婴幼儿营养与膳食讲稿.ppt
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1、关于婴幼儿营养与膳食关于婴幼儿营养与膳食第一页,讲稿共五十九页哦 营营养养是是维维持持生生命命与与生生长长发发育育的的物物质质基基础础,同同时时也也是是健健康康成成长长的的关关键键。婴婴幼幼儿儿(0-3(0-3岁岁)生生长长发发育育迅迅速速,是是人人一一生生中中身身心心健健康康成成长长的的重重要要时时期期,合合理理营营养养将将为为一一生生中中体体力力和和智智力力的的发发展展打打下下良良好好基基础础,而而且且对对于于某某些些成成年年或或老老年年疾疾病病(如如肥肥胖胖、心心血血管管疾疾病病、某某些些肿肿瘤瘤等等)的的发发生具有预防作用。生具有预防作用。第二页,讲稿共五十九页哦(一一)婴幼儿的生理特
2、点婴幼儿的生理特点 1.1.生生长长发发育育 婴婴幼幼儿儿的的生生长长发发育育是是机机体体各各组组织织器器官官增增长长和和功功能能成成熟熟的的过过程程,这这一一过过程程由由遗遗传传因因素素和和环环境境因因素素的的共共同同作作用用决决定定,其其中中营营养养因因素素是是十十分分重重要要的的一一个个方方面面。婴婴幼幼儿儿又又可可分分成成婴婴儿和幼儿两个时期。儿和幼儿两个时期。第三页,讲稿共五十九页哦 婴婴儿儿期期指指从从出出生生到到1 1周周岁岁以以前前。婴婴儿儿期期是是人人类类生生命命生生长长发发育育的的第第一一高高峰峰期期。婴婴幼幼儿儿的的生生长长发发育育首首先先表表现现为为体体重重的的增增加加
3、,半半岁岁以以内内的的婴婴儿儿体体重重平平均均每每月月增增加加0.6kg0.6kg,半半岁岁至至1 1岁岁的的婴婴儿儿体体重重平平均均每每月月增增加加0.5kg0.5kg。在在出出生生5-65-6个个月月时时体体重重可可增增至至出出生生时时的的2 2倍倍,而而1 1周周岁岁时时将将增增加加至至出出生时的生时的3 3倍。倍。身长是反映骨骼系统生长的指标,婴儿期内身长平均增长25cm,1周岁时将增加至出生时的1.5倍。第四页,讲稿共五十九页哦头围反映脑及颅骨的发育状态,婴儿期内头围平均每月增加1cm,而且这一时期脑细胞数目持续增加,至6月龄时脑重增加至出生时的2倍(600-700g),至1周岁时,
4、脑重达900-1000g,接近成人脑重的2/3。胸围、上臂围在这一时期也得以迅猛增加,胸围出生时小于头围但迅速增长,至1周岁时与头围基本相等并开始超过头围,上臂围在婴儿期由11cm增长至16cm。第五页,讲稿共五十九页哦第六页,讲稿共五十九页哦 幼幼儿儿期期指指从从1 1周周岁岁到到3 3周周岁岁以以前前。幼幼儿儿生生长长发发育育虽虽不不及及婴婴儿儿迅迅猛猛,但但与与成成人人比比较较亦亦非非常常旺旺盛盛。体体重重每每年年增增加加约约2kg2kg,身身长长第第二二年年增增加加11-13cm11-13cm,第第三三年年增增加加8-9cm8-9cm,头头围围约约以以每每年年1cm1cm的的速速度度增
5、增长长。这这一一时时期期智智能发育较快,语言、思维能力增强能发育较快,语言、思维能力增强。第七页,讲稿共五十九页哦 2.2.消消化化和和吸吸收收 营营养养素素的的消消化化和和吸吸收收是是其其被被机机体体利利用用的的关关键键,机机体体消消化化吸吸收收功功能能的的状状态态将将直直接接影影响响营营养养素素的的利利用用。婴婴幼幼儿儿胃胃肠肠道道及及泌泌尿尿系系统统尚尚处处于于发发育育阶阶段段,功功能能不不够够完完善善,对对食食物物的的消消化化、吸吸收收和和废废物物的的排排泄泄都都受受到到一定的限制一定的限制。第八页,讲稿共五十九页哦婴婴幼幼儿儿口口腔腔狭狭小小,出出生生时时唾唾液液分分泌泌量量少少,3
