暑假两个月的学习方案(5篇)_高校生暑假方案.docx

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1、暑假两个月的学习方案暑假两个月的学习方案(5(5 篇篇)_)_高校生暑假高校生暑假方案方案一、时间支配：1.一星期学习五天，上午 2.5 小时，下午 2.5 小时。按一小时一节课支配好课表。2.每天的 5 点以后是运动或做家务的时间。3.晚上两个小时是进展爱好的时间。4.周末去看一些有益的展览，或参与一些有益的.活动。二、督促自律：1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。2.合作学习小组的同学相互督促，执行暑期生活、学习方案有始有终。B 份方案：(督促型，语文、数学为弱项)此类方案具有督促性，合适尚须家长督促、老师关心的.同学。B 份方案中，特殊重视同学学习自信、爱好及

2、学习自制力的培育和家长、老师的关心。三、方案实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习力量。2.加强运动，提高身体素养。3.学会做简洁的家常菜。四、详细措施：1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习方案。(支配好每天复习进度的明细内容)3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经把握了哪些学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力气

3、解决问题)5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习挨次进行梳理排列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起关心解决。6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必需根据教材由浅入深的学习挨次，切不行东一榔头西一棒的无序)7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，慢慢地形成解题方法的量的积累。8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有爱好的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。五、时间支配：1.一星

4、期学习五天，上午 2.5 小时，下午 2.5 小时。按一小时一节课支配好课表。2.每天的 5 点以后是运动或做家务的时间。(也可以支配一些合适的消遣活动)3.周末去看一些有益的展览，或参与一些有益的.活动。六、家长督促：1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。2.家长一周三次检查同学的暑期生活、学习方案执行的状况和进度，准时关心解决执行中的困难。.3.家长在关心同学执行方案时，也要敬重同学的要求，切不行急躁。要重视同学学习态度的调整和学习爱好的提高。暑假两个月的学习方案(篇二)1.制定一个学习方案依据自己的身体状态，确定每天学习时间。看书，就要把能把握的学问点搞清晰。

5、2.制定学习方案的基本原则：一、详细。例如，三天内扫瞄完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语 1000 个单词、每天物理认真读完20 页课本、历史背完 5 章内容等。二、合理。制定自己能够完成的方案，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧急。三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。前提是:晚上 10:30 点睡,早上 6:30 起。必需保证充分的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，由于还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个

6、查漏，看看自己在哪些学问点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法。转入正题，下面这些平常就可以开头练习了，到高三就肯定要娴熟了，还有平常就要留意考试心态的培育，哪也是一个得高分的关键！关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要特别熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开头，把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母对应的数字，在平常做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必

7、需清晰。关于化学：把整本书的全部化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当娴熟的写出他们，记住并熟识那几个特别的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些.关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟识函数图像，能精确的画出图像，并敏捷运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。关于物理：分类整理公式，熟识并能运用，做题时要理解题目描述的过程.科学的、实际的个人学习方案。团委工作主要有演讲赛，征文竞赛，十大歌手竞赛，黑板报评比，书法竞赛,志愿者活动，等一系列活动。看起来活

8、动较多，较散，但是只要你认真观看，就会发觉他们都有一个共性，就是都需要我们同学乐观参加，需要从同学中找出他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就需要你和他多沟通，给他搭建呈现自我的平台，有的同学文采较好，那就让他多参与征文活动，有的同学比较乐观，那么就让他踊跃参与志愿者活动，有的同学有书法等特长，那么就让他参与书法竞赛，有的同学德才兼备，就向推举她参与同学会，并且有两位同学担当同学会部长,上进的但还没入团的同学，要求他入团等。暑假方案，重在坚持，并不是说肯定很严格，简洁的日程，只要每天都做到就可以了。下面是为你制定的方案：6：30 起床（夏天是最美丽的季节，早上的空气也最新奇，虽然六点半

9、早了点，但是为了新奇的生活值得付出。）6：40-7：30 晨练（想减肥的话，晨练是最重要的，跑步也好打球也好，肯定要坚持。）8：00-9：30 早读 学习时间（我是英语专业的同学，信任我假如想学好英语，早读很重要，会锻练你的语感发音口语等各方面，从下面的方案可以看到，我为你暑期支配的学习时间不多，但这个假如坚持下来的话肯定会收获不小。）9：30-12：30 自由活动（究竟是暑假时间，主要还是放松自己嘛。这段时间可以上上网见见伴侣，反正自己支配吧。）12：00-2：00 睡觉（夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神。）2：00-5：00 自由支配（还是想做什么就做什么吧，这段时间打打球，

