心理健康教育课程活动设计讲稿.ppt

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1、关于心理健康教育课程活关于心理健康教育课程活动设计动设计第一页，讲稿共一百四十一页哦l心理活动是心理健康课程实施的重要环节，教师在心理健康课程中往往是通过活动方案进行教育活动。l问题是：如何在心理健康课程中设计活动呢？第二页，讲稿共一百四十一页哦本章主要内容与目标l主要内容l活动设计的基本要求l活动设计的主要形式l活动的内容设计l学习目标l理解活动目标设计和活动方案设计的基本要求；能利用各种活动形式设计心理健康教育课程；能区分不同活动形式的优劣，根据教学需要合理选择。第三页，讲稿共一百四十一页哦第一节、活动设计要求l一、活动目标设计要求l明确三大问题l为什么要设计活动目标l活动的目标可以有哪些

2、l如何设计活动目标第四页，讲稿共一百四十一页哦第一节、第一节、活动设计要求l一、活动目标设计要求l1.为什么要设计活动的目标l如果设计活动不考虑目标，会是怎样的后果？l方向作用：没有目标，活动设计显得随意，活动内容混乱、零散。l调整作用：活动过程中无法帮助及时调整。l检验、监督作用：活动效果如何？（达到目标了吗？），无法评估与改进活动。第五页，讲稿共一百四十一页哦第一节、活动设计要求l一、活动目标设计要求l2.设计活动的目标有哪些？-设计活动的出发点l可以用雅各布斯（1988）提出的团体活动目标来说明l促进团体讨论和成员参与l使团体聚焦、集中注意力l使团体焦点改变、转移l提供一个经验性学习的机

3、会l为团体成员提供有用的资料l增加团体的舒适度l为团体成员提供乐趣和松弛第六页，讲稿共一百四十一页哦（1）促进团体讨论和成员参与l活动一般更有趣味性，吸引学生参加，并且参加后对于有关问题有了自己的体验，利于团体讨论的发生.l设计活动促进讨论和参与的实例l撕纸游戏l心灵相通l画图游戏第七页，讲稿共一百四十一页哦撕纸游戏撕纸游戏分发相同大小的纸张，然后l大家闭上眼睛 l全过程不许问问题，把纸对折，再对折，再对折，把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来。l争开眼睛，把纸打开。第八页，讲稿共一百四十一页哦心灵相通l主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（

4、各组数量相等）。l主持人讲解游戏规则：告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；在3分钟内哪个组猜出的成语多，哪组获胜。l主持人公布优胜组，组织讨论。两人完成任务需要在哪些方面努力？第九页，讲稿共一百四十一页哦l画图游戏l由一个学生代表教大家如何完成图示l第一次描述，其他学生只允许听，不许提问l第二次描述，可以提问l哪次更快、更准？为什么？第十页，讲稿共一百四十一页哦为什么可以促进讨论和参与为什么可以促进讨论和参与l活动中一般进行分组，成员都有机会并都需要参与活动。l活动带有一定的趣味性，结果具有不确定性，能激发学生讨论和参

5、与。l活动中，学生都有切身的体验和感悟，能使讨论更深入。第十一页，讲稿共一百四十一页哦（2）使团体聚焦、注意力集中l全体学生都参与相同的活动主题，团体容易聚焦；活动的刺激性与趣味性，让学生容易将注意力集中于活动有关的主题上。l例如：心理剧中大家都将注意力放在剧情上，进行思考。l心理剧：帮助参与者将心理事件，透过一种即兴与自发性的演剧方式表达出来。第十二页，讲稿共一百四十一页哦人际关系的心理剧人际关系的心理剧第十三页，讲稿共一百四十一页哦心理剧的作用心理剧的作用第十四页，讲稿共一百四十一页哦（3）使团体的焦点改变、转移l活动起过渡作用。在团体转换相关讨论点、讨论主题中使用，将团体的主题从一个转换

6、到另一个，显得自然，不突兀，也给学生余地去调整。l访谈中的倒水、递茶l系列活动清单l活动一l活动二第十五页，讲稿共一百四十一页哦焦点的转换焦点的转换l活动一：组建分队l刚才大家组建了自己的小分队，也有了自己的队名和口号，下面我们看看自己的小分队是不是最棒的。l活动二：穿越“电网”第十六页，讲稿共一百四十一页哦（4）提供一个经验学习的机会l活动一般与学生心理健康内容相关，活动中的表现是预演、练习，从自己和他人活动过程和结果中学习。l角色扮演：与父母的沟通问题。我的肚子怕考试l记忆策略训练活动第十七页，讲稿共一百四十一页哦体验识记12个单词l以下12个单词请只读一遍，然后按照你想到它们的顺序写下单