6、-43-4个个月月时时唾唾液液腺腺逐逐渐渐发发育育完完全全,同同时时唾唾液液内内淀淀粉粉酶酶也也逐逐渐渐增增加加,6 6个个月以后唾液的作用更为增强。月以后唾液的作用更为增强。牙牙齿齿是是食食物物消消化化过过程程中中重重要要的的器器官官之之一一,婴婴幼幼儿儿时时期期正正是是乳乳牙牙萌萌出出的的阶阶段段,乳乳牙牙共共2020个个,一一般般6 6个个月月左左右右开开始始出出牙牙,乳乳牙牙的的萌萌出出通通常常有有一一定定的的顺顺序序。胃是食物消化的主要场所。胃是食物消化的主要场所。第九页,讲稿共五十九页哦种类种类数目数目出牙时间出牙时间总数总数下中门齿下中门齿2 26-106-10个月个月2 2上中
7、门齿上中门齿2 28-108-10个月个月4 4上侧门齿上侧门齿2 210-1310-13个月个月6 6下侧门齿下侧门齿2 210-1410-14个月个月8 8第一乳磨齿第一乳磨齿4 413-1713-17个月个月1212尖齿尖齿4 418-2418-24个月个月1616第二乳磨齿第二乳磨齿4 420-2820-28个月个月2020乳牙萌出的一般顺序乳牙萌出的一般顺序第十页,讲稿共五十九页哦第十一页,讲稿共五十九页哦胃胃是是食食物物消消化化的的主主要要场场所所。婴婴儿儿期期胃胃呈呈水水平平位位,贲贲门门处处肌肌肉肉约约束束力力较较弱弱,而而幽幽门门处处肌肌肉肉较较紧紧张张。胃胃容容量量较较小小
8、,出出生生时时为为25-50ml25-50ml,出出生生后后第第1010天天增增加加到到100ml100ml,6 6个个月月后后为为200ml200ml,1 1岁岁以以后后可可增增加加至至300-500ml300-500ml。婴婴幼幼儿儿肠肠管管总总长长度度约约为为身身长长的的6 6倍倍,但但胃胃肠肠道道消消化化酶酶的的分分泌泌及及蠕蠕动动能能力力远远不不如如成人。成人。第十二页,讲稿共五十九页哦(二二)婴幼儿的营养需要婴幼儿的营养需要婴幼儿时期生长发育迅猛,代谢旺盛,需要得到足量优质的营养素供给,以满足正常生理功能活动和生长发育的需要;婴幼儿的消化吸收功能尚不够完善,对营养素的吸收和利用受到
9、一定的限制。如果喂养不当,容易引起消化功能紊乱和营养不良,影响机体的抵抗力和健康成长。第十三页,讲稿共五十九页哦 1.1.能量能量 婴婴幼幼儿儿的的总总能能量量消消耗耗包包括括基基础础代代谢谢、食食物物的的热热能能效效应应、活活动动的的能能量量消消耗耗、排排泄泄能能量量和和组组织织生生长长合合成成过过程程消消耗耗能能量量(储存能量储存能量)。婴婴儿儿时时期期基基础础代代谢谢的的能能量量需需要要大大约约占占总总能能量量的的60%60%,每每千千克克体体重重每每天天约约需需要要95kcal95kcal。食食物物的的热热能能效效应应约约占占婴婴儿儿每每日日能能量量消消耗耗的的5%-10%5%-10%
10、。第十四页,讲稿共五十九页哦第十五页,讲稿共五十九页哦 储储存存能能量量是是婴婴幼幼儿儿特特有有的的能能量量消消耗耗,指指身身体体生生长长所所需需的的能能量量,与与生生长长的的速速度度成成正正比比,出出生生后后头头几几个个月月,这这部部分分能能量量占占摄摄入入能能量量的的1/4-1/31/4-1/3,每每日日每每千千克克体体重重约约需需要要15-20kcal15-20kcal,1 1周周岁岁末末约约需需要要5-5-15kcal15kcal,以后逐渐降低。,以后逐渐降低。第十六页,讲稿共五十九页哦 能能量量供供给给不不足足时时,其其他他营营养养素素在在体体内内的的利利用用会会受受到到影影响响,同