10、看看电视上上网，依你而定吧。）5：00-5：30 晚饭（想减肥的话就要提前吃晚饭了。）6：00-8：00 读书（这段时间感觉比较舒适，好好利用一下读一些喜爱的书啊，或者干脆就学学习不是很好吗。）8：00-9：00 靠墙站立一小时（这是瑜伽的一种，减肥很有效，不过会很累，坚持住啊。）10：00 睡觉，PS。方案里早饭是中饭没有写进去，这个是依你个人而定的，不过不管什么时候吃，饭后肯定要站立半小时之后再活动，有利于你的减肥，其实方案这种东西，不管做得怎么样，还都是要靠自己坚持的，否则再好的方案也只是一张白纸。最终加油，把玩的时间多支配一点，一天又 4，5 个小时学习就好了，不要太紧，但是不能都玩，

11、最好早上一起来就学习，然后中午或者下午的时候看看杂志什么的休闲一下。暑假两个月的学习方案(篇三)暑假是一个很重要的假期，时间长，能够做的事情特殊多，所以制定一个暑假方案是特殊重要的，而作为一个高二即将上升三的同学，我们更应当做一个方案，而我的暑假方案如下：一、努力学习学业1、语文、数学课本仔细阅读，并且购买一些适合的复习资料以及模拟试题进行自我测评，以便回校后老师讲课时候，自己能了解自己的水平，并且依据自己的不足进行高三复习。2、英语的学习无疑就是词汇量的拼比，所以争取在暑假这 60 天左右每天扫瞄 60 个单词，每天最少记住 20 个之前不会的单词，这样高三总复习就能够直接做题，削减了阅读方

12、面的障碍，并且购买模拟试题，测试自己的水平，查找不足，查漏补缺。()3、购买一套综合科的试题，文综就需要作题之后发觉自己记得不牢的部分，然后连续背书，而我是理科的，自然是要连续钻研不会的题目，并且尽量弄清晰自己不会的学问点，这样就可以开学后向老师提问。二、参与一些必要的.实践去参与一个小兼职三、学习一些课外学问1、阅读一些课外书，例如科技、文学这类型的书，这样可以让自己的学问面更宽阔，事业也更宽阔。2、常常看新闻，了解时事和世界形势，尤其是要了解高考方面的资讯，而增长时事学问，对于文科生的高考复习也是很有好处的。而理科生了解军事方面并且思索也是有利复习的。暑假两个月的学习方案(篇四)阶段目标：

13、1.制定详尽的学习方案(包括日期、生活支配、作息、活动、作业方案、作业完成状况、假期心得等)2.保持良好的作息习惯，不睡懒觉不熬夜，以确保开学后学习精力旺盛。(尽量将自己的生物钟调到一个与平常校内生活相适应的水平上来)3.养成适应高三生活的学习节奏。(包括做题的速度与时间长度、接受学问的方式方法、理解学问的角度与渠道等)学习方案：1.语文：有相应的暑假作业。在一切围绕高考的大前提下，课外阅读可以多看一些名家名著、考场例文等;要广泛地阅读报刊杂志，了解民生民态、.现状，积累.阅历。2.数学：有相应的暑假作业。逐一复习的过程中，留意一个疑问也不放过，肯定不行草草了事，作为高三的起步，基本的学问复习

14、和普查肯定要做好。3.英语：有相应的暑假作业。听力、语法、词汇、完型、阅读、翻译、写作各个板块逐一训练。4.+1：有相应的暑假作业。留意，有一部分同学求好心切，急功近利将自己的复习驾临于老师复习支配之上。这并不是明智的选择。只有跟着老师的节奏一步一个脚印，才会取得抱负的效果。所以暑假作业完成的质量非常重要。.实践：1.暑假有返校活动，请重视起来，没有必要缘由不要缺席。(在支配自己的暑假生活时尽量避开返校时间)“我”的任务：1.制定详尽的暑假方案：方案是活的，要随时随地地调整，方案又是死的，要约束自己，恪守方案。2.全面复习学问，查缺补漏。3.乐观运动，以健康的方式作息，从身体上做好迈入高三的预

15、备。4.保证自己心情开心，乐观乐观，从心理上做好迈入高三的预备。5.广泛地阅读并思索。6.留意与同学联络感情。暑假两个月的学习方案(篇五)我暑假的方案是：在暑假先让爸爸接我到兰州，然后，在兰州让我在上一学期得补习老师给我补课，看我的暑假作业写完，和每天一篇日记，再就是，写完暑假作业，然后和姐姐玩。这是我的暑假方案，我说到就做到，我是一个诚恳的孩子从不骗人。我盼望，抓紧到暑假，我想到：在暑假，和在学校，写的作业许多，不过不要紧，写的作业越多越好，由于，学问越多，人才越大，才有那些大公司要你，一个月就要上万块钱的工资。这是老师说的。我好想成为一个富有的人呀！好想成为一个有钱人呀，大家就好好学习吧！

