健康主题训练活动方案.docx
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1、健康主题训练活动方案 健康训练是素养训练的重要组成部分,是实施“面对21世纪训练振兴行动方案”,落实“跨世纪素养训练工程”,培育跨世纪高质量人才的重要环节。下面是我为大家整理的健康主题训练活动方案,盼望大家能够喜爱。 健康主题训练活动方案1 结合学校实际,特制定本学期心理健康训练活动方案。 一、活动目标: 学校心理健康训练的宗旨是维护同学心理健康、增加同学心理素养,解决同学心理问题,其详细目标为: (一)培育同学学会做人,使同学形成自尊、自爱、自信、独立、自律、自觉遵守.公德,促进同学优良品德的形成。 (二)培育同学学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进同学学业的胜利。 (
2、三)培育同学学会生活,增加同学人格协调力量,生活适应力量,.交往力量和竞争力量,促进同学生存力量的进展。 二、活动时间: 5月4日、5月5日 三、活动地点: _教室 四、活动内容: 依据同学生理、心理进展的特点,运用有关怀理训练方法和手段,培育同学良好的心理素养,促进同学身心进展和素养全面提高的训练,其训练内容主要有以下几个方面: (一)倾听心灵的声音做心情的仆人 学校生年龄小适应力量差,他们的心情是多变的,学习成果不好,与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不公平的待遇都会产生各种心情。他们的心情具有很大的冲动性,不擅长掩饰,不擅长掌握自己的心情,所以让同学把握正确的调整心情的方法是非常
3、必要的。 活动目的: 1、懂得调控自己的心情对于个人行为和生活的重要性。 2、学会合理宣泄不良心情,保持乐观、乐观、向上的心情状态。 3、逐步把握一些心情调整的有效方法,形成自我调适、自我掌握的力量,继而能够较理智地调控自己的心情,做自己心情的仆人。 (二)送上一缕阳光学会宽容 现在大多数学校生是倍受父母骄宠的宠儿,较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此,在家里不知宽容父母,在学校不会宽容老师、同学,往往以自我为中心,导致人际关系紧急。因此,培育同学学会宽容,与他人和谐相处,提高同学人际交往力量是至关重要的。 活动目的: 1、引导同学思索心胸狭窄给自己带来的不良心情,理解宽容的
4、实质是为了让自己欢乐。 2、通过参加活动,学会正确运用宽容、友爱的心态和情感,与同学、老师以及他人和谐相处。 (三)生活对我说做一个自信的学校生 自信是一种重要的心理素养。随着年龄的增长,同学有时会遇到许多困惑,不能够正确熟悉自己,缺乏自信念,导致绝望、消极、自卑,心理负担很重。盼望通过各种形式的活动,充分挖掘同学的潜能,关心同学树立起自信,在“我自信,我能行”的心态中,健康欢乐地成长。 活动目的: 1、让同学了解自信在自己的学习、生活中的重要作用,引导同学的心理向健康方向进展,正确看待生活中的胜利与失败。 2、使同学把握树立自信念的方法,不断调整自己,树立自信,健康欢乐地生活。 健康主题训练
5、活动方案2 活动目标 1、情愿跟小伴侣们共享自己欢乐和不欢乐的事,大胆表达自己的心情。 2、理解故事中阿力想长高的心情,了解每个人都有自己的特长与短处。 3、能够在生活中查找到欢乐,拥有乐观健康的心理状态和开心的心情。 活动预备 音乐若干、PPT。 活动过程 一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐),想想自己喜爱的事情(欢乐和不欢乐)。 1、伴随音乐,请小伴侣随便找个位置摆个舒适的姿态坐下来。 2、老师配乐解说:“让我们听着音乐闭上眼睛,放松身体,来一次”静心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩嬉戏的时候等等欢乐的事、不欢乐的事(嘟嘟)列车到站了,我们的旅途结束了。 3
6、、共享开心的事情。 “谁情愿第一个和大家共享一下你欢乐的事呢?”(个别幼儿) “每个人都会犯错误,程老师也和你们一起共享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃,于是我就任凭咬了几口苹果,后来就放在桌上,结果其次天走进教室一看,发觉桌上有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了,所以我不欢乐。我以后肯定不把吃的东西带到教室哇,今日把这个不欢乐的事情说出来,我的心里舒适多了。现在谁情愿象我一样把不欢乐的事情讲出来和我们一起共享一下呢?” “刚才上来的小伴侣都很棒,我们给他们拍拍手!” 二、故事小屋:你很快就会长高 师:今日呀!还来了一位新伴侣,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件烦心事让他很