11、同时时机机体体还还会会动动用用自自身身的的能能量量储储备备,甚甚至至消消耗耗自自身身组组织织来来满满足足生生理理需需要要,因因而而导导致致生生长长发发育育迟迟缓缓、消消瘦瘦、活活动动力力减减弱弱或或消消失失,甚甚至至死死亡;亡;能能量量供供给给过过多多可可导导致致肥肥胖胖症症,因因此此,能量摄入应与需要平衡能量摄入应与需要平衡。第十七页,讲稿共五十九页哦 20002000年年中中国国营营养养学学会会推推荐荐婴婴幼幼儿儿能能量量日摄入量如下:日摄入量如下:1 1周岁以内周岁以内AIAI为为95kcal/(kg.bw)95kcal/(kg.bw)1-2 1-2岁岁RNIRNI为为 男童男童1100
12、kcal/d1100kcal/d 女童女童 1050kcal/d1050kcal/d 2-3 2-3岁岁RNIRNI为为 男童男童1200kcal/d1200kcal/d 女童女童 1150kcal/d 1150kcal/d 推推荐荐的的数数值值对对个个体体婴婴幼幼儿儿差差异异较较大大,但但对对集集体体婴婴幼幼儿儿而而言言,不不应应低低于于推推荐荐值值的的90%90%。第十八页,讲稿共五十九页哦 2.蛋白质 婴幼儿正处于生长阶段,要求有足量优质的蛋白质来提供其氨基酸需要,以维持机体蛋白质的合成和更新。膳食蛋白质供给不足时,婴幼儿可表现为生长发育迟缓或停滞、消化吸收障碍、肝功能障碍、抵抗力下降,
13、消瘦、腹泻、水肿、贫血等症状。婴幼儿的肾脏及消化器官尚未发育完全,过高的蛋白质摄入也会对机体产生不利影响,常会引起便秘、肠胃疾病、口臭、舌苔增厚等现象。第十九页,讲稿共五十九页哦Kwashiorkor恶性营养不良当儿童处于哺乳期,从母亲的乳汁获得生长必须的氨基酸。儿童当儿童处于哺乳期,从母亲的乳汁获得生长必须的氨基酸。儿童断奶后,如果替代的食物的淀粉和碳水化合物含量过高,而蛋白断奶后,如果替代的食物的淀粉和碳水化合物含量过高,而蛋白质不足,儿童就有可能患上夸休可尔症质不足,儿童就有可能患上夸休可尔症第二十页,讲稿共五十九页哦 婴婴儿儿的的蛋蛋白白质质需需要要量量是是以以营营养养状状态态良良好好
14、的的母母亲亲喂喂养养的的婴婴儿儿的的需需要要量量为为标标准准来来衡衡量量的的。在在充充足足母母乳乳喂喂养养时时,婴婴儿儿蛋蛋白白质质摄摄入入量量相相当当于于每每千千克克体体重重1.6-1.6-2.2g2.2g,其其他他的的食食物物蛋蛋白白质质的的生生物物价价值值低低于母乳蛋白质,因此需要量要相应增加。于母乳蛋白质,因此需要量要相应增加。中中国国营营养养学学会会在在20002000年年建建议议蛋蛋白白质质RNIRNI婴婴儿儿为为1.5-3.0g/(kg1.5-3.0g/(kgd)d),1-21-2岁岁幼幼儿为儿为35g/d35g/d,2-32-3岁幼儿为岁幼儿为40g/d40g/d。第二十一页,
15、讲稿共五十九页哦 3.3.脂肪脂肪 脂脂肪肪是是体体内内重重要要的的能能量量来来源源,摄摄入入过过多多和和过过少少对对婴婴儿儿的的生生长长发发育育都都不不利利。脂脂肪肪摄摄入入超超过过限限度度,会会影影响响蛋蛋白白质质和和碳碳水水化化合合物物的的摄摄入入并并影影响响钙钙的的吸吸收收;反反之之,脂脂肪肪摄摄入入过过低低,会会导导致致必必需需脂脂肪肪酸酸缺缺乏乏以及过量的蛋白质或碳水化合物摄入。以及过量的蛋白质或碳水化合物摄入。中中国国营营养养学学会会推推荐荐的的婴婴幼幼儿儿每每日日膳膳食食中中脂脂肪肪能能量量占占总总能能量量的的适适宜宜比比例例6 6月月龄龄以以内内为为45%-50%45%-50
16、%,6 6月月龄龄-2-2岁岁为为35%-35%-40%40%,2 2岁以上为岁以上为30%-35%30%-35%。第二十二页,讲稿共五十九页哦 4.4.碳水化合物碳水化合物 碳碳水水化化合合物物主主要要供供给给婴婴幼幼儿儿能能量量,帮帮助助机机体体蛋蛋白白质质的的体体内内合合成成以以及及脂脂肪肪的的氧氧化化,具具有有节节约约蛋蛋白白质质作作用用。如如能能早早期期给给婴婴幼幼儿儿添添加加适适量量的的淀淀粉粉,可可以以刺刺激激唾唾液液淀淀粉粉酶酶的的分分泌泌。但但如如婴婴幼幼儿儿食食物物中中含含碳碳水水化化合合物物过过多多,则则会会在在肠肠腔腔内内发发酵酵过过强强,产产生生大大量量短短链链脂脂肪