16、每天向上吧！我盼望大家长大有一份好工作。还大家一起努力吧！长大有一份好工作，有一一笔大的钱，将来每一个豪华小汽车，再说，赚到一笔大钱，公司可以给你掏钱，让你依旧去度假，不用你自己花钱。好，大家一起努力，相当一个富有的人的话，就好好学习，每天向上。编辑推举暑假两个月的奋斗方案模板汇编又是一年暑假和我们如约而至，暑假，正值我国酷热的夏季，暑气逼人，称为暑假。面对暑假自由的时间，我们可以给自己预备一些方案来完成。你知道暑假方案怎么写吗？工作总结之家我为此认真地整理了以下内容暑假两个月的奋斗方案模板，欢迎您参考，盼望对您有所助益！暑假两个月的奋斗方案模板(篇一)具体的暑假方案转瞬间，六年的时间静静消逝

17、，又到了暑假。过完这个暑假，我就将以崭新的一面迎接学校生活。下面的学习将越来越紧急，我必需在暑假制定一份具体而又严密的方案。如下：1、目标：我现在所要做的、所能做的就是努力打好学校学习的基础，仔细复习，查漏补缺，多做练习，学着去喜爱学习，真正知道学习不是为了家长，而是为了自己。还有一个非常重要的目标，那就是学习一种乐器。四班级时，爸爸由于怕我以后太过劳累，负担太重，所以没有要求我连续上电子琴课，现在的时间用来学正好绰绰有余。2、实际行动：现在，万事俱备，只欠行动，行动也是最实际的。我打算在这段期间仔细看数学学问集锦上的例题及分析，接着，完成爸妈布置的数学精粹题，提高做题的速度和质量。然后，在剩

18、下的时间里看一看课外书，增长学问，提高生活素养，懂得人生道理！最终，就要去上电子琴，上完回来后都要巩固今日和前面学习的学问，以防遗忘。当然，现在我的个子不高，要想长高，不被别人瞧不起、嘲笑，就好好熬炼，趁空余时间多去游泳，晚上可以去溜冰，和爸爸打羽毛球。还有，可以在业余生活中多做做思维的熬炼，比如和爸爸下一下象棋、围棋、五子棋，增加脑部的发育。3、暑假时间的安排：我的方案将从 7 月 12 日开头执行，每天都要过得充实而又多彩，不要成天无所事事，要行动起来，不然等开头上学校的话，我就赶不上别人了，所以要从现在开头抓紧一分一秒，不得怠慢！方案我都已经定好了，我信任，只要通过我的不懈努力，肯定可以

19、功夫不负有心人！暑假两个月的奋斗方案模板(篇二)漫长的暑假即将来临，这是我最兴奋的时候，为了让自己的暑假生活充实欢乐，我要为自己制定一个暑假生活方案。先来说说我的旅游方案：我准备暑假去上海看世博会，听我同学说 10 月 31 日就要拆了，假如还不去看以后就没得看了，到上海还可以看黄浦江夜景和东方明珠电视塔，上海的金贸大厦，由于在那里坐观光电梯可以看到上海世埔会全景，还有南京路，由于它是上海最繁华的地区，上海还可以去看西郊公园，由于它是中国最大的公园。除了上海我还想去北京看颐和园，八达岭长城，圆明园，鸟巢、故宫、天安门。接下来我要实现我的回家乡方案，我要回老家看爷爷奶奶，由于我已经一年没回老家了

20、，我也不知道爷爷奶奶的身体状况。我也很惦念家乡的小伴侣们，我很惦念和他们玩耍的日子。我想回老家和他们抓鱼，下河洗澡、捡麦子、捉蛤嘛、玩小鸡玩是应当玩，可是我也不能遗忘学习呀!我准备暑假去书城买几本语文之类的书，由于老师老是说我不会用好词佳句，还不会用修辞手法，我准备在暑假学好写记叙文上，我还想把英语的音标学会。除了学习方案还有体育熬炼方案，我应当在暑假学会游泳，游泳不但能让你遇到水灾和遇难的时候自救，也通通去救别人，还能得到别人的答谢，我还要在暑假的时候学会打乒乓球，由于我右眼视力才 4.3，听妈妈说练乒乓球能恢复视力，又能运动自己的身体，真是一举两得呀!以上就是我的暑假生活，假如能根据以上的

