面介绍八种影响个人职业规划的重要因素。1.进取心与责任心。进取心是个人坚持奋斗和保持活力的内部动力源，具有进取特质的人拄往也就具有了事业成功的心理基石。责任心强的人通常能够审时度势地选择目标，并持久、自信地追求这些目标，直至目标实现。2.自信心。自信

29、常常使人梦想成真，因为它总是能在逆坑中提供开拓创断的勇气。喜欢挑战、不甘失致、努力突破逆境是自信心强的表现。3.自我力量感。虽然人的能力存在差别，但只要你具有中等程度的智力，善于总结经验和教训，善于改进方法和策略，那么，经过主观努力后，许多事情都能够完成。因此，可以把成功和失致归因于努力程度的高低和工作方法的优劣。4.自我认识和自我调节。包括了解自己的优势与短处，清楚与周围环境的关系，善于调节自己的职业规划、学习计划等。5.情绪德定性。德定的情绪对技术性工作非常重要，冷静、德定的情绪状态能为工作提供正确的预测力，而焦虑和抑郁则会使人无端紧张、忙中出乱。6.社会敏感性。职业生涯顺利的人通常对人际

30、交往的性质和发展趋势有敏锐的洞察力和预见力，善于把握人际交往之间的逻样关系，总是在行动之前就思考行为的后果，并能设身处地地为他人着想，乐于与人交往。7.社会接纳性。社会接纳性是建立深厚的个人关系的基础，其主要表现是: 在承认彼此有差别和不足的前提下接纳他人，真诚地对他人及其言语感兴趣，能认其倾听并注视对方等。8.社会影响力。主要表现为: 有以正直和公正为基拙的说服力，有与他人发展和合作的精神，有善于沟通交流、沉着应对各种事件的影响力，有忠诚和正直等道德品德的感染力等。 职业规划职业规划 篇9 职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、几个大类，有个有趣的现象

31、就是，500强的CEO当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95%。现代IT行业也有技术出身成为老板的，但实际上，后来他们还是从事了很多销售和市场的工作，并且表现出色，公司才获得了，完全靠技术能力成为公司老板的，几乎没有。这是有原因的，因为销售就是一门跟人打交道的学问，而管理其实也是跟人打交道的学问，这两者之中有很多相通的东西，他们的共同就是“让别人去做某件特定的事情。”而财务则是从数字的层面了解生意的本质，从宏观上看待生意的本质，对于一个生意是否挣钱，是否可以正常运作有着最深刻的认识。公司小的时候是销售主导公司，而公司大的时候是财务主导公司，销售的局限性在于只看人情

32、不看数字，财务的局限性在于只看数字不看人情。公司初期，运营成本低，有订单就活得下去，跟客户也没有什么谈判的条件，别人肯给生意做已经谢天谢地了，这个时候订单压倒一切，客户的要求压倒一切，所以当然要顾人情。公司大了以后，一切都要规范化，免得因为不规范引起一些不必要的风险，同时运营成本也变高，必须提高利润率，把有限的资金放到最有产出的地方。对于上市公司来说，股东才不管你客户是不是最近出国，最近是不是那个省又在搞严打，到了时候就要把业绩拿出来，拿不出来就抛股票，这个时候就是数字压倒一切。前两天听到有人说一句话觉得很有道理，开始的时候我们想“能做什么？”，等到公司做大了有规模了，我们想“不能做什么。”很

33、多人在工作中觉得为什么领导这么保守，这也不行那也不行，错过很多机会。很多时候是因为，你还年轻，你想的是“能做什么”，而作为公司领导要考虑的方面很多，他比较关心“不能做什么”。我并非鼓吹大家都去做销售或者财务，究竟选择什么样的职业，和你究竟要选择什么样的有关系，有些人就喜欢下班按时回家，看看书听听音乐，那也挺好，但就不适合找个销售的工作了，否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头，喜欢成为一群人的中心，如果选择做财务工作，大概也干不久，因为一般老板不喜欢财务太积极，也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生，再决定要找什么样的职业。有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定

34、，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。我想，我们还是因为生活而工作，不是因为工作而生活，生活是最要紧的，工作只是生活中的一部分。我总是觉得生活的各方方面都是相互影响的，如果生活本身一团乱麻，工作也不会顺利。所以要有娱乐、要有社交、要锻炼身体，要有和睦的家庭最要紧的，要开心，我的两个销售找我聊天，一肚子苦水，我问他们，2年以前，你什么都没有，工资不高，没有客户关系，没有业绩，处于被开的边缘，现在的你比那时条件好了很多，为什么现在却更加不开心了？如果你做得越好越不开心，那你为什么还要工作？首先的首先，人还是要让自己高兴起来，让自己好起来，这种发

35、自内心的会让你更有耐心，更有信心，更有气质，更能包容否则，看看镜子里的你，你满意么？有人会说，你说得容易，我每天加班，不加班老板就会把我炒掉，每天累得要死，哪有娱乐、社交、锻炼？那是人们把目标设定太高的缘故，如果你还在动不动就会被老板炒掉的边缘，那么你当然不能设立太高的目标，难道你还想每天去打高尔夫？你没时间去健身房锻炼身体，但是上下班的时候多走几步可以吧，有楼梯的时候走走楼梯不走电梯可以吧？办公的间隙扭扭脖子拉拉肩膀做做俯卧撑可以吧？谁规定锻炼就一定要拿出每天2个小时去健身房？你没时间社交，每月参加郊游一次可以吧，周末去参加个什么音乐班，绘画班之类的可以吧，去尝试认识一些同行，和他们找机会交

