安溪县中学生锻炼现状的分析与对策.docx
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1、1摘要本文以安溪县中学生投入到体育锻炼和课外体育活动的实际情况为研究对象,采用数理统计法、访谈法、问卷调查法、文献资料等方法,对其进行了调查、分析、研究,得出结论如下:安溪县中学生多数喜欢体育锻炼,并对体育锻炼的价值认同度较高,然而,参加体育锻炼频次比较低,体育锻炼和体育活动进行时间大多不足一小时,而后,为了改善、提高身体素质是安溪县中学生参与运动和锻炼的主要动机。找寻到影响安溪县中学生体育锻炼和体育活动的因素,并提出以下建议:学校必须大力推广全民健身计划纲要,完善中学生的健康理念和锻炼习惯;体育锻炼与课外体育活动本就是学校工作的重要环节,要求每个学校对其都要充分重视;相关政府部门还应采取相应
2、措施加大资金投入,完善体育场地建设,营造全面的体育锻炼和运动氛围。关键词:安溪县中学生;体育锻炼;现状;影响因素;建议2AbstractIn this paper,the actual situation of middle school students in Anxi Countyparticipating in physical exercises and extracurricular sports activities is taken as theresearch object,and the methods of mathematical statistics,interview
3、,questionnaire,literature,etc.,through investigation,analysis and research,the conclusion is as follows:The majority of middle school students in Anxi County like physical exercise and have ahigh recognition of the value of physical exercise,however,the frequency of participating inphysical exercise
4、 is relatively low,physical exercise and physical activity are usually heldfor less than an hour.Later,to improve and enhance physical fitness is the main motivationfor middle school students in Anxi County to participate in sports and exercise.To find outthe factors that affect the physical exercis
5、e and physical activity of middle school students inAnxi County,and to put forward the following suggestions:Schools must vigorouslypromote the national fitness program outline,improve the health concept and exercisehabits of Middle School Students;Physical exercise and extra-curricular sports activ
6、ities arethe important links in school work,and every school should pay full attention to them.Relevant government departments should also take corresponding measures to increasecapital investment and improve the construction of sports venues,to create a comprehensivephysical training and sports atm
7、osphere.Keywords:Anxi County high school students;physical exercise;current situation;influence factor;suggestion3目目录录1 引言引言.错误!未定义书签。错误!未定义书签。2 2 研究对象与方法研究对象与方法.1 12.1 研究对象.12.2 研究方法.22.2.1 文献资料法.22.2.2 问卷调查法.22.2.3 数理统计法.22.2.4 访谈法.23 3 研研究结果与分究结果与分析析.2 23.1 安溪县中学生对体育锻炼的地位认识.23.1.1 安溪县中学生对体育锻炼的喜欢程
8、度调查结果与分析.23.1.2 安溪县中学生对体育锻炼的价值认同调查结果与分析.33.1.3 安溪县中学生对体育锻炼作用的认识调查结果与分析.43.2 安溪县中学生课外体育锻炼参与情况.43.2.1 安溪县中学生参与课外体育锻炼项目调查结果与分析.43.2.2 安溪县中学生每周进行课外体育锻炼的次数调查结果与分析.63.2.3 安溪县中学生每次课外体育锻炼的时间调查结果与分析.53.2.4 安溪县中学生体育锻炼后自我感觉调查结果与分析.63.3 安溪县中学生体育锻炼认识来源、动机以及影响因素.63.3.1 安溪县中学生体育锻炼知识、方法的来源调查结果与分析.63.3.2 安溪县中学生对体育锻炼
9、动机的调查结果与分析.73.3.3 影响安溪县中学生体育锻炼参与度的因素调查结果与分析.84 4 结结论与建议论与建议.9 94.1 结论.94.2 建议.10参参考文献考文献.12124致谢致谢.1 13 3附附录录.14141安溪县中学生锻炼现状的分析与对策1引言中学生不仅是国家和中华民族的未来,更是每个家庭的快乐源泉和理想。他们的身体是否健康是举足轻重的。因此,中学生既要拥有精深的科学知识和广博的文化修养,而且还要有强大的身体素养。身体就是进行学习生活等一切活动的资本。拥有健康的身体做基础,我们才得以更好的进行生活、学习,为祖国社会主义现代化建设尽我们的微薄之力。中学阶段是大家学习生活的
