对学习的计划7篇.docx

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1、对学习的计划7篇对学习的计划7篇 对学习的计划 篇1 一、学习时间安排单靠考前一个月临阵磨枪，是非常危险的，除非你有非常好的基础和学力。建议争取每天在固定时段学习，平稳学习。时间实在紧的，可以每年少报一两门，平时每天学两个小时左右，周末等节假日学习6个小时左右。每个人都有爱好和亲朋好友，必要的休闲和社交也有益身心健康，只要心里有CPA能中庸地控制好时间就不至于有大的矛盾。复习时间可安排在晚上和早上，工作不忙的，在领导和同事理解、支持的情况下，也可以做完、做好工作后，在单位学一会儿。晚上学的东西第二天再复习一遍，记忆效果更好。平时抓得紧，考前就不至于非得熬夜，熬夜的结果往往是不仅当天学得不好，接

2、下来的一两天工作学习效率也都低下。如果考试前夜熬夜、考试当天中午一会儿都不休息，其结果往往是考试时没精打彩，会得也答不好。总之，要向效率和良好的学习习惯要时间和进度，一味地、过度地克扣睡眠时间往往是得不偿失的。二、休息与锻炼睡眠时间69个小时都是正常的，再多或再少，都可能有损于健康。夜里23：0001：00、中午11：0013：00是子时和午时，子午觉至少要睡一会儿的，这对于人的健康和工作学习效率是非常有益的。睡得晚或入睡困难的睡前可以吃半碗麦片加牛奶（麦片好消化，不易造成积食，又解饿。牛奶能强化睡意和补钙，有乳糖不耐证的，可以用豆浆或酸奶代替），再听一点舒缓优雅的轻音乐。建议饭后，不要立即坐

3、在那里学习，至少散一会儿步，可以每天至少给自己半小时的锻炼休闲时间，也可以每学50至60分钟，起来活动10分钟，给肩，肘，腕，颈，腰，腿等关节和眼睛做一做保健操，因为注会和人生都是持久战，有健康才有未来。三、营养营养搭配得好，能改善记忆力和备考状态。如果不注意营养的调节和补充，学生就会出现精力不足、头昏脑涨、身体疲劳、注意力不集中等现象，甚至出现暂时性低血糖、失眠、神经衰弱等，严重影响复习效果。为了避免这种现象的发生，在复习阶段要注意营养的调剂与补充。（1）要有足够的主食，保证充足的能量供应。有人认为，副食有营养，就可以不吃主食，这种观念是错误的。大脑是耗能大户。大脑约重13001500克，只

4、占体重的2，但大脑所消耗的能量却占整个身体的20。大脑所需的能量主要依赖血糖的氧化。我们每天吃的主食（米、面食物等）经人体消化吸收分解成葡萄糖，成为脑能量的主要来源。考生们正在处于发育旺盛时期，对各种营养素的需要量本来就高，所以，这个阶段要有足够的主食，以保证能量的供应。随着高考的临近，天气变热，加上紧张用脑，考生的食欲会大大降低，家长应注意主食的调配，以增进食欲。（2）补充蛋白质。脑细胞的35是由蛋白质构成的。在复习迎考阶段，应补充优质蛋白质，以保证机体的需要。要多吃蛋、奶（有乳糖不耐症喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。）、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、动物内脏、豆类等食物。这些食物还可以提供卵磷脂和胆碱。

5、大脑中脂质成分中主要是磷脂，胆碱可以形成乙酰胆碱，是神经细胞的重要的传递物质，有增强记忆的作用。蛋类里含胆碱较多，对增加记忆很有帮助，复习和考试阶段每天最好能吃两个蛋，鸡蛋、咸鸭蛋，煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋汤、皮蛋瘦肉粥可以变换花样地吃，这样就吃不腻。（3）补充新鲜的水果和蔬菜。新鲜蔬菜和水果等植物性食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，它们对青少年的身体发育有着非常重要的作用。维生素C可以增强机体的免疫力，维生素B1、尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要的作用。人体正常血液的PH值下降，人体会有一种疲劳感，逐渐会影响大脑