7、不欢乐,他一点都不喜爱自己的小个子,他的心愿就是盼望长高,长得像大树一样高,像长颈鹿一样高,或者像巨人一样高,总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐,还有老师供应了不同的方法,可是都没有用,阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议,变成了最欢乐的男孩(出示PPT,叙述故事) 1、我们一起看看这幅图,阿力是怎么样的表情?同学又是怎么样的表情?假如人家这么叫你,你会快乐吗? 2、我们刚才都了解了阿力的不欢乐,那你觉得他为了让自己欢乐起来会做些什么转变呢? 3、在听了妈妈爸爸的建议以后,阿力发觉自己还是没有长高,你觉得这时候他的心里会怎么样?那我们猜猜看他会怎么做? 4、阿力经过了这么长时间的努力,却一点效
8、果都没有,你猜他现在的心情是怎么样的?假如是你,这时候你会怎么做? 5、听了叔叔的话,阿力最终明白了一个道理:原来不光是矮个子有这么多的苦恼,高个子叔叔也有许多的苦恼,那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗?他又会怎么做呢? 6、当你们遇到不欢乐的时候,你有什么好方法让自己欢乐起来呢?(请孩子们说) 7、有只小兔子它也有许多方法,想跟我们共享,我们一起来看看(边看图片边说) 8、师:老师也想和你们共享一个我的方法,当我遇到不欢乐的事情的时候,我就做几次深呼吸,这样我的心情会变得轻松许多。(和老师一起试一试) 三、传递欢乐 那么从今日开头,盼望我们小伴侣都做一个欢乐的孩子,每天都过得快乐。最终,让我
9、们和自己的伴侣一起来唱首欢乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。(音乐:假如感到幸福你就拍拍手) 健康主题训练活动方案3 一、指导思想: 1、对全体孩子开展心理健康训练,使孩子不断正确熟悉自我,增加调控自我、承受挫折、适应环境的力量;培育孩子健全的人格和良好的个性心理品质。 2、对少数有心理困扰或心理障碍的孩子,赐予科学有效的心理询问和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调整自我,提高心理健康水平,增加进展自我的力量。 3、要以面对全体孩子为主,个别辅导为辅,让心理健康训练真正进人课堂,在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式,主要是通过活动让孩子获得心理体验来转变自己的观念。 二、详细工作: 1、
10、加强高素养老师群体的培育; 2、为了更好的上好心理健康训练课,加强集体备课工作; 3、实施心理健康训练课,以面对全体孩子为主,个别辅导为辅。 4、创建心理健康训练网络,形成以心理健康工作室、各班班主任为主的以广阔家长、全体老师为辅的心理健康训练网络,为孩子的身心健康做出努力。 三、详细实施: 1、老师自身的心理健康维护 老师的职业是一种崇高的特别的职业,正如雅斯贝尔斯所言:“训练意味着一棵树动摇另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 老师工作的这一特别性打算了老师心理素养的重要性。然而老师也是一个一般的人,职称评定、业务竞争、应试训练、.对老师的期望,家长和老师之间的人际关系
11、,生活中的压力和工作中的竞争,会让老师产生不同程度的心理压力,会产生这样或那样的心理问题。 老师的言行对幼儿的心理进展成长起着重大而深远的影响。要让幼儿具有良好的心理素养,老师先要有良好的心理素养,要提高幼儿的心理健康水平,老师要有较高的心理健康水平,为此我园制定了以下措施: (1)每星期三晚上对老师进行一次心理健康训练内容的培训。(形式不限,听讲座,看录像,观摩心理训练辅导课等等) (2)上好健康训练课。老师备好心理健康训练课教案,并组织听课。 (3)组建老师心理询问志愿者队伍。 2、重视知行统一,把幼儿的心理健康训练纳入日常训练活动中 只有思想、理念上的重视,而没有完善的幼儿心理健康训练的
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