户外健康活动方案.docx

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1、户外健康活动方案 为了确保活动得以顺当进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢?下面我带来户外健康活动方案5篇，盼望大家喜爱。 户外健康活动方案篇1 一、指导思想： 在嬉戏中，幼儿们的双手、头脑等全身器官都得到了解放。幼儿通过仿照成人进行各种社交活动，体验成人的生活，满意了成长的需要。幼儿训练家陈鹤琴提出：嬉戏从训练方面说是儿童的优良老师，他从嬉戏中熟悉环境，了解物性，他从嬉戏中强健身体、活泼动作，他从嬉戏中熬炼思想，学习做人。嬉戏实是儿童的良师。针对幼儿的年龄特点及实际状况，我们在嬉戏活动开展的过程中，结合主题训练的

2、内容、挖掘其潜在的训练功能，从而培育幼儿探究、创新精神和实践力量。 二、状况分析： 我班幼儿已经有一年多的嬉戏阅历，但在嬉戏活动中我们却发觉，有许多孩子他们不太会嬉戏，常常放慢同伴嬉戏的速度。较多幼儿表现出对嬉戏材料的奇怪及摆布上，如何参加嬉戏、如何与嬉戏中的其他角色互动仍有肯定难度。于是我想采纳请嬉戏精彩的幼儿带新同伴，留意观看幼儿嬉戏，如有新发觉，就请幼儿介绍阅历的方法。如此往复，孩子们的嬉戏力量有了明显提高。不过，嬉戏中我们也发觉有部分幼儿对某一嬉戏特殊钟爱，拒绝参加其他嬉戏。 三、目标与措施： 1、依据纲要精神和新课程理念，有的放矢地加强幼儿嬉戏的管理，努力为幼儿创设和谐、平安、开心、

3、宽松的嬉戏环境。将主题活动内容融入嬉戏活动中，为幼儿供应动手、动脑的机会，鼓舞幼儿能根据自己的爱好和力量进行活动。 2、注意嬉戏材料与环境的丰富，激发幼儿嬉戏的爱好和主动性。引导幼儿尝试自己安排嬉戏角色，并尝试运用多种方法来独立地发觉问题和解决嬉戏中的问题。 3、鼓舞幼儿在嬉戏中使用礼貌用语进行交往，相互谦让，感受嬉戏的欢乐。同时，丰富幼儿的学问阅历和生活印象，通过嬉戏熟悉并体验人与人的关系，人们的劳动态度等，师生共同丰富嬉戏的情节，充实嬉戏的内容。 4、依据幼儿的特点及表现，有针对性地进行指导，给每位幼儿供应机会，鼓舞幼儿大胆地表现自己。了解幼儿的嬉戏语言、态度、情感，适时地赐予关心。帮助幼

4、儿，特殊是力量弱的幼儿整理、整理玩具，让幼儿在动手的过程中把握分类的学问，从而使幼儿得到进展。 5、重视嬉戏的评价，引导幼儿乐观参加到嬉戏的评价中去，通过争论培育幼儿学会分析，明辨是非的力量和制造力，培育幼儿独立嬉戏的力量。 四、详细嬉戏支配： 其次周草坪：踩脚印沙地：跳房子 塑胶跑道：运球种植园地：施肥 第三周草坪：老鹰捉小鸡沙地：小鸡挖洞 塑胶跑道：脚尖脚跟跳种植园地：松土 第四周草坪：捉影子沙地：小乌龟 塑胶跑道：抛球接力种植园地：锄草 第五周草坪：踩蟒蛇沙地：筛细沙制作沙雕 塑胶跑道：信号灯种植园地：浇水 第六周草坪：我是小司机沙地：挖战壕 塑胶跑道：手背传球种植园地：观看记录 第七周

5、草坪：过小桥沙地：运沙 塑胶跑道：两人三只脚种植园地：锄草 第八周草坪：英勇的侦察兵沙地：山坡和田野 塑胶跑道：传红旗种植园地：松土 第九周草坪：丢手帕沙地：运沙 塑胶跑道：小老鼠运粮食种植园地：锄草 第十周草坪：蝴蝶追追沙地：修筑城堡 塑胶跑道：渐渐走种植园地：围篱笆 第十一周草坪：小兔拔萝卜沙地：挖隧道 塑胶跑道：听鼓声走种植园地：浇水 第十二周草坪：穿树林沙地：玩沙 塑胶跑道：夹包跳种植园地：捉虫 第.周草坪：投篮竞赛沙地：修筑城堡 塑胶跑道：大花猫和小老鼠种植园地：锄草 第十四周草坪：拍皮球接力沙地：挖隧道 塑胶跑道：过小岛种植园地：量量你的身高 第十五周草坪：一起跳竹竿沙地：沙堆里的