6、和神经功能。膳食纤维可以防止因紧张用脑而出现的便秘，所以蔬菜不必过分追求嫩。因此，要多吃新鲜蔬菜和水果。中午买些水果和同事分享，还能融洽彼此的关系，何乐而不为？（4）多吃一些健脑食物。一般来讲含磷脂、胆碱、蛋白质、维生素B1较多的食物，如核桃、芝麻、松子、瓜子、鸡蛋、大豆制品等具有健脑作用。（5）多喝绿茶。绿茶是最好的饮料，因为能防癌。含糖饮料最好不喝。糖质过多易使身体感觉疲劳，还会消耗体内的钙。如果能靠合理的休息和锻炼保证精神，就尽量不喝浓茶和咖啡，如果一定要喝的话，控制一下时间，最好不要在睡前几小时内喝，以免影响睡眠。 对学习的计划 篇2 在干部鼓励激励方面，新增了关心关爱激励内容，为干部

7、提供更多出国考察等机会，对累功记录较多的干部，由组织帮助协调解决夫妻两地分居、配偶就业、落户、子女入学和生活就医等方面存在的困难等;建立干部评先累功制度，杨陵区在全省县域经济社会发展监测考评工作中，获陕西省县域经济社会发展“争先进位奖”或进入城区排名前10名，给杨陵区集体记功，对做出突出贡献的干部，给予嘉奖或记功，示范区按照省上奖励标准1：1配套奖励资金，对在深化改革、党的建设、精准脱贫、现代农业“三个突破”等重大工作中做出突出贡献，被省委、政府或国家部委推广、认定或表彰的部门（单位），给予集体记功。在干部容错纠错方面，明确划出了干部容错免责的5种情形和10项容错减责或免责情形，提出了纠错改正

8、机制，确定容错免责减责的单位和个人，纪检监察和组织人社部门应采取纪检监察建议书、提醒约谈、诫勉谈话等方式及时纠正偏差和失误，推动问题整改，对认错态度好、主动挽回损失和影响的，应当体现政策，予以免责，确需追究责任的，从轻减轻处理;建立澄清保护机制，对查无实据或轻微违纪但不够追究纪律责任的信访问题，可以通过谈心、召开会议和通报等适当方式，及时澄清事实，消除负面影响，对恶意中伤、干扰改革创新或持续上访造成恶劣影响的，要依法依纪追究责任，核查有关问题时，全面收集各方面的意见建议，充分听取被反映单位或个人的解释和说明，客观公正处理。在推进干部能上能下方面，对目标责任考核连续两年被评定为“一般”等次，或当

9、年被评为“较差”等次的被考核单位主要负责人、民主测评基本称职和不称职得票率在30%以上，且不称职得票率超过15%的被测评对象等情形按照示范区党工委年度目标责任考核结果进行调整;在全面深化改革工作中敷衍塞责、拖延扯皮、屡推不动，对重视不够、研究甚少、贯彻乏力，受到省级部门或示范区党工委管委会通报批评的被考核单位主要负责人、连续两年未完成深化改革工作任务，且无客观原因的被考核单位主要负责人依据全面深化改革考核结果进行问责追责;未完成精准脱贫工作任务的包抓单位主要负责人、未完成精准脱贫农科扶贫工作任务的被考核单位主要负责人、在精准脱贫工作中弄虚作假、搞“数字脱贫”的相关单位负责人依据精准脱贫考核结果

10、进行问责追责。 对学习的计划 篇3 一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”，能彻底解决一切家庭问题，并具有改变世界的力量？！“21天，看重她”计划是针对孕产时期家庭，整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果，由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心，根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动，发起的一项大型城市公益活动：邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己，从方方面面关心呵护自己的妻子，只要一察觉自己抱怨、指责或是批评，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止；同时妻子会获赠一盒精美的“卡

11、片”，印有两大类20条贴心指令，可以随时出示并要求丈夫执行。应“计划”前期参与实验的妈妈要求，另附加10张空白卡供大家DIY任意发挥，合计30张，效应等同。可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。平均的成功时间是48个月。觉得很难吗？曾经不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动，学习为自己，为家庭创造美好的生活，让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上“紫手环”，接受21天的挑战，为了她，哪怕起初只是做好了一点点，那么，你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。百年新武汉 千

12、万真男人有了宝宝，妻子就从“姑娘”成为了“女人”，丈夫也从“男孩”成为了“男人”，“男人”、“父亲”，是角色，更是身份。要的是勇气和担当。许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中，一定会遇到许多焦头烂额的问题，这无疑是一次历练，也是一场考验，更是一生的宝贵记忆。而怎样帅气的完成身份之间定位的转变，怎样漂亮的履行角色赋予的神圣使命，是一个绕不开的话题。加入“21天，看重她”计划，便是所有这一切的“究极”解决方案。在计划执行的这段时间里，练习疼她的本领；养成宠她的习惯；张显男人的硬朗和魄力；在两个人的世界里，撑起足足一生的快乐和美好，带她一起感知生活的本义。丈夫怎样使用“紫手环”：开始将手环戴在一

