防溺水训练专题讲座心得体会600字 _防溺水训练课心得体会.docx

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1、防溺水训练专题讲座心得体防溺水训练专题讲座心得体会会60600 0字字 _ _防溺防溺水训练课心得体会水训练课心得体会防溺水训练专题讲座心得体会.600 字 保藏。溺水事故揪人心，下水游泳担心宁。随着天气的渐渐酷热，有些孩子贪图凉快不顾危急去河里玩水，但生命是特别珍贵的，需要重视。知道怎么写详细的防溺水心得体会内容吗？以下是工作总结之家我为大家细心整理的“防溺水训练专题讲座心得体会.600 字”，但愿对您的学习工作带来关心。防溺水训练专题讲座心得体会.600 字篇一安江二学校最近开展了一系列的防溺水平安训练活动，我深受启发和训练。生命是一朵等待开放的花，绽放生命的活力；人生是一首歌，唱出很多人

2、生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴含着无尽的危急，导致人们失去珍贵的生命。夏天，同学溺水大事频频见诸报端，一个鲜活的生命留给我们，一个血腥的大事再一次敲响了我们防溺水平安的警钟。水好恐怖，怎么办？其实很简洁：1.尽量不要去河边游泳，严格做到“六个一”。想去，肯定要有水质好的成年人伴随。2.游泳前的热身运动有助于防止游泳时下肢抽筋。3.水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳。4.游泳时，用鼻子吸气简单引起窒息。我们尽力通过你的嘴呼吸。珍爱生命，珍爱生命。生命无价。人生只能在人生经受中独树一帜。让我们喜爱生活，远离全部人。防溺水训练专题讲座心得体会.600 字篇二春去夏来，天气又越来越

3、热了。此时此刻，肯定会有许很多多的人去好溪里游泳了。但是你们有没有想过，万一不当心摔进不知明的水域会怎样呢?你们又有没有想过，在水中假如抽筋会怎样呢?所以，我们肯定要时时刻刻敲响防溺水的警钟。同学们，我们的生命如花儿一样的漂亮；如小草一样的青翠；如溪水一样的清亮。但是，在这漂亮的背后，生命是脆弱的。它如花儿，会凋谢；它如小草，会枯萎；它如溪水，会蒸发。所以，我们肯定要让防溺水的警钟走进我们的心灵，走进千家万户。珍惜生命，预防溺水是一件特别重要的事情。假如你不牢.住珍惜生命预防溺水的警钟，生命就有可能立刻离你而去。溪水是冰凉的，在酷热的夏天清清的溪水会让人觉得特别的舒适，而小溪的水看起来是那么的

4、温顺、那么的安静。会让你觉得投入她的怀抱是一件特别美妙的事，于是有些人就会经常经不住她的诱惑，情不自禁的投入了她的怀抱，可有时她就会抱住你不放。我清清晰楚的记着在 20 年的 5 月 11 日，广东省惠州市，博罗县罗阳镇发生的一起 5 名中同学先后落水失踪的意外事故。在晚上 10 点时，5 名失踪同学的尸体从事发江段捞起。5 月 11 日上午 8 点时，博罗县罗阳一中的罗某、李某、胡某等 8 名同学相约到东江边沙滩烧烤。11 点时，1 名同学不当心踩到江边的石砂滑入水中，4 名同学见了，立马下水施救，结果在施救过程中全部落水失踪，其余的 3名同学就立马报警了，最终，他们就再也回不来了。所以，水

5、是多么的危急啊！假如没有大人的伴随，最好不要去溪边或江边玩耍或烧烤或游泳。珍惜生命预防溺水的警钟肯定要时时刻刻的.。珍惜生命，远离溺水是我们每一个学校生必需牢.在心中的。有些溺水大事总是发生得这么偶然、巧合，所以，让我们时时刻刻都敲响防溺水的警钟吧！防溺水训练专题讲座心得体会.600 字篇三生命是暖和的，生命是顽强的，它如同一朵正在绽放的花朵，布满了生气与活力。它也像一首曲子，拥有着自己的特别意义。水虽然是生命的源泉，但也隐藏了无尽的危急，使我们失去那宝贵的生命。夏天的到来伴随着酷热，让人浮躁，恨不得将自己泡在水中始终也不出来面对这份酷热。因此溺水大事也就随之而来。目前全国每年有二万多名中同学