6、宝藏 塑胶跑道：雨水接力赛种植园地：浇水 第十六周草坪：喂小动物沙地：沙坑跳远 塑胶跑道：乌龟赛跑种植园地：观看 户外健康活动方案篇2 一、我班幼儿户外体育活动状况分析： 经过大班的上学期，目前我班幼儿在体育动作进展和坚持行方面已有肯定的基础，体能大部分能达到标准，但班级上的幼儿动作进展水平存在着肯定的差异，还有许多幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺英勇和克服困难的士气，对环境适应力和疾病反抗力较差。所以，在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各种动作进展，照看幼儿的个别差异，进行不同强度的体格熬炼，让每个幼儿都得到提高进展。 二、户外体育嬉戏活动目标： 1、培育幼儿对身体熬炼的爱好和习惯

7、，坚持每天进行体育活动，促进幼儿身体形态结构和机能发育。 2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素养达到标准。 3、利用废旧物品制作多种多样的.体育器械，培育幼儿用器材进行熬炼的力量，进展幼儿自主性和制造性;学习利用各种体育器械进行户外熬炼的方法，促进幼儿知觉、情感和力量的进展。 4、利用晨间活动及嬉戏时间开展丰富多彩的体育嬉戏活动，培育幼儿在体育嬉戏中团结合作、遵守规章、英勇竞争、克服困难的良好品质。 三、分月支配： 三月：本月以练习进展幼儿大肌肉项目-走、跑力量的户外体育嬉戏为主，其他力量为辅。 1、练习听老师信号转变

8、速度方向走、跑和躲闪地走跑练习，初步进展幼儿反应的灵敏性。 如：体育嬉戏机器人、分清左右、老鹰捉小鸡等。 2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑，进展幼儿对动作的掌握性。 如：体育嬉戏请你跑、我最棒等。 3、练习距离为20-25米的速跑动作，能追赶躲闪，进展幼儿的反应力量。如：体育嬉戏快跑竞赛、冰糕化了等。 4、每周开展户外体育嬉戏8-10次;四月： 本月以练习进展幼儿大肌肉项目-跳动的力量为主，其他力量为辅。 1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作，进展幼儿身体的协调性。 如：体育嬉戏青蛙捉害虫、看谁跳得远、小马过河等。 2、练习从30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，连续进展幼儿动作协调性。如：体育

9、嬉戏小伞兵、小老鼠头油吃等。 3、学习能练习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳，进展小腿踝部伸肌，培育幼儿的弹跳力量。如：体育嬉戏摘果子、投篮、袋鼠搬家、狼和小兔等。 4、每周开展体育嬉戏10-12次。 五月： 本月以练习进展幼儿大肌肉项目-投掷力量(投远、投准等方面练习)为主，其他力量为辅。 1、练习两人相距3米左右，娴熟抛接皮球，进展幼儿上肢力气和协调力量。 如：体育嬉戏看谁接得准、叫号抛接球等。 2、练习肩上挥臂投远动作，进展上臂肱二头肌、肘屈肌和伸肌，进展幼儿身体的协调力量。 如：体育嬉戏小飞船上天、扔沙包、十二生肖击球板等。 3、练习瞄准投掷，进展幼儿上肢和手腕的协调力量。 如：体育

10、嬉戏套圈、投球等。 4、每周开展体育嬉戏10-12次。 六月： 本月以练习幼儿大肌肉项目-钻爬、平衡力量为主，其他力量为辅。 1、练习能非常娴熟地手膝着地爬行，能顺当钻过障碍物。 如：体育嬉戏小猴摘桃、小动物竞赛等。 2、练习在平衡木上能敏捷的变换手臂动作或者持物走，进展幼儿平衡力量。如：体育嬉戏体操运动员、顶沙包走小桥等。 3、练习能两臂侧平举，单脚站立数分钟或者闭目自转3圈。 如：体育嬉戏小飞行员、小蝌蚪找妈妈、金鸡独立等。 4、每周开展体育嬉戏8-10次。 七月： 本月以练习幼儿大肌肉项目-攀登为主，同时通过综合力量的练习，进展幼儿对体育活动能的乐观性和制造性。 1、练习向上攀登的动作要