21、方案施行，肯定很爽!暑假两个月的奋斗方案模板(篇三)一、暑假主要学习支配有方案的仔细完成暑假作业，每天写六页，一个月内写完；写作文 20 篇，其中，记人、记事、景物描写 10 篇，读后感 10 篇，争取在网上发表 58 篇。仔细练习毛笔字，每周练习三节课。仔细复习三、四班级学过的英语单词，预习五班级英语，争取把五班级单词背下来。二、暑假业余学习支配每天弹琴 1。5 小时，把古筝七级的战台风和秦桑曲弹娴熟，预备考级，争取考级胜利，仔细参与古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。复习学过的葫芦丝曲子，自学彝家欢庆火把节 蓝色的香巴拉和赛马葫芦丝曲，学巴乌 23 首曲子。争取去老师家学习 35 次，录制曲

22、子 35 首。三、暑假其它利用多媒体学习：酷 6 训练网的贾老师教作文、中学校课程酷 6 英语。我要把参与社区活动的照片和日记准时上传、更新博客内容，争取访问量提升到 1200 人以上。加强体育熬炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动 0。51 小时，要留意平安。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗我要严格要求自己，根据制定的方案学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。暑假两个月的奋斗方案模板(篇四)暑假就要到了，同学们在玩的快乐之余是不是还应当连续学习呢?我们一起来制定暑假学习方案吧!一，晨诵。虽然放假，儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间，早上 6：30 准时起床。每天

23、早晨半小时的时间朗诵日有所诵、中外儿童诗精选、会写字的梧桐叶中的各两首小诗。通过诵读其中清爽、经典的小诗，培育孩子的想象力、审美力，让文学经典浸润孩子的心灵，拓展思维。二，下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的蚯蚓的日记，圆圆的肚脐，奇妙校车，小绿狼，女巫扫帚排排坐等，自己独立阅读。我在他读后加以引申指导，吸取其中精髓，写出读后感。此项也是暑假老师布置的作业，写 5 篇读后感，重于修改，发表在博客上。儿童文学类的 笨狼的故事，绿野仙踪，我和姐姐克拉拉，一百条裙子，木偶奇遇记，需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式，陪孩子一起共读。共读的过程，作以整理记录。三，上午和下午分别半小时上网

24、的时间。孩子可以自由支配。或玩网络嬉戏;或访问博友;或扫瞄自己感爱好的网页。四，中午午休不少于两小时。保证充分睡眠，养精蓄锐，提高做事效率。五，每天择时户外活动一小时。接受日晒，呼吸新奇空气，适量运动，强身健体。六，其余时间为自由支配时间。玩魔尺;练字;看动画片;练习口算(此为老师布置的作业，每周 100 道口算题，总共800 道);适当预习二班级课程;做手工等自由选择。暑假两个月的奋斗方案模板(篇五)高中暑假学习方案应当包括：某科补课方案、假期自学方案、考前复习方案、课外阅读方案、.调查方案、每天活动方案等等。有了这些方案，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习方案的过程中磨炼自己

25、的意志，养成良好的学习习惯。1、目标列方案的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习状况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。由于高考虽强调淡化课本的考查，其实到处有课本的影子。课内学问课外考的测试方式，就要求我们把课内学问学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯穿课本学问，培育力量。高三学年，既是中学时代的最终一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的方案是完善学问系统树，牵一发而动全身，做到由一个学问点可以拎起一串，提起一面。系统地把握学问后，技巧也就水到渠成2、知己作战讲究知己知

26、彼，百战不殆。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际状况的学习方案，必需要知己。知己包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，明确地估量自己的力量。做到知己后，我们就可以制定方案了。3、要求列方案本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字详、实就足够了。首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的支配等。我们应当去方案自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份方案上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有详细的章节的支配，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥方案的优势。所谓实，就是肯定要符合自己的实际状况，适当地高一些也可以，但绝不行过高或过低。太低了，

27、方案的内容松松垮垮，反而不如没有方案；但大多数人可能更简单把方案列得偏高，开头还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的方案，经常完不成，那么时间一久也就会对列方案失去信念了。一份好的方案绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的力量得到最好的发挥。4、留意必需强调的是，制订方案必需按自己的特点自己制订，不能仿制别人的方案，别人告知你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。暑期两个月待在家的学习方案时间一下子就到了要放暑假的时候了，暑假是对于酷暑的天气不利于同学学习而放的假，面

