2022大学生素质拓展活动策划书15篇.docx

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1、2022大学生素质拓展活动策划书15篇高校生素养拓展活动策划书1一.活动地点：江北北山步道二.参与人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员(欢迎携带家属参与)。三.登山线路：荪湖入口下灵峰寺小灵峰寺-茶园四.行程支配策划1、11：30工作人员到达集合点(学校东一门门口)做好活动前的一切打算2、11：45进行签到集合3、12：00准时动身，出行方式路途暂定4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合(有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。)5、12：30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动;6、17:00 -19:30

2、去往天一广场小渔驿站进行晚饭(第三次点名)7、晚饭后可自由分组活动(第四次点名)1)周边湖体漫步闲聊2)垂钓3)保国寺巡游(门票20元/位)4)中途休息嬉戏：详细嬉戏见解：节目一：好邻居嬉戏规则：1、全部人围成一个圆圈，一人站在圆心。2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A)，你喜爱我吗?假如A回答喜爱，则A四周相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有快速的插到A四周相邻的两个位置之间，这样A四周相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，嬉戏起先下一轮。3、假如A回答不喜爱，则站在圆心的人将会接着问A：“那你喜

3、爱什么”。假如A回答我喜爱戴眼镜的人，则场上全部戴眼镜的人都必需离开自己的座位找寻空位，而站在圆心的人须要快速的找一个位置，这样没有找到位置的人就须要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，嬉戏起先下一轮。4、A假如回答不喜爱之后，还可以回答例如我喜爱男人，那么全场的男人必需全部换位，假如A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜爱穿白袜子等不被人立刻发觉的细微环节。节目二：直呼其名嬉戏规则：1.选一块宽敞平整的嬉戏场地。2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。3.告知小组嬉戏将从你手里起先。你大喊出自己的名，然后将手中的球传

4、给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球传给自己左边的人。这样始终接着下去，直到球又重新回到你的手中。4.你重新拿到球后，告知大家现在我们要变更嬉戏规则了。现在接到球的队员必需要喊出另一个队员的名，然后把球扔给该队员。5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，嬉戏规则不变。6.在嬉戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让嬉戏更加喧闹好玩。7.嬉戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名。节目三：“蜈蚣翻身”嬉戏规则：1.将全班学生分成两大组，举荐产生两位组长，两路纵队排好。

5、2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，起先练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。3.接下来起先做“蜈蚣”翻身竞赛，要求第一位组员依次从其次、三人拉手处，第三、四人拉手处始终到队伍最终两位的拉手处钻过去，其次位组员、第三位组员跟随前面的组员始终钻完全部的拉手孔。4.完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。节目四：翻叶子嬉戏规则参与嬉戏的人都必需站在塑胶帆布上，然后须要将塑胶帆布翻过来。规则：1、全部人都必需站在叶子上(包含探讨)2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来探讨。最终一组接受惩处。节目五：疯狂的设计嬉戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前打算的26个母

6、中的两个，然后用最短的时间摆出这个母。其次轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前打算的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词.最终一组接受惩罚节目六：接力嬉戏嬉戏规则：每组队员前五个用嘴传吸管，中间的用吸管吹气球，后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。最终一组接受惩罚。节目七：爱的抱抱主持人喊数然后就几个人抱在一起五.联系人(如有详细状况，请联系相关人员)活动总负责：陈嘉宇(640205)签到工作：潘红艳(624821)、徐梦琳(627420)帮助工作(13级)：晚饭后活动方式地点：余颖(519725)登山过程活动环节、KAB总负责：王讨红(534698)晚饭活动地点路途：白炳雷(530

7、968)零点活动：刘文滔(534105)活动主持人：六.费用预算：100元/位(包含晚饭、水和水果，因要预定农家乐和提前打算水等，望能理解)七.行车线路自驾行车建议路途：机场路高架保国寺收费站左转-“星期九”生态农庄右转-荪湖步道荪湖入口(设有停车场)。八.其他说明1、本次活动为13级第一次组织活动，望参加者相互转告邀约，发动更多kaber和实践部伙伴参与本次活动，联络感情，进行简洁的跨年仪式。2、可因个人须要，自行打算温水或用于补充能量的食物。3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，激励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物;留意团队形象，不得破坏大自然和公物。除