7、词：l 衬衫 桌子 帽子l 萝卜 床 南瓜l 长裤 土豆 凳子l 椅子 鞋 豆角第十八页，讲稿共一百四十一页哦（5）为团体成员提供有用的资料l在团体活动中，信息是共享的，对于同一问题，在团体中可以多种的解决之道，有多种的视角，可以为他人提供资料。l如：贫困大学生的心理辅导团体活动中，大家分享如何看待贫穷，如何面对贫困；活动后针对如何面对挫折的问题，大家发表不同意见。第十九页，讲稿共一百四十一页哦（5）为团体成员提供有用的资料l社交焦虑的认知矫正活动l社交焦虑与解释偏差解释偏差（面孔、行为等）矫正l收集记录重要他人对模糊情境的可能解释l你看到几个同事在单位餐厅边喝茶边谈论着什么，当你走近时，他们

8、突然都不讲话了，沉默下来，你的解释是（）？l头脑风暴第二十页，讲稿共一百四十一页哦（6）为团体成员提供乐趣和松弛l在初次团体活动中尤为明显，可以让团体成员快速放松，也叫打破坚冰.l实例l棒打薄情郎l串名字游戏活动l同舟共济第二十一页，讲稿共一百四十一页哦串名字游戏活动串名字游戏活动l组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。l目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。第二十二页，讲稿共一百四十一页哦同舟共济同舟共济l材料：报纸l每

9、组6-8人l报纸折叠第二十三页，讲稿共一百四十一页哦第一节、第一节、活动设计要求l一、活动目标设计要求l3.如何设计目标l（1）与学生成长密切相关：根据经验和发展心理学原理。理解性别角色适合多大的孩子？异性交往心理适合多大的孩子？l（2）明确具体：不能笼统抽象，要解决具体的问题，转换为可见、可衡量的表述。“提高学生注意力”、“调适不良情绪”这些表述是否合适？l（3）得到学生认同：如何得到学生认同？了解学生的真实需求与想法。l（4）目标内容适当科学：“消除不良情绪”（？）、“帮助实现就业”第二十四页，讲稿共一百四十一页哦第一节、第一节、活动设计要求l二、活动方案设计要求l活动方案设计要注意：l1

10、.内容与目标一致：人际交往能力培养可以从哪些方面开展？对有关概念的内涵有清楚了解；目标为“增进亲子沟通”不能设计成尊敬父母、孝顺父母。链接l2.组合系列活动：系列辅导活动的组合。以认识自我辅导活动为例。l3.设置活动情景活动情景，促进学生体验。l4.了解学生实际，提高活动内容的适切性。学生兴趣与需要。可以通过调查或谈话了解学生。第二十五页，讲稿共一百四十一页哦内容与目标一致内容与目标一致l培养学生社会交往能力的辅导活动：从他人对自己的反应中感受友爱、和谐的喜悦，发现自己消极的交往心态，并设法消除。活动有设计姓名卡、生日接龙、心灵电报、找朋友等。l增强团体凝聚力的辅导活动：采用对抗形式激发对团体

11、认同，增进团队精神。活动有齐心协力站起来、勇敢向后倒、双人踩球对抗赛等。l增强意志力的辅导活动：活动中要设置障碍，活动有勇敢者的道路等。l活动任务中要能体现目标相关的心理素质要求。第二十六页，讲稿共一百四十一页哦设计活动的理论依据l库利的观点认为自我包括三个方面：l1.“自我”在别人心目中的表现l我以为别人看到我什么？l2.别人对“自我”的评价l我以为别人看到这些后，有什么想法？l3.本人的自我评价l我自己的想法l因此，设计三个活动：第二十七页，讲稿共一百四十一页哦认识自我心理活动组合认识自我心理活动组合l活动一：描述别人眼中的我l在大家眼中，我是什么样的？l活动二：多面镜中的自我l猜猜他是谁

12、？l相互欣赏l活动三：我的自画像l我的自画像第二十八页，讲稿共一百四十一页哦思考思考l以自我意识为主题的心理健康课程还可以设计什么样的活动系列？l以提升情绪智力为主题的心理健康课程如何设计心理健康教育活动？第二十九页，讲稿共一百四十一页哦第二节第二节活动形式设计活动形式设计l一、角色扮演l二、团体行为训练l三、价值澄清l四、理性情绪法第三十页，讲稿共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l1.定义及原理l定义：让学生扮演某些角色进行表演的方式，展现相应的行为特点和内心感受，进而起到增进学生自我认识、减轻或消除学生心理与行为问题，促进学生成长与发展l主要原理：个体将自己置于他人位置上，按他人的角

13、色规范行事的过程，多见于幼儿园、小学儿童游戏中，初高中也存在。一句话说着说着你就信了，一种行为试着试着你就会了。“戏如人生”。第三十一页，讲稿共一百四十一页哦l在临床心理学上，角色扮演最早为Moreno 于1959用于心理剧，用以协助当事人探讨其内在世界，以便产生宣泄和顿悟，达成治疗。l心理剧与一般团体咨询最大的不同是成员不是仅用口诉说，他必须走向表演台创出情境再现、必须自己搭出场景、找成员扮演某些角色，也就是让自己有机会再回到当时的情形。第三十二页，讲稿共一百四十一页哦l心理剧威尔金斯，中国轻工业出版社l中小学校园心理剧高思刚主编，福建教育出版社第三十三页，讲稿共一百四十一页哦l行为学派的W

