心血管疾病营养治疗课件.ppt
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1、心血管疾病营养治疗第1页,此课件共45页哦心血管疾病仍是全世界导致死亡的首位疾心血管疾病仍是全世界导致死亡的首位疾病。病。估计每年有估计每年有1750万人死于心血管疾万人死于心血管疾病和脑卒中,约占所有死亡的病和脑卒中,约占所有死亡的1/。什么是心血管代谢疾病的危险因素?什么是心血管代谢疾病的危险因素?一些增加人们患心血管代谢疾病危险的可一些增加人们患心血管代谢疾病危险的可调节因素,也称为心血管代谢疾病危险因调节因素,也称为心血管代谢疾病危险因素。素。第2页,此课件共45页哦危险因素一:腹部脂肪过多危险因素一:腹部脂肪过多 通过测量腰围估计是否腹型肥胖。通过测量腰围估计是否腹型肥胖。腰围界定值
2、(腰围界定值(cm)按性别和种族划分:)按性别和种族划分:亚洲女性亚洲女性80,男性,男性90危险因素二:高血糖危险因素二:高血糖危险因素三:和异常危险因素三:和异常危险因素四:血液中脂肪过多危险因素四:血液中脂肪过多危险因素五:高血压危险因素五:高血压第3页,此课件共45页哦怎样减少心血管代谢危险因素?关键是改善生活方式。关键是改善生活方式。关键是改善生活方式。关键是改善生活方式。方法一:适度的体育活动方法一:适度的体育活动方法一:适度的体育活动方法一:适度的体育活动 对心血管有益的活动对心血管有益的活动对心血管有益的活动对心血管有益的活动 快步走快步走快步走快步走 园艺园艺园艺园艺 骑自行
3、车骑自行车骑自行车骑自行车 游泳游泳游泳游泳 慢跑慢跑慢跑慢跑在评估自己的健康和适合程度后,应该逐渐规律地每周进在评估自己的健康和适合程度后,应该逐渐规律地每周进在评估自己的健康和适合程度后,应该逐渐规律地每周进在评估自己的健康和适合程度后,应该逐渐规律地每周进行体育锻炼体育活动可以增加到行体育锻炼体育活动可以增加到行体育锻炼体育活动可以增加到行体育锻炼体育活动可以增加到30-4530-45分钟,每周分钟,每周分钟,每周分钟,每周3-53-5次。次。次。次。第4页,此课件共45页哦方法二:健康的饮食方法二:健康的饮食 健康均衡的饮食非常重要,这样可以每日健康均衡的饮食非常重要,这样可以每日规律
4、地摄入各种有益的食物,获得所需营规律地摄入各种有益的食物,获得所需营养,同时摄入适当的热能以控制健康的体养,同时摄入适当的热能以控制健康的体重。重。方法三:戒烟方法三:戒烟 戒烟可以降低胆固醇和水平,减少戒烟可以降低胆固醇和水平,减少血栓形成。血栓形成。第5页,此课件共45页哦第一节第一节高血压高血压第6页,此课件共45页哦一、概述概念概念 未服抗高血压药的情况下,收缩压未服抗高血压药的情况下,收缩压140mmHg和和/或舒张压或舒张压90mmHg。第7页,此课件共45页哦血压水平的定义及分类类型类型类型类型 SBP(mmHg)SBP(mmHg)DBP(mmHg)DBP(mmHg)正常血压正常
5、血压正常血压正常血压 130130 85 85正常高值正常高值正常高值正常高值 130-139130-139 85-89 85-89高血压高血压高血压高血压 1 1级高血压级高血压级高血压级高血压(轻度轻度轻度轻度)140-159 140-159 90-99 90-99亚组:临界高血压亚组:临界高血压亚组:临界高血压亚组:临界高血压 140-149140-149 90-94 90-942 2级高血压级高血压级高血压级高血压(中度中度中度中度)160-179 160-179 100-109 100-1093 3级高血压级高血压级高血压级高血压(重度重度重度重度)180180 110 110单纯收