28、对暑假自由的时间，我们可以给自己预备一些方案来完成。你是否在搜集暑假方案的.呢？以下是工作总结之家我为大家细心整理的“暑期两个月待在家的学习方案”，欢迎阅读，盼望您能够喜爱并共享！暑期两个月待在家的学习方案【篇一】一、训练目标：为了参与区中学校生田径运动会，我校组建设了以初二班级为主的田径运动队，有针对性的进行专项素养练习，并在暑期间进行系统的训练，以增加同学各项身体素养，从而提高运动技术水平和运动成果。二、训练的重点：重点抓跑、跳、投项目的训练，以争取在区运动会上能够获得好的成果。三、训练时间：20 xx 年 7 月 1 日7 月 10 日和 8 月 21 日8 月 31 日每天早上 7 点

29、到 8 点 30 分。四、训练期间的要求：1、运动员要乐观主动出席训练，听从教练的支配，关怀同伴，爱惜器材；2、运动员要把握所要训练的项目、技能；3、运动员要提高自我爱护意识，避开发生损害事故；4、老师要留意支配运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。五、第一阶段:时间为前五天,采纳一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成果，准时查漏补缺。其次阶段:时间为五天,采纳高强度的训练,加强技术训练和专项素养训练,有意识地把专项素养和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注意技术,战术，作风与心理素养的培育。成果应明显提高，接近或者超过去年区里面的运动会成果。第三阶

30、段:时间为一周,采纳中等强度，调整运动量，降低练习次数，消退疲惫，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中学校田径竞赛.同时加强队员战术以及心理素养的训练。六、运动队方案如下：1、恢复阶段：（1）、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。（2）、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的特地性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。2、学习阶段：（1）、依据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中留意手臂的摇摆、步频。（2）、200 米、400 米项目练习弯道跑技术；短跑项目依据实际状况练习手臂、起跑等；中长跑项目留意呼吸转换及手臂的摇摆。（3）、短跑项目练习 150 米跑；200 米、

31、400 米项目练习追赶跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；中长跑项目练习变速跑。（4）、短跑项目练习综合跑（15010050100150 米）；200 米、400 米练习追赶跑（适当的进行竞赛），合理安排体能的学习；跳高、跳远项目连续练习助跑和起跳；中长跑项目留意步频、呼吸转换、手臂的协作；（5）、短跑项目练习起跑和途中跑；200、400 米练习追赶跑（150300400300150 米）。3、巩固和提高阶段：（1）、连续练习以上项目，略微加大训练强度和运动量；（2）、强化基本技术、技能的训练；（3）、模拟测试；4、调整与休息阶段：（1）、运动量和强度渐渐削减；（2）、进行趣味性活动（如：打篮球

32、、跳绳竞赛、嬉戏竞赛等）；（3）、做好同学思想工作、乐观备战。六、参赛同学.：男：刘洪吉 刘付来 杨营 林子轩 杨震 周阔 张升旺 吴涛 商顺俊张翔凯 董云吉 刘成浩女：左文雅 商秋月 张萍 杨楠 刘金珠 刘月林 李曼奇巍巍 门洪雨赵璐娜 孙萌 付凯然 谢红玉天津市东堤头中学暑假田径队训练方案暑期两个月待在家的学习方案【篇二】高中物理学习的内容在深度和广度上和学校有很大的不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太简单，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。2.根据课本和自己保留的高一物理复习资料，仔细的把电路问题再重点复习一遍，特殊指出的是电路问题中的串、并联电路

33、的特点和电路的简化问题、电功、电功率等，必需把高一做过的此部分习题弄通弄精。由于这一部分内容高中不再重新讲，但常常用到，是高考必考内容。3.把学校课本上的力学问题重点复习一下，力学是整个高中物理的重点内容，假如力学学得好，则为整个高中物理打下良好基础。4.要借一本高中必修四数学课本，自主学习三角函数的相关学问，这部分学问在学校没有学，但是高中物理中第三章就要用到，它是学好高中物理的必备学问。5.通过读书或上网查询，如生活与物理、物理学史等，你会发觉物理和我们的生活竟是如此亲密，物理世界是如此奥妙无穷，变化莫测，博大精深，精彩纷呈!暑期两个月待在家的学习方案【篇三】暑假快到了，我早就想好了我的暑