11、领，进展幼儿动作协调性。 如：体育嬉戏攀登墙等。 2、利用各种球、棒、圈、积木、轮胎等器械制造性地进行各种体育活动，通过综合嬉戏练习，提高幼儿协调、速度、灵敏、柔韧等方面的身体素养。如：体育嬉戏猫捉老鼠、闯关、制造性玩圈、夺红旗等。 3、每周开展体育嬉戏6-8次。 总之，体育活动的开展不仅能促进幼儿的生长发育，增加体质，而且对幼儿的心理进展也产生肯定的影响。所以，我们要熟悉到体育熬炼的重要性，仔细地、有方案地引导幼儿进行体育熬炼，让幼儿带着开心的心情参与体育活动，提高体育活动质量，使每个幼儿在原有的基础上得到协调进展。 户外健康活动方案篇3 一、活动时间： (暂定每天上午) 二、活动地点与人数

12、： _x 三、活动目的： 为了丰富同学的暑期生活，增加体质，挖掘自信潜力，磨练意志力量，提高同学的综合素养。使同学们过个有意义的暑假，开心的暑假，有收获的暑假。 四、活动形式： 以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班) 五、活动内容： 男女篮球队：熟识球性的基本功练习、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。 男子足球队：熟识球性的基本功练习、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。 男女乒乓球队：熟识球性的基本功练习、握拍法、预备姿态、步法、正手位攻球等。女子艺

13、术体操队：基本功练习、球操的基本技术和带操的基本技术。 田径队：帮助性练习(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的基本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。 六、参与人员： _ 七、指导老师： 全体体育老师。 八、活动要求与留意事项： 1、各同学要听从指挥，听从支配，准时到学校集合。 2、以各培训班为单位组织活动，指导老师亲密协作。 3、组织好同学，确保同学活动中的平安。 4、指导老师要做好同学的防暑工作;由于暑期天气酷热，建议同学自备饮用水和多带衣服以备替换。 5、参加该活动的全部同学遇到状况要准时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。 6、建议同学不要带珍贵物品，留

14、意财务平安。 7、指导老师要与同学家长做好沟通，做好同学的接送工作。 户外健康活动方案篇4 一、活动项目： 春游 二、活动时间： 20_年_月_日 三、活动对象： 全体人 四、活动地点： 五、活动目的： 以此让大家远离紧急的工作压力，呼吸清爽的空气，观赏大自然的美景，陶冶情操，还可以熬炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增加大家的友情和团队精神，有益于培育大家在团队中的协作精神，增加集体的凝聚力。 六、活动内容以准时间支配： 1、8：30集合，集合地点： 2、9：00从公司动身 3、9：30到达聚缘山庄 4、10：00自由活动(钓鱼、爬山、观景等) 5、12：00在聚缘

15、山庄吃午餐 6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。 7、17：00吃晚餐 8、18：30从农家乐动身返回公司 七、活动要求： 1、在去春游之前，每个人必需依照时间支配准时集合，违反者后果自负。 2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生平安，也不得独自一人离开活动地点。 3、在进餐的时候，举止文明，要有素养，不行以酗酒，要做到适可而止。 4、在游玩期间，要留意周边的环境，不行以随地乱扔乱吐，爱惜花草树木。 5、在外期间，要懂得虚心礼让，不惹是生非，要敬重他人。 6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。 7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方

16、可离开，不然后果自负。 八、路线： 九、农家乐联系电话： 户外健康活动方案篇5 一、活动主题： 团结合作、运动健身 二、活动地点： 龙泉阳光城 三、活动时间： 20_年3月27日(人数：47人) 四、活动详细时间支配： 09：00-各队队长清点人数(.见附件二) 09：05-从公司动身 10：00-到达目的地 10：05-开头集体趣味嬉戏活动(规章详见附件一) a、火车赛跑 b、跳长绳竞赛 c、过龙门 12：00-午餐 观湖餐厅(颁发20_年度全勤奖) 3：30-体育活动 保龄球1个道(2小时13：30) 羽毛球2个场地(各1小时13：30) 乒乓球2个桌(各1小时13：30) 网球1个场地(2小时13：30) 壁球1个场地(1小时13：30) 18：00-晚餐 18：30-返回成都 五、留意事项： 1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着便利运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。 2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球：6元/只、网球：8元/只)，有拍者建议自带。