6、缩期高血压单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压 140 140 90 90亚组亚组亚组亚组:临界收缩期高血压临界收缩期高血压临界收缩期高血压临界收缩期高血压 140-149 90140-149 90第8页,此课件共45页哦高血压病的危险因素1.超重和肥胖超重和肥胖2.长期持续饮酒长期持续饮酒3.膳食高盐低钾膳食高盐低钾4.血压正常偏高:血压正常偏高:收缩压收缩压130-139mmHg,舒张压,舒张压85-89mmHg 为血压正常偏高。为血压正常偏高。第9页,此课件共45页哦二、营养素代谢特点1.钠钠食盐摄入与高血压病显著相关。食盐摄入与高血压病显著相关。轻度高血压病人,只需中度限制
7、钠盐摄入,轻度高血压病人,只需中度限制钠盐摄入,即可使其血压降至正常范围。即可使其血压降至正常范围。钠盐摄入过多引起高血压的机理可能是钠潴钠盐摄入过多引起高血压的机理可能是钠潴留引起细胞外液增加,心排量增高,组织过留引起细胞外液增加,心排量增高,组织过分灌注,以至造成周围血管阻力增加和血压分灌注,以至造成周围血管阻力增加和血压增高。增高。第10页,此课件共45页哦二、营养素代谢特点2.钾钾 钾和血压呈负相关。血清钾下降钾和血压呈负相关。血清钾下降1mmol/L,收缩压可升高,收缩压可升高4mmHg。高。高血压患者在接受低钠饮食治疗时辅以高钾,血压患者在接受低钠饮食治疗时辅以高钾,可增加降压效果
8、。可增加降压效果。3.肥胖肥胖 体重增加是导致高血压的一个重要危险因体重增加是导致高血压的一个重要危险因素。当高血压患者体重下降后,其血压也素。当高血压患者体重下降后,其血压也随之下降。随之下降。第11页,此课件共45页哦二、营养素代谢特点4.蛋白质蛋白质 不同来源蛋白质对高血压的影响不同。鱼不同来源蛋白质对高血压的影响不同。鱼类蛋白可使高血压病和脑卒中发病率降低,类蛋白可使高血压病和脑卒中发病率降低,大豆蛋白也有预防脑卒中发生的作用。大豆蛋白也有预防脑卒中发生的作用。5.脂肪和胆固醇脂肪和胆固醇 植物脂肪含多不饱和脂肪酸高,可降低血植物脂肪含多不饱和脂肪酸高,可降低血胆固醇,还可延长血小板聚
9、集时间,有抑胆固醇,还可延长血小板聚集时间,有抑制血栓形成作用,可预防脑卒中。摄入过制血栓形成作用,可预防脑卒中。摄入过多的动物脂肪和胆固醇对高血压病防治不多的动物脂肪和胆固醇对高血压病防治不利。利。第12页,此课件共45页哦6.钙钙 钙的降压作用不明显。钙的降压作用不明显。干预量达到干预量达到1000mg/d时,血压轻度下降。时,血压轻度下降。但不提倡。但不提倡。7.酒精酒精 中度和中度以上饮酒时高血压的致病因素之一。中度和中度以上饮酒时高血压的致病因素之一。第13页,此课件共45页哦营养治疗原则(6个)*总原则:总原则:适量热能和蛋白质、低盐、低脂肪、高维适量热能和蛋白质、低盐、低脂肪、高
10、维生素生素1.控制体重控制体重 超重的患者应限制热能,适当地、逐步地超重的患者应限制热能,适当地、逐步地减轻体重,力争控制在理想体重范围内。减轻体重,力争控制在理想体重范围内。每餐的热能也需要限制,避免过饱。每餐的热能也需要限制,避免过饱。第14页,此课件共45页哦2.适当的蛋白质适当的蛋白质 适当增加鱼类和大豆蛋白,限制动物蛋白,适当增加鱼类和大豆蛋白,限制动物蛋白,植物蛋白占植物蛋白占50%。选用高生物价优质蛋白。选用高生物价优质蛋白。3.减少脂肪、限制胆固醇减少脂肪、限制胆固醇 豆油、菜油、花生油、芝麻油均含有豆油、菜油、花生油、芝麻油均含有VitE和亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。限