17、肪酸酸,刺刺激激肠肠蠕蠕动动而而引引起起腹腹泻泻。如如果果伴伴有有蛋蛋白白质质摄摄入入不不足足,还还会会出出现现虚虚胖胖或或水水肿肿等等营营养养不不良良表表现现。同同时时不不应应养养成成婴婴幼幼儿儿爱爱吃吃甜甜食食的的习习惯惯,以预防龋齿发生。以预防龋齿发生。第二十三页,讲稿共五十九页哦 5.5.矿物质矿物质 是是人人体体必必需需的的营营养养物物质质,在在婴婴幼幼儿儿时时期期具具有有极极为为重重要要的的作作用用。较较容容易易缺缺乏乏的常量元素和微量元素有以下几种。的常量元素和微量元素有以下几种。钙钙:婴婴儿儿出出生生时时体体内内钙钙含含量量占占体体重重的的0.8%0.8%,到到成成年年时时增增
18、加加为为体体重重的的1.5%-1.5%-2.0%2.0%,这这表表明明在在生生长长过过程程中中需需要要贮贮留留大大量量的的钙钙。母母乳乳喂喂养养的的婴婴儿儿一一般般不不会会引引起起明显的缺钙明显的缺钙。第二十四页,讲稿共五十九页哦 铁铁:铁铁供供应应不不足足可可以以导导致致缺缺铁铁性性贫贫血血,在在婴婴幼幼儿儿和和学学龄龄前前儿儿童童中中发发病病率率较较高高,患患病病高高峰峰年年龄龄主主要要是是6 6月月龄龄至至两两岁岁的的婴婴幼幼儿儿。缺缺铁铁除除了了引引起起血血液液系系统统的的改改变变以以外外,还还可可影影响响婴婴幼幼儿儿行行为为和和智智能能的的发发育育,严严重重贫贫血血可可以以增增加加婴
19、婴幼幼儿儿的的死死亡亡率率。婴婴儿儿出出生生后后体体内内有有一一定定量量的的铁铁贮贮备备,可可供供3-43-4个个月月之之内内使使用用,母母乳乳含含铁铁不不高高,婴婴儿在儿在4-64-6个月后即需要从膳食中补充铁。个月后即需要从膳食中补充铁。第二十五页,讲稿共五十九页哦 锌:锌对机体免疫功能、激素调节、细胞分化以及味觉形成等过程有重要影响。婴幼儿缺锌可表现为食欲不振、生长停滞、味觉异常或异食癖、认知行为改变等。第二十六页,讲稿共五十九页哦 6.6.维生素维生素 几几乎乎所所有有的的维维生生素素在在缺缺乏乏时时都都会会影响婴幼儿的生长发育。影响婴幼儿的生长发育。维维生生素素A A:婴婴幼幼儿儿维
20、维生生素素A A摄摄入入不不足足可可以以影影响响体体重重的的增增长长,并并可可出出现现上上皮皮组组织织角角化化、干干眼眼病病、夜夜盲盲症症等等缺缺乏乏症症状状;但但维维生生素素A A过过量量摄摄入入可可以以引引起起中中毒毒,表表现出呕吐、昏睡、头痛、皮疹等症状。现出呕吐、昏睡、头痛、皮疹等症状。第二十七页,讲稿共五十九页哦上皮组织角化上皮组织角化第二十八页,讲稿共五十九页哦维维生生素素D D:维维生生素素D D缺缺乏乏可可导导致致佝佝偻偻病病,我我国国婴婴幼幼儿儿佝佝偻偻病病的的患患病病率率一一直直较较高高,主主要要原原因因就就是是膳膳食食中中维维生生素素D D的的含含量量较较低低。因因此此,
21、应应给给婴婴幼幼儿儿适适宜宜补补充充维维生生素素D D并并且且应应多多晒晒太太阳阳。但但应应该该注注意意的的是是长长期期过过量量摄摄入入维维生生素素D D会会引引起起中中毒毒,产产生生对对机机体体健健康康成成长不利的影响。长不利的影响。第二十九页,讲稿共五十九页哦第三十页,讲稿共五十九页哦(三三)婴儿喂养婴儿喂养 婴幼儿生长发育所需要的能量和营养素必需通过合理的喂养来获得,应该结合婴幼儿生长发育特点以及胃肠道功能尚未完善的特点,确定科学的喂养方式。1.1.母母乳乳喂喂养养 对对人人类类而而言言,母母乳乳是是自自然然界界中中唯唯一一的的营营养养最最全全面面的的食食物物,是是婴婴儿儿的的最最佳佳食
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