滇藏线骑行活动策划1388.docx

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1、 云南师范范大学呈呈贡追风风骑行俱俱乐部绿色出行 探索西西藏活动策划书书2012 。6滇藏线简介介： 滇藏藏公路（国国道2114）南南起滇西西景洪，穿穿过横断断山区原原始森林林，横跨跨金沙江江，翻越越海拔443000余米的的百芒雪雪山和洪洪拉山，经经西藏芒康康、左贡贡、昌都都、类乌乌齐至青藏界多多普玛，抵抵甘肃兰州州，西藏藏自治区区境内8803公公里。西西藏境内内路段自自下关至芒芒康，与与川藏公公路南线线（3118国道道）相接接，沙石石路面，平平整，晴晴雨均可可通车，唯唯红拉雪雪山与滇滇西的白白马雪山山冬季有有时雪阻阻。滇藏公路昆昆明到拉拉萨，全全长23394公公里。昆昆明399下关关14大理

2、1166丽江1145中甸1152德钦1003盐盐井1111芒芒康3559八八宿4550林林芝4006拉拉萨，其其中中甸甸到德钦钦修路工工程已经经完成。 滇藏公路的的起落不不算太大大，海拔拔40000米以以上的路路段有339公里里；30000-40000米的的有2339公里里。这些些路段不不仅有雪雪山峡岩岩、隧道道大桥，而而且空气气稀薄，气气候严寒寒。全线线大型桥桥梁四座座，隧道道三处，中中小桥梁梁1122座，涵涵洞17764道道，档墙墙16.9万立立方米。由由此可见见当年工工程的艰艰巨。风风景则有有苍山、洱洱海（大大理）；纳西古城城（丽江江）；香格格里拉（中甸）；还有奇奇特壮观观的横断断山脉。

3、这这条路线线就是闻闻名遐迩迩古时商商旅人士士走的“茶马古道”。而今天被越野探险者誉为世界级越野线路的“滇藏线”是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城（如丽江，大理）和消失的马帮文化都融会在这条滇藏线上。其中昆明至芒康段，交通需要多站转驳，通过白族、纳西族、和藏族等多个少数民族地区，民族风情浓郁。横贯在横断山脉的滇藏公路，被金沙江、澜沧江、怒江分割，而玉龙雪山、哈巴雪山、白茫雪山、太子及梅里雪山相隔，还需穿过长江第一湾，虎跳峡等天然屏障，做成滇藏公路起落差异很大：在十公里内，公路急降后又再上升，气候也随高度而变化称为“立体气候”，游客在半天的路程中便度过四季天气。滇藏公路受着天气变幻的影响，中甸

4、至芒康段经常在雨季时常出现塌荒甚至泥石流暴发。西藏境内的路相对较差，在横断山脉的三山三江地带，有长达800公里成不断上升的“槽沟状地质破碎路段”，滇藏线几乎所有的天险都集中在这一段。到了林芝路况就相当不错了，但是现在滇藏线全部在黑化过程中，也需要不了多久就全是柏油路了。一、活动名名称 绿色出出行 探探索西藏藏二、 活动单位 云南师师范大学学呈贡追追风骑行行俱乐部部三、 活动时间 20012 6月底底四、 活动目的 追风骑骑行俱乐乐部的宗宗旨就是是为了提提高在校校学生对对户外活活动的兴兴趣，以以及提高高大学生生的身体体素质。活活跃学生生课余文文化生活活，促进进并推广广自行车车运动，我我们这次次出

5、行，就就是为了了提倡绿绿色出行行，让更更多的人人了解自自行车运运动。同同时也是是为了挑挑战自我我锻炼自自己的意意志力，与与户外实实践能力力。这次次活动也也相当于于一次探探路，由由我们社社团先行行，提前前了解路路况，为为大学城城的广大大自行车车爱好者者探索出出一条新新路。积积累一些些经验。五、 活动内容D1-D33 昆昆明-安安宁-禄禄丰，996kmm - 禄丰丰（海拔拔约19900）-楚雄（海海拔18857），880kmm，-楚雄（海海拔18857）-南华-下庄镇镇（海拔拔约19900kkm），1107kkm-下庄庄镇（海海拔约119000km）-祥云-大理（海海拔19976），D4 大大理古