10、重要时期,这个时期的学生们对所有的事情都充满了关心和好奇,发展得很不稳定。这段时间持续学习和积累了知识,对世界的展望,对生活的展望和价值逐渐成熟。希望在此期间通过有效率的身体运动,促进学生健康成长,提高学生对体育的关切,培养对生活的热情,逐步形成好的运动习惯,努力体现每天运动一个小时的概念1。本论文针对安溪县中学生的身体运动状况进行了研究,通过对身体运动所存在的缺陷进行分析,分析身体运动所存在的影响因素,分析其要因,最后向安溪县中学的学生提出建议,建议要对身体运动有所帮助,为促进安溪县中学学生身体运动的更快更有效地进行,为促进安溪县中学学生身体运动的活跃发展和提高身体素质提供更加科学合理的身体
11、运动理论依据2。2研究对象与方法2.1 研究对象以安溪县第一中学、蓝溪中学、龙门中学等三所中学的学生作为研究对象。22.2 研究方法2.2.1 文献资料法通过校图书馆,万方数据库,中国知识网,读秀等资源,收集有关“中学生体育锻炼”和“体育锻炼的影响因素”的文献和本主题的相关文献,报纸,书刊等,并从专业知识出发,借鉴以前的研究成果,对所收集的数据进行汇总和组织,以了解本主题的研究现状,从中得出有用的结果,并结合潜在问题的实际发现,为该主题提供理论和实践基础3。2.2.2 问卷调查法根据这篇论文的需要,在询查了大量书籍和期刊之后,问卷的基本草案按照问卷设计的基本要求事先确定下来了,为了完成问卷内容
12、而咨询导师意见并修改。基于这篇文章的研究内容和目的,“安溪县中学生参与课外锻炼现状及影响因素调查问卷”被设计成目标,此次共发放了 220 份问卷,以 87.7%的回收率收回了 193 份问卷,有效问卷 178 份,有效率为 92.2%。2.2.3 数理统计法问卷中数据的统计信息包括已有的数学统计及相关分析,使用 Excel 等统计软件进行导引、图纸和全面分析,并在此基础上对原数据进行筛选和分类。2.2.4 访谈法去到中学中,在操场、教室等地方,用直接交流的方式与学生、体育老师进行聊天、交流并询问。3研究结果与分析3.1 安溪县中学生对体育锻炼的地位认识3.1.1 安溪县中学生对体育锻炼的喜欢程
13、度调查结果与分析关于课外运动的喜欢程度是中学生参与课外运动的内在动机。某种程度上,3对运动的热爱与对运动的热情成正比。对运动的热爱程度越高,对运动的热情就越高4。从表 1 中可以看出,在调查的 178 份有效问卷中,有 43.3(77 名学生)表示他们“喜欢”体育锻炼,排名第一,他们能积极地参加课外活动。同时,有 35.4%(63 名学生)表示自己“非常喜欢”体育锻炼,排名第二。16.9%(30 名)没有运动的感觉,4.5%(8名)没有运动的兴趣。总的来说,安溪县中学生参与体育锻炼的积极性较高。表 3-1安溪县中学生对体育锻炼的喜欢程度调查表非常喜欢比较喜欢一般不喜欢人数6377308百分比3
14、5.4%43.3%16.9%4.5%3.1.2 安溪县中学生对体育锻炼的价值认同调查结果与分析表 2 所示,对于安溪县中学生对体育锻炼是学习生活中不可缺少的一部分,调查结果持非常赞成、赞成、一般、不赞成的人数分别为 52、81、35、10,分别在被调查总人数的 29.2%、45.5%、19.7%、5.6%,大部分同学对于体育锻炼的地位是表示肯定的。不过表 2 表明一小部分学生(10 人)在理解体育锻炼的价值上存在明显的缺陷,然后还有 19.7%(35 人)的学生认为体育锻炼的价值、地位一般。许多学生不同意体育锻炼是他们学习生活中不可或缺的一部分。我在访谈中找到原因:这是由于传统思维的影响。那就
15、是学习好书本知识,然后取得好成绩,顺利进入理想的高校或高中。学生们不知道身体运动对未来会产生什么影响,因此表现出身体运动价值的不确定性。运动是一项长期的运动。学校老师应该给学生提供正确的指导,积极引导学生理解和认识适当的身体运动是以提高中学生身体健康的价值为目标的,是一项很有意义的活动5。表 3-2安溪县中学生对体育锻炼是学习生活中不可缺少的一部分认同调查表非常赞成赞成一般不赞成4人数52813510百分比29.2%45.5%19.7%5.6%3.1.3 安溪县中学生对体育锻炼作用的认识调查结果与分析表 3-3安溪县中学生是否同意坚持体育锻炼是有益身心健康的调查表不同意较不同意不确定比较同意同
16、意人数24296380百分比1.1%2.2%16.3%35.4%44.9%每个人都对运动的角色有自己的理解。只要正确认识身体运动的机能,就能提高学生们的身体运动兴趣,可以对身体运动投入更多6。表 3 显示,安溪县有 80 名中学生同意体育锻炼是有益身心健康的,占总调查人数的 44.9,排在首位。对此有63 人表示较同意,占调查学生总数的 35.4%,排在第二。对坚持体育锻炼是有益身心健康持不确定态度的有 29 人,占调查学生总数的 16.3%,排名第四。对此持较不同意和不同意态度的分别是 4 人跟 2 人,分别占调查学生总数的 2.2%(第五)和 1.1%(第六)。它表明,学生对坚持体育锻炼的
17、态度的理解存在一定差异,但总体来说安溪县中学生体育锻炼的价值认同较高。3.2 安溪县中学生课外体育锻炼参与情况3.2.1 安溪县中学生参与课外体育锻炼项目调查结果与分析表 3-4安溪县中学生参与课外体育锻炼项目调查表散步跑步羽毛球登山游泳自行车排球健美操篮球跳绳足球其它5人数92119537149603995568277百分比51.7%66.9%29.8%39.9%27.5%33.7%21.9%53.4%31.5%46.1%43.3%从上表可以看出,安溪县中学生参与体育锻炼的项目是多种多样的,选择散步、跑步的有 51.7%(92 人),选择登山的有 29.8%(53 人),选择游泳的有 39.
18、9%(71 人),选择自行车的有 27.5%(49 人),选择排球的有 33.7%(60 人),选择健美操的有 21.9%(39 人),选择篮球的有 53.4%(95 人)选择跳绳的有 31.5(56 人),选择足球的有 46.1%(82 人)选择其它的有 43.3%(77 人)。但是选择羽毛球的比例非常大,达到了 66.9%(119 人)。在访谈中我了解到,羽毛球之所以能成为安溪县中学生的团宠是因为它比较不受场地限制且比较有趣。说明安溪县中学生选择体育锻炼项目时会考虑场地情况。3.2.2 安溪县中学生每周进行课外体育锻炼的次数调查结果与分析学生每周进行体育锻炼的次数可以显示他们对体育锻炼的兴
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