做更好的自己精.ppt

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1、做更好的自己课件第1页，本讲稿共25页认识自己是什么？为什么要认识自己？认识自己认识自己就是对于自己有一定的了解，用乐嘉老师的话就是洞见自己。其实我们看别人都是清楚的，却看不清自己。可以从可以从生理、心理、社会生理、心理、社会等方面等方面来认识自己。来认识自己。可以通过可以通过自我评价自我评价来认识自己。来认识自己。通过通过他人的评价他人的评价来认识自己。来认识自己。认识自己是一个过程。认识自己是一个过程。复习 背诵怎么认识自己？正确认识自己，可以促进正确认识自己，可以促进自我的发展自我的发展。正确认识自己，可以促进与他正确认识自己，可以促进与他人的交往人的交往。第2页，本讲稿共25页学习目标

2、1、怎样接纳自己？、怎样接纳自己？2、如何欣赏自己？、如何欣赏自己？3、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？4、怎样激发自己的潜能？、怎样激发自己的潜能？第3页，本讲稿共25页 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受面的缺陷

3、，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。打赢了官司。这个故事对同学们有什么启示？这个故事对同学们有什么启示？创景设情第4页，本讲稿共25页探究与分享阅读课本：晓蓉的累阅读课本：晓蓉的累请问：请问：1你是怎么看待晓蓉的累

4、？你是怎么看待晓蓉的累？2你是否有过类似的经历？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的样的影响？你是如何处理的？第5页，本讲稿共25页要求：要求：用欣赏的眼光、赞美的用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点，用语言来看待自己的优点，用客观中肯的语言评价自己的客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。缺陷或不足。第6页，本讲稿共25页随着对自己认识的不断深入，我们的随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰自我形象会越来越清晰1、怎样接纳自己？、怎样接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己

5、的优点，也接纳自己的不完美；既既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。第7页，本讲稿共25页完美的图画并不美一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整

6、个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。第8页，本讲稿共25页探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰有些不完美，如 ；我能接受，因为 有些不完美，如 ；我不能接受，因为 接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会（）第9页，本讲稿共25页1、怎样接纳自己？、怎样接纳自己？（2）接纳自己，需要乐观的心态，）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。更需要勇气和智慧。第10页，本讲稿共25页我的优点有哪些？我做出了哪些努力？我为班级和同学做出的贡献有哪些？活动：欣赏自己第1

7、1页，本讲稿共25页2、如何欣赏自己？、如何欣赏自己？P33（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。他人的奉献。P34（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。彩。第12页，本讲稿共25页探究与分享3、如何做更好的自己？第13页，本讲稿共25页（1）

8、做更好的自己，就要扬长避短。80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。第14页，本讲稿共25页正所谓“天生我材必有用”、“役役其所长，则事无废功；避其所短，其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。则世无弃材矣。”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。第15页，本讲稿共25页（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一

9、位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？第16页，本讲稿共25页做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。第17页，本讲稿共25页“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。第18页，本讲稿共25页（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好

10、开发。第19页，本讲稿共25页&怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径：）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务通过积极合作，与他人共同完成任务 第20页，本讲稿共25页P36（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。第21页，本讲稿共25页如何做更好的自己接纳欣赏（心态）扬长避短（行动）改正缺点（方法）激发潜能（途径）第22页，本讲稿共25页请同学们请同

11、学们一起朗读下边的诗歌！一起朗读下边的诗歌！拓展空间第23页，本讲稿共25页如果你不能成为山顶的如果你不能成为山顶的一棵松，一棵松，就做一丛小树生长在谷中，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛但须是溪边最好的一丛小树。小树。如果你不能成为一棵如果你不能成为一棵大树，大树，就做灌木一丛；就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌如果你不能成为一丛灌木，木，就做一片绿草，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。让公路上也有几分欢娱。如果你不能成一只麝香鹿，如果你不能成一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，就做一条鲈鱼，但须做湖里最好的一但须做湖里最好的一条鱼。条鱼。如果我们不能做船长，如果我们不能做船长，就做水手

12、，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，如果你不能做一条公路，就做一条小径。就做一条小径。如果你不能做太阳，如果你不能做太阳，就做一颗星星。就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一不论你做什么都要做最好的一名！名！道格拉斯道格拉斯马尔洛赫马尔洛赫 无无 题题第24页，本讲稿共25页1 歌曲我相信中唱到：歌曲我相信中唱到：”想飞上天想飞上天/和太阳肩并肩和太阳肩并肩/世界等着我去世界等着我去改变改变/想做的梦想做的梦/从不怕别人看见从不怕别人看见/在这里我都能实现在这里我都能实现/大声欢笑让你我大声

13、欢笑让你我肩并肩肩并肩/何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限/抛开烦恼抛开烦恼/勇敢的大步向前勇敢的大步向前/我就站在舞台我就站在舞台中间中间/我相信我就是我我相信我就是我“歌词中歌词中”我相信我就是我我相信我就是我“给我们的启示给我们的启示是（是（）（1）我们要对自己充满信心）我们要对自己充满信心（2）展现自己的风采，接纳自己的一切）展现自己的风采，接纳自己的一切（3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值（4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人A（1）（）（2）（）（3）B（2）（）（3）（）（4）C（1）（）（2）（）（4）D（1）（）（3）（）（4）课后练习A第25页，本讲稿共25页