6、城城-鹤鹤庆县，880公里里，总里里程4663kmm。 休整整半日D5-D66 西西邑鹤庆县县-丽丽江古城城，755公里，总总里程5538kkm。D7 丽丽江休整整一日，购购买装备备，物品品，修车车D8 丽丽江古城城-虎虎跳峡镇镇（海拔拔18553），885kmm，共6637kkmD9 虎虎跳峡（海海拔18853）-香格里里拉（海海拔33350），1107kkm，总总里程：7444kmD10 香香格里拉拉-奔奔子栏-书松松，1004KMM。D11 书书松（海海拔29910）-白茫雪雪山（海海拔42210）-德钦（海海拔33315）-飞来寺寺，922km，总总里程：9466kmD12 德德钦休整

7、整一日 D13 飞飞来寺盐井（海海拔26640），1107kkm，总总里程：10553kmm D14 盐盐井（海海拔26640）-芒康（海海拔38875），1111kkm，总总里程：11664kmmD15 芒芒康(KK34330 海海拔38875)拉乌乌山(KK34442 海海拔43338)竹卡卡大桥（即即如美，在在澜沧江江边，KK34779 海海拔26640)觉巴巴山(海海拔39930)登巴巴(海拔拔34440)：几乎全全是土路路、碎石石路：991kmm，总里里程：110322km D16 登登巴(海海拔34440)荣许许兵站(海拔440466)东东达山(K35555 海拔550088)左左

8、贡(KK35992 海海拔38877)：土路路为主：76kkm，总总里程：11008kmm D17 左左贡(KK35992 海海拔38877)田妥妥镇（KK36332）田妥村村（K336544）阿阿四村（KK36660）邦达(K36695 海拔441200)：柏柏油路：1033km，总总里程：14334kmmD18 邦邦达(KK36995 海海拔41120)业拉拉山(KK37009 海海拔46658)怒江江大桥(K37753 海拔227400)拉拉根乡(K37779)八宿宿(K337900 海拔拔32880)：前144km柏柏油路，中中间444km上上好柏油油路，后后12kkm搓板板路或石石板

9、路、最最后255km柏柏油路：95kkm，总总里程：15229kmmD19 八八宿(KK37990 海海拔32280)吉达达乡(KK38227)安久拉拉山(KK38558 海海拔44475)然乌乌(K338800 海拔拔39660)：柏油路路：900km，总总里程：16119kmmD20 然然乌(KK38880 海海拔39960)米堆堆(K339111)中中坝(KK39332 海海拔33330)松宗宗(K339655)波波密(KK40004 海海拔27725)：柏油油路：1132kkm，总总里程：17551kmmD21 波波密休整整一日D22 波波密(KK40004 海海拔27750)古乡乡(

10、K440388)1102塌塌方区(K40086)通麦麦(K440966 海拔拔20770)：基本都都是柏油油路，但但如果在在雨季，肯肯定会遇遇到塌方方：922km，总总里程：18443kmmD23 通通麦(KK40996 海海拔20070)老虎虎嘴（海海拔19923）排龙（海海拔20039）拉月村村（K441199 海拔拔23772）东久乡乡(K441299 海拔拔25660)鲁朗(K41157 海拔333700)：330kmm左右土土路、其其余为柏柏油路：71kkm，总总里程：19114kmmD24 鲁鲁朗(KK41557 海海拔32285)鲁朗朗林海观观景台(K41176)色季季拉山(K4

11、1182 海拔445599)林林芝镇(K42214 海拔330100)八八一镇（KK42228 海海拔29930）：柏油路路：711km，总总里程：19885kmmD25 八八一休整整一日D26 八八一（林林芝地区区）(KK42228 海海拔29930)更张张镇（KK42665）百巴镇镇（K442911）工工布江达达(K443588 海拔拔34440)：柏油路路：1330kmm，总里里程：221155kmD27 工工布江达达(K443588 海拔拔34440)金达镇镇（K444022）加加兴乡（KK44220）松多(K44456 海拔442888)：柏柏油路：98kkm，总总里程：22113k

12、mmD28 松松多(KK44556 海海拔42288)米拉拉山(KK44884 海海拔50013)日多多乡（KK45008，海海拔43370）墨竹工工卡(KK45663 海海拔38830)达孜孜（K446100 海拔拔37000）拉萨（KK46332 海海拔36650）：柏油路路：1776kmm，总里里程：223899km所需装备服装类：骑行头盔魔术头巾手套骑行手套（长长指）、防防风厚手手套、一一次性塑塑料手套套（防风风保暖效效果较好好）衣服冲锋衣、冲冲锋裤、骑骑行服、骑骑行内裤裤、速干干内衣、其其他日常常衣服鞋一双防风防防水鞋、一一双透气气鞋、一一次性塑塑料脚套套（防水水、防风风）雨衣单车雨