14、ople则利用角色扮演作为减敏感训练，此后行为的角色扮演便迅速发展用在社会技巧训练方面，其方法主要需提供详细而具体的行为示范，当事人观摩、仿效、预演，并给予增强，使当事人习得预定的目标行为或技巧。如让学生学会自我解嘲、消除对他人的抗拒。第三十四页，讲稿共一百四十一页哦案例：消除对他人的抗拒案例：消除对他人的抗拒l20分：开始和周围那些自己感到有敌意的人打招呼。l30分：和一些有点熟悉的人闲聊5分钟。l40分：和一些不是很熟悉的人闲聊5分钟。l50分：和一些有点熟悉的人就某个问题闲聊10分钟。l60分：和一些不熟悉的人就某个问题闲聊10分钟。l70分：主动和一些平时自己感到有敌意的人闲聊5分钟。

15、80分：主动向别人询问关于自己的问题，了解自己的问题。l90分：主动向一些感到敌对的人询问他们对质自己的看法。l100分：主动在公开的场合谈论自己，让别人了解自己的看法。第三十五页，讲稿共一百四十一页哦l通过扮演某一角色，患者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。l在心理剧中，患者可以扮演自己家中的一位成员、一个老相识、一个陌生人或者治疗专家。l剧情跟心理健康教育目标有关，可以是一般的内容（母子冲突、家庭纠纷等），也可以是与患者的实际情况相近似的内容。l在舞台上，患者所扮演的角色，其思想感情与平日的自己不同，他可以体验角色内心的酸甜苦辣，可以成为患者理想或幻觉的化身。专家可以在

16、一旁指导，也可与患者一道表演。观众则为患者鼓掌助兴。第三十六页，讲稿共一百四十一页哦心理剧的特点心理剧的特点l传递性：易把正确观念传递给演戏者l体验性：演戏者参与感和体验性强l启发性：演戏者易获得生活的感悟和对自我的反思l启动性：演戏者易被发动起来第三十七页，讲稿共一百四十一页哦l2.适用时机与优势l（1）用来引导学生展开学习：如邀请学生扮演不同职业的工作人员，以引出职业兴趣的主题。l（2）用以阐释一个问题：如以布偶剧方式演出性骚扰的情境引发此议题的讨论。l（3）用以发展设身处地的能力：如扮演重要他人(如父母、兄弟姊妹、同学.)，从该角色来与自己对话，以协助学生感受他人的想法。l（4）激发沟通

17、，因为有具体的演出，而不会只流于抽象的讨论：如扮演家庭成员的互动型态，如指责、讨好等来谈家庭关系。第三十八页，讲稿共一百四十一页哦l2.适用时机与优势l（5）教导解决问题的要素，在角色扮演中可以具体观察问题的关键，并产生替代性想法：设计一个人际冲突的情境引导学生经由讨论后演出。l（6）调节情绪：释放与宣泄自己、情感表达与体验。l（7）感悟人生：领悟人生的意义和道理。第三十九页，讲稿共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l3.要素l一般而言，角色扮演有五大要素l教师：不同于影视导演l剧本：教师设计与学生自行创作。与问题有关l扮演者：主角与辅角l观众：界定与作用l舞台：要求第四十页，讲稿共一百四

18、十一页哦角色扮演中教师的作用lMoreno 与同事提出一位好的心理剧导演的标准：l具有一般心理师的洞察力、耐心、坦诚、热情等特质，他更需要有勇气、好奇心、活力、创造力、想象力、胆识去协助主角、了解主角、并能察觉主角内心的世界，而将其情绪或思考过程顺势带到现场，使主角能在安全的氛围中，找到宣泄的出口，进而激发力量去重新思考问题、找到解决的方法。第四十一页，讲稿共一百四十一页哦指导老师指导原则l突出心理主题突出心理主题l加强技术指导加强技术指导l扩展教育对象扩展教育对象l把握教育导向把握教育导向l保护主角辅角及观众（防止心理创伤、去角、保护主角辅角及观众（防止心理创伤、去角、保密）保密）第四十二页

19、，讲稿共一百四十一页哦剧本要求剧本要求l怎样的心理剧本比较好？l戏剧性：可能经过艺术加工，情感等有所夸张，能达到情感升华和共鸣的目的。l心理冲突性：剧情发展的动力，吸引学生参与和观摩的力量。内部冲突与外部冲突。l适当性：语言和内容贴近学生生活。第四十三页，讲稿共一百四十一页哦剧本写作原则剧本写作原则l主体性l教育性l发展性第四十四页，讲稿共一百四十一页哦角色扮演中的主角与配角l主角是戏剧中呈现内心世界的人，必须是自发自动、有一种敢于揭示自我内心的欲望，他是有能力面对一切磨难，承受所有的压力。l辅角其功用即是配合主角的现实感。由于辅角是由主角在团体成员中挑选的，担任辅角的成员必须用专注、同理的态

