正确认识自我的例子.docx

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1、正确认识自我的例子 在日常生活和工作实践中，相识自我是特别重要的，而要真正做到正确地相识自我并非易事。什么是自我意识?怎样相识自我? 心理学上所谓的“自我意识”，是指一个人对自己以及自己和四周事物关系的相识。通俗地说，就是人对自身的看法，对自我与别人关系的相识。有学者认为，自我意识包括关于人自我的存在、本性、须要、力气以及意识、物质和精神生活的自我体验、人的自我意识、自我评价、自我选择、自我设计、自我塑造、自我调控等的意识。人并不是生下来就有自我意识的，而是经过幼年期、少年期的不断学习，到青年期自我意识才真正成熟起来，对自己的内部世界产生留意，有了理性的相识和评价。可以说，青年期是自我意识形成

2、和发展的关键时期。从这个时期起先，人的一生始终在找寻自我，实践自我，超越自我。自我意识在人格形成过程中占有重要地位，健全的自我意识，是每个人发展成熟的先决条件和重要途径，也是一个人心理健康的有效保证。闻名作家约翰保罗说过：“一个人真正宏大之处，在于他能够相识自己。”法国宏大的思想家蒙田也说过：“世界上最重要的事情就是相识自我。”中国社科院青年社会学探讨会会长谢昌逵则认为，一个人不相识自己，到处被别人牵着鼻子走，事实上是一种自我缺席的生活，没有成为自己的主子，这是特别可悲的。他说：“自我意识是一张新文凭，青年走上社会、拓展人生，特别须要这张文凭。”假如一个人对自我有着醒悟的相识，就会知道自己想的

3、是什么、干的是什么、自己有多大实力、多大潜力，自己存在哪些方面的缺点，应向哪些方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最终达到自己光辉的顶点。假如一个人对自我缺乏正确的相识，就会对自己不了解，别人说你适合干什么，你便干什么，别人说你不行，你便也认为自己不行，或对自己产生怀疑，结果选错了方向或丢失了信念，难以有所创建与作为，难免被社会所淘汰。还有一些人始终处于对自我相识的彷徨之中，找不到自我，更谈不上超越自我，最终糊里糊涂度过了一生。因此，对自我有一个醒悟的相识是特别重要的。正如心理学家科恩所说，青年人发觉自己的内心世界，其意义就像哥白尼革命一样的重要。 心理学家探讨发觉，在每个

4、人身上都有两种自我：一是现实的自我，即对目前自己是什么的知觉；二是志向的自我，即对将来自己是什么的期望。自我评价过高或过低，都是对自己不恰当的相识。有的人对“现实自我”评价过高，以为自己完备无缺，自恃清高，什么都“看不惯”，更听不进指责看法；有的人则对自我评价过低，过分虚心，简单悲观悲观，对一切都不感爱好。 应当说，生活在军营的绝大多数官兵，相识自我或对自我的评价比较稳定，也比较现实、客观，也能在自我发觉或评价中主动、主动地进行自我改造。但是，也不解除少数官兵在自我相识上有偏颇，主要表现在两个方面：一是过高地估计自己。有的人自以为是，自我沉醉，瞧不起别人，惟恐暴露自己的弱点，听不得指责；一旦自

5、以为应得到的荣誉未得到就心情低落，怨天尤人。二是过低的估计自己。有的人缺乏自信，自己看不起自己；有的人遇到事情和问题总是强调客观条件，这也不行，那也困难，不是自己不努力，而是努力了也白搭；还有的人时常犯猜疑，总感到领导和四周的同志看不起他，对他不信任。 青年官兵自我意识的形成和发展是一个很重要的问题，假如部队的思想教化忽视了自我意识问题，就无法在青年官兵心理发展的关键时期帮助他们形成良好的自我意识，使他们的心理发展尽早地成熟。下面，我们一起探讨相识自我的基本方法和途径。 自省法 “我思故我在”。自省是人的一种自我体验。自我反省或自我反思好比是一面镜子，能照出自己，这是相识自我的最基本方法，同时

6、也是修身养性的重要方法。在实际生活中，人们往往通过自我反思、自我检查来相识自己、解剖自己，问问自己原委是怎样一个人，原委在干什么。特殊是面临着事业的胜利或失败时要擅长总结阅历教训I，知道自己失败是为什么、胜利又是为什么。 比较法 有比较才有鉴别。一个人对自我的相识和评价，经常是把自己从自己身上发觉的东西和从他人身上看到的东西不断地进行比较、比照的结果。只有在这些比较中，每个人才能自然而然地用“我比别人如何如何”的方式去推断自己在现实生活中是一个什么角色、在四周人中处于什么样的地位。比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。因此，你不妨找寻一个

7、各方面都与自己相近尤其是环境和心理条件都相近的人作比较，这样你就会找准自己的位置，相识自我才比较客观。 评价法 当事者迷，旁观者清。他人对自己的评价也是一种很有用的信息，因此，可以从他人对自己的评价、看法、期望等方面来了解自己在他人心目中的形象，这将有助于相识自我。就一般状况而言，他人的评价比主观自省具有更大的客观性。假如一个人的自我评价与四周人的评价有较大的相像性，则表明他的自我相识实力比较成熟；假如一个人的客观评价与一个人的主观评价相差过大，则表明他在自我相识上有偏差，须要调整。当然，对待他人的评价，也要有认知上的完整性，不行全盘接受，也不行偏听偏信，要恰如其分地相识自己。 实践法 歌德曾说：“人怎样能相识自己呢?通过视察是不行能的，必需通过行动。你去试验完成你的职责吧!你立即就知道，你是怎样的人。”实现自我相识最基本的方法，就是在工作和生活实践中，用自己诸多才能去履行应尽的职责，并对效果加以比较，好坏、优劣分明，自身价值自然而然地也就会得到证明。 二分法 对待任何事物都应坚持唯物、辩证的观点，对自己的相识也不例外，既要充分发觉自己的特长、优点，也要认清自己的短处与不足，只有这样，才能扬长避短，把握自己，取得更大的进步。