13、衣、一一次性雨雨衣骑行风镜修车工具类类：内六角小活动扳手手补胎工具撬胎棒（钢钢制、高高强度纤纤维）、砂砂纸、胶胶水、补补胎皮高强度纤维维易老化化折断截链器气筒链条油修车备用类类：内胎新胎、小段段废胎要注意是否否与外胎胎配套的的型号，废废胎用于于外胎破破洞较大大垫在内内壁折叠外胎辐条刹车块链条魔术扣刹车变速线线备用螺丝背包类：驮包修鞋处重新新打线背包腰包捆绑橡皮筋筋户外装备类类：瑞士军刀或或组合工工具最好带剪刀刀和螺丝丝刀手电望远镜炉头瓦斯气组合饭盒登山绳可用于晾衣衣服、捆捆扎、拉拉拽记录类：相机多张大存量量SD卡卡笔记本和笔笔地图路书及旅游游资料通信类：手机对讲机外用药品类类：红药水云南白药创

14、可贴绷带及胶布布红霉素软膏膏氯霉素眼药药水皮炎平清凉油内服药品类类：快克感冒阿莫西林消炎黄连素拉肚子氟哌酸拉肚子藿香正气水水中暑、肚疼疼健胃消食片片消食康泰克肌肉关节疼疼痛高反药品类类：阿司匹林高反头痛红景天保健类药品品：绿A红参液体钙多种维生素素防护类：甩棍防狼喷雾证件类：身份证边境通行证证杂物类：吹风机插线板可充多个充充电器塑料袋经费预算：平均每每人装备备需一千千元 路上消消费三千千元组织单位：追风骑骑行俱乐乐部 220122.055.299六、 时间明细表表D1-D33 昆明-安宁-禄丰，996kmm - 禄丰（海海拔约119000）-楚楚雄（海海拔18857），880kmm，-楚雄（海

15、海拔18857）-南华-下庄镇镇（海拔拔约19900kkm），1107kkm-下庄庄镇（海海拔约119000km）-祥云-大理（海海拔19976），D4 大理古古城-鹤庆县县，800公里，总总里程4463kkm。 休休整半日日大理(400km)-收费费站（224kmm）-山山顶(115kmm)-西西邑今天行程很很辛苦，西西邑有食食宿，九九点半出出发，下下午五点点才到西西邑，西西邑可以以吃饭。早早起一定定要带干干粮。从从大理出出发，不不走2114国道道，而是是走大丽丽线，是是专为旅旅游修建建的高等等级公路路，可以以走自行行车。这这天行程程1255km，前前25kkm贴着着洱海走走，后面面1000

16、km是是不停的的上下坡坡，在山山间骑行行，坡度度也不算算小，开开始考验验你的耐耐力了，但但其实这这种坡和和后来的的比起来来，简直直是小儿儿科。路路上基本本没有卖卖吃的，所所以要带带足水和和干粮D5-D66 西邑鹤庆县县-丽丽江古城城，755公里，总总里程5538kkm。西邑（300km）-鹤庆庆县（330kmm）龙龙泉峡（33km大大山坡）（112kmm）丽丽江高等级旅游游公路直直达丽江江古城，以以下坡为为主。鹤鹤庆古城城区虽说说很多也也是新修修建的，但但是一个个很美的的小城，游游客廖廖廖。从鹤鹤庆出发发，一路路基本平平缓，但但在丽江江机场22公里后后，有一一个挺长长的坡，这这个坡竟竟然还分分

17、上下单单行道，在在坡中间间可以回回望到很很漂亮的的云景，上上到坡顶顶，就能能到达丽丽江美坡坡收费站站，就在在这时，我我们远远远的看到到了露出出脸的玉玉龙雪山山，快到到丽江时时有个大大山坡。丽江古城维维护费440元，是是进入古古城必收收的费用用。古城城内各种种档次客客栈很多多，不担担心住宿宿。但是是丽江古古城外物物价低很很多。丽丽江海拔拔24000米。D7 丽江江休整一一日，购购买装备备，物品品，修车车D8 丽丽江古城城-虎虎跳峡镇镇（海拔拔18553），885kmm，共6637kkm丽江（山坡坡4kmm左右修修路）拉湿海海（平路路20KKM）(10KKM左右右的连续续山坡)七柏柏（122km连