6、非正常死亡，平均每天约有40 名同学死于溺水、交通和食物中毒等事故。溺水位居中学校生意外死亡的首位。江河湖泊的安静，温顺，使人忘却了这安静温顺背后那夺命的危急。就是这安静，这温顺吞噬了不少喜爱游泳运动。曾有人给我说过一个例子，一对母子到泗州去探亲，母亲脸上已有少许的皱纹，儿子是个学习不错的青少年，还喜爱游泳。到泗洲的其次天傍晚突然传来一个消息使母亲直接崩溃儿子溺水身亡。这让原来已有皱纹的母亲看起来又老了十多岁。感到案发觉场，母亲看到儿子上半身暴露，特别宁静的躺在岸边，母亲的心情彻底崩溃，抱着儿子的尸体哭晕了。孩子的溺水身亡给很多家庭带来巨大的精神损害和无法弥补的损失。因此我们中同学更加应当提高

7、平安意识，把握游泳平安相关学问和技能，防止溺水。为避开这种事情发生，我们不仅要提高游泳平安意识，更要做到以下内容：一、未经家长，老师同意不下河游泳，无会游泳的成年人伴随不下河游泳。二、水深的地方不去。三、江溪池塘，水库等不去。四、游泳前要做好游泳预备操。五、游泳时抽筋要大声呼救。六、发觉溺水者要抛给竹竿，绳子等物品并且报警，不行盲目下去救人。七、将溺水者救上岸后，假如已经昏迷、心跳停止、呼吸停止，应马上实行措施进行现场急救，然后再转送医院进行抢救。生命无价，让我们珍爱着这无价之宝，让我们努力使它绽放花朵。珍惜生命，让溺水远离我们吧！防溺水训练专题讲座心得体会.600 字篇四平安和生命是一个人最

8、重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊！今日，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的学问，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟识水域的状况下，万万不行下水营救。溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的苦痛的脸、那些痛失亲人后哀痛的脸、那些懊悔交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身平安的重要性无论对自己还是对家人。所以我肯定要.老师和家长的嘱咐，留意平安，做到以下几点：1、不私自下水游泳2、不到江河湖泊游泳3、恶劣天气不在外游泳我推举防溺水训练感受心得体会 350 字 保藏让溺水事

9、故远离校内，让平安幸福一生相伴。夏天的脚步越来越近了，许多人都喜爱在水里游泳消退酷热，此时就要把防溺水工作作为重点开展。在写自己的防溺水心得体会时要留意些什么呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的防溺水训练感受心得体会 350 字，欢迎大家与身边的伴侣共享吧！防溺水训练感受心得体会 350 字篇一平安和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊！今日，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的学问，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟识水域的状况下，万万不行下水营救。溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人

10、们的生命。当我看到那些溺水人的苦痛的脸、那些痛失亲人后哀痛的脸、那些懊悔交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身平安的重要性无论对自己还是对家人。所以我肯定要.老师和家长的嘱咐，留意平安，做到以下几点：1、不私自下水游泳2、不到江河湖泊游泳3、恶劣天气不在外游泳防溺水训练感受心得体会 350 字篇二这一次学校组织我们对防溺水平安学问的学习，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、熬炼身体，但是同时也需要做好平安方面的防备，要在家长的带领下，才能够平安、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水平安学问的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止

11、溺水需要留意以下几点：第一、根据同学的身体素养要求，加强熬炼，努力提高自身的身体素养和游泳水平。当今世界，经济进展快速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为同学，要根据学校的要求，既要学好文化学问，同时也要加强身体的熬炼，使自己的文化学问和身体素养同步提高，使我们的德、智、体能够全面进展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。其次，夏天去游泳要有目标、有预备、有方案，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个伴侣一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个学校的

12、男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有预备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为同学，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的力量，学校要求我们去游泳必需要家长伴随是正确的，也是为了爱护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的欢乐。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些预备工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的预备，以免受伤或者是下水后的抽筋。由于夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你苦痛不堪，重则可能

