女生青春期教育讲稿.ppt
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1、关于女生青春期教育第一页,讲稿共三十七页哦青青 春春 期期概念概念:是人从性腺开始发育到成熟的时期。是人从性腺开始发育到成熟的时期。是由儿童发育到成年的过渡阶段。是由儿童发育到成年的过渡阶段。在中国普遍认为青春期的年龄范围是在中国普遍认为青春期的年龄范围是11、12-17、18岁。岁。第二页,讲稿共三十七页哦 身高突增身高突增是青春期的一个显著特点,另是青春期的一个显著特点,另外,外,神经系统神经系统以及以及心脏心脏和和肺肺等器官的功能也等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的展的黄金时期黄金时期。这些是男孩女孩在青春。这些是男孩女孩在
2、青春期都会有的变化。期都会有的变化。与此同时,一些特别的变化也会发生。与此同时,一些特别的变化也会发生。知道是什么变化吗?知道是什么变化吗?一、青春期的生理变化一、青春期的生理变化第三页,讲稿共三十七页哦青春期身体变化有哪些?青春期身体变化有哪些?青春期期间青春期期间-男孩男孩:会遗精,还会出现喉结突出、声音变粗、会遗精,还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化;长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化;女孩女孩:会来月经,还会出现声音变细、脂肪会来月经,还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。毛和腋毛等
3、身体变化。第四页,讲稿共三十七页哦女性生殖系统女性生殖系统输卵管卵巢子宫阴道输送卵细胞产生卵细胞和分泌雌性激素胚胎和胎儿发育的场所精子进入和胎儿 产出的通道第五页,讲稿共三十七页哦(一)男性生殖系统(一)男性生殖系统分泌粘液储存精子产生精子和分泌雄性激素输送精子分泌粘液第六页,讲稿共三十七页哦 你到底是怎么来到这你到底是怎么来到这个世界上的?个世界上的?议一议:议一议:第七页,讲稿共三十七页哦人的生殖过程及图示人的生殖过程及图示许多男性精子穿过放射冠许多男性精子穿过放射冠只有一个精子能进入卵细胞只有一个精子能进入卵细胞第一次分裂第一次分裂胚泡胚泡第八周的胎儿第八周的胎儿四十周的胎儿四十周的胎儿
4、新生儿新生儿受精卵受精卵第八页,讲稿共三十七页哦人的生殖过程人的生殖过程睾丸睾丸精子精子受精受精卵巢卵巢卵细胞卵细胞受精卵受精卵分裂分裂胚泡胚泡细胞分裂和分化细胞分裂和分化子宫子宫胎儿胎儿分娩分娩婴儿婴儿输卵管输卵管 从形成受精卵到婴儿大约要经过从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。胎天左右。胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及其代谢废物儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及其代谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。思考:想一想,平时你应该怎样对待父母?思考:想一想,平时你应该怎样对待父母?第九页,讲稿共三十七页哦乳房保健乳房保健月经保健月经保健二、
5、青春期生理保健二、青春期生理保健女孩女孩 体型保健体型保健第十页,讲稿共三十七页哦1、女孩、女孩乳房乳房的保健的保健 束胸的危害束胸的危害 青春期内,女孩的乳房迅速发育,从平坦逐渐变得隆起,富于女性的自然美。但是,有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸,总是含着胸,勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的,这样会对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一些宽松、舒适的外套,这样即有利于发育,又可以遮掩别人的视线。第十一页,讲稿共三十七页哦佩戴胸罩的好处佩戴胸罩的好处(1)、显示出女性的形体美。)、显示出女性的形体美。(2)、支托乳房,防止下垂。
6、)、支托乳房,防止下垂。(3)、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。)、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。(4)、减轻由于体育运动时的乳房振动,避免碰撞引起的疼痛和)、减轻由于体育运动时的乳房振动,避免碰撞引起的疼痛和 损伤。损伤。总之,胸罩不仅仅是一种装饰品,而且是一种妇女必备的保健用品。总之,胸罩不仅仅是一种装饰品,而且是一种妇女必备的保健用品。由于体型不同,乳房大小也各不相同,必须选择尺寸合适的胸罩,佩戴后由于体型不同,乳房大小也各不相同,必须选择尺寸合适的胸罩,佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。要感到舒适而又无压迫感为好。女孩进入青春期之后,在青春期刚开始时应女孩进入青春期之后,
7、在青春期刚开始时应让乳房充分地发育,不应过早地佩戴胸罩阻让乳房充分地发育,不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。到止乳房的发育。到14岁左右,乳房显著增大,岁左右,乳房显著增大,应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。助于乳房的健康发育。第十二页,讲稿共三十七页哦2 2、月经保健、月经保健第十三页,讲稿共三十七页哦第十四页,讲稿共三十七页哦月经:月经:增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落第十五页,讲稿共三十七页哦第十六页,讲稿共三十七页哦月经期注意事项:月经期注意事项:1、注意卫生、防止感染:注意外
8、生殖器的清、注意卫生、防止感染:注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。可引起经血过少或痛经。3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,减少盆腔充血。多饮开水,减少
9、盆腔充血。5、进行适当的运动,但要避免剧烈运动。、进行适当的运动,但要避免剧烈运动。第十七页,讲稿共三十七页哦青春期女孩脸上为什么会长痘?青春期女孩脸上为什么会长痘?健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种:健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种:毛孔堵塞毛孔堵塞或或自身体自身体内激素分泌失衡内激素分泌失衡。要战胜痘痘,我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习要战胜痘痘,我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。很多惯。很多mm本身是油性皮肤,我们都知道油性皮肤皮脂腺过于本身是油性皮肤,我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,过剩的油脂堵塞住毛孔,毛孔代谢不畅通,发达,皮脂分泌过旺,过剩的油脂
10、堵塞住毛孔,毛孔代谢不畅通,就很容易形为痘痘。特别是夏天,天气高温引发人体汗腺和皮脂就很容易形为痘痘。特别是夏天,天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛,更适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是:腺新陈代谢旺盛,更适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是:体内激素分泌失衡。由于工作压力大,作息紊乱,熬夜喝过多的体内激素分泌失衡。由于工作压力大,作息紊乱,熬夜喝过多的咖啡,或者酗酒等都会让咖啡,或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘,很难去掉。就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘,很难去掉。第十八页,讲稿共
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