18、连续下坡坡）金金沙江边边（300km平平路）桥头行行程中等等，金沙沙江边有有食宿，可可以吃到到中饭。建建议早点点走，中中午在金金沙江边边吃饭后后多休息息会，下下午天很很热。去石鼓有两两条路，新新修的那那条柏油油路很好好，里程程65kkm，半半天的时时间就可可以到达达，半路路上会经经过拉市市海湿地地（门票票30元元，可以以不进去去，远眺眺就是了了）。当当年石达达开的太太平天国国队伍和和红军长长征均在在此渡长长江。著著名的长长江第一一湾就在在这里。看看长江第第一弯要要爬上旁旁边的小小山坡才才行。并并不高，但但山路曲曲折而多多歧路，最最好还是是让当地地小孩领领着上去去。然后后再轮渡渡过江骑骑行至虎虎

19、跳峡。渡渡船5元元/人。吃：午餐途途中小店店解决。晚晚餐虎跳跳峡镇解解决。住住：四川川饭店，220元22张床。D9 虎跳跳峡（海海拔18853）-香格里里拉（海海拔33350），1107kkm，总总里程：7444km虎跳峡镇（222kmm）冲江江河桥（226kmm）山口口（滇藏藏路上第第一座佛佛塔）（114kmm）小中中甸（334kmm）中甸甸行程艰艰苦，冲冲江河桥桥有食宿宿，如果果下雨会会更加艰艰苦，路路上不断断有落石石，如果果时间赶赶不到中中甸可以以考虑小小中甸休休息，也也有食宿宿。上了31000米海海拔，没没有出现现高原反反应。这这天将正正式进入入真正意意义上的的爬坡了了，大坡坡，477

20、km，115000多米海海拔爬升升，所幸幸坡度不不是很陡陡。对于于长距离离连续爬爬坡，一一般海拔拔每升高高2000米休息息一次。虎虎跳峡至至冲江河河桥（海海拔25595米米）一路路沿小中中甸河上上坡。过过了冲江江河桥之之后，坡坡更陡，到到山口海海拔34400mm，到山山顶较冷冷。然后后是近660公里里起伏路路面。到到后面，滇滇西北最最美丽的的藏区草草原就出出现在眼眼前了，可可以见到到滇藏路路上的第第一座佛佛塔和经经幡，。在在距离小小中甸66km处处出现了了20多多米宽、极极平整的的黑色路路面，一一直通向向中甸。下下坡之后后到中甸甸（香格格里拉）为为平坡和和很缓的的上下坡坡，中甸甸海拔33350

21、0m。这这是适应应高原骑骑车的第第一天。这这天基本本是柏油油路，天天黑之前前应该可可到达香香格里拉拉。香格格里拉海海拔32200mm。香格里拉只只是个普普通的小小县城，要要看香格格里拉的的风貌就就要去附附近的措措给草原原。我们们骑车到到附近的的措给草草原，呈呈现真正正的香格格里拉原原貌。那那些水草草、沼泽泽、牦牛牛、炊烟烟、花海海、还有有晒着玉玉米的青青稞架，以以及蜿蜒蜒曲折的的奶子河河，尤其其是阳光光从云缝缝里洒下下来，整整个村庄庄因此而而被照亮亮时，你你才知道道为什么么香格里里拉在藏藏语的意意思是心中的的日月。在这这里，最最好多买买些干粮粮，作为为到芒康康之前的的干粮。吃：途中饭饭店不详详

22、，午餐餐一定要要带干粮粮。晚餐餐香格里里拉解决决。住：1、迪迪庆滇藏藏驿站，香香格里拉拉古城仓仓房街117118号，多多人间220元/人，882644会员116元/人。22、香格格里拉国国际青年年旅社，位位于建塘塘东路环环太酒店店对面的的小巷里里，多人人间200元1床床。D10 香格格里拉-奔子子栏-书松，1104KKM。到奔子栏是是76kkm。出出中甸上上个2kkm小土土坡下去去至盆地地平路，在在纳帕海海门口往往前1kkm左右右有一土土路可逃逃票下到到纳帕海海，上山山6kmm至山口口可见纳纳帕海及及中甸机机场。220kmm开始沿沿溪而下下再上个个5kmm的坡就就一直往往下200km到到江边，