13、造成溺水的事故，所以肯定要留意，做好游泳前的热身预备，这样才能确保平安。第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避开。因此，要学会掌握节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的状况，不能惊慌，肯定要冷静，假如是在浅水中，可以马上上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；假如在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿势，然后立刻呼救，请自己的伴侣或者是家长来救援，最终再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持冷静，只要不紧急，人处于仰泳状态，可

14、以很轻松的浮在水面上等待救援。第五，当发生了溺水事故时，一般的状况下，由于我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。假如溺水事故比较严峻，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。我们作为一名中同学，主要是要在校期间学好文化学问。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化学问，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开同学运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关学问。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和盼望，让我们努力加强自身

15、的学习和身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高力量的合格人才！防溺水训练心得体会 4当我看完防溺水宣扬片时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不行分，可有时它却用它那老虎般的大口淹没了很多儿童的生命说到这，我又想起了老师的吩咐，父母的叮嘱，不禁发此感言：防溺水很重要！每当夏季来临时，总能观察一些儿童在水中玩耍、打闹，可一下不留意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个大事更是引起了我们的熟虑：1。跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；两名学校一、二班级的同学，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无

16、一生还这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水学问的缺乏。防溺水训练心得体会 2 篇防溺水训练心得体会 2 篇。防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么简单。首先，学会游泳是必定的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水学问，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危险的时候给你最清晰的推断。同学们，仔细学习防溺水学问吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美妙的人生。防溺水训练感受心得体会 350 字篇三随着气温的渐渐上升，溺水死亡的人数也渐渐上升。假如不做好防溺水的预备工作，那必将失去更多的生命。所以，我们肯定要

17、仔细做好预防工作。我们学校生不会游泳，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。假如发生抽筋，要冷静，不要慌乱，边呼喊边自救。学校生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应渐渐入水，慢慢适应，并尽量削减次数，减低冷水对身体的刺激。学校生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的嬉戏，但不能起哄胡闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。农村的少年儿童应选择水下状况熟识的区域。人的生命只有一次，防溺水要从小做起。防溺水训练感受心得体会 350 字篇四上个星期

18、三下午第三节课，张老师给大家讲了防溺水主题班会。夏季到来，许多会游泳的人就会不停的去游泳，或许，这，就是生命的终点。大家是否了解，每天，溺水者高达 20 多人，90%的人都会游泳。游泳是小孩们夏季的体育项目之一，也是男生的专长，可以说有的人的恶梦就此开头行动起来。老师说过，不行以去不知道水域状况的湖泊，不行以去不正轨的游泳池，会发生平安事故的!但，有的男生不听教会，执意前去，结果导致凄惨下场。下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。没发水灾时，看一看路边的沙井盖，假如有些地方没沙井盖，就马上打电话给修理工人准时修理，发水灾时留意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍旧向前走，走着走着

19、掉下下水道，几天后才让人发觉，真可怜，一尸两命!有的小孩为了避暑，长期逗留在游泳池。有的小孩游泳时间过长，疲乏过度，在水中突发急性病，尤其是心脏病，死了都没人会知晓。溺水致死的重要缘由是气管吸入许多水分阻碍呼吸，或因头晕等等。溺水症状有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则昏迷或心跳停止。饥饿，太饱和疲惫时不行以下水游泳。同学们，大家必需要爱惜我们的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉醉在哀思之中啊。防溺水训练感受心得体会 350 字篇五随着暑假的到来，越来越多的同学都选择了游泳，来作为自己暑假里的消遣方式，这本是特别好的，可是，却有许多人，没有到正规的地方游泳，甚至去

20、池塘，河流等危急的地方游泳。而这样轻率的行为往往都会导致溺水事故的发生，并非是由于学校的平安训练工作有什么做的不到位的地方，实在是由于这些同学都带有肯定侥幸心理的原因。依据统计可以得知目前全国每年有 x 万名中同学非正常死亡，溺水和交通事故死亡居前两名。这说明白溺水事故对我们同学过得威逼性是特别大的，假如现在不能够引起足够的重视的话，很有可能在将来的生活中因此而吃大亏。江河湖泊往往装出一副安静、温顺的样子，让人忽视了温顺的背后是多深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。身边，或许这些沉重的画面时常可见，就在我们身边，悲剧正在上演着。当你观察伴侣要私自去河里游泳时，你会阻拦吗?当你观

