学校心理健康训练方案模板.docx

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1、学校心理健康训练方案模板 注意同学健全的人格和健康的心理品质的培育，是体现以人为本，是对人的可持续进展的基本精神。下面我就和大家共享学校心理健康训练方案模板，来观赏一下吧,盼望能够帮到你们. 学校心理健康训练方案1 良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分。心理健康训练是提高中学校生心理素养的训练，是实施素养训练的重要内容。中学校生正处在身心进展的重要时期，随着生理、心理的发育和进展、.阅历的扩展及思维方式的变化、特殊是面对.竞争的压力，市场经济大潮中.环境的影响，人们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中学校开展心理健康训练是当今同学成

2、长的需要，是推动同学素养训练的必定要求。为了深化贯彻落实中共.国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干看法进一步指导和规范中学校心理健康训练工作，结合本区域中学校学校训练实际，特制定本方案。 一、指导思想 以“.理论”、“.”重要思想为指导，坚持“三个面对”方针坚持育人为本依据中学校生生理、心理进展特点和规律，运专心理健康训练的理论和方法，培育中学校生良好的心理素养，促进他们身心全面和谐进展。 二、基本原则 1.依据同学心理进展特点和身心进展规律，有针对性地实施训练。 2.面对全体同学，通过普遍开展训练活动，使同学对心理健康训练有乐观的熟悉，使心理素养逐步得到提高。 3.关注个别差

3、异，依据个别同学的不同需要开展多种形式的训练和辅导，提高他们的心理健康水平。 4.敬重同学，以同学为主体，充分启发和调动同学的乐观性。 三、培育目标 1.使同学不断正确熟悉自我，增加调空自我，承受挫折适应环境的力量。 2.培育同学健全的人格和良好的个性心理品质。 3.对于少数有心理困扰或心理障碍的同学赐予科学有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我，提高心理健康水平，增加自我训练力量。 四、主要内容 普及心理健康基本学问，树立心理健康意识，了解简洁的心理调整方法，熟悉心理特别现象，以及初步把握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和.适应等方面的常识。 1.学校低

4、班级： (1)关心同学适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受，学习学问的乐趣。 (2)乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。 2.学校中高班级 (1)关心同学在学习生活中品尝解决困难的欢乐，调整学习心态，提高学习爱好与自信念，正确对待自己的学习成果克服厌学心理，体验学习胜利的乐趣，培育面临毕业、升学的进取态度。 (2)培育集体意识，在班级活动中擅长与更多的同学交往，建立开朗、合群、乐学、自主的健康人格，培育自主、自动参加活动的力量。 五、详细实施的方法和途径 心理健康训练的主要途径，学校心理辅导的基本工作取向是：工作目标上的进展性辅导为主，治疗性为辅;方式以团体辅导为主，个别辅

5、导为辅，心理结构上知行结合，行动为主。 第一、开设心理辅导活动课，这是为开展心理辅导而特地设计的一种活动课程，要列入教学方案中，其特点在于：形式上的同学活动为主，内容上选取充分适合同学的实际需要，活动组织上以教学班为单位，活动课的目的、内容、方法、程序均是有方案、有系统地支配设计的。通过这一途径开展心理辅导的好处是：在特地组织的活动中，可以对同学的认知，情感、态度、行为各方面有目的的施加乐观的影响，同学活动，有利于发挥自己的主动性，以教学班为活动单位，便于组织管理，且能使班级全体同学在辅导活动中受益，将心理辅导列入课程，也使这项工作的开展，在人员、时间上有了保证，因此比较正规。同学接受辅导的面

6、广，有利于整体提高。 其次、个别辅导 个别辅导是辅导老师通过与同学一对一的沟通互动来实现的专业助人的活动，比较常用的方式有心理询问、知心老师信箱、家访、班主任电话、个案讨论等。个案讨论是针对个别同学(通常是一些特别同学包括资质优异同学、心情困扰同学，行为偏差同学，家庭境况不利的同学等)实施的一种比较深化的、持续时间较长的个别辅导。它要求广泛地收集资料，客观的分析成因与问题的性质，依据诊断结果，拟定辅导方案，以帮助同学解决问题。由于心理辅导的精髓在于个别对待，因此可以说个别辅导是一种不行替代的辅导方式。学校在开展心理辅导时无论以什么途径为主，假如不以个别辅导相结合，则其辅导工作都是不完整的。 第

