户外健康方案2022最新.docx

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1、户外健康方案2022最新 为了确保活动得以顺当进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢?下面我带来户外健康方案2022最新5篇，盼望大家喜爱。 户外健康方案2022最新篇1 设计意图： 纲要指出培育幼儿对体育活动的爱好是幼儿园体育的终极目标，同时提倡用幼儿感爱好的方式进展基本动作，提高对体育活动的爱好。因此设计了本次活动，尝试用多种方法玩球，通过幼儿自由探究球，尝试用拍、滚、抛、踢合作等进行探究。进一步提高幼儿身体的敏捷性、协调性力量，激发幼儿对玩球的爱好。 活动目标： 1、培育运球拍球传球接球的力量。 2、懂得利用各

2、种工具，探究皮球的玩法。 3、产生玩球的愿望和爱好。 活动预备： 跳绳、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。 活动过程： 一、开头部分 1、组织幼儿在操场上集中，进行队列队形的变换。 要求：幼儿听口令，有节奏的进行，挺胸抬头摆起臂，眼看前方队列整齐，左右转弯为直角。 二、基本部分 1、预备活动： 简洁的热身运动，有针对性的对玩球时会受伤的地方进行训练。 如：膝关节、腕关节、裸关节。 2、身体活动：球操 要求：做操时动作到位、用力。 3、花样玩球 珍宝们，今日老师带来了许多器材，有呼啦圈，棍子跳绳瓶子布等等，请珍宝们和你们的好伴侣一起来试试，看看除了我们以前的玩法以外，还有没有其他的玩法。老师观看幼

3、儿的活动，确定幼儿的想法，鼓舞幼儿想出更多不同的玩法。老师在旁训练指导，认真观看，示范其他的玩法，引导幼儿重点练习控球、行进拍球、传接球的力量。 三、传球嬉戏 把幼儿分成六纵路，第一排的小伴侣手拿着皮球在头顶上，老师喊预备开头后，就从头顶上传给下一位小伴侣，直到最终一名小伴侣接到球后，快速的跑到第一个小伴侣的前面把手举高，速度最快的小伴侣将会得到一朵大红花。 四、结束 鼓舞幼儿大胆发表自己今日的感想，学会了什么，心情怎么样，相互沟通。 活动延长： 课余时间适当的增加这个嬉戏，熬炼幼儿的手眼协调力量。 活动反思： 体育皮球，我会玩这节活动目标基本完成，环节层层递进，利用幼儿玩球的已有阅历，尝试用

4、多种方法玩皮球，在开放的氛围中孩子们用拍球、抛球、踢球、两人滚接球和合作抱球走等多种方法进行玩球，激发了幼儿玩球的爱好。 不足之处： 1、热身活动导入，幼儿爱好高，但是活动时间太长。 2、老师的提问要更详细和有针对性一些。 户外健康方案2022最新篇2 活动目标: 1、尝试用不同方法玩飞盘，进展走，跑、跳，往上抛等动作。 2、体验玩飞盘的乐趣。 活动预备： 用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干(每个幼儿两块) 活动过程： 一、开头部分 1、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。 2、热身运动：欢乐的小飞盘 (1)老师引导：今日我们来和飞盘玩嬉戏，这些小飞盘可奇妙了，它会会和小伴侣玩嬉戏的，飞盘说：“今日

5、我来考考小伴侣，看看谁玩的方法多，。现在你们可以和我(飞盘)玩嬉戏了。你们可以自己玩，也可以和你的好伴侣一起玩。 (2)幼儿自由探究玩飞盘，老师观看引导。可能会出现的玩法，向上抛接，挥手臂，两人对接，投远，幼儿合作把飞盘平放于地面，双脚跳，连续跳，围着走等。 二、沟通共享 请多名幼儿演示不同的玩法，边说边做。全体幼儿观看评议。 三、奇妙的小飞盘与颜色做伴侣 1、老师引导，小伴侣可聪慧了，你们玩出这么多的玩法，咦，你们看，你们手上的飞盘都有许多种好看的颜色，下面我们一起和飞盘上的颜色做嬉戏，看看那些小伴侣的小飞盘最奇妙。 2、老师组织幼儿做嬉戏： 找颜色：幼儿把飞盘放在场地上，老师出示蓝色，幼儿

6、跑到蓝色的飞盘边站好，没找到的幼儿停止嬉戏一次.(嬉戏反复更换颜色进行)。 找伴侣：幼儿看老师出示飞盘颜色，快速跑去找相应的颜色飞盘，然后，自己商议合作嬉戏。 四、活动结束 1、老师引导：小伴侣玩得可快乐了，飞盘也累了，我们把飞盘送回家吧! 2、带领幼儿拿着飞盘轻松开心地放回去，然后放松绕场走一圈，返回活动室。 户外健康方案2022最新篇3 活动目标： 1、在嬉戏中把握生活小常识：海绵能够吸水 2、感知初步的积累和对比 活动预备： 足够的海绵块 6个小水桶、6个脸盆，6把尺子 活动过程： 熟悉海绵 1、小伴侣们知不知道海绵宝宝，看看，你们手里可都有一个哟! 2、捏一捏海绵你有什么感觉?(很松软

