十二时辰经络穴位养生运行讲稿.ppt
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1、十二时辰经络穴位养生运行第一页,讲稿共二十三页哦常用穴位十总穴n面口合谷收、肚腹三里留n头项寻列缺、腰背委中求n內关心胸胃、胁肋寻支沟n妇科三阴交、安胎公孫求n筋会阳陵泉、阿是穴更多第二页,讲稿共二十三页哦肺为五脏之首n n为为“相傅之官相傅之官”。n n肺位于胸腔,左右各一,居五脏的最高位子;“肺气一伤,百病蜂起,风则喘,寒则嗽,湿则痰,火则咳。n n“肺者,肺朝百脉,肺朝百脉,气之本,魄之处也”3 35 5点点点点【寅时寅时寅时寅时】第三页,讲稿共二十三页哦n n按摩尺泽,消炎镇咳n n按摩孔最,肠便通顺n n按摩列缺,风寒不侵手太阴肺经的穴位与疾病对应的关系第四页,讲稿共二十三页哦大肠经
2、运行时辰与功能n n为为“传导之官传导之官”。n n大肠位于腹中,其上口通过阑门与小肠连接,其下端为肛门,又称为“魄门”。n n大肠的主要生理功能是传导糟粕。5 57 7点点点点【卯时卯时卯时卯时】第五页,讲稿共二十三页哦大肠经按摩主要穴位图n n按摩商阳,代谢增强n n按摩合谷,口齿健康n n按摩曲池,散风止痒n n按摩迎香,祛风通窍第六页,讲稿共二十三页哦胃经运行时辰与主要功能n n为为“仓廪之官仓廪之官”。n n胃,居于隔下,腹腔上部,中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘,包括贲门;中部称中脘,既胃体部位;下部称下脘,包括幽门。n n胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷,胃以降为和,与
3、脾相表里。胃为“水谷之海”7 79 9点点点点【辰时辰时辰时辰时】第七页,讲稿共二十三页哦n n按摩天枢,生清降浊n n按摩水道,消肿利尿n n按足三里,肚腹安康n n按摩内廷,保养胃气胃经按摩主要穴位图第八页,讲稿共二十三页哦n n中医认为;脾统血,主运化。运化就是消化吸收的过程。n n西医认为;脾脏是人体重要的淋巴器官,其主要功能是参与机体免疫反应。脾经运行时辰与主要功能9 91111点点点点【已时已时已时已时】第九页,讲稿共二十三页哦脾经按摩主要穴位图n n按摩太白,祛寒理泻n n按摩公孙,预防溃疡n n按三阴交,滋补肝肾第十页,讲稿共二十三页哦心经运行时辰与主要功能n“心者,君主之官也
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