8、了我们的脚印，什么也别留下;除了所拍的照片，什么都别带走。5.如登山当日有雨，活动取消。6.听从集体支配，大家一起同行，途中相互照看。7、自驾路途示意图8.北山布道简介北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村，经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库四周山脉，终点至慈城五星村，全长为62公里。62公里的游步道中，33公里是自行车休闲绿道，起至保国寺，终至五星。自行车道与登山步道相接，形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来，区域总面积50平方公里，覆盖了江北区5000亩山林，串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4A级景区，干脆辐射了沿线的1

9、5个行政村。宁波地区宁波大红鹰学院KAB创业俱乐部高校生素养拓展活动策划书2活动目的：我部安排开展高校生素养拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的沟通，增加学生会内部凝合力，营造生动活泼、主动向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素养培训，增加其对自身的相识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的学问面，深化自身的交际实力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展欢乐”活动时间：待定活动地点：田径场或旭日广场活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾策划、主办单位：共青团惠州学院

10、委员会承办单位：院学生会人力资源部赞助商：待定活动流程：6：306：45全部工作人员到场地集合6：457：10工作人员布置场地7：107：20参与人员到场集合7：207：30主持人致活动开幕词7：307：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。7：458：00主持人带领参与人员进行热身活动（破冰嬉戏）8：008：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）8：208：30主持人宣读培训规则及留意事项8：3011：30项目培训时间11：3011：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话11：4511：50主持人活动致闭幕词11：5012：00合影留念前期工作：1、10月底联系

11、秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请2、10月底完成场地，桌椅申请工作3、确定各部门参与本次活动的工作人员名单4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训5、购买物料及奖品，提前打算好嬉戏道具6、假如条件刚好间允许的状况下，支配工作人员对本次活动各项目进行时间的测试7、活动起先前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）奖项支配：一二三等奖各一名（奖品）活动项目：1、活动破冰嬉戏：升级版兔子舞（1.0版本=2.0版本=3.0版本）2、想队名

12、，队徽，口号，队歌3、活动竞赛项目：1趣味拼图项目介绍：1、竞赛由全部队伍的全部队员参与2、竞赛起先前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。嬉戏起先后，各队队员须要先探讨各组卡片的状况，在确定以哪一色的卡片为基准去找寻，通过了解、沟通，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间沟通，合作，协商很重要。此嬉戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推项目道具：11张不同颜色的大卡纸项目目的：打破生疏的束缚，为了自己的团队去英勇地求索，沟通，反馈，再沟通合作。2瞎子找家人项目介绍：1、每次竞赛由五支队伍参与，每支队派10名队员参与2、参与的人员蒙上眼睛

13、的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。嬉戏起先前，不能走动。3、嬉戏起先，瞎子起先摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好平安指导。项目道具：布条：50条项目目的：增进部门内部的默契，增加部门与部门间的联系。让参加者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感3、3人2足接力赛项目介绍：1、每组竞赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员项目道具：10条布条项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的协作和信任，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作实力及协调实力。4、七手八脚项目介绍：1、每组竞赛由5支队伍参赛，每支队伍派出1

14、0名队员2、每队队员在指定的区域内，依据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必需在指定的区域内完成3、完成指定动作时须要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）4、每组必需按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推项目道具：无项目目的：考验参赛选手的应变实力及协作组织实力，及是否情愿为团队付出的精神5、气球排排走项目介绍：1、每组竞赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的颈项及后面一人的额头之间），始终往前走，从起点到终点，用时最短的一

15、队为第一名，往后依此类推项目道具：气球若干项目目的：考验团队内部的协调实力。6密码传递（没有进行）项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参与2、嬉戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最终队员得到的信息精确的传递到前排第一个队员。首先每个队都起先做了打算，即简洁的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，第一轮是：4个数字其次轮是：6个数字而且带小数点,第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号第四轮是：一个单词，或一串字母第五轮是：回来数字“1”结果可能没有人想到的，最终队员得到的信号是“ 1”，缘由很简洁，大家的思维模式

16、被自己固化了，不信任是这么简洁一个数字，起先不信任自己团队建立起来的密码流程、制度，不信任自己的队友传递的信息，造成了失败。嬉戏很简洁，道理也不困难，既然在磨练中、磨合中渐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能长久的信任他呢？为什么简洁的就被自己的思维推翻了呢？还有一个须要说明的是流程、制度不要制定的太困难，简洁明白利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解实力学习实力不同，太困难了产生理解误差是确定的，产生错误也是必定的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个老师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于困难，记得太多大家就记不住了

