专注等于学习效率(课件）- 心理健康教育六年级上册.pptx

《专注等于学习效率(课件）- 心理健康教育六年级上册.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《专注等于学习效率(课件）- 心理健康教育六年级上册.pptx（14页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、专注等于学习效率,学习效率是学习快慢的表示形式。,什么是专注,专注，是我们敞开自己接受现实的能力。藉由专注，我们透过自己的五种感官，接收各种不同信息，这些信息或者来自四周环境，或者来自我们情绪上或生理上的感受。专注，是一种脑部动作，能让我们将自己的行动，导向某个目标或某个有兴趣的焦点。,我们可以控制专注点,我们不见得总是能全然掌控专注。的确，它有可能不由自主地受到意料之外的外在刺激所吸引（旁边同学的铅笔盒掉到地上）。但我们的专注也可以是选择性的。这么一来，我们就能随心所欲地引导它，让它成为学习上的助力。,提高专注力训练,小朋友们，大家好!上课之前，请小朋友们跟着老师先放松一下。小朋友们请坐好，

2、轻轻地闭上你的小眼睛，仔细听，我们听到远处传来潮水的声音。慢慢的，我们来到了海边，我们的小脚踩在软软的沙滩上，凉凉的迎面吹来咸咸的海风，抚摸着我们的脸颊，舒服极了!海的中间，盘旋着几只黑色和白色的海鸥，它们欢快地鸣叫着，伴随着潮水的涨退，仿佛一篇完美的乐章。我们沉醉了一会儿，我们从沉醉中醒来，慢慢睁开了小眼睛，回到了课堂上来。,我与你分享,老师觉得刚才的训练你做的非常的认真，你有什么感受吗？,刚才的活动，老师觉得你好像不习惯，能说说你的感受吗？,大家一起开火车,每人报上一个站名，例如：小明（喀什站），小红（阿图什站），买买提（乌鲁木齐站）。当小明拍手喊：“喀什的火车就要开”，大家一起拍手喊：“

3、往哪开？”小明拍手喊：“往阿图什开”。于是，当阿图什站的小红要马上接口：“阿图什的火车就要开”大家再次一起拍手喊：“往哪开？”小红要马上说：“喀什开”。这样火车开到谁哪，谁就得马上接口。火车开的越快越好，中间不要有间歇。,乌鲁木齐、阿克苏、阿图什、喀什、阿勒泰石河子、克拉玛依、和田、库尔勒、吐鲁番奎屯、昌吉、巴楚、莎车、阿克陶、叶城乌苏、英吉沙、泽普、博乐、轮台、马兰哈密、伊宁、皮山、鄯善、库车兰州、西安、成都、上海、北京深圳、广州、郑州、武汉、南昌石家庄、济南、太原、南京、杭州,口、耳、心并用能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力,还有一些游戏可以帮助同学们锻炼自己的专注力：如拼图

4、、走迷宫、找异同、记忆力图文等。同学们可以试着与朋友、家长一起玩这些有益的游戏。,怎样才能提高自己的注意力呢?,第一,要知道为什么学习,学习目的是什么。,第二,要排除干扰,自觉学习。,第三,要学会听讲。,为什么学习学习目的是什么,学习是自己的事,不是为别人学,所以上课很容易专心致志,对于学习目的明确的人来说,他会在学习时集中注意力,即使注意力有时分散,也能及时把分散的注意力收回来。,排除干扰,自觉学习,课堂上出现干扰总是难免的如操场上有人踢球,课堂上谁的铅笔盒掉地上了,都会影响我们的注意力,我们要自觉地排除干扰。当然,还要克服来自内部的干扰,避免用脑疲劳,积极参加体育锻炼,把自己的注意力调整到最佳状态,努力克服身体的不适,培养意志品质,使注意力高度集中和稳定,从而获得最佳学习效果。,学会听讲,听讲时,要注意上课开始时老师所指明的上课任务和快下课时老师做出的课堂小结。要注意老师讲课的思路讲课的重点和难点。(1)保持良好的坐姿。(2)课间十分钟要充分休息,适当活动。(3)排除与课程内容无关的干扰,特别是要把那些容易分散注意力的东西从桌子上拿掉。,通过这次的学习，你都学到了什么？,