20、度去配合当时的情境、甚或激发主角内心对此情境的挣扎与矛盾。有时，辅角的角色可能过于复杂、或过于艰难，导演可以布偶或其它方式表现。第四十五页，讲稿共一百四十一页哦角色扮演中的观众l是指那些在心理剧中不在舞台上的主角、导演、辅角的其他团体成员。观众通常在心理剧进行时只是默默的注视眼前的演出。但是在心理剧完成后，这些人可以与主角分享感想、或与主角对话，如此可以帮助主角了解他并不孤单、也让主角能从自我的情境中跳出，重新走回现实。观众对主角的支持与同理，是支持主角重生的一股力量，也是让主角省思整个情境的动力。第四十六页，讲稿共一百四十一页哦角色扮演中的舞台l舞台并非像一般的剧场那样讲究，但为了要让成员有

21、演剧的激动与现场感，还是需要区隔舞台与观众之间的空间。大多以一个大的房间、团体辅导室、空的会议室或教室为舞台，舞台最好避免过于空旷或过于狭窄，或过于吵闹的环境。l心理剧的舞台布置与场景靠主角去搭建，这需要视情形而定，或导演可以准备一些道具供主角选用。这些道具基本上仅只是象征性的，通常几张椅子、桌子，一些各种尺寸、不同色彩的布等小对象即可发挥极丰富的想象力。第四十七页，讲稿共一百四十一页哦一、角色扮演l4.三个阶段l（1）准备阶段l收集问题，选择扮演主题l设计或创作情景剧本内容l确定角色扮演者l指导扮演者发挥情感与体验l指导观众言语与行为，体验主角内心与处理方式l布置舞台l暖身活动第四十八页，讲

22、稿共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l4.三个阶段l（2）实施扮演阶段：演出，教师因势利导，给予帮助和指导，注意调动参加者的自觉性和主动性。第四十九页，讲稿共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l4.三个阶段l（3）终结阶段l演出感受分享，设计问题一起讨论，交流情感，宣泄情绪与找到关键所在。l结束扮演或者修改剧本重演.第五十页，讲稿共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l5.角色扮演形式l哑剧：动作表演，可以使全班学生一起动起来，引来参加的兴趣。例如要求学生不用言语而用表情和动作表演出来。表演讨厌别人的表情和动作、倾听的表情和动作。l戏剧性扮演：可以让学生扮演自己在一个平常没有经验过

23、的情境，或扮演非自己的角色，用以发展敏察力、同理心、增进沟通、解决冲突、突破问题或作决策。l空椅子l有时可以利用一张空椅子放在舞台中间，让每位成员将其空椅子想象为一位他想诉说的对象，而展开对话，如此空椅子即是一个辅角。例如，治疗师希望每一位成员都有机会上来对他生命中的某个人说几句感恩的话时，这空椅子即可代表每位成员心中的那位人士。视频母亲自杀后第五十一页，讲稿共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l5.角色扮演形式l镜像法：看别人演自己，了解自己.l比较法：表现集中不同方式，让学生体会优缺点，如何求爱、拒绝？l 行为预演：这种方式最常用以协助学生获得需要的新行为或新技巧。经过在班级团体的预演

24、，可以增加其至实际生活中使用的信心。l布偶：布偶是另类的角色扮演，由於演出的学生不必暴露个人，透过的布偶尽情演出，可以减少某些尴尬，例如男生扮女生。第五十二页，讲稿共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l5.角色扮演形式l独白法：以独白形式谈出自己隐藏的真实感受和想法。如寄给失去亲人朋友的信。l创意情景法：教师只是给出一个或几个情景，让学生创造性地自编、自导、自演情景剧，反应学生实际情况和创造能力。l角色辩论会：类似于辩论会，辩手带着角色面具或扮演特定的角色，对某个主题进行辩论，增加对角色的认同感和体验。如职业角色重要性辩论，增加学生认识到不同职业的重要性。l音乐剧或歌舞剧：第五十三页，讲稿

25、共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l6.角色扮演的功能l（1）社会技巧训练：可利用“角色扮演”学习具体的技巧，如：求职面试、人际交往中的拒绝.等等。l（2）价值澄清：藉着扮演不同的价值观，可以让孩子思考澄清个人的价值观以及了解到多元价值的存在。l（3）冲突、问题解决的学习：具体发展冲突、问题解决可行的技巧与态度，有助于现实生活问题解决。l（4）纾解情绪：有时候问题的困境在于情绪的压抑与抗拒，角色扮演可以让学生安全的释放情绪。l（5）同理心的培养：发展对于各种角色的情感、情绪与动机的了解，真正进入一个角色的思维中，透过体验产生对人的包容与了解。l（6）沟通与分享能力的训练：藉由讨论的同时也