7、三、团体辅导 小组辅导也称团体询问(心理爱好活动小组)，是一组同学在辅导老师指导下争论训练并有效地处理他们面临的共同问题。小组人数少则四五人，多则十一二人。其成员多为同班级的、同年龄同学，且有类似的待解决的心理困扰。小组辅导适用条件是：同学的心理问题与人际交往有关，且小组成员情愿在团体中探讨他们的问题。一个小组通常要活动十多次，每次时间为一课时，小组辅导兼有班级辅导与个别辅导的优点，是一种很有进展潜力的心理辅导方式。小组由同学自愿结合形成，推举热心于活动、态度热忱、工作负责的同学当组长，每学期活动七、八次，有较好效果。应当强调指出的是，组织同学参加各种.实践活动是学校心理辅导的一条重要途径。

8、第四、结合班级，团体活动开展心理辅导。 在班主任、心理辅导老师和各科老师的协同努力中，通过班级活动，团体心理辅导活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体中成长的过程中成长。结合班会活动、课外活动、团体活动来进行，是这一途径的特色。新生入学时的“始业辅导”，毕业时的应试心理、志愿选择辅导也属于这一类。能把心理辅导与班级、团队活动，以及学校的其它例行活动结合在一起，便于发挥这几项工作在统一育人活动中的整体功能。 第五、举办有关的学问讲座 通过有关的学问讲座，结合校本课、校刊，向同学传授、普及心理辅导有关学问，对于关心同学，正确熟悉自己，有效地调控自己心理和行为无疑是有必要的。 第六、在各

9、学科中，渗透心理健康训练。 各科老师在学科教学中履行好班级团体的角色，通过新型师生关系的确立和鼓舞同学进行合作式学习，在学科教学中渗透心理训练因素，促进同学成长。 第七、利用.、家长、学校进行心理健康训练 利用网络、.主要大事，任务对同学进行心理健康训练，通过家长学校、家访、家长会对家进步行正确的家庭训练方法疏导，关心其重视子女心理健康训练，也可以通过进步生爱心捐助，一对一结对子，感恩活动对同学进行心理健康训练。 学校心理健康训练方案2 本学期我校心理健康训练工作，以完善学校心理健康训练的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作方案、德育方案为指导，仔细贯彻执行训练部关于加强中学校心理健康训练的

10、若干看法，通过多种形式对不同年龄层次的同学进行心理健康训练和指导，努力制造条件帮助和激励同学健康成长。 一、指导思想： 提高同学的心理素养，提高同学的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中学校德育大纲中已明确将心理健康训练作为中学校德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对同学进行心理健康训练和辅导，关心同学提高心理素养，健全人格，增加承受挫折、适应环境的力量。 二、详细目标： 1、注意同学心理辅导，做好同学心理询问工作，做好个案辅导、登记工作。 2、重视心理询问室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣扬、发动、普及、训练等工作。 3、重视同学心理团体辅导工作。 4、

11、不断丰富老师的教学策略，有效提高训练教学水平。 5、做好家长的心理健康学问讲座。 6、充分利用班队会加强对同学的心理健康训练。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会) 三、内容要求： 1、学习心理与智能进展指导。 (1)关心同学了解自己，熟悉自己的潜能，激发其学习的信念。 (2)引导同学形成剧烈长久的学习动机。 (3)引导同学养成良好的学习习惯。 (4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。 (5)特别时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。 2、心情、情感、情操训练。 (1)熟悉心情的丰富多样性与易变性。学会熟悉自己与他人的心情。 (2)把握掌握、表

12、达、发泄心情的适当方式与合理途径。 (3)学会保持乐观心境的方法。 3、顽强意志与承受挫折的训练。 (1)培育坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培育同学形成处事坚决的良好习惯。 (3)培育同学良好的自我掌握力。 (4)引导同学正确应对挫折与困难。 4、自我意识、人际交往及性训练。 (1)学会正确熟悉自己，悦纳自己，敬重自己、信任自己。 (2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。 (3)正确熟悉性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 5、人格养成训练。 (1)引导同学树立进展健全人格的愿望与动机。 (2)注意同学的自我人格养成训练。 (

13、3)对有人格障碍的同学进行重点辅导。 四、学校心理健康训练的途径。 (1)心理课辅导。每个月的最终一周班主任老师利用班会课依据本班详细状况开展心理活动课。 (2)心理询问室。逐步开放“心灵家园”，接受以同学个体或小组为对象的询问。逐步做到心理询问室有专任老师负责，固定的开放时间，固定的场所。 (3)办好“心灵信箱”，以便个别同学羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约询问，一般的问题由心理老师转_任回复，特别的由心理辅导老师进行个别询问。 (4)以“点”带“面”，利用学校宣扬阵地。 “各班板报、红领巾广播站”是我校同学熟识的宣扬阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣扬心理学问，在