11、和亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。限制动物脂肪摄入,脂肪供给量制动物脂肪摄入,脂肪供给量4050g/d,少吃高胆固醇食物,膳食胆固醇应在,少吃高胆固醇食物,膳食胆固醇应在300400mg/d。营养治疗原则(6个)第15页,此课件共45页哦营养治疗原则(6个)4.限制钠的摄入限制钠的摄入 每日供给食盐每日供给食盐46g,既有治疗目的,又,既有治疗目的,又能维持机体代谢,防止低钠血症。能维持机体代谢,防止低钠血症。5.补钾补钾 钾能对抗钠的不利作用。钾能对抗钠的不利作用。每日摄入钾约每日摄入钾约90mmol(3510mg).应供给含钾丰富的食物,如黄豆、海带、应供给含钾丰富的食物,如黄豆、海带、
12、紫菜、绿豆、花生、带鱼、西红柿、油菜、紫菜、绿豆、花生、带鱼、西红柿、油菜、豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子等。豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子等。第16页,此课件共45页哦营养治疗原则6.膳食中有足够的钙和镁膳食中有足够的钙和镁7.补充足量维生素补充足量维生素C 大剂量维生素大剂量维生素C可使胆可使胆固醇氧化为胆酸排出体外,改善心脏机能固醇氧化为胆酸排出体外,改善心脏机能和血液循环。和血液循环。8.限制饮酒限制饮酒9.食物选择食物选择多吃保护血管、降压、降脂的食物多吃保护血管、降压、降脂的食物禁忌食物:过碱食物、腌制品、辛辣刺激食物禁忌食物:过碱食物、腌制品、辛辣刺激食物膳食要求:少量多餐,避免
13、过饱膳食要求:少量多餐,避免过饱第17页,此课件共45页哦原发性高血压食谱 早餐早餐:豆浆豆浆200ml(糖糖10g),小米粥小米粥(小米小米25g),面包面包50g午餐午餐:米饭米饭(大米大米100g),清蒸鱼清蒸鱼(草鱼草鱼100g,盐盐2g),炒油菜,炒油菜150g,盐盐2g,苹果苹果150g晚餐晚餐:米饭米饭(大米大米100g),瘦猪肉末瘦猪肉末(25g),烩豆腐烩豆腐(125g),盐盐2g,拌西红柿拌西红柿(100g),黄瓜黄瓜(100g),鸭梨鸭梨125g第18页,此课件共45页哦能量能量 7.2MJ(1715kcal)蛋白质蛋白质 66g(15%)脂肪脂肪 43g(23%)碳水化
14、合物碳水化合物 266g(62%)钠钠 2565mg 钾钾 2370mg注:全日烹调用油注:全日烹调用油20g 第19页,此课件共45页哦有降血压作用的药膳(1)楂肉干:其配方为山楂)楂肉干:其配方为山楂100g,精猪肉,精猪肉1000g,植物油,植物油250 g,麻油、葱、姜、,麻油、葱、姜、花椒、黄酒、酱油、味精、白糖各适量。花椒、黄酒、酱油、味精、白糖各适量。主要功效;滋阴润燥,适用于脾虚积滞,主要功效;滋阴润燥,适用于脾虚积滞,高血压,高血脂等症。高血压,高血脂等症。(2)芹菜粥:其配方为芹菜连根)芹菜粥:其配方为芹菜连根120g,粳,粳米米250g、盐、味精少许。主要功效:清肝、盐、
15、味精少许。主要功效:清肝热,降血压,适用于高血压、肝火头痛等热,降血压,适用于高血压、肝火头痛等症。症。第20页,此课件共45页哦(3)菊花粥:其配方为菊花末)菊花粥:其配方为菊花末15g,粳米,粳米100g。主要功效:散风热、清肝火,降血。主要功效:散风热、清肝火,降血压。适用于高血压、冠心病,肝火头痛、压。适用于高血压、冠心病,肝火头痛、风热目赤等症。风热目赤等症。第21页,此课件共45页哦第二节第二节冠心病冠心病第22页,此课件共45页哦一、概 述定义:定义:冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,又称缺血性心脏病。称,又称缺血性心脏病。病因尚未完全清
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