23、116kmm沿金沙沙江起伏伏缓上至至奔子栏栏，海拔拔已经降降到21100米米。接下下来就要要进入白白马雪山山了。这这是我们们路上要要翻的第第一坐雪雪山。出出奔子栏栏上山115kmm到白马马雪山牌牌坊，接接着起伏伏8kmm到书松松，是个个有吃住住的地方方，不过过不一定定有电。书书松海拔拔28550米。到达书松时时，我又又吃惊了了，好小小啊，小小得让我我后悔我我们为什什么不在在奔子栏栏休息，到到达书松松交通客客运住宿宿时，老老板给的的油水也也不够，那那汤可以以当镜子子用，晚晚饭间，老老板拿出出一个小小本子让让我们把把名字签签在上面面，我们们问为什什么要这这么做，老老板说：这是广广东一个个车友会会让

24、我这这么做的的，这个个客栈也也是他们们出钱建建的，让让我来管管理，这这个地方方专门为为车友提提供的！（听了了很感动动，因为为如果在在书松这这个地方方没有住住宿点的的话，翻翻白马雪雪山的确确困难，除除非你自自己在沿沿路上的的牧棚里里自己煮煮或吃干干粮，不不过自己己煮的可可能性非非常小，因因为那棚棚子是空空的，专专门给放放牧人临临时休息息的地方方）晚上上8点半半吃了晚晚饭，老老板提醒醒我们要要早点休休息，因因为翻白白马雪山山需要的的时间较较长，体体力消耗耗也大，所所以建议议我们早早上5点点钟出发发，干粮粮一定要要准备好好，翻白白马雪山山中间是是没有任任何补给给的地方方。吃：途中饭饭店不详详，午餐餐

25、一定要要带干粮粮。晚餐餐书松解解决。住住：书松松交通宾宾馆，115元/人。道道班可以以投宿，110元每每人，条条件不错错，有热热水。D11 书松（海海拔29910）-白茫雪雪山（海海拔42210）-德钦（海海拔33315）-飞来寺寺，922km，总总里程：9466km自备干粮，早早点出发发。5点点半推车车前行，如如果天气气好遇到到岔路，走走左边是是以前的的道路，没没有铺大大石头，可可以省33km的的样子，而而且路况况比大路路舒服，没没有休息息12点点到第一一垭口，22点半左左右到第第三垭口口，如果果不能早早点上山山，下午午3点左左右会下下大雨。离开书松，骑骑了不到到10公公里的坡坡。100公里

26、后后，著名名的弹石石路面出出现了，要要命的路路面啊，而而且还是是负重越越野，耗耗费的体体力不是是用卡路路里计算算的，整整整377公里的的弹石上上坡路啊啊！当223公里里的时候候，雪山山第一垭垭口-说拉拉拉垭口口终于出出现进，几几近疯狂狂的我对对天长长长骂了一一串的粗粗口话。这这天我从从未吃过过如此多多的巧克克力。爬爬完这333kmm，就到到了白马马雪山第第一垭口口, 海海拔42200米米。接着着下坡33km再再上坡44km至至第二个个山口，海海拔43350米米，接着着下坡33.3kkm再上上坡3.7kmm至第三三个山口口。接着着是222km下下坡，海海拔降低低8000米，然然后4kkm上坡坡至

27、迎宾宾台（这这有133个白塔塔代表梅梅里133峰，运运气好的的话可以以在这看看到梅里里13峰峰），接接着8kkm下坡坡至德钦钦，累计计81kkm，德德钦海拔拔32000米。 估计到德钦钦的时候候已经基基本天黑黑，于是是在德钦钦吃晚饭饭。参考考前人们们的一些些游记，他他们有很很多是在在德钦晚晚饭后，赶赶夜路缓缓上山111kmm至飞来来寺，或或者直接接上飞来来寺再晚晚饭 (在这里里住可以以看到梅梅里雪山山壮美的的日出和和著名的的日照金金山景观观)。我我们到时时候是否否要这样样做，要要根据当当时的时时间、天天气、身身体状况况等诸多多因素决决定。飞飞来寺海海拔33390米米。D12 德德钦休整整一日

28、D13 飞来寺寺盐井井（海拔拔26440），1107kkm，总总里程：10553kmm 从飞来寺出出发，在在卡瓦格格博峰的的注视下下下坡116.55km（较较陡），为为去明永永村的岔岔路口，柏柏油路到到此结束束，从此此进入烂烂路。此此后沿黄黄黄的澜澜沧江继继续下坡坡，全为为碎石路路，考验验车辆性性能、行行李捆绑绑技术和和车技。到到阿东河河（累计计28kkm，海海拔21140米米）下坡坡结束。接接下来是是缓坡和和平坡，继继续沿光光山黄水水，碎石石、沙石石路，缓缓上277.5kkm，到到云南境境内最后后一个镇镇佛山（海海拔22250米米）。过过了佛山山，继续续上上下下下的碎碎石路，走走37kkm，