17、，最终一分也没有得到。项目道具：若干张便签白纸项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝合力和信任力，也考验各参赛人员的推断和应变实力项目惩处：竞赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必需出来做十个俯卧撑，假如其次次在次出现违规，累积加上10个，以此类推物料打算：购买的物料申请的物料制作或借用的物料气球2包椅子200张横幅1条泡沫胶5卷长桌子1张布条50条卡纸25张书桌5张粉笔1盒a1白纸15张音箱1套相机2部大头笔15支大声公2个胸卡20张奖品3份帐篷1顶部门卡纸1张桶装水3桶打气筒5个服务台卡纸1张食物若干工作证25个便签纸5本展板1个医疗物品若干扫把3把彩带2卷垃圾袋15个一

18、次性杯11条吸筒3个经费预算：合计：高校生素养拓展活动策划书3一、活动目的为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝合力，特举办本届学生会内部素养拓展活动。二、活动主题友情 合作 拼搏三、活动分析素养拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家供应一个强身健体，提高个人素养的机会，营造一个宽松、良好的沟通氛围，通过相互合作，培育团队合作意识。充分利用了山东科技高校信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作实力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们平安的同时让同学们放松自我，调整身

19、心。四、活动时间20xx年12月21日8:0012:00五、活动地点繁星广场六、前期打算前期宣扬：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。2.11月19日联系宣扬部出一期板报及若干海报对本活动进行宣扬。3.11月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人4.打算活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）5.场地申请（繁星广场）6.工作人员简洁培训，分工7.竞赛前联系新闻部，打算对竞赛进行报道七、活动流程7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些打算8：00 参与人员在繁星广场集合8：15 起先进行拓展活动12:00 活动结束六、详细活动分组组团（8：00-8:15）参与人员依部排好，依

20、次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。（一）直呼其名（25-30分钟）目的： 让学生会部门各干事相互相识，相互熟识，在以后的工作中能够更好的相互合作。规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。2.全部队员介绍完后，任选一名队员起先说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字3.最终一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学须要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩处。 留意事项：抛网球时要留意平安，不能砸到队员。（二）呼啦圈嬉

21、戏（30-35分钟）目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参加进来，考验着每个成员的耐性，培育个队员间的默契和团队合作意识.规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以竞赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述嬉戏。嬉戏过程中不能松开手。留意事项：活动时会有工作人员监督并爱护，以防止队员们摔倒。（三）无敌风火轮（40-45分钟）目的：让参赛成员学会合理安排资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。规则：1.小组成员以最短的时间将全部的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳

22、全部成员的大轮子2.全部成员站在大轮子内，渐渐向前移动3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立即粘好报纸4.最先到达终点的队伍胜出。（四） 坐长城（25-30分钟）目的：调动大家的活动主动性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队全部队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员马上坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此嬉戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定输赢。十、留意事项此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培育他们的团结意识与合作精神。因此，活动平安第一。工作人员必需熟知活动规则，确保每一位参与者的平安。参与者必需遵守活动规则。工作人员

23、需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。信息学院团委信息学院学生会 生活部二一二年十一月十日高校生素养拓展活动策划书4活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校内文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校内文化节这一丰富的精神文化大餐，熏陶高校生的人格和文化素养，加强高校生的团体意识，组织领导团队的实力，相识自身潜能，相识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应实力要求强和竞争激烈的21世纪。在这样的背景下，我们组织策划了这次素养拓展训练活动。活动主题：激发潜能自我超越团队超越活动简介：素养拓展训练是一种体验式教化模式，对学生的综合素养能够进行很好的熬炼

24、。它通过体验、反思、总结、共享、提升五个环节，培育同学们良好的团队协作的实力。结合实际状况，训练在封闭室内实施，可有效限制活动的平安性。本次活动将由训练成果评比出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。活动目的：为了让同学们在高校生活中得到更多的熬炼，活动项目旨在提高同学们的综合实力，提高克服困难的实力；增加团队意识，培育团队协作实力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增加自信；培育主动参加的人生观，从活动中呈现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。 活动时间：20xx年5月20日活动地点：四教五楼第四教室活动对象：护理10-24全体同学（66人，无人请假