13、只手腕上。当自己发现或妻子、别人指出你正在抱怨、批评或推诿、放弃时，就把手环移到另一只手上，21天计时重新开始。严格要求自己，执行对妻子的承诺，高标准、高质量完成她的要求：令行禁止，所向披靡。她将检验你的完成质量，并决定手环是否需要换手重计。坚持下去。可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手，不抱怨不批评不推诿的目标。平均的成功时间是48个月。 请尝试把范围扩大，比如他人、团队、乃至这个国家。世界将被改变。妻子怎样使用“卡片”：在丈夫佩戴“紫手环”期间，妻子可以无限时不限量出示此卡片发号施令以检验效果；尤其在开始的第一周可以多使用。但是结果请斟酌，尤其是您DIY那些；圣玛莉的心理老师也建

14、议您每次拿出三张，让丈夫从中选择一张执行。因为这样他就会觉得“这是我拿主意，自己决定要做的事情”，就不会有抵触情绪，反而会高高兴兴去做可见他们的想法得有多么简单。每当丈夫完成一项指令，请及时给予奖励，可以是一个吻或其他。基本原理同上。请注意游戏的隐藏关卡是：丈夫完成了“21天计划”，换由妻子佩手环，他使用卡片。佩戴“紫手环”的承诺：A.不抱怨，不批评：有脾气发出来叫本能，有脾气咽回去叫本事。“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事大脾气”杜月笙。B.有勇气，有担当：真男人说：“虽然有困难，但是办得到”，有的人说：“即使办得到，但是太困难”。C.经营一个梦想：无论是大是小，但都得有

15、，哪怕只是完成一项21天计划呢？ 对学习的计划 篇4 “国培计划xx农村义务教育远程教师培训”是我期盼已久的学术盛宴，是基础教育阶段教师朝圣的殿堂。xx年*月*日，“国培计划”远程培训项目正式启动，我有幸成为“朝圣”的一员，随之也开始了小学语文“国培计划”农远教育培训。我非常珍惜难得的“充电”机会，兴奋地坐在电脑前，观看专家精彩的讲座，与专家和全国的学员虽“远隔千里”，却“近在咫尺”地交流着，切磋着，在教育科研的方法、课堂教学的艺术、教研活动的形式方面都获益匪浅。本次培训为我们设计了灵活多样的培训方式，使我们农村教师有幸聆听了专家对我们的理论指导。主要结合小学语文课程的特点、课程改革的方向及教

16、学的一些环节，选择了六个主题作为培训的内容，它们是：口语交际，让学生“动”起来，“多认少写”背景下的识字教学，阅读教学要用好教材，阅读教学要促进学生发展，让学生快乐有效地作文，农村小学怎样开展语文综合性学习。主要通过对案例的分析与探讨，对新课程实施有更直接的认识。专家们在教育科学理论方面的阐述简要而精辟，为我们的教育科学理论注入了源头活水。教育名家的讲座给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高品质的“文化大餐”。一位名师的专题讲座口语交际，让学生“动”起来，让我走出以往口语交际教学的误区，让我也明白：口语交际教学不仅要激发学生交际的兴趣、选择合适的交际话题、营造交际的氛围，还

17、要让学生“能”交际（也就是要创设交际情景和形成交际共体），创设交际情景需要做到模拟真实情景、提供典型案例、设计问题情景等。为我今后可以交际的教学指出了方向。另一位老师的让学生快乐有效的习作为我们的作文教学指明了方向，我想听了张老师的作文课，我今后的作文课也不会再是枯燥乏味的了，而是会让孩子们在快乐中习作。本次培训我最关注的是沈老师的农村小学怎样开展语文综合性学习，因为作为一名农村教师，怎样开展语文综合性学习一直是困扰我的难题。农村学生知识面狭窄，教学资源匮乏，有的时候干脆把综合性学习当做阅读课或习作课来教。听了沈老师的课我才知道怎样挖掘本土资源和创造性地用好教材资源来开展综合实践活动。我觉得这

18、次培训是最有效的，是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造，专家们的讲座中有不少经典课例，或大气磅礴或幽默风趣或诗意洒脱或智慧灵动或清新自然或朴实无华或巧夺天工或行云流水或浑然天成。课堂上的摇曳多姿，精彩纷呈，其实源于他们各自不同的个性魅力。点点滴滴的细节传达出他们对课程深刻醇正的解读、对学生博大人文的关怀。所以，从专家们的讲座里我读出了自己的“故事”，整理着自己的思绪，想着自己的课堂。他们的讲座对我来说最大的价值不是眼前意义上的“学来一点招数，解决我的教学问题”，而是以理论指导来提升自己的教学实践，反思自己的日常教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶，使