34、假之旅。今日说给你听听。我要去秦皇岛的黄金海岸玩玩，听妈妈说那里景色可美了，更让我兴奋的是我可以在那里坐船、游泳、抓小鱼。这是我的第一站，让人憧憬吧。其次站我们准备去天下第一关山海关去看看，我也要登一登万里长城。以前看爸爸在长城上照的照片真是帅，我也要照几张给我的同学们看。第三站我想去西游记宫，里面有西游记人物，我最喜爱孙悟空了，他那些机灵英勇的故事我都会讲呢！小伴侣们，我的暑假之行怎么样，假如你感爱好的话就来加入吧，我们一起度过一个欢乐的暑假。暑期两个月待在家的学习方案【篇四】6月30日拿完通知书以后，我预备这样支配我的暑假生活。我的弟弟和姑姑从美国回来了，他们住在杭州，我预备和爸爸妈妈 7

35、 月 1 日先去杭州探望他们。两年多没有见到姑姑全家了，当年刚会走路的弟弟已经五岁，暑假后就要回去上学校了，我要抓紧时间和表弟用英语对话，检验一下我的英语水平。姑姑电话里说，杭州很多好玩的地方都要等我们去以后大家一起去，我真盼着早日见到他们。从杭州回来以后，我预备按这个方案支配暑假生活：1、保证每天 10 小时的睡眠，有了充分的休息时间，才有精力学得好，玩得快乐。2、每天定时定量完成当天的暑假作业,听半小时英语。3、每天画 4 页漫画。这是我的最爱，我可以把我的漫画系列“找妈妈”按故事情节完成(嘻，画的内容临时保密)。4、每天下午 6 点以后(包括晚饭后直到 9 点)是体育熬炼和自由活动。比如

36、：每天和妈妈打 40 分钟羽毛球;每天做 10次仰卧起坐;每天练 10 分钟臂力(吊单杠)，还有骑自行车、滑板等等。5、每天写一篇博文，练 4 篇钢笔字。6、每天弹两小时钢琴，为 8 月份 6 级考试作预备。7、爸爸妈妈要带我游两次泳，一次到豫花园游泳馆去游，一次到南湾游泳场去游。8、帮爸爸妈妈做家务。比如：擦桌子、扫地、整理东西。9、每天看半个小时电视、玩半小时嬉戏。10、做一些小试验。比如，观看蚂蚁工坊。说起这个蚂蚁工坊，我想为大家介绍一下：蚂蚁工坊里面的凝体是用海水中的自然 物质制造的，这东西可以供应蚂蚁需要的养分物质，蚂蚁可以在工坊里面生活两年，这个蚂蚁工坊是我订的我们爱科学杂志送的奖

37、品，有手掌那么大。听妈妈说，假如可能，我们全家还会在 8 月底去北京旅游,虽然我前年就和爸爸一起去过北京,但我今年最想去看鸟巢和水立方。哈哈，我的暑假生活还算丰富多采吧。暑期两个月待在家的学习方案【篇五】伴侣的女儿现在是学校二班级的同学了，一天我们闲谈，也不知怎么的就说到这孩子的暑假应当怎样度过的话题。这不提不要紧，一提伴侣还真的是来了兴致。原来早在六月中旬，孩子就开头建议伴侣这个暑假她想到哪里去玩，盼望伴侣能够趁着暑假领她出去。架不住孩子的嘀咕，于是伴侣就和她的女儿商议，出去玩她可以答应，但是怎么玩还有这个暑假除了玩还要做些什么有意义的事情呢?这个就得好好考虑一下了。也是趁着这个时机，伴侣引

38、导孩子熟悉暑假活动方案，并且学习制定。训练要出现好的效果，正确的训练时机也起着关键的作用，这话一点都不假。这个道理就像是人们谈论美妙姻缘那就是对的时间遇到对的人。()孩子由于想让自己的假期充实美妙，所以她对于如何制定一份有意义的暑假方案就特殊的上心。和伴侣沟通沟通的时候，也特殊的协作，她把自己的想法叙述给伴侣听，而伴侣也把自己的要求为孩子讲清晰，双方很顺当的达成全都，制定下了一份双方都满足的暑假方案。详细内容如下：首先明确暑假欢乐度过的宗旨，那就是劳逸结合，欢乐充实!为了这个宗旨，将暑假时间分为三大部分。暑假前半部分的时间，以仔细完成作业为主，同时为了让作业完成的有质量，可以在前半部的时间中参

39、与一些假期辅导班。暑假中间部分，不必去考虑作业的问题，带领孩子外出游玩，多多同大自然接触，参观一些科技馆以及水族馆，让孩子在学习课本以外学问的同时，身心放松。暑假后半部分，学习消遣半对半。一边让孩子休息消遣，一边开头让孩子复习一下老学问，预习一下新年的科目，为开学打下顺当的基础。我个人觉得这一份暑假方案还是值得借鉴的，有需要的伴侣可以好好的读一读。高校生暑假两个月的兼职方案上学时候最希望的就是放暑假了，暑假，正值我国酷热的夏季，暑气逼人，称为暑假。暑假一般有两个月左右的时间，可以好好的提升自己的力量。你知道暑假方案怎么写吗？为满意您的需求，工作总结之家我特地编辑了“高校生暑假两个月的兼职方案”