25、）活动流程：1、前期宣扬工作：由宣扬委以及班级各个班干部绕如何使此次活动宣扬到位，如何让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参加此次活动三个重点做好宣扬工作。充分运用现有的资源尽可能多方位地宣扬此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。2、前期选拔阶段：抽选班里的同学当评委，这个阶段我们本着公允公正的原则对全部参与人员进行选拔，选出对此次活动有主动热忱的同学，评比方式以投票方式选出评委。当天流程：详细项目抱圈围坐：8人围成一个圆圈，后一为队员面对前一位队员的后背部，相互之间保持3040厘米的距离，全部人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则嬉戏胜利，可依据保持时

26、间长短来得出优胜组。（为了保持稳定，后一队员可抱住前一队员的腰部）背摔：6人一组，由24人相互站立相距2030厘米，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮番站在事先搭建好的品字高台，高台高度可依据实际状况调整，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网打算好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。（背摔队员倒下肯定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的损害，人网队员要尽可能的向后仰，避开背摔队员的手臂击打到地面）触摸：6人一组，首先由一名同学事先悬挂好

27、一个物品（物品必需是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触遇到物品，高度依据实际状况调整，每支团队自己协商如何让每一位队员都能完成这一指令，完成过程中可以团体帮助完成，但不得凭借其他任何物品。平安细微环节1、活动前先讲解有关平安方面的留意事项；2、在竞赛的过程中，没参与的队员要往两边靠，尽量不要靠近参赛队伍；3、安装器材的时候要保证器材的稳固性；一切人员要听从教练员的指挥和支配。高校生素养拓展活动策划书5一、活动背景拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和实力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看

28、法、敢于挑战自我极限的志气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参加者个人潜能的挖掘和团队精神的培育。拓展训练活动的目标更注意于参加者的心理素养提升， 拓展训练活动所采纳的活动方式更有安排性为增加同学间的凝合力和团结力，消退成员之间的生疏感，为以后主动有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参与素养拓展活动。二、活动目的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培育成员的领导意识与管理才能，为在

29、将来的工作成为一名主动而主动的社联成员打下基础3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作实力，熬炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式三、活动的主题团结 友情合作拼搏四、活动的详细事宜主办及承办单位：重庆邮电高校法学院团总支学生会活动时间： 20xx年12月10日活动地点：重庆邮电高校老操场参加人员：法学院全体学生五、活动形式主要以素养拓展形式开展活动，打散参与学生分成几组完成各种嬉戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。六、活动流程及活动设计（一）前期打算1。对参与拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必需

30、物品3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄4。学院宣扬部出一块活动展板进行前期宣扬5。向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施7。主办成员要有相关学问，以应付突发状况8。打算活动所需物品（二）中期流程1、 解手链活动目的：活跃气氛，熬炼团队的协作实力。活动说明：全部人站成一个圆圈，全部人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知全部人抓紧彼此的手，在不松手的状况下，想方法把这张乱网解开，最终形成一个大家手拉手的一个大圆圈。留意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员

31、确定相邻两只手断开一次，但必需立刻封闭。2、圆球嬉戏活动目的：提升团队内的协作实力，并通过本项拓展活动激励团队内的创新活动，达到提 升队员思索实力的目的。活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的依次从发起者手里发出，最终按此依次回到发起者手里，1、2、3球全部队员必需经手一次才算本项目顺当完成。留意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。3、信任行走活动目的：培育团队内部个人之间的信任感，同时消退队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 其次阶段，一人带

32、眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。留意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有肯定的危急性，需队长、副队长、裁判组、流淌监督组时刻留意行进中队伍的状况，若可能发生意外，需刚好停止本项活动。4、人体多米诺活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能胜利，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创建轻松开心的气氛。活动说明：团队全部成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍须要集体行进五步。完成后队伍干脆动身。留意事项：活动须要留意平安，若队伍完不成活动，须要队长的刚好引导。至

33、此，本次素养拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。（三）后期成果展1、学院出一块展板，进行成果展示2、参加学生简洁写下一两句活动感言3、院学习部负责写稿展示成果4、全部参与本次拓展活动的成员上交一份培训心得5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部活动总流程：a、签到人员b、进行活动高校生素养拓展活动策划书6一、活动背景及目的拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和实力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战

34、自我极限的志气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参加者个人潜能的挖掘和团队精神的培育。拓展训练活动的目标更注意于参加者的心理素养提升, 拓展训练活动所采纳的活动方式更有安排性，能够为增加同学间的凝合力和团结力，消退成员之间的生疏感，为以后主动有效的开展各项工作奠定良好的基础。有鉴于此，中国海洋学探讨生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动。主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。（1）通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系；（2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培育成员的领导意识与管