21、察有人在水中挣扎时，你会张皇失措吗?当你在没有家长伴随，有酷热难耐时，你还会任性的往水中跳吗?一些同学由于逞强好胜，不知水深，潜入水中，还做出各种各样的姿态，导致体力不支。遇到这种状况的同学，有的被救了，但另外的同学呢，则再也无法重新开头了。这莫非是天意吗?莫非活下来只能靠运气吗?离去的同学或许很懊悔，但再也来不及改正了，只留下在世的亲人哀思不已；死里逃命的同学，带着侥幸心理，但唯恐再也不会有其次次了吧；对于那些从没有遇到过这件事的人，趁来得及，更加珍惜自己的生命。溺水时可以避开的，只是同学缺乏“游泳平安”的意识以及防溺水学问。身边的河流只便于用来观赏，享受游泳的乐趣还是留给那些有阅历和预备的

22、人吧，他们总是预料到一些可能发生的事情，预备好应对的方法。在不知水深的状况下，肯定不行以以身试险；在有障碍物或有漩涡的激流中，也不行以轻易下水。游泳之前肯定要做好平安措施，如救生圈，必需要有懂水性的家长伴随，还要做一些预备活动，否则有可能会导致头晕、恶心、心慌等不适应的现象。若在水中大腿抽筋，应马上上岸，在无人时，也要学会自救的方法：先吸一口气，仰浮在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌，压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋的腿伸直。生活中世事难料，我们要好好把握自己的生命，对自己的生命负责，不能由于一时大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界

23、上消逝，请记住这一个个教训。预防溺水，珍爱生命，盼望我们每个人都能够重视这些问题，不要为了一时的欢乐，而让自己的生命陷入危急之中。防溺水训练感受心得体会 350 字篇六溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般 45 分钟或 67 分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜爱在江、河、水塘内游泳，此时很简单发生溺水现象。因此，游泳者把握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。溺水致死的缘由包括：（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，堵塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾上升导致心室抖动心跳停止

24、；海水淹溺，高钠引起血渗透压上升，造成严峻肺水肿，导致心力衰竭而死亡。溺水的急救措施如下：自救详细方法是实行仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，由于深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不行将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，马上呼救，自己将脚趾屈伸，并采纳仰面位，浮出水面。互救水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，快速游至溺水者四周，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则

25、溺水者会把抢救人员拖入水中。医疗措施救出水后马上清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧脸蛋用力启开。呼吸微弱或已停止时，马上口对口人工呼吸和胸外心脏按压。进行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可赐予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丢失最初珍贵的抢救时机。树立“平安第一，预防为主”的思想。做到“三不准”：一不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领的状况下游泳。二不到无平安设施、无抢救人员和不熟识的水域游泳。三不要在河塘等水边玩耍。防溺水歌我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危急，不去深水很重要。我防溺水有高招，泳前热身其次

26、招。伸手踢脚弯弯腰，预备动作不行少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。抓紧上岸很重要，喝杯糖水解疲牢。防溺措施要知道，不行逞能不傲慢。“平安”二字记心中，远离危急身体好。高中生防溺水训练心得体会 600 字 荐生命只有一次，溺水只差一念。夏天的脚步越来越近了，许多孩子都想去玩水消退夏日的酷热，结果导致付出了惨痛的生命代价。知道怎么写详细的防溺水心得体会内容吗？下面是工作总结之家我细心收集整理，为您带来的高中生防溺水训练心得体会 600 字，供大家借鉴和使用，盼望大家共享！高中生防溺水训练心得体会 600 字篇一今日是一年一度的中学校平安日，我看了湖南频道的新闻大求真节目，主要讲了一些关于我们中学