19、我更自信地走在路上这十天，是我人生中一段高度浓缩的旅程，让我体验到成长的满足。感谢 “国培计划”如果没有遇见“你”，我怎么会如此坚定地走在“朝圣”的路上？ 对学习的计划 篇5 学习计划社会在前进，科技在发展，现在的各个行业需要更专业的知识，也为了不断更新自己的知识层次，满足教育、教学的需要，努力提高自己的综合素质，更好地服务学生、服务教学，做先进文化的传播者。正是凭着这样的想法，我报了电大，来用知识武装自己，选择了电大的本科学历进修。特制订学习计划如下：一、学习目标两个月自学完成语言学概论课程内容。二、学习时间1、周一至周五，每天晚上7：309：30学习两个小时。2、周六、周日，学习六个小时。

20、3、每天必须做到利用“中央电大在线网”、“新疆广播电视大学网”等网络资源，上网学习2个小时。三、学习内容第一章 导论第二章 语言的社会功能第三章 语言是符号系统第四章 语音第五章 语法第六章 词义第七章 文字和书面语第八章 语言的发展第九章 语言的接触第十章 语言系统的发展四、学习形式自学为主，函授为辅，遇到疑难问题上网查资料、与同学讨论。五、学习进度20xx-10-6-10-12导论1课时 、语言的社会功能3课时、语言是符号系统3课时、IP课件2课时20xx-10-13-10-19 语音 6课时、语音2课时20xx-10-20-10-26语法 6课时、语法2课时20xx10-27-11-2词

21、义 3课时、文字和书面语 3课时、网络课件20xx-11-3-11-9语言的发展2课时、语言的接触2课时、语言系统的发展2课时、观看IP课件20xx-11-10-20xx-11-16复习、完成作业六、学习措施1、每周坚持上网学习2个小时或以上，及时解决学习中遇到的困难。2、制订学习时间表，张贴在办公室和家中，让同事和家人见证、监督自己的学习。3、定期完成电大布置的作业。七、学习原则1、循序渐进，持之以恒，不能“三天打鱼两天晒网”。2、统筹兼顾，科学安排。处理好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一，努力使学习工作化，工作学习化。3、学习和实践相结合。用学习来提高实践能力，用实践来验证学习效果

22、。 对学习的计划 篇6 其实，作一个日计划并不会占用多长时间。在平常的教学过程中，我常常会对学生这样说：“睡觉前用洗脚的那两分钟就能把第二天要做的事情安排好了。”据我了解，许多成绩优异的同学都会在每天晚上睡觉前，在脑子里迅速打个腹稿，安排一下第二天要做些什么。一位同学就曾这样分享经验：“早上：6：30起床，吃饭后就去学校（在教室里晨读的效果要比在家学习好得多）。到校前10分钟，先把前一天所学的主要内容飞快地在大脑中过一遍，检查并巩固所学知识，然后再按自己预先安排好的计划进行有目的的早读。“课间：闭上眼睛，花上一到两分钟，在大脑中飞快地过一篇上堂课所学知识，留意所学重点和尚未完全掌握的地方，对晚

23、上的复习做到心中有数。“晚自习：查缺补漏，复习当天内容，做巩固练习，预习新课。“回家后：睡觉前在脑子里“放一下电影”，回放所学所得，制定好明天的计划。”再补充说明一点：并非所有的计划都要形成文字。我的建议是所有大于一天的计划要动笔，因为这样可以省去很大一部分思索诸如“现在我应该干什么”之类问题的时间直接看一眼计划书就可以了。而日计划只需打个腹稿就可以了。 对学习的计划 篇7 新的学期开始了！我成了六年级的学生了！我非常地高兴。那么，高兴之余，我要好好计划这个学期。接下来就是我的学期计划。首先，我要完成每一天的作业。作业保质保量，字体工整，页面整洁。其次，我在有时间的时候会看今日说法、百家讲坛和新闻联播。上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不交头接耳，积极回答老师提出的问题，好好学习，天天向上。我还要在课余时间写日记，在周末时写作文，管理好自己的博客。我的博客已经开通三四年了，可不能在六年级的时候被打断。六年级是小学中最后的一年，所以很重要。我一定要把握住这一年的好机会，好好学习，争取明年考上一个好的初中！ 16 / 16