35、理才能，为在将来的工作成为一名主动而主动的探讨生会成员打下基础；（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作实力，熬炼团队面对机遇与挑战时的应与应对方式；二、活动主题团结 友情合作拼搏三、活动总流程（一）活动时间20xx年11月3日下午（二）活动地点北区排球场（三）活动对象中国海洋学探讨生学生会（四）活动项目1、活动破冰环节：活动躯体、金钱嬉戏、树与松鼠 （惩处措施）2、团队建设：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗3、活动项目：项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，详细状况视活动时间而定）信任背摔规则：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人

36、，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。盲人方阵规则：让全部队员被蒙上眼睛，在四非常钟内，将一根绳子拉成一个最的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下找寻出路，家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织起先运转的时候，家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到家的认同并推动，使学员们在同心同德中初尝着成功的喜悦。生死电网规则：在两根柱子之间用绳子织起的网，有小形态都不规则的十几个洞口，假想为有高压的网

37、丝，在规定的时间内，队员要相互协作在不碰触到网子的状况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而遇到“高压网”就表示任务失败，须要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥家的才智，广纳建议，制定穿越安排，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着平安送过网洞，每次的胜利换来的是家的欢呼雀跃，最终全部的队员都顺当穿过了“生死网”。地雷阵规则：选一块宽敞平整的嬉戏场地。让每个队员找一个搭档。 给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以起先布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标记着地雷阵的起点和终点。 在两绳之间尽量多地铺上一些

38、报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 小项目（活动间隙可穿插一些小活动）解手链规则：全部的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是密切无间紧紧相连的，但是这个时候的密切无间紧紧相连却限制了家的行动。我们这时须要的是一个圆，一个联系着家，能让家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的状况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。齐眉棍规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心同德的体验。4、竞技项目：连体赛跑规则：6-8人一组，排成一横队，用绳子

39、把相邻两人的脚绑在一块，从起点到终点，按每个队伍到达终点的先后排名。无敌烽火轮规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动圆环。高校生素养拓展活动策划书7一、活动目的：1、武汉学学生创新实践中心，是校团干脆领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参加度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会，加深家对创的了解，同时也为家供应一个强身健体，提高个人素养的机会，营造一个宽松、良好的沟通氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培育团队合作意识。2、创以其宽松

40、人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣扬后以增加创的影响力，呈现创魅力，使每个新进成员体会创优越感。3、学校的.风景美丽，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的绽开。二、活动主题：友情、合作、拼搏。三、活动分析。整个活动分为三部分：校内定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参与），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生新奇心，而且创素有举办这些活动的传统和阅历，还有此次活动所需经费少，易操作。信任肯定能顺当举办。四、前期打算。高校生素养拓展活动策划书8一、活动背景：满怀喜悦的莘莘

41、学子揣着绚丽的幻想步入了高校的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向高校生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划高校生活，对负性心情的应对等方面需加强心理教化引导；并且引导新生顺当完成中学到高校阶段的过渡有着非常重要的实际意义。二、活动目的：通过心理拓展训练宣扬心理健康学问，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、心情、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素养，增加同学们心理自助实力与助人实力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增加心理适应

42、和社会生活适应实力；从而引导同学们顺当完成中学到高校阶段的过渡。三、活动主题：我自信、我欢乐、我成长、我适应。四、活动性质：发展性、教化性、开放性、自主性。五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。六、活动参加对象：教化系，学前教化一班，全体成员。七、活动详细时间：20xx、12、15（周三）下午18：0020：00八、活动地点：1411（本班教室）九、活动时间：95分钟十、道具打算：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程：（一）暖身活动：缓解队员之间的生疏感，使他们兴奋、惊慌起来（5分钟）：队员列队站好后，以“1、2、3”报数

43、。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必需离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必需离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。（二）活动：我自信 我欢乐 我成长1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）：给每组队员5分钟的时间，让大家熟识彼此的名字。：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中

44、间，他面对的人起先喊出一个成员的姓名，执棒者立刻跑到那个被叫者面前，该人必需再喊出另一个成员的名字（不能重复）。假如叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。假如执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，原来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的.面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某接着执棒）依次类推，直到大家熟识相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）：小组成员同心同德为自己队起队名、写队歌。：设计简洁的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）：全体队员设计造型举队旗合影留念。2、幽默与开心：帮助队员在团队中找到开心感，释放和排解心理压力。（5分钟）领导者将队员排成两个同心圆，随着领导