27、校生的平安措施与防护。一开头，主播姐姐就让在座的小伴侣们做了 2 个试验，一个是叫 5 个同学来和一诺叔叔比力气，第一次是原地不动的推，一诺一动不动，力气指只有 27 公斤，其次次是 5 个小伴侣用力从一个地方跑过来，大力一推，力气达到了 627 公斤!让我赞叹。其次个试验是有红蓝两队，红队是用手伸直来爱护气球，蓝队是双手抱住爱护气球，最终蓝队成功，由于在蓝队的双手中间留了肯定的位置，既爱护了胸部，又爱护了气球。一个医学院的院长出来讲话，说了一段和绕口令差不多的小窍门，很快就让我记住了 20 xx 年新闻大求真观后感 20 xx 年新闻大求真观后感。其中有一句说:“双手抱头脚弯曲，遇到困难不要

28、慌。“让我记住了。放着放着，突然放到我们在路口时没有红绿灯，汽车和行人都是抢着过公路，谁也不让谁。我和奶奶每次过公路的时候，都必需看看四周和红绿灯，怕司机叔叔、阿姨一不留神把我撞倒了，那该怎么办呢?所以我在这里提示开车的叔叔、阿姨们，盼望你们在经过路口时，停一下车，让一让过公路的学校生们，同时我也要提示每一位学校生们，我们在过公路时要戴好小黄帽，让叔叔阿姨看到我们，以免发生不应当发生的悲剧突然，李叔叔介绍了一些我们生活中常会发生的一些平安措施，例如:坠楼坠崖，开水烧伤等等。在我们的身边经常会发生这些事情，我们应当尽量的去避开 20 xx 年新闻大求真观后感读后感。这些平安措施让我深深的记在脑海

29、中。六点三十到了，新闻大求真也结束了，这些让我难忘，下次不会再去犯。高中生防溺水训练心得体会 600 字篇二每年假期溺水大事是同学非正常死亡的主要缘由，为确保同学的生命平安，严防因游泳戏水带来的意外事故的发生，我园同学和家长相互协作，对孩子进行防溺水训练，提高幼儿防溺水的学问，杜绝事故的发生。一、预防孩子溺水的措施1、从网络，书籍、图片、光碟等收集“溺水”大事的案例，震撼孩子的心灵，增加孩子的平安和自我防护意识。2、训练孩子不独自一人外出，更不能到池塘、水库、水沟边等地方玩耍，不独子结伴私自去河边游泳，当同伴发生溺水险情时，准时向四周的大人求救，不得自行救助。3、节假日、双休日期间，加强对孩子

30、的监管，不随便离开孩子，训练孩子在大人的视线范围内活动。4、孩子游泳时，要有家长或成人伴随，否则禁止外出游泳。5、训练孩子在游泳时不要贸然跳水，更不能相互打闹，以免发生呛水或溺水大事；不带孩子在不熟识的水域游泳、玩耍、游玩。二、教孩子学会溺水时的自救方法1、不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援。3、身体下沉时可将手掌向下压；4、假如在水中抽筋又无法靠岸，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。三、现场抢救溺水者的方法1、快速清除口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌

31、头，以避开堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在抢救者肩上，腹部紧贴抢救者肩部，头角下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要由于控水而耽搁了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；尽快联系急救中心或送溺水者去医院；4、在施救时预防眼外伤。平安工作无小事，千忙万忙，对孩子的平安训练不能忘，我园坚固树立“平安第一”的思想，对孩子的平安多一份关注，为孩子筑一道平安的防线，让孩子们平安、健康、欢乐的成长！高中生防溺水训练心得体会 600 字篇三防溺水比泰山还平安。频频发生的溺水大事也值得深思。纵观第一起溺水大事，不难发觉，不仅有预防溺水设施的缺失和遗漏，还有溺水学校、高校同学对预防溺水学

32、问的普遍缺乏。尤其是在紧急状况下缺乏自我爱护和救生手段。防止燃烧。防溺水平安重在“防”字，重在提高中学校生的防溺水意识，提高其防溺水技能。学校要加强预防溺水平安学问的宣扬训练，通过观看幻灯片、参观图片展、用事实说话、以个案示人等方式，让广阔大、中、学校生对预防溺水有直观、生动的熟悉，从而.于心。同时，要定期、不定期组织防溺水平安演练，模拟涨水场景，让同学到场。通过现场指导，教会同学预防溺水的基本技能和救生要点。当然，预防溺水的平安不是单个部门就能解决的，要建立学校、家庭、.三位一体的机制。政府要充分发挥职能作用，加大湖泊、泊位、河流、池塘、大坝平安警示标志设置，实现全掩盖，加大巡查力度，确保全

