(2022年整理)舞蹈教学计划范文汇总5篇.docx

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1、舞蹈教学计划范文汇总5篇 光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的教学工作又将抒写新的篇章，请一起努力，写一份教学计划吧。你知道领导想要看到的是什么样的教学总结吗？以下是收集整理的舞蹈教学计划5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 一、教学目标1、 学生通过在培训班的一周一训练的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。2、 这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。二、教学内容在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等1、基本功训练;一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组

2、要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。 2考级内容一级内容(北舞)1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、 (舞鞋)四级内容(北舞)1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、1

3、1脚位、13三拍舞步、16小跳(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园五级内容(北舞)1双手位、3勾 绷 脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳(一)、15推指、16波浪(舞鞋)1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶考级完成步骤一级每节课完成两个组合(北舞、舞鞋各一个)四级每节课完成两个半组合，(北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习) 五级每节课完成两个半或三个组合，(北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动

4、作，这样以便下节课的学习) 第2篇：舞蹈兴趣班教学计划在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，

5、跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括： 了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位(一)基本脚型(二)基本脚位(三)基本手型(四)基本手位(五)附芭蕾舞基本手型、手位和脚位(

6、六)舞蹈技能，(下腰。下一字马，倒后腰走)(七)舞蹈组合第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深

7、入进行教学领域改革的今天，我非常重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会

8、兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。 第3篇：舞蹈兴趣班教学计划一、情况分析：本学期舞蹈兴趣班是由小班1人、中班6人、大班16人组成。年龄差距较大而且大班幼儿都已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而小、中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混

9、合班给我们的教学带来了较大的难度。由于小班人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班以上幼儿的训练上。部分幼儿由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。而小班幼儿的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。二、工作目标：1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.2、训练幼儿协

10、调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。三、具体工作安排第一周：熟悉幼儿新授：方位练习第二周：复习：方位练习新授：肩部练习，小碎步,第三周：复习：肩部练习，小碎步,新授：表情舞(配乐：大西瓜)第四周：复习：表情舞(配乐：大西瓜)新授：芭蕾手位(配乐：秘密的庭院) 走步和敬礼(配乐：中国舞等级考试教材伴奏) 第五周：复习：复习：芭蕾手位(配乐：秘密的庭院) 走步和敬礼(

11、配乐：中国舞等级考试教材伴奏)新授：鸭走步(配乐：来了一群小鸭子)音乐反应(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)第六周：复习：音乐反应(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏) 鸭走步(配乐：来了一群小鸭子)新授：手位(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)第七周：复习：手位(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)新授：手位(二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)第八周：复习：手位(一、二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)新授：推指绕腕(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)第九周：复习：推指绕腕(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)新授：综合训练(歌曲：小毛驴) 音乐反应(二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏) 第十

12、周：复习：综合训练(歌曲：小毛驴)音乐反应(二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)新授：鸡走步(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)第十一周：复习：鸡走步(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)新授：综合训练(歌曲：小天使)第十二周：复习：综合训练(歌曲：小天使)新授：提腰、松腰(歌曲：泥娃娃)第十三周：复习：提腰、松腰(歌曲：泥娃娃)新授：民族舞蹈(一)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情)第十四周：复习：民族舞蹈(一)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情) 新授：民族舞蹈(二)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情)第十五周：复习：民族舞蹈(二)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情) 新授：民族舞蹈(三)(

13、新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情)第十六周：复习：民族舞蹈(一、二、三)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情) 第十七：总复习 舞蹈教学计划 篇2 在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力；开发艺术潜能；发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力；促进动作与身体机能

14、的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手

15、位（一）基本脚型（二）基本脚位（三）基本手型（四）基本手位（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位（六）舞蹈技能，（下腰。下一字马，倒后腰走）（七）舞蹈组合第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到

16、位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我非常重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣

17、，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。 舞蹈教学计划 篇3 一、教学目标1、 培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。3、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。4

18、、 学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。二、周次和目标：第一周：1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。2、交待舞蹈课的常规要求。3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。认识身体动作分解：18：用手边指各部位边大声说，头头胸胸肚子肚子头胸肚子28：反复一次。38：肩肩肘肘腕子腕子手手（左右各一次）48：跨跨膝盖膝盖脚腕脚腕脚脚58：双手向左旁平伸，反复一次。68：前伸手，低头后伸手，仰头78：左前方右后方（双手平伸）88：反复一次第二周：1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部