7、) 3、把海绵放进水里，再拿出来你发觉了什么?(会吸水) 4、挤一挤，你又发觉了什么?(水被挤出来了) 吸水接力赛 叙述规章：和小伴侣们一起分成6个小组，每个小组的小伴侣在听到老师说开头时一起用海绵把水桶里的水运到脸盆里，当老师说停时大家停止运水，最终我们比比哪一组运的水最多。 分成苹果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6个小组，贴上图片。 嬉戏开头，幼儿开头用海绵运水。 嬉戏结束，和幼儿一起用尺子测量哪个小组运的水多。 户外健康方案2022最新篇4 活动目标： 1.教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物。 2.进展幼儿动作的协调性及灵敏性。 3.培育幼儿的尝试精神。 活动预备： 1.小兔头饰若干，数量

8、为幼儿人数23倍的蘑菇卡片，小篮子4只。 2.在场地中间悬挂一条高约70厘米的长绳，布置成“树林”;场地一端四散撒上“蘑菇”。 活动过程： 、开头部分 组织幼儿做“小动物来做操”的仿照操。 、基本部分 1.老师告知幼儿今日的嬉戏内容。 指导语：今日兔妈妈要带小兔去采蘑菇，可是有一片树林拦住了我们的去路，你们有什么方法可以过去呢? 2.幼儿想出多种方法后，老师引导幼儿说出哪种方法最好，最终得出结论：钻过树林采蘑菇最好。 指导语：现在就请小兔试着钻过树林采蘑菇，假如你钻过去了，采到了蘑菇，请你告知我你是怎么钻过去的。 3.老师请尝试胜利且动作正确的幼儿告知大家是怎么钻过去的并示范给大家看，老师小结

9、钻的动作要领：双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻。 4.老师请全体幼儿用正确的方法练习，老师随机指导。 指导语：现在小兔们就可以用刚才学过的方法钻过树林采蘑菇了，小兔们动身! 5.幼儿嬉戏，当幼儿把蘑菇全部采完嬉戏结束。 、结束部分 1.兔妈妈表扬仔细学本事的小兔，小兔们把蘑菇送给兔奶奶吃。 2.复习儿歌“采蘑菇的小姑娘”。 户外健康方案2022最新篇5 一、拓展目标 1、借助户外拓展训练，提高销售人员心理素养，让销售人员建立乐观良好心态，加强销售人员之间彼此了解和沟通，培育集体品质，形成优秀团队合作精神，磨练销售人员意志，加强纪律性。 2、启发销售人员创新意识和转变思维技巧，真正以团队为核心，

10、将拓展心得转化到销售人员实际工作中，使之产生真正成长与转变。 3、树立共同目标、责任感、归属感，形成乐观主动、互助团队气氛。 二、拓展方式 1、热身运动：通过团队破冰活动加深销售人员之间啦解，消退紧急，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组销售人员佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。 2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人力量与团队协作相结合性为特征，专业开发拓展项目可以提升销售人员团队意识和生存技能。 3、回顾共享：沟通拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中收获与实际学习生活相结合，从而影响销售人员今后行为，最终实现培训目标。 三、留意事项 关于平安 拓

11、展训练始终如一地将平安保障放在各项工作首位，全部活动均经过细心设计与试验。一流器材、专业培训教练、丰富阅历培训师，让您在百分百平安中体验欢乐、提升自我、熔炼团队。 队员预备 全体参训人员(包括领导);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，预备好防晒霜等物品;乐观开放心态将有助您取得良好成果;信任团队力气，相互协作、乐观沟通、主动参加;特殊提示：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多携带物品，以免丢失和影响你活动效果。 保险购买 假如进行高空项目，需要将参训者身份信息提前一周左右上报，以便购买平安保险。 四、项目简介 1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石

12、状墙，以摸到墙顶扣环为胜利。 2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地状况下，完成规定取水任务。领导、销售人员共同完成;小组人数：1020人。记住，销售人员可以利用只有一根绳子。 3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一20个格子。要求每个人在其他成员关心下逐一从其中一个格子钻过去，身体任何部分都不能遇到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，从前通过人，都必需重新来过。 4、不倒森林：在规定时间内，全部人完成步调全都位置更换，同时保持竹竿不倒。领导、销售人员共同参加完成;小组人数：1020人。全部销售人员围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人快速向顺时针方向移动并按住前面销售人员棍子，不能让棍子倒下。 5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话前提下，完成各自小组号码排序;最先完成者胜出;团队领导共同参加 6、空中抓杠(8米高空铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处铁杠) 7、天使之手(男女搭配，借助空中三根绳子走钢丝) 8、跨越断桥(跨越8米高空断桥) 9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下) 10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队力气让每个人都上去;上去人不允许下来帮忙)。