33、天候掩盖。学校要充分发挥防汛平安主体作用，提高同学防汛平安意识和技能。这是同学在家庭生活中休息的另一个主要场所。除了在学校的同学，同学们的许多业余时间都是在家里度过的，溺水发生的时间也是在节假日和暑假期间。缘由是父母的监督不到位，事情发生时懊悔也来不及。家长要肩负起责任，加强对孩子的监管，时刻训练提示孩子远离洪水。备用大于堵塞。目前，由于溺水大事频发，同学家长谈水变色、禁止游泳已成为共识。不游泳不亚于堵源截河。正确的方法应当是疏通，教孩子学会游泳，把握一些基本的游泳技能，不要成为旱鸭子和负重者，这样才能从源头上最大限度地预防和削减溺水。溺水比老虎还凶狠。但是，当我们面对频发的溺水大事时，我们不

34、仅要扼腕叹息，更要乐观行动起来，共同筑起防止溺水的生命屏障，让溺水远离儿童，防止溺水大事重演、高中生防溺水训练心得体会 600 字篇四今日下午，我们看了防溺水视频，视频播放了几个故事，讲了小伴侣在没有人陪伴在不知水域深浅的状况下游泳，遇到了危急。视频里还有个叔叔告知我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危急，外出游泳时肯定要有人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，肯定要做热身运动。叔叔还告知我们怎样预防在水里抽筋的学问。看了这个视频，我们增长了不少预防溺水平安的学问。我知道了不能单去水边玩耍逗留，要留意没有人陪伴，不能在不知深浅的水域游

35、泳。作为中学校生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要把握识别险情、紧急避险和遇险逃命的力量，在发生溺水大事时，怎样进行自救和抢救。小伴侣们，让我们预防溺水，珍爱生命吧！防溺水学问训练心得体会 500 字.平安第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。酷热的夏天渐渐接近了，许多孩子都想去玩水消退夏日的酷热，此时就要重视防溺水工作提高同学防溺水意识。关于好的防溺水心得体会要怎么样去写呢？为满意您的需求，工作总结之家我特地编辑了“防溺水学问训练心得体会 500 字.”，大家不妨来参考。盼望您能喜爱！防溺水学问训练心得体会 500 字.篇一5 月 13 日上午，我去参与了由周口晚报小记者组织的防溺水

36、训练公开课。现场倾听了游泳基本常识、防溺水的重要性、溺水自救等常识等，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏，但同时也需要做好平安方面的预备：不要独自在河边玩耍;不要一个人去游泳不要在非游泳区域游泳;不会游泳的即使带着救生圈也不要到深水区去游泳;游泳前要做适当的预备活动，以防腿抽筋;溺水时不要惊慌，发觉四周有人时要马上呼救;溺水时要放松全身，让身体漂移在水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援;假如在水中突然抽筋，要马上求救。这次学习使我把握了防溺水和自救学问，在溺水事故频发的季节，这次讲课来得准时有效，让溺水事故远离我们，让溺水事故不再重演，感谢周口晚报小记者组织的这次有意

37、义的活动。防溺水学问训练心得体会 500 字.篇二溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般 45 分钟或 67 分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜爱在江、河、水塘内游泳，此时很简单发生溺水现象。因此，游泳者把握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。溺水致死的缘由包括：（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，堵塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾上升导致心室抖动心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压上升，造成严峻肺水肿，导致心力衰竭而死亡。溺水的急救措施如下：自救详细方法是实行仰面位，头

38、顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，由于深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不行将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，马上呼救，自己将脚趾屈伸，并采纳仰面位，浮出水面。互救水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，快速游至溺水者四周，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把抢救人员拖入水中。医疗措施救出水后马上清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧脸蛋用力启