14、红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让同学在学习、生活中随时保持正常的心态。 (5)指导家庭进行心理健康训练。 学校生的心理健康训练仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，学校生心理健康训练主要依靠家庭训练，由于家庭才是同学的来源与归属，学校生心理健康最终要归结于此。因此，学校、家长应当合力重视学校生的心理健康训练，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展学校生家庭心理健康训练。 (6)指导学校生进行自我心理健康训练。 指导学校生学习简洁有效的自我心理健康训练的方法： A、学会放松。要使学校生知道紧急是正常的心理反应

15、，是可以通过想象、转移留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调整放松的。 B、与人谈心。要使学校生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在.上也可以有谈心的对象，如心理询问电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。 C、学习写日记或周记。学校生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的关心。老师和家长要敬重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。学校生也不用过分担忧自己的内心隐秘被他人知道，要学会坦然地对人与对己。 本着“成长比成果重要，成人比成才重要”的理念，我们全体训练工全

16、心投入，重视学校生自我心理健康训练，利用一切资源开展学校生心理健康训练，促进全体同学的健康进展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。 五、每月详细工作支配如下： 3月： 1、制定心理健康训练工作方案，明确本学期工作思路。 2、开放心灵家园，心理老师开头正常值班。 3、开放“心灵信箱”。 3、利用“红领巾广播站”进行心理健康学问专题讲座。 4月： 1、组织班主任学习有关怀理辅导的学问、方法等。 2、建立同学心理档案。 3、开展心理健康训练讲座打快乐灵的欢乐频道，对同学进行常规心理健康测查。 5月： 1、利用家长会向同学家长宣扬心理健康学问。 2、开展心理健康学问专题讲座。 6月： 2、

17、心理健康训练学期工作总结。 3、心理健康训练档案资料汇总整理。 学校心理健康训练方案3 教学目的 1.学会关怀他人、设身处地地为他人着想、与伴侣相互理解; 2.当同学之间发生冲突冲突时，能多反思自己的言行，尽量对他人宽容;3.学会珍惜友情，与伴侣公平对待。 教学重点：学会关怀他人、设身处地地为他人着想、与伴侣相互理解;学会珍惜友情，与伴侣公平对待。 教学课时：1别难受，有我呢 一、引入 你是独生子女吗?你盼望自己的伴侣理解、信任、关心自己吗?你知道理解、信任、关心是相互的吗?友情珍贵 1.看41页一组图， 2.妈妈为啥陷入深深的深思? 3、沟通一下在你心情不好或遇到困难的时候，得到伴侣的劝慰和

18、关心是什么心情? 小结：有了幸福就共享，有了苦痛，要一起分担，这就是伴侣。 想想友情体现在哪里?说说自己的实际体会。 我在你身边作为伴侣，你应当在什么时候在他的身边? 二、引导同学留意别人什么时候需要自己的关怀和关心，从而引导他们从生活微小处学会关怀，学会付出。结合实际事例说一说。 说说：当伴侣()的时候，我会()。 活动 你有什么苦恼的事吗?试着把它说出来，让大家和你一起分担。 说说自己的苦恼事，说说什么是移情? 三、心灵体操。 活动1、照镜子 活动二、心心相印。 活动三、假如我是你。 四、心海拾贝，课后关注四周的同学。 学校心理健康训练方案4 一、教学目的 心情对人的学习和生活影响很大，训

19、练同学要做心情的仆人，才能适应.生活;学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，做一个欢乐的学校生。 二、教学预备 预备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 1.导入 三班级学校生还不能掌握自己的心情，而对交往过程中的纠纷、误会不擅长处理，表现为遇事简单冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。老师应引导同学熟悉掌握心情的重要性，这样才能做一个令人喜爱的人。我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日我们学习做心情的仆人这一课。 2.学文明理 (1)读遍课文，让

20、同学思索。 A关成的学习成果为什么退步了?B小花是怎么对待跳绳失利的?分组争论，然后派代表在全班发言。 (2)议一议如何调控自己的不良心情呢? A、宣泄法B、转移法C、将心比心D、挫折不肯定都是坏事 3、活动明理 (1)演一演 建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要选择好女主角王小燕，以确保表演胜利。谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 师：王小燕爱生气好不好?为什么? 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气简单使人得病。 生：生气简单影响同学关系。 学校心理健康训练方案5 一、领导机构 二、心理健康训练的目标： 学校心理健康训练的宗旨是解决同学心理问题，维护同学心理健康、增加同学心