29、到到滇藏分分界处，海海拔23325米米。然后后就不那那么平缓缓了，坡坡度不算算小，沿沿着澜沧沧江连续续爬坡88.5kkm到盐盐井。这这天总行行程1001kmm（如果果从德钦钦出发为为1122km），盐盐井海拔拔26000米。吃：午餐一一定要带带干粮。晚晚餐盐井井解决。住：住宿盐盐井。上上述路段段可一天天走完，肯肯定不累累，时间间可能会会较紧。如如分两天天的话，住住宿点可可选择：51道道班，距距阿东河河（向西西藏方向向）122km；那古道道班，距距佛山（西西藏方向向）5kkm；错错那道班班，距那那古道班班（西藏藏方向）110kmm；西鲁鲁道班，距距那古道道班（西西藏方向向）133km；界河道道班

30、，就就在滇藏藏分界线线的小山山坡上。 D14 盐井（海海拔26640）-芒康（海海拔38875），1111kkm，总总里程：11664kmm早上可以买买馒头或或者大饼饼作为中中午的干干粮，陕陕西大饼饼店味道道很不错错，可以以头天晚晚上和他他们先说说好。据据说在修修路，可可能会很很艰苦出盐井镇路路口路险险，大部部分一边边山壁一一边悬崖崖，下坡坡5KMM开始爬爬红拉山山42 km至至山口海海拔42200mm。下115kmm后沿溪溪流而上上46.5kmm至芒康康。芒康康很冷，缺缺水，旅旅馆条件件是相当当的差。芒芒康最好好补给一一天的干干粮，竹竹卡没有有补给。这这天要翻翻越红拉拉雪山，难难度比白白马雪

31、山山略小。今天一定要要注意安安全。从从盐井到到芒康都都是水泥泥路。要要注意路路上要东东西的藏藏族小孩孩，不要要停车，集集体行动动。出盐盐井镇路路口路险险，大部部分一边边山壁一一边悬崖崖，先有有1.22km的的上坡路路到海拔拔28000m的的山口，然然后9.5kmm的下坡坡路到海海拔26655mm。之后后就一直直42kkm上坡坡到红拉拉山口（海海拔42250mm），坡坡度比白白马雪山山略缓。期期间先在在澜沧江江河谷蜿蜿蜒而上上，在到到达9道道班之前前就见不不到澜沧沧江了。99道班过过后100多kmm就能在在路的左左侧看到到远处连连绵的雪雪山，应应该就是是红拉雪雪山了。红红拉山口口过后下下坡的路路

32、较陡，路路况不如如上山时时。约有有15kkm的下下坡路，一一直降到到海拔336055m。然然后就沿沿着一条条小河进进入平坦坦的河谷谷地带，两两旁村庄庄不断，一一派农区区景色。446.55km一一直缓上上坡到芒芒康，海海拔39905mm。 如如果翻过过红拉雪雪山后，因因时间太太晚而不不能到芒芒康，那那期间的的住宿点点可选择择：5道道班，海海拔34490米米，距芒芒康5kkm；44道班，海海拔35580米米，距芒芒康355km；3道班班，海拔拔36550米，距距芒康222.55km，一一瞬间就就能到，22道班就就不必住住了。如如果这天天不能到到芒康而而住宿道道班，那那第二天天路过芒芒康时也也不住宿

33、宿了，而而是直接接到下一一站竹卡卡。芒康康是个县县城，可可以取钱钱，可以以补充后后面几天天的干粮粮。芒康康菜市场场有一家家自行车车配件店店，店主主白族。虽虽然仅有有一般的的配件，但但店主很很会修车车。吃：午餐一一定要带带干粮。晚晚餐芒康康解决。住：住宿建议1：芒康“康胜宾馆”，县电信局对面，标间，带独立卫生间，晚上8点后有热水。价位：80元/间（至于住多少人.），电话：0895-4542668 13889055436嘎玛大哥住宿建议22：芒康康“雪域域宾馆越野野之家”，进进县城三三叉路口口左转前前行约5500mm，2人人普间，330元/人，可可洗热水水澡。电电话：008955-45543339

34、9 18990899536615何何大哥 。住宿建议33：芒康康“云南南迎客居居旅馆”，芒芒康客运运站往南南50mm。2-4人间间，200元/人人。电话话：133659955888144 黄大大哥。提醒：雪域域宾馆继继续南行行约1550米右右手有个个陕西大大饼店，有有馒头大大饼做早早餐（节节约5元元）。 D155 芒芒康(KK34330 海海拔38875)拉乌乌山(KK34442 海海拔43338)竹卡卡大桥（即即如美，在在澜沧江江边，KK34779 海海拔26640)觉巴巴山(海海拔39930)登巴巴(海拔拔34440)：几乎全全是土路路、碎石石路：991kmm，总里里程：110322km