39、开。呼吸微弱或已停止时，马上口对口人工呼吸和胸外心脏按压。进行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可赐予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丢失最初珍贵的抢救时机。树立“平安第一，预防为主”的思想。做到“三不准”：一不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领的状况下游泳。二不到无平安设施、无抢救人员和不熟识的水域游泳。三不要在河塘等水边玩耍。防溺水歌我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危急，不去深水很重要。我防溺水有高招，泳前热身其次招。伸手踢脚弯弯腰，预备动作不行少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。抓紧上岸很重要，喝杯糖水解疲牢。防溺措施要知道，不

40、行逞能不傲慢。“平安”二字记心中，远离危急身体好。防溺水学问训练心得体会 500 字.篇三今日，老师带领我们观看关于平安的训练片，我们看得津津有味。我知道了很多关于平安的小常识，也明白了生命珍贵，我们应当好好呵护。我们先观看关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是由于青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是特别危急的。我还看到了一个镜头：一个男孩子预备下水游泳，伴侣奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。

41、于是就下去了，一开头还游得挺胜利，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！看到这一刻，我真是为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的伴侣救了他，要不然他就会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”这一句话处处可见，可又有哪个人把这句话牢.在心中。生命只有一次，生命是宝贵的，更是脆弱的！假如我们不好好疼惜，那就是铺张生命。世界上有许多人由于游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳平安吗？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在酷热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危急的地方游泳，随时你

42、都可能失去生命，平安小常识肯定要.，这样，我们每天才会过着平安、幸福、安康的生活！防溺水学问训练心得体会 500 字.篇四老师给我们看的防溺水宣扬片，我深受启发，有的同学私自下水游泳，到无平安设施、无救援人员的水域游泳；甚至到不熟识的水域游泳等等，殊不知这是特别危急的行为，电视上常常报道学校生、中同学甚至会水性的大人被淹死的大事，这真是让人触目惊心。在我们身边还有些同学逞英雄，擅自下水施救落水人员，最终白搭上自己的性命。他们图一时开心，却不知危急就降落在自己身边，许多同学也是抱着侥幸的心理，被淹死的往往就是这种自以为是的人，其实他们不知道谁最难过，最难过苦痛的当然是他们的父母。宣扬片上播放了许

43、多被水淹死了的小孩，父母抱着已失去生命的孩子苦痛万分，里面一具具冰冷的尸体，莫非还不足以让自己意识到防溺水的重要性吗？观看防溺水宣扬片后，我学到了许多防溺水的学问，我是个旱鸭子，不会游泳的我肯定不会去下水玩耍，特殊是有一些淘气捣蛋的同学下河捉鱼，我会第一时间劝告他们远离危急水域，让溺水防范于未然。生命是珍贵的，它只有一次，所以我们要珍爱生命，谨防溺水，从我做起。幼儿夏季防溺水平安训练心得体会 保藏平安第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。夏天立刻就要到来了，有些小孩子不顾危急去河里游泳，此时就可以通过学习让孩子知道生命的珍贵。关于好的防溺水心得体会要怎么样去写呢？工作总结之家我特地为大家细心收集

44、和整理了“幼儿夏季防溺水平安训练心得体会”，供您参考，盼望能够关心到大家。幼儿夏季防溺水平安训练心得体会(篇一)炎炎夏日已经静静的来临，人们都喜爱游泳消暑，因此溺水大事越来越多了。这次，学校再次开展防溺水训练，我深有感受。x 月 x 日，xx 县 x 镇 x 名儿童水库游泳时溺亡、x 县 x 镇x 名儿童在坝塘游泳时溺亡。x 月 x 日晚，xx 县 x 村一 x 岁男孩，离家后失去消息，x月 x 日上午其家人在 xx 民兴渠桥下发觉孩子的一件棉袄。经救援队驾船排查搜寻，发觉溺水者，打捞上岸后，因溺水时间太长，已无生命体征。x 月 x 日，河南洛阳，三名 x 岁儿童在河边玩，其中 x 人不幸溺亡

45、这些都是近期一个个惨痛的例子！这也无疑为我们敲响了警钟！为了防止溺水现象发生，学校也带领我们学习了防溺水六不准：（1）不准私自下水游泳。（2）不准擅自与同学结伴游泳。（3）不准在无家长或老师带领的状况下游泳。（4）不准到无平安设施、无抢救人员的水域游泳。（5）不准到不熟识的水域游泳。（6）不准不懂水性的同学下水施。这一条条平安训练，也使我们大大增加了防溺水意识！只要我们.，肯定可以远离危急！我们作为一名中同学，主要是要在校期间学好文化学问。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化学问，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开同学运动会等活动。在炎炎夏日到来的时