26、在扩展思维，表达自己的意见以及与别人沟通、分享的能力。第五十四页，讲稿共一百四十一页哦一、角色扮演一、角色扮演l7.校园心理剧（角色扮演）可能存在问题校园心理剧（角色扮演）可能存在问题l等同于小品；等同于小品；l流于形式；流于形式；l行政干预多；行政干预多；l专家缺乏；专家缺乏；l学生重欣赏剧情而忽视教育；学生重欣赏剧情而忽视教育；l经费不足；经费不足；l第五十五页，讲稿共一百四十一页哦二、价值澄清活动二、价值澄清活动l活动1：我的墓志铭l你年华老去，即将离世，现在你将要为自己写墓志铭，反映自己的一生，墓志铭将会刻在墓碑上，供人凭吊。l墓志铭除了生年、卒年，最低限度要包括以下几点：l一生最大的

27、目标是：l在不同的年纪时的成就：l对社会、家庭及其他人的贡献：l我是怎么样的人：第五十六页，讲稿共一百四十一页哦l活动1：我的墓志铭l填写好的墓志铭张贴起来，不必写名字，然后讨论。讨论大纲：l看完这么多墓志铭，你觉得哪些人的人生目标吸引你并值得尊重？为什么？l哪些人的成就是“真正”的成就？为什么？l你认为对社会或者他人最有贡献的谁？l假若你要替自己重写墓志铭，你会怎么样写？第五十七页，讲稿共一百四十一页哦l价值澄清活动墓志铭引发的争论。l湖北大学知行学院学生的寒假作业。第五十八页，讲稿共一百四十一页哦二、价值澄清活动二、价值澄清活动l活动2l价值大拍卖（见附件）第五十九页，讲稿共一百四十一页哦

28、l二、价值澄清l简述l善与德行可以教授吗？l苏格拉底与柏拉图对智者的质疑。柏拉图在美诺篇曾使人相信，由“善是可教的善是可教的”，可以得出“善是不可教善是不可教的”这个完全相反的结论，使当时自称“教人为善”的智者无言以对。l各学艺、行业都有能工巧匠，都可以找到技艺高超的专职教师。可至今为止，我们还是无法找出一位可以教人为善的、堪称楷模的专职教师。l如果花钱可以买到教育，那么是否意味着花钱就可以买到德行？第六十页，讲稿共一百四十一页哦l二、价值澄清l传统德育坚持“善是可教”的信条，陷于二重的矛盾之中。l此信条下所建立的传统道德教育的方法，如：1树立某个榜样；2说服和开导；3限制各种选择；4激励；5

29、运用各种规则和规章；6文化的或宗教的教义说教；7求助于良心；等等。l这些方法在日渐复杂，充斥各种价值观的世界中，日益显得收益渐低。榜样的力量被消解，甚至被“恶搞”了，各种规章制度受到或明或暗的反抗，“教义”更是遭到重新阐释的强大压力。第六十一页，讲稿共一百四十一页哦l二、价值澄清l路易斯拉斯（Louis Raths）、梅里尔哈明（Merrill Harmin）、西德尼西蒙（Sidney Simon）等人于此背景下重新发现苏格拉底那场辩论的启示，并超出传统的道德（价值）教育的方法而提出价值澄清理论价值澄清理论l定义：不是灌输给学生一套事先安排好的、严谨的价值观，而是通过心理帮助指导学生掌握一种价

30、值形成过程，可以用这种过程反省自己的生活，对自己的行为负起责任，从而澄清自己的价值观，减少价值认识的混乱。第六十二页，讲稿共一百四十一页哦l二、价值澄清法l价值澄清的关键要素l以生活为中心：来源于生活l接受事实：接受而非评价l要求进一步反省：l培养个人能力：反省与思考价值问题，也能整合选择、珍视与行动第六十三页，讲稿共一百四十一页哦l二、价值澄清法l价值澄清的过程l自由选择：自由选择才会认同。l各种不同途径中选择：提供多种选择而非迫选。l对各种途径的后果反复思考再做选择：认真考虑的结果l重视与珍惜所做选择l公开表示自己的选择：公开承诺l根据选择采取行动l重复根据选择采取的行动第六十四页，讲稿共

31、一百四十一页哦l二、价值澄清法l教师应注意的问题l信赖l尊重l自由第六十五页，讲稿共一百四十一页哦l二、价值澄清法l具体的方法l书写活动l填表法l交谈法l讨论活动第六十六页，讲稿共一百四十一页哦讨论讨论活活动动(不做不做评评断断)l价值澄清讨论l角色扮演l假想偶发事件l拐弯抹角的讨论l价值量尺活动第六十七页，讲稿共一百四十一页哦讨论活动中的价值澄清讨论活动中的价值澄清l实例1l地球上发生就核战争，人类将要灭亡。但是科学家发明了一个核保护装置，可以使7个人生存下来，但是现在有10个人。请你决定谁应该活下来，为什么？（并前后排序）l这10个人是：小学教师、怀孕的妇女、足球运动员、12岁的小女孩、优