40、，欢迎大家与身边的伴侣共享吧！高校生暑假两个月的兼职方案【篇一】一、制定暑期生活方案表自己制定一个暑期生活支配方案表，把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，这样也利于我们对暑假生活支配的条理性和次序性。二、支配好暑期学习活动暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本学问，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必需要完成的，我们要在活动方案时首先考虑进去。比如我们每天要保证用两个小时完成学校支配的学习内容。有的同学把学校布置的作业用一个星期，不分黑白昼夜地做完。然后期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种很不科学的学习支配。暑假期间，确定学习目标时，目标

41、不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有所收获，肯定不要贪多哟！“相宜重点，攻克薄弱”永久是学习获胜的法宝。三、做一些想做的事情每个同学都有自己的爱好和爱好，还有许多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如绘画、游泳、舞蹈等。这些丰富多彩的活动可以让我们的暑假生活，感到轻松开心！也可以全面提高我们的身心素养，完成自己心中的愿望。四、睡眠、运动和饮食暑假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，简单出现吃喝无度、睡眠过多、行为散漫等不良现象。所以暑假期间更要留意养成健康的生活习惯，科学支配好每一天。五、旅游外出由于是旅游，我们一般可以看到平常看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文

42、明和文化，了解到各地的风土民情。在旅游的过程中，我们要细心观看，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等学问联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些学问。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以熬炼自己的写作力量。六、分担家务劳动假期里父母仍旧要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这样不但能减轻父母的劳累，而且对于培育自我的劳动技能、自理力量都有好处，所以建议同学在暑假期间能多关心父母分担一些家务劳动。七、保持和同学沟通暑假里，请不要遗忘我们的同学和好伴侣哦！大家可以通过网络、电话多沟通多沟通。假如便利，有些活动我们可以和同学、伴侣们一起来完成，这样有利于大家之间相互

43、学习，取长补短，共同提高！高校生暑假两个月的兼职方案【篇二】对于小升初的同学，在暑假里应当怎样有方案地学习语文课程内容，现给出以下建议：暑假里，小升初的同学，首先应当对学校语文学问点做一次系统性的复习，为学校的语文学习画上一个完善的句号，然后再有条理有方案地对七班级的新学问进行学习。对七班级语文新学问的学习方案应当包括以下几点：1、给同学借七班级上册语文课本，预习新七班级的语文课本，家长可依据课堂进度为孩子制定具体的预习方案；2、做一些学校发放的练习题目，练习题能够检验同学对所学学问点是否把握扎实，并对把握不牢的学问点进行巩固强化；3、每周进行肯定量的课外阅读，最好做一下阅读笔记，课外阅读不但

44、能够增长自身的见识，对于课堂中的写作也会有潜移默化的影响；4、唐诗 80 首，也可以是七班级的文言文或诗词，每天可尝试背诵并默写一两首，要求记忆诗人生平、诗作北京和理解诗的大意，这对整个中学的诗词鉴赏题都有用；5、定期读几篇学校生优秀满分作文，摘抄美丽段落和句子，注意学习作文的开头、结尾以及文章结构，了解文中所用的修辞手法、名言警句，并尝试着分析文章好在哪里？自己也定期写一篇作文，作为练习；除以上几点之外，同学还可以每日练习写肯定量的字帖，中学的语文学习，书写也是重要的一部分，许多地方的中考语文试卷就包含有书写分。高校生暑假两个月的兼职方案【篇三】今年的暑假很长，足足 61 天。由于已经是三班

45、级的“大”同学了，我开头学着支配自己的时间、设计属于自己的暑假方案。为了做出一个好的暑假方案，我询问家人、老师的看法，然后仔细地思索了一天，最终定出了一份劳逸结合的暑假方案。我的暑假方案一共有六个部分：一、放松心情放假最重要的当然是放松。经过了紧急的学习，紧绷的神经需要舒缓，不然怎么迎接新的挑战呢?放松心情最好的方法就是看好玩的动画电影：花栗鼠、功夫熊猫、熊出没之夺宝熊兵、.之飞马奇遇记约伴侣们玩是另一种放松，暑假不能缺少玩。搭机器人、打嬉戏或者只是疯跑，和伴侣在一起哈哈大笑，紧急的神经怎么能不放松呢?所以我每周观看一部电影、和伴侣小聚一次。二、熬炼身体我特别好动，上学时运动的时间有限，趁着假