46、候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关学问。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和盼望，让我们努力加强自身的学习和身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高力量的合格人才！幼儿夏季防溺水平安训练心得体会(篇二)今日，老师带领我们观看了防溺水平安训练的影片，我们受益匪浅，我感受到了夏天游泳的危急性，还了解到许多有关防溺水的平安小常识。夏天来了，最受人们欢迎的运动应当是游泳吧。由于在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危急会随时在我们身边发生。每年夏季会有多起孩子因游泳溺水身亡的事例给我们敲响警钟，但还是会有这一状况频频发生。通过观看视频，我们知道要避开危急到来，家长务必要带孩子到有平安设施的游泳场地游泳

47、，还要时刻监管好自己的孩子。20_年 1 月 3日的下午，在一个小区里，一位女士带着自己的孩子去泡温泉，正值她拿着手机背对着她的孩子时，孩子原本是在潜水区，可因孩子有剧烈的奇怪心，渐渐地向深水区走去，过了一会，孩子的妈妈才反应过来，她急匆忙去找孩子，孩子却溺水身亡了。如何预防溺水事故的发生，我们应当做到六不准：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到不熟识的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到无平安设施无救援人员的水域游泳。这六不准时刻提示我们，要远离危急。假如身边发生有人溺水了，我们应当怎么做呢?20_年 4 月 5 日，广东汕头一名小孩落水，家人施救，7 人

48、相继溺亡。20_年 7 月 17 日，一名 19 岁女孩自杀，5 人施救，6 人均溺亡。从这两个事例我们知道当时道德感使然，救人心切，但我们不能盲目施救，救援溺水者是特别有技术难度的。假如一时冲动，悲剧就会发生在我们身边。那么发生溺水事故时，我们如何正确救援。一，岸上救援优生于水中救援。二，器材救生优生于徒手救生。三，团队救生优生于个人救生。四，大声呼喊或拨打 110 报警电话。当发生有人溺水时，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以查找四周是否有绳子，泡沫，木板，救生圈等，没有的话可以把衣裤缠起来当绳子，救助落水者，假如救援时体力不支就应当放手，要不然自己也会滑入水中。救人时必需要在保证自身

49、平安的状况下，人救上后 4 分钟之内是最好的救援时间，先用手把口里的赃物清除，再打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直至救援人员到。我们要学会才智救援。明确这些后，我们就知道救人也是要讲究方法的。视频中，我看到多少个原本幸福的家庭由于孩子溺水事故彻底破裂了，多少的亲人嚎啕大哭，难过欲绝。所以，我想呼吁同伴们，我们肯定要好好珍惜生命，远离危急，让生命之花开得更漂亮。这样，我们才能过上更幸福、更平安的生活。幼儿夏季防溺水平安训练心得体会(篇三)今日是一年一度的中学校平安日，我看了湖南频道的新闻大求真节目，主要讲了一些关于我们中学校生的平安措施与防护。一开头，主播姐姐就让在座的小伴侣们做了 2 个试验

50、，一个是叫 5 个同学来和一诺叔叔比力气，第一次是原地不动的推，一诺一动不动，力气指只有 27 公斤，其次次是 5 个小伴侣用力从一个地方跑过来，大力一推，力气达到了 627 公斤!让我赞叹。其次个试验是有红蓝两队，红队是用手伸直来爱护气球，蓝队是双手抱住爱护气球，最终蓝队成功，由于在蓝队的双手中间留了肯定的位置，既爱护了胸部，又爱护了气球。一个医学院的院长出来讲话，说了一段和绕口令差不多的小窍门，很快就让我记住了 20 xx 年新闻大求真观后感 20 xx 年新闻大求真观后感。其中有一句说:“双手抱头脚弯曲，遇到困难不要慌。“让我记住了。放着放着，突然放到我们在路口时没有红绿灯，汽车和行人都