32、秀的警察、著名作家、外科医生、年长的和尚、知名演员、生病的老人第六十八页，讲稿共一百四十一页哦l你们的选择？第六十九页，讲稿共一百四十一页哦我的选择我的选择l1.怀孕的妇女l2.12岁的小女孩l3.生病的老人l4.小学教师l5.优秀警察l6.外科医生l7.年长的和尚l8.著名作家l9.足球运动员l10.知名演员第七十页，讲稿共一百四十一页哦生存选择人物的象征意义小学教师小学教师知识知识怀孕妇女怀孕妇女生命生命足球运动员足球运动员运动运动12岁女孩岁女孩未来未来优秀警察优秀警察秩序秩序著名作家著名作家文化文化外科医生外科医生健康健康年长的和尚年长的和尚宗教宗教知名演员知名演员娱乐娱乐生病的老人生

33、病的老人道德道德第七十一页，讲稿共一百四十一页哦讨论活动中的价值澄清讨论活动中的价值澄清l实例2l如果今天是生命中的最后一天，你可以做最后10件事，你准备要做什么？排序并说明你的原因。第七十二页，讲稿共一百四十一页哦讨论活动中的价值澄清讨论活动中的价值澄清l实例3l拥有与丧失：我的五样l人生中有哪些东西（可以是实物，也可以是精神等）对你来说最重要，请写下5种你认为最重要的东西，说明原因l由于条件所限，必须丧失一样。逐一丧失第七十三页，讲稿共一百四十一页哦价值澄清价值澄清l价值澄清活动适合于心理辅导中的哪些方面？不适合哪些方面？l适合于学生对人生目标与人生意义的思考，对生活方式的反思。l不适合于

34、行为的矫正、情绪宣泄、技能学习等第七十四页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l团体心理辅导与训练，刘勇，中山大学出版社，2007l改变心力：团体心理训练与潜能激发，白羽，浙江文艺出版社，2006第七十五页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l团体行为训练的实际应用l新疆公安边防总队邀请新疆泰能学校国家二级心理咨询师来到执勤大队，组织官兵开展“众志成城”、“同舟共济”、“互为支点”、“汽球大战”等团体心理行为训练，使官兵在享受快乐同时，培养和增强了团队合作意识，缓解安保执勤工作带来的身心压力。第七十六页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l团体行为训练的实际应用l成都军区兵种训练基

35、地开展团体心理行为训练，通过“信任背摔”、“顶球竞走”、“同舟共济”等训练科目，使新兵战友们经历一次次身体和心灵地释放与超越，培养大家的集体意识。图为一连战士们齐心协力翻越“众人墙”。第七十七页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l1.团体行为训练简述l团体行为训练时团体心理辅导的方法之一，是以学习理论为基础的行为训练模式。以群体为单位进行行为训练，采用强化、惩罚、厌恶和条件反射等手段，使个体或群体的行为朝向预期方向改变。l可以用于较为基础的心理活动辅导，如增强注意力、扩散性思维训练；也可以用于技巧的学习，例如人际关系技巧；不适合用于较深层次的心理活动辅导，例如人生意义、价值观探讨等。第七

36、十八页，讲稿共一百四十一页哦认识团体动力学2.团体动力学基础团体动力学基础团体中的个人行为团体中的个人行为团体中的情境特性团体中的情境特性第七十九页，讲稿共一百四十一页哦认识团体动力学 人类的行为经常受到所处环境的影响，此等个体与环境交互人类的行为经常受到所处环境的影响，此等个体与环境交互作用所产生的运作与结果，即为作用所产生的运作与结果，即为“团体动力团体动力”，因为成员是彼此，因为成员是彼此互动的，所以团体动力也可说是一种团体互动的历程。互动的，所以团体动力也可说是一种团体互动的历程。对于团体对于团体工作者而言，团体动力学有助于探讨团体辅导的内涵和有助工作者而言，团体动力学有助于探讨团体辅

37、导的内涵和有助于团体行为训练活动的开展。于团体行为训练活动的开展。勒温研究发现，在团体中对个体的心理和行为进行改勒温研究发现，在团体中对个体的心理和行为进行改变、塑造显得更有成效，这构成了团体行为训练的基本变、塑造显得更有成效，这构成了团体行为训练的基本理论基础。理论基础。第八十页，讲稿共一百四十一页哦认识团体动力学 团体动力学研究内容包含五大变量，及其彼此之间的交互作用与应用：成员特性；团体情境；整合运作过程；成员的改变；团体的发展。前二者属于团体的输入变项，后二者属于团体的输出变项。其中第一、四项为个人行为因素，第二、五项为团体行为因素，第三项为团体运作的变项。第八十一页，讲稿共一百四十一