19、挺直。手部动作组合分解：手放在腰后，站立。18：双手前伸五指伸开，手（打开合拢）28：手腕左右转动，五指张开。手由前伸双山膀（手转动）38：左手握拳打开，反复一次48：手画圈手放背后双手向前伸出（最后一拍）重复一次第三周：1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。3、学习小舞蹈两只老虎：前奏：双手随节奏拍手、点头18：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）28：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举38：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步48：山膀位，击掌经头顶双手打开间奏：跟随音乐点头

20、第四周：1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）2、学习踵趾步，小八字步准备。18：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方28：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。第五周：1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）2、学习勾绷脚。腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐18：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆28：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧38：重复第一个八拍48：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐58：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点68：双手交叉画圈，压

21、脚背跪坐78：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点88：双手合掌放在脸旁，做睡觉状第六周：1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）2、复习小舞蹈两只老虎，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。第七周：1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）2、学习小舞蹈小青蛙：前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨18：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。28：反面反复一次38：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左右48：双手做游泳状，双脚做小碎步间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反

22、复一次第八周：1、复习所学的基本内容。2、复习小舞蹈小青蛙。3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。第九周：1、复习上周的学习内容。（小碎步）2、学习头部动作组合：前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑18：双手叉腰，低头向前仰头向前28：双手叉腰，左旁向前右旁向前38：反复第一个八拍；48：反复第二个八拍58：双手叉腰，左侧向前右侧向前68：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立跪坐，头左右快速摆动78：反复一次 88：反复一次第十周：11、复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾

23、步、小八字步、勾绷脚、小碎步）12、新授舞蹈组合：爱我你就抱抱我（一）第十一周：1、复习舞蹈组合：爱我你就抱抱我（一）2、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合：爱我你就抱抱我（二） 舞蹈教学计划 篇4 一、教学目标1、 培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。3、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。4、 学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。二、周次和目标：第一周：1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。2、交待舞蹈课的常规要求。3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。认识身体动作

24、分解：18：用手边指各部位边大声说，头头胸胸肚子肚子头胸肚子28：反复一次。38：肩肩肘肘腕子腕子手手（左右各一次）48：跨跨膝盖膝盖脚腕脚腕脚脚58：双手向左旁平伸，反复一次。68：前伸手，低头后伸手，仰头78：左前方右后方（双手平伸）88：反复一次第二周：1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解：手放在腰后，站立。18：双手前伸五指伸开，手（打开合拢）28：手腕左右转动，五指张开。手由前伸双山膀（手转动）38：左手握拳打开，反复一次48：手画圈手放背后双手向前伸出（最后一拍）重复一次第三周：1、复习

25、上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。3、学习小舞蹈两只老虎：前奏：双手随节奏拍手、点头18：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）28：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举38：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步48：山膀位，击掌经头顶双手打开间奏：跟随音乐点头第四周：1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）2、学习踵趾步，小八字步准备。18：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方28：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点

26、上方，反复一次。第五周：1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）2、学习勾绷脚。腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐18：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆28：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧38：重复第一个八拍48：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐58：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点68：双手交叉画圈，压脚背跪坐78：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点88：双手合掌放在脸旁，做睡觉状第六周：1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）2、复习小舞蹈两只老虎，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼

27、儿的自信心。第七周：1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）2、学习小舞蹈小青蛙：前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨18：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。28：反面反复一次38：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左右48：双手做游泳状，双脚做小碎步间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次第八周：1、复习所学的基本内容。2、复习小舞蹈小青蛙。3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。第九周：1、复习上周的学习内容。（小碎步）2、学习

28、头部动作组合：前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑18：双手叉腰，低头向前仰头向前28：双手叉腰，左旁向前右旁向前38：反复第一个八拍；48：反复第二个八拍58：双手叉腰，左侧向前右侧向前68：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立跪坐，头左右快速摆动78：反复一次 88：反复一次第十周：11、复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步）2、新授舞蹈组合：爱我你就抱抱我（一）第十一周：1、复习舞蹈组合：爱我你就抱抱我（一）2、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合：爱我你就抱抱我（二） 舞蹈教学计划 篇5 为了

29、培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划按时完成教学内容本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演水平，学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排：1、活动训练：头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合18位，练习站、立、重心练习。时间安排：在10分钟。2、软开度训练（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）时间安排：30分钟3、身韵的训练：在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。时间安排：30分钟4、舞蹈组合与剧目：（1）、民族舞的基本律动组合。（2）、成品舞蹈学习时间安排40分钟在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！第 21 页 共 21 页