35、登巴出发后后继续上上坡133km可可以至“吾宗村村驴友客客栈”，再前前行1kkm可到到荣许兵兵站隔壁壁的“六方客客栈”。这一带带的住宿宿条件较较差，但但能提供供住宿的的客栈也也渐渐多多了起来来，请根根据自己己的行程程安排选选择住宿宿地点。住宿建议：1、登巴“眉山食宿店”，过往长途司机比较多，住宿价格视淡旺季分别在15元-25元/人。不能洗澡，条件也一般。0895-4543916祝老板。2、登巴前方13km左右，吾宗村“驴友客栈”。接待能力60元，晚早餐加住宿：35元/人。老板彭高银13889058702。3、登巴前方14km左右，荣许兵站隔壁，2010年8月新开张的“六方驿站”。住宿每人15元

36、，荤菜20元，素菜10元，温馨又温暖。瘦厨子张张和修车师傅廖廖都是车友出身，肯定会为大家提供良好的服务哈。电话：18708081316。4、登巴前方14km左右，“六方驿站”隔壁的“仁青罗布游客之家”，各项条件稍好，晚早餐加住宿35元/人，老板仁青罗布，淳朴藏族人，手机13889058702。 D116 登巴(海拔334400)荣荣许兵站站(海拔拔40446)东达山山(K335555 海拔拔50008)左贡(K35592 海拔338777)：土土路为主主：766km，总总里程：11008kmm 过过荣许兵兵站后，110kmm左右到到达一个个小垭口口，海拔拔45112米。平平坡1kkm后继继续爬

37、坡坡，4.5kmm到达武武警筑路路部队的的营地，最最后3.5kmm到达KK35449时，已已经可以以看到垭垭口（KK35555）的的移动基基站和经经幡，在在这里可可以休息息一下。荣荣许兵站站到K335499这199km主主要在440000-550000米海拨拨高度骑骑行，缺缺氧的感感觉会越越来越明明显，注注意控制制呼吸节节奏。如如遇逆风风或天气气突变，难难度会显显著增加加，不可可小视。最后6km是在垭口移动基站和经幡的注视下前行的。因为海拔较高，缺氧严重，故这6km攀爬相当吃力。只有喊你加油了哈！对于荣许到东达山垭口的这一段路，大部分攻略上都没有路况记载，因为它只有两个特点：路烂和海拔高。东达

38、山是川藏南线上第二高的山口，山顶标示海拔5008m，天气变幻莫测，气温比较低，几乎每天都要刮大风，时常下雨下雪。请注意防风防雨防雪，并准备足够的食品和饮水，补充体力，提防高原反应。下山的路况和上山时一样的差，所以请特别注意下山前检查刹车。下山25km到山脚，再12km的柏油路缓下坡到达左贡！ 左贡是一个个小县城城，不过过网吧、银银行、邮邮局均有有。上网网4元/小时，吃吃饭的地地方较多多。-整整个县城城大道两两边，大大半是餐餐馆。住住宿建议议1：左左贡“雪山宾宾馆”，3-4人间间：155-200元/人人。地址址：刚进进城中国国石油加加油站旁旁边。电电话：118900895558883 扎扎西旺堆

39、堆。住宿宿建议22：左贡贡“金山城城招待所所”，左贡贡菜市场场内，顺顺河边走走就可找找到。电电话：008955-455522274。44-5人人间：115元/人，能能洗澡。免免费洗衣衣机。 D17 左贡(K35592 海拔338777)田田妥镇（KK36332）田妥村村（K336544）阿阿四村（KK36660）邦达(K36695 海拔441200)：柏柏油路：1033km，总总里程：14334kmm今天的1003kmm看起来来不少，其其实属于于休闲级级别的。坦坦途大道道沿着玉玉曲河一一路向北北，只看看这河的的名字玉曲曲河，就就知道今今天是一一路的风风光，一一路的享享受。今天其实是是平路加加上