46、期当然要好好的“动一动”。首选的运动当然是羽毛球啦，每周一、三、五都去打两小时，趁着假期提高一下球技。另外就是每周与冰雪亲热接触一次，冰雪可是我们北方特有的资源。滑冰、滑雪、在雪中追赶着踢足球，既熬炼身体，又亲近大自然。这样度过一个假期后，我会更加强壮。三、规律睡眠以往一到假期我就晚睡晚起，作息时间特殊不规律，导致开学后很不适应。这个暑假我要连续坚持上学时早睡早起的好习惯。妈妈说小孩子要在睡眠中发育大脑，所以我要保证睡眠，每天睡到自然醒，却不赖床。四、完成作业仔细完成老师布置的寒假作业，包括：英语、语文、数学暑假作业每天各写一页;每周两篇日记;完成与鹤有关的手工制品。五、拾遗补差老师说三班级是

47、爬坡的阶段，经过了上学期的学习，我发觉导致爬坡困难的两个缺点：第一，字写的太乱。这个缺点使我期末被扣了 2 分的卷面分。其次，太马虎。特别简洁的口算也会错，期末的数学考试没有满分，就是由于应用题的减法算错了，懊悔死我啦，呜呜呜。所以这个暑假我准备每天一页钢楷、一张口算题卡，争取尽快改掉这两个坏毛病。六、开心阅读动画片巴拉巴拉小魔仙里有一集说过：“内心脆弱的人才会被恶魔诱惑和掌握。”我可不想被恶魔战胜，所以暑假我会选择自己感爱好的书，保证每天阅读至少半小时，由于读书能够让人内心变得强大。这就是我的暑假方案，它不是写在作文纸上的空谈，而是已经开头的行动。我信任在我的细心方案下，我的暑假生活肯定会是

48、 perfect!哈哈!高校生暑假两个月的兼职方案【篇四】6月30日拿完通知书以后，我预备这样支配我的暑假生活。我的弟弟和姑姑从美国回来了，他们住在杭州，我预备和爸爸妈妈 7 月 1 日先去杭州探望他们。两年多没有见到姑姑全家了，当年刚会走路的弟弟已经五岁，暑假后就要回去上学校了，我要抓紧时间和表弟用英语对话，检验一下我的英语水平。姑姑电话里说，杭州很多好玩的地方都要等我们去以后大家一起去，我真盼着早日见到他们。从杭州回来以后，我预备按这个方案支配暑假生活：1、保证每天 10 小时的睡眠，有了充分的休息时间，才有精力学得好，玩得快乐。2、每天定时定量完成当天的暑假作业,听半小时英语。3、每天画

49、 4 页漫画。这是我的最爱，我可以把我的漫画系列“找妈妈”按故事情节完成(嘻，画的内容临时保密)。4、每天下午 6 点以后(包括晚饭后直到 9 点)是体育熬炼和自由活动。比如：每天和妈妈打 40 分钟羽毛球;每天做 10次仰卧起坐;每天练 10 分钟臂力(吊单杠)，还有骑自行车、滑板等等。5、每天写一篇博文，练 4 篇钢笔字。6、每天弹两小时钢琴，为 8 月份 6 级考试作预备。7、爸爸妈妈要带我游两次泳，一次到豫花园游泳馆去游，一次到南湾游泳场去游。8、帮爸爸妈妈做家务。比如：擦桌子、扫地、整理东西。9、每天看半个小时电视、玩半小时嬉戏。10、做一些小试验。比如，观看蚂蚁工坊。说起这个蚂蚁工

50、坊，我想为大家介绍一下：蚂蚁工坊里面的凝体是用海水中的自然 物质制造的，这东西可以供应蚂蚁需要的养分物质，蚂蚁可以在工坊里面生活两年，这个蚂蚁工坊是我订的我们爱科学杂志送的奖品，有手掌那么大。听妈妈说，假如可能，我们全家还会在 8 月底去北京旅游,虽然我前年就和爸爸一起去过北京,但我今年最想去看鸟巢和水立方。哈哈，我的暑假生活还算丰富多采吧。高校生暑假两个月的兼职方案【篇五】树立信念，努力坚持，别放弃，更不行半途而废。1、早晨合理支配 30 分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。2、利用 3 节课的时间分别完成三份作业，要记住，独立完成，切不行开小差。3、中午适当午休，精力充足才可以迎