38、页哦团体成员 基本上团体是由成员组成，故能否发挥其基本上团体是由成员组成，故能否发挥其功能，与团体对成员是否具有吸引力有关。功能，与团体对成员是否具有吸引力有关。吸引力愈强，成员的参与性自然愈高，也较吸引力愈强，成员的参与性自然愈高，也较愿意自我开放，并接受他人影响。愿意自我开放，并接受他人影响。团体吸引力也称为团队凝聚力、团体向心团体吸引力也称为团队凝聚力、团体向心力，受一些因素的影响力，受一些因素的影响：团体组成、团体任：团体组成、团体任务、团体管理、环境等有关。务、团体管理、环境等有关。第八十二页，讲稿共一百四十一页哦l团体组成：规模（5-12人），规模过大凝聚力减小；相似性与吸引性。l

39、团体任务：目标一致；成员相互依赖程度等。l团体管理：民主型领导；沟通；规范等。l环境：外部与其他团体竞争团体吸引力的因素第八十三页，讲稿共一百四十一页哦成员特性同时，成员的个别差异也会影响团体同时，成员的个别差异也会影响团体本身的运作和运作的结果，包含本身的运作和运作的结果，包含正向促正向促动和负向抑制动和负向抑制的影响。所以，成员的差的影响。所以，成员的差异性愈大，有助于彼此间广泛的交流和异性愈大，有助于彼此间广泛的交流和深度的成长；但也可能会导致彼此认知深度的成长；但也可能会导致彼此认知冲突，阻碍自我发展。冲突，阻碍自我发展。第八十四页，讲稿共一百四十一页哦团体中的情境特性物理性情境物理性

40、情境社会性情境社会性情境工作本身的因素工作本身的因素 适宜舒适的环境有助于团体的运作，场地布置、空间大小、隐私权的环境指标、噪音干扰的处理、湿热度的控制、物品摆设、地毯的铺张以及活动器材、照明通风等。团体情境中成员互动所形成的温暖的社会性关系，往往容易激发成员的自我开放。团体规范的拟定、团体形成的方式、团体目标的建立、团体人数的多寡、成员的熟悉程度及团体内次级团体的运作（团体内的小集团）。团体形成初期，因成员彼此缺乏信任感，会衍生摸索、观望的心态，此时领导者避免设计一些要成员肢体亲密接触的活动或沉闷单调的静态活动，以免成员受到伤害或产生厌恶、无奈的负向情绪。而且团体目标的明确度、工作难易度以及

41、危险性、活动复杂度、暖身活动的促进及团体规范的约束力等，都要考虑第八十五页，讲稿共一百四十一页哦团体动力的过程团体动力的过程l廖永静（2000）提供一个团体动力过程的模式，认为团体动力得靠领导者在团体开始时，提供动态和静态的活动，让团体暖身，才可以催化成员的互动与学习。暖身活动信任活动教育活动结束活动第八十六页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l3.与一般行为治疗的区别l行为治疗更多针对严重心理问题和心理障碍，往往用于个别心理咨询，针对性更强，效果更稳定。l团体行为训练用于团体，对象更多是正常人群，将个体置于团体范围中，有人际互动，团体对个体的塑造有时更有效。第八十七页，讲稿共一百四十一

42、页哦l三、团体行为训练l4.团体行为训练的操作要点l（1）要求：一般人数在10-15人；人数过少成员容易紧张，过多教师又难以兼顾所有成员。在班里里可以分组，增加辅导员或培训的组长。成员之间存在关联性。团体训练一次难以凑效，一般需要制定阶梯型的训练过程和内容，一次训练30-60分钟为宜。l（2）基本过程：确定训练的行为（靶行为）对目标行为进行分析（确定训练过程和内容）制定团体行为训练的计划实施训练第八十八页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l4.团体行为训练的操作要点l（3）注意要点l所选活动目标符合团体的整体目标l选择的活动必须是领导者能胜任的l团体目标中至少有一项符合成员需求，吸引成员

43、l活动是成员能胜任的l活动场所是否合适，考虑开放式或有隐秘的空间或场地。第八十九页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l5.团体行为训练的几种方法l（1）团体认知心理行为训练l改变人的认知结构及其认知态度的训练方法。心理潜能的增长、释放和人的心理状态、心向紧密相连，特别是以人的积极性、主动性为支撑。l安排读书讨论会：交流读书心得，这样可收到益智、移情的效果。并有助于青少年态度和人格的发展。例如讲述战争故事，升华青少年的攻击性；讲述并讨论寓言故事，帮助青少年建立善恶是非观念；讨论伟人故事，使青少年效法伟人，树立高远的理想，等等。第九十页，讲稿共一百四十一页哦l5.团体行为训练的几种方法l（1