40、短上上下坡，也也没有什什么惊险险可言，稍稍微危险险的路段段，已经经被护桩桩围了。今今天你要要克服的的困难就就是：不不要因为为骑得太太顺了，觉觉得想困困觉哈！“啊！拉萨，我我想你！我想你你想得睡睡不着觉觉！我想想你想得得想睡觉觉！”今天途中中的标志志性地点点有：K35922出发，KK36005有段段搓板烂烂路；KK36008为列列达村，KK36220又有有1kmm烂路；K36624会会有一条条小河汇汇入玉曲曲河，KK36332田妥妥镇。K36400到金达达村，KK36554田妥妥村的饭饭馆可吃吃午饭。过过田妥村村后公路路就由玉玉曲河的的河东边边转到河河西边了了。今天天田妥村村（K336544）至

41、阿阿四村（KK36666）是是极美的的河套风风光，可可以与新新都桥媲媲美。这这一带是是当年谋谋杀胶卷卷、现在在谋杀相相机电池池的地方方，可以以多停留留一下。最后一个小小上坡到到克色村村（K336933）后，远远远的就就可以望望见邦达达镇了。骑完今天，全全程已经经基本过过半啦！住宿建议11：“邦邦达青年年旅馆”，115元-25元元/人，可可以上网网，吃饭饭也较方方便。这这里接待待能力约约为400人，唯唯一缺陷陷：一楼楼的厕所所，实在在不敢恭恭维。青年旅馆对对面的餐餐馆可以以订到明明天早上上带走的的馒头。不不过筋道道一般，只只能将就就了。 D18 邦达(K36695 海拔441200)业业拉山(K

42、37709 海拔446588)怒怒江大桥桥(K337533 海拔拔27440)拉根乡乡(K337799)八八宿(KK37990 海海拔32280)：前114kmm柏油路路，中间间44kkm上好好柏油路路，后112kmm搓板路路或石板板路、最最后255km柏柏油路：95kkm，总总里程：15229kmm今天任务不不轻，所所以要起起大早赶赶路。邦达是川藏藏南线北北线的交交汇点，是是一个由由于交通通要道形形成的小小镇。出出了镇子子(K336966)就开开始爬山山，和前前几日一一样路还还是来回回的绕，走走出2小小时后，回回头一望望：镇子子还在脚脚下。业拉山垭口口（K337099）海拔拔标高446588

43、M，山山上奇冷冷，并且且风大。赶赶紧下山山！梦想已已久的772弯，终终于到了了。蜿蜒如同肠肠子的772弯，一一段接一一段的发发卡，曲曲折的下下山路足足有200km！不过非非常爽的的是：在在你经过过这段路路时，烂烂路已经经变成了了上好的的柏油路路。不过过偶尔有有些地方方还在修修整，请请注意安安全通过过。提醒：减速速！减速速！减减速！建议半半山停下下来检查查车车螺螺丝，特特别是后后架螺丝丝。离桥不远，我我们即左左转离开开怒江，沿沿着怒江江的一条条小支流流“白马马沟”逆逆流而上上。白马马沟有点点类似海海通沟的的风光，而而且岩石石更加犀犀利，请请小心通通过，提提防落石石伤人。当当我们走走了122KM的

44、的搓板路路（其中中还有几几段川藏藏线上少少有的石石板路哈哈），小小心通过过N个飞飞石区，我我们又回回到了令令人愉快快的柏油油路面（KK37665）。休休息一下下，继续续前行22km到到达瓦达达村。从怒江桥到到八宿338kmm，基本本是上下下坡，海海拔随之之抬升。过过拉根乡乡（K337799）后公公路由小小河的左左岸转到到了右岸岸，唯一一要庆幸幸的是今今天你不不要遇到到逆风，不不然会搞搞死你的的。今天估计能能在晚上上七点左左右到达达八宿。八八宿位于于我们不不需要翻翻越的多多拉神山山脚下，是是个较大大的县城城，网吧吧、邮局局、银行行、饭店店、宾馆馆，一应应俱全。住宿建议11：“青青年游客客之家”，工工商局院院内，邮邮局对面面。电话话：155608895225399 。33-4人人间，115-220元/人。免免费沐浴浴、免费费洗衣机机、水龙龙头洗车车。哇嘎嘎嘎！住宿建议22：“交交通宾馆馆”，起起价：110元/人，标标间：1120元元/间。电电话：008955-455622235陈陈大姐。住宿建议33：“芒芒康宾馆馆”，粮粮油公司司内。电电话：008955-499063393 。起价价：100元/人人，标间间：600元/间间（至于于住多少少人.）。如如果要洗洗澡，建建议多人人拼个标标间。注注意：宾宾馆隔壁壁的浴室室要收费费，8元元/人。D19 八宿(K3779