21、理素养，提高同学的心理素养，其详细目标为： (一)培育同学学会做人，使同学形成自尊、自爱、自信、独立、自律、自觉遵守.公德，促进同学优良品德的形成。 (二)、培育同学学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进同学学业的胜利。 (三)、培育同学学会制造，鼓舞同学创新，发挥同学的个性，开发同学的潜能，促进同学个性特征的进展。 (四)、培育成同学学会生活，增加同学人格协调力量，生活适应力量，.交往力量和竞争力量，促进同学生存力量的进展。 三、学校心理健康训练的内容： 中同学心理健康训练要依据中同学生理、心理进展的特点，运用有关怀理训练方法和手段，培育成同学良好的心理素养，促进同学身心

22、进展和素养全面提高的训练，其训练内容方要有以下几个方面： (一)进展性心理健康训练 进展性心理健康训练是指中学训练工或心理辅导人员在了解中同学心理进展的一般规律和年龄特征的基础上，针对同学在中学阶段所面素养临的任务，素养和个别差异，施加肯定的训练和辅导，促使同学心理素养贩妥当解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐进展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的进展。主要包含以下几个内容。 1、学习心理健康训练。学习是同学的天职，因此培育同学创新力量和实践力量，激发同学的学习动机和学习爱好，让同学把握学习方法和策略，学会微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”树立乐观乐观的学习心态。 2、情感和意志的心理

23、健康训练。中学时期是人格塑造的重要时期，依据中同学的心理进展特点进行人格、情感和意志的辅导，让同学学会掌握自己的心情，做情感的仆人，学会正确处理理智与冲动，个人和.，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素养和性格特点。 3、人际关系心理训练。在当今.中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中同学常常遇到，不行回避的事情，因此，要培育同学能够正确熟悉、评价和表现自己的力量，把握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制;敬重他人、乐于助人的良好品质。 4、个性心理训练，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让同学形成正确的世界观和人生观、价值观。

24、 5、青春期训练。青春期是人生中最不平凡的时期，随着同学生理、心理的不断成熟，一些特别的生理现象和心理问题，特殊是同学的性成熟问题，常常困挠着他们，因此，加强青春期训练，包括青春期性学问，性心理训练以及性道德，性法律训练，让同学形成自我调整的掌握力量，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。 (二)补救性心理健康训练 补救性心理健康训练是指在预防无效的状况下，由心理健康训练工运专心理学的原理与方法，对存在的心理问题、心理障碍或精神疾病的同学赐予直接指导，诊断和矫治，关心他们克服困挠，恢复心理健康。 主要有以下两方面的内容。 1、以心理卫生为中心的训练内容。 这部分训练内容主要包括处理同

25、学的训练，问题行为的早期发觉及矫正。不良习惯对同学身心的危害及指导，不良个性对心理健康的影响及其订正等，这部分内容强调问题的早期发觉，准时补救，避开问题的加重，逐步消退同学的不良心理和行为。 2、以心理治疗为中心的训练内容。 主要是对中同学中常见心理疾病的询问和诊断、治疗和护理等。从而让同学消退某些心理疾病,得以健康地成长。 四、搞好心理健康训练的主要途径。 1、建立心理询问室，开展心理询问和心理辅导。学校设立心理询问信箱，配备懂心理学、训练学，伦理学等学科学问，又具有丰富训练工作阅历的老师担当心理询问员，建立同学心理档案，跟踪同学心理变化，准时矫正同学的心理偏差。 2、充分利用课堂主阵地，开

26、设心理保健课，加强心理健康指导，做到全员育心。 3、疏通学校、家庭心理健康训练的渠道，发挥家教的作用，邀请同学家长到校听课、座谈，增加家庭训练意识，提高家长心理素养，使学校训练与家庭训练亲密协作，建立校内外一体化网络，形成辅导同学，人人有责的良好局面。 4、开展丰富多彩的班团队活动，寓训练于这些活动中，引导同学在这些丰富多彩的集体活动中健康成长。 5、利用校内之声广播站、文学社，墙报，手抄报等多样化工具，宣扬普及心理健康学问。 6、开展.实践活动，拓宽同学的视野，磨砺同学的意识，让同学经风雨见世面，培育同学的.适应力量。 总之，要注意并加强学校的心理健康训练，削减同学的不适应行为，削减同学违法犯罪的隐患，为同学正常成长营造良好的环境。