44、）团体认知心理行为训练l联想活动：通过青少年的联想活动，来训练他们的想象力和创造力，以及表达内心感受和经验的能力。例如：让他们把一些不连贯的词和图画，联想成一个完整的故事。或通过故事接力，每人说一段话，串联成一个故事。l改变非理性情绪的认知训练：在大考来临之际，教师和青少年一起寻找有关考试的不合理信念，在团体中说服和质疑，帮助他们形成对考试的正确认识，克服考试焦虑 第九十一页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l5.团体行为训练的几种方法l（2）团体极限心理行为训练l极限心理行为训练法是指通过一定手段提升人的生理与心理极限、激发潜能的训练方法 第九十二页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为

45、训练l5.团体行为训练的几种方法l（3）团体暗示心理行为训练l指导学生自己学会对自己采取暗示的方式来调整心理和行为，以凝聚心理潜能，增强应激能力。如 自信团体训练l例如团体冥想放松训练、团体深呼吸放松训练、自主放松训练。放松训练中可以配上适合的音乐。第九十三页，讲稿共一百四十一页哦团体冥想放松训练团体冥想放松训练l可以用一个真实的物件如球类、水果或任何小块物体，或者想象的场景，发挥自我想象的能力。l凝视手中的橘子，观察颜色、纹理，触摸表面质地，看看光滑还是粗糙，闻闻气味。l闭上眼睛，回忆这个橘子给你的印象。l放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进了橘子里，想象是什么样子，感觉到什么，记住感觉l想象走

46、出橘子内部，恢复原样，记住刚才的感觉，做5遍深呼吸，慢慢数5秒，睁开眼睛。第九十四页，讲稿共一百四十一页哦深呼吸放松训练深呼吸放松训练l采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸呼吸呼”，呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服，注意感觉自己的呼气、吸气，体会“深深地吸进来，慢慢地呼出去”的感觉。重复做这样的呼吸20遍，每天两次。第九十五页，讲稿共一百四十一页哦自主放松训练自主放松训练l放松的顺序：头部手臂部躯干部腿部。第九十六页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为

47、训练l5.团体行为训练的几种方法l（4）团体情境心理行为训练l创设能引起人的某种主观体验的环境和情况，借以提高行为能力的训练方法。l创设足以能引起需要某方面能力的主观体验的相应情境，尤其是紧张和恐惧的情境。l团体自我肯定训练（双眼对视）、团体接龙口头表达训练第九十七页，讲稿共一百四十一页哦l三、团体行为训练l6.团体行为训练一例：人际焦虑克服的团体行为训练。l选择目标：自如与他人人际互动，降低焦虑感l对目标分析：在团体中获得自我肯定、在团体中信任他人、在团体中与他人分享感受、在团体中获得信心克服焦虑l制定团体行为训练计划。计划撰写l实施计划。实施中的几个问题第九十八页，讲稿共一百四十一页哦团体

48、计划的撰写 基于团体动力与成员的认知的需要，团体组成前，领导者宜先撰写团体训基于团体动力与成员的认知的需要，团体组成前，领导者宜先撰写团体训练计划书，并据此设计宣传海报，完成行政程序。计划书内容至少包练计划书，并据此设计宣传海报，完成行政程序。计划书内容至少包括：括：1.1.团体的名称团体的名称 2.2.团体的依据及目标团体的依据及目标3.3.团体的内容和功能团体的内容和功能 4.4.团体的理论架构团体的理论架构5.5.团体的参加对象团体的参加对象 6.6.计划权责来源计划权责来源7.7.团体的结构性质团体的结构性质 8.8.团体领导者的简介团体领导者的简介9.9.团体进行的场所团体进行的场所

49、 10.10.团体进行的时间、次数团体进行的时间、次数11.11.团体评估工具团体评估工具 12.12.团体的费用团体的费用13.13.报名须知及注意事项报名须知及注意事项 第九十九页，讲稿共一百四十一页哦姓名姓名性别性别生日生日 年年 月月 日出生，日出生，岁岁年级年级住址住址家庭电话家庭电话团体经验团体经验（个人过去参考团体的经验：包括团体名称、日期、带领（个人过去参考团体的经验：包括团体名称、日期、带领者、地点、个人感觉者、地点、个人感觉等）等）自我评量自我评量（请根据个人状况，于下列问题中填入（请根据个人状况，于下列问题中填入1-71-7点，点，7 7代表非常代表非常同意，同意，1 1

50、代表非常不同意）代表非常不同意）1.1.我想参加此团体我想参加此团体 2.2.与人相处感到自在、自然与人相处感到自在、自然 3.3.我喜欢通过别人的经验来促使自我成长我喜欢通过别人的经验来促使自我成长 4.4.我会全程参与各次团体活动我会全程参与各次团体活动 5.5.我会配合完成团体的有关规定（例如：作业）我会配合完成团体的有关规定（例如：作业）6.6.在团体中，我会用心参与，适当自我开放，分享经验在团体中，我会用心参与，适当自我开放，分享经验自我介绍自我介绍（请简要描述个人的个性、兴趣、专长、人迹关系、成长（请简要描述个人的个性、兴趣、专长、人迹关系、成长经验，参与动机经验，参与动机等）等）