36、流交流可以吧？开始的时候总是有些难的，但迈出这一步就会向良性循环的方向发展。而每天工作得很苦闷，剩下的时间用来咀嚼苦闷，只会陷入恶性循环，让生活更加糟糕。 职业规划职业规划 篇10 “不知道是先考研，还是先工作，就怕工作之后想再深造就难了。”“转眼就大三了，谈了一场恋爱，分手了。感觉三年来好像没学到什么，想到未来觉得可怕，不知道该怎么面对。”“马上就考研了，可是越复习越感到自己不行，放弃又不甘心看到别的同学投简历、面试，心里就像猫抓一样，可是如果去找工作，我的时间都花在准备考研上了，没怎么参加过社会实践，找工作没有优势。”在做心理咨询的过程中，我发现，学生们很想尽快摆脱内心的迷茫和焦虑，但往往

37、理不出头绪来。我希望学生们早一点懂得规划人生，少走一些弯路，于是，我尝试用生涯规划工作坊的形式，与同学们一起经历一个探索的过程，寻找各自发展的方向，并获得行动的勇气和力量。我们所做的“大学生个人发展心理训练”工作坊仍由教师指导，由学生主导、设计和执行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯规划工作坊”的5次训练，来自学院各个年级和专业的21名同学参加了训练。一起来走探索之旅“生涯规划”不是空洞的理论或时下流行的术语，而应当是一种非常个人化的体验。每个人的人生不同，生涯规划自然迥异。少时被勒令退学暮年做牛津学子，令无数人痴迷武侠的81岁的金庸老人，他的一生有过四个理想：拥有相当的知识和技能、做几件对

38、己对人对社会有益的事、创办明报、安享晚年逍遥自在。经过工作坊的历程，成员“煎蛋”要开户外用品专卖店，“独来独往”决定要成为物流管理师，而“大米”则想创办全职太太培训学校。那么，你的打算如何？我相信，一次精心设计充满互动的旅程能带出很多个人化的体验和感悟。助理陈劲松（XX级2班）：在工作坊结束后的回访中写道：我发现“生涯”并不是什么遥不可及的东西，它是由一个个“今天”积累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯规划不会限制个人发展，相反，它让人更清楚地了解自己的目标，鞭策我们为之努力。“今天的一个决定将影响你三年后的生活”，规划就是设计自己的未来，是将未来生活及实现过程更为直观地展现出来，

39、让人清醒。工作坊的五次课都是利用晚间进行，时间跨度为两周。分为个人盘点、人生愿景、探索职业世界、生涯决策、经营大学生活五个站点：我是一个怎样的人？一位大四学生说：“我用了大一一年的时间来发现我是谁。当时，我泡图书馆狂看市场营销方面的书，应聘了六个社团统统失败后又重整旗鼓，与我钦佩的老师和同学交流，我找到了答案。”认识自己的确不是一件简单的事，需要去经历一些事情，也需要静静地思考。旅程的第一站试图促进成员初步的个人探索。助理们根据个人资料事先将参训同学分成了三组。由助理李思（XX级2班）带领成员在三分钟内尽可能多地写下自己的个人特质，然后选出最能代表自己的5项，最后确定1项自己最欣赏的。这个“头

40、脑风暴”在捕捉闪过脑中的每一个对自己的看法，不论是正面的还是负面的。而因为来不及分析和思考，往往能显出成员最真实的自我。“新生舞会”拉开了帷幕，这是一场基于“霍兰德职业兴趣六角形理论模型”的别样舞会，目的是带领成员探索各自的职业兴趣。音乐响起，舞会开始，第一位出场的是助理赵浩洲（XX级15班），他对大家说：“我们是一群有着良好口才和交际能力的人，如果你想成为一名优秀的领导者，请到我们这里来吧！”紧接着第二位代表人物游雨琪（XX级11班）也走到台前，微笑着说：“我们是一群热爱艺术的人，我们重视美感，饱含创造力和想像力，如果你和我们一样，就请加入我们吧！”接下来，四位助理一一登场并分站一隅，代表舞

41、会中因为兴趣相投而自然聚集在一起的六类人：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。最后一位助理的话音刚落，成员们便纷纷起身迎面走来，汇成了六个大小不一的群体。因为学院的专业特点所限，大部分同学都选择了喜欢与数据资料打交道的常规型（典型职业如会计、秘书）、喜欢帮助或服务他人的社会型（如教师）、喜欢领导和管理的企业型，仅有“绿风”和“小马嘿”分别站在喜欢技术操作的现实型和研究型的角落，憨憨地微笑。讨论开始，冬日里的活动室好似一个沸腾的水壶在快乐地咕噜作响。煎蛋：一人独得三项，收获最多；“枫叶”拍得的东西与他的梦想蓝图非常一致，“赚大钱和担任声望很高的职务”；“蚊子”在沉默观望之后终于拍得“工作富有挑战性而不单调”。有人得到了自己想要的有人却什么也没得到，这个结果与现实生活何其相似！我要往哪里去？实现梦想需要更多的努力。这种努力包括去发现自己想做的事究竟是不是如想像般那么难，包括向已经做出成绩的人了解他是如何做到的。这些可以归结为对职业世界的探索。学生们在高考的重压下，很少有机会早早接触周围的世界，了解工作、职业是怎么一回事。而这个了解的过程是谁也包办不了的。有不少毕业生抱着“先随便找个工作”的想法，结果往往遭遇种种问题和困惑，付出了过多的代价。对于职业世界的探索应当尽早，尽量避免在宝贵的职业生涯中蹉跎岁月，早日迈出坚定的步子，走向自己的目的地。 25 / 25