记忆锦囊 教案心理健康 .doc

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1、记忆锦囊活动目标：1、认知目标：指导学生了解记忆规律，引导学生根据记忆规律寻找适合自己的记忆策略。2、情感目标；让学生在多彩的记忆游戏、轻松的趣味活动中体验到学习的愉悦和轻松、增强记忆的信心。3、行为目标：引导学生在学习生活中自觉使用记忆方法和技巧。辅导难点与重点：记忆规律的理解和掌握；掌握适合自己的记忆方法和技巧。活动准备：多媒体教学环境、脑力大餐flash。活动过程：一、导入：1、激趣游戏：顺唱倒唱数字。如123456654321 73866837 2143586446853412在这个活动中，如果大家都集中注意力，就很容易记得又快又准，比较简单。接着，我们来一点更难的。2、记忆大比拼：脑

2、力大餐flsh，鼓励学生动手玩这个游戏。每个人都拥有一定的记忆力，也都想拥有一个好的记忆力。但是从这个游戏来看，“过目不忘”似乎只是一个永远不能实现的梦想，遗忘记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘.，它是一个我们十万个不愿意接受的现实，却不得不让我们鼓起勇气去正视它。这节课，我们一起来探索一下记忆有哪些规律，以及有哪些相应的好的记忆方法，寻找记忆锦囊。二、寻找记忆锦囊生活中有没有记忆的灵丹妙药呢？专家已经给我们明确的解答，那就是了解记忆规律，自觉运用记忆规律，累积适合自己的记忆方法。（遗忘是我们记忆的大敌，心理学家研究表明，遗忘发生的原因可能有两个）今天，我们就一起来总结好的记忆方法，让

3、记忆变得更高效。（一）注意是影响记忆的重要因素。1、游戏规则：利用30秒时间数一数，有多少对平行线段？（老师展示ppt，并计时）时间到，提问：请问有多少对？同学们各说分词，老师公布答案。2、导出规律：老师：答案已经不重要，重要的是回顾一下我们在寻找答案的过程当中，最大的问题是什么？“乱！”，对，注意力容易分散，所以，这就是记忆的第一个规律1：注意是影响记忆的重要因素。如果我们带着“任务”去做某事，那么将会对这项“任务”极大的注意。所以，在上课以前就做好集中注意力的准备，带着问题听课，你的听课效率就能事半功倍。（并可以结合学生实际情况，延伸开去深化）那有什么好的对策呢？赠送锦囊1、五官并用提高记

4、忆力（老师做详细的叙述）（二）在记忆一段材料的时候，最前面和最后面的材料容易记住，中间的记忆效果相对较弱。1、游戏规则： 你即将代表中国学生去参加国际奥林匹克学科竞赛，以下是另外20位参赛选手的资料，请你尽量用脑记住他们的姓名。（3张ppt呈现20个名字，每张30秒）2、全部呈现后，学生以最快的速度默写记忆内容。3、让两个同学到讲台把自己默写内容抄写出来。4、老师在批改黑板默写内容时总结出记忆规律2：在记忆一段材料的时候，最前面和最后面的材料容易记住，中间的记忆效果相对较弱。5、对策，赠送两个锦囊：1）锦囊2：分段记忆，认为制造 更多的开头和结尾在记忆大篇幅的材料时,我们可以对材料进行分批成段

5、的记忆。这样,每一个段落都会有相应的开头和结尾,从而人为地制造了增进记忆的条件。2）锦囊3：循环递进强化中间知识1. 先记A；2. 再熟记B；3. 将A、B合起来再记一遍；4. 熟记C；5. 累加A、B、C一起再记一遍；6. 熟记D；7. 累加B、C、D一起再记一遍；8. 如此类推，直到全部资料背诵完成。（三）对事物理解越深，记忆效果越好，理解是有效记忆的前提。1、规则，看ppt，用右边词语回答左边问题2、默写右边词语3、回顾，在默写提取记忆时，会想到什么？4、总结规律3：对事物理解越深，记忆效果越好，理解是有效记忆的前提。5、对策，锦囊4：展开联想加深理解6、实践活动：请你用下面的词语编一个

6、有趣的故事：庙、栗子、美国总统、雨、 傻笑、乞丐、船例如：美国总统在雨中坐着船来到一座庙里，当他把带来的栗子交到乞丐手上时，乞丐正冲着总统傻笑呢！活动二：用联想法记忆圆周率活动三（选做）用联想法记忆地理知识（四）艾宾浩斯遗忘曲线1、记忆规律四：遗忘的速度并不均衡，先快后慢这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。2、导出记忆策略，赠送锦囊5：及时复习，先密后疏。3、实践活动：本节课老师介绍了哪些记忆规律及相应策略。四、小结刚才我们一起了解了遗忘的规律以及怎么使自己的记忆更高效。而无论是采取那一种方法，首先我们一定要对你们说的是，我们每个人都是最棒的，就像上面这幅图一样。只有对自己充满信心，才能使记忆更高效。