珍爱生命　阳光心灵　课件　 中学生心理健康主题班会.ppt

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1、珍爱生命 阳光心灵,心理健康主题班会,多彩的生命构成了缤纷的世界,还有！,我,也是一道亮丽的风景线,生命来之不易,螳螂的故事螳螂是一种昆虫，由于雌螳螂要孕育后代，所以必须吸取大量养分以备产卵，因此雌螳螂在完成交配之后，就会杀死雄螳螂。对于雄螳螂来说，繁衍也就意味着死亡，小螳螂的出生总是伴随着父亲的死亡。也可以说小螳螂的出生是用爸爸的性命换来的,人类孕育的艰辛,胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的十月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。母亲肚子一天天大起来，走路一天天越来越艰难，每个月都要例行去医院检查身体。有时候会有想吐的感觉，但又什么也吐不出来，很难受。翻身这个简单的动作竟然这

2、么难做到，搞不好腿还会抽筋。休息的时候得去街上为宝宝选一些物品。不敢生病，即使生病也不敢吃药。不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。,生命有多脆弱！,我有多重要？！,我是父母最伟大的杰作,我是我妹妹（弟弟）最依赖的哥哥（姐姐）,我是我朋友最牢靠的支柱,我是某个人眼中最灿烂的花朵,我可以为他人带来快乐，我也能帮别人减轻痛苦，我甚至可以：为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学，为万世开太平!,你,真的很重要！,请珍爱生命，关注心理健康！,你健康吗？,转得越快，说明心理压力越大,你有以下行为吗？一、抗拒权威1.抗拒行为、不理不睬的态度2. 蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟.赌博等)3.校园暴力、反社会

3、(病态人格)二、品行不良1. 偷窃与偷窃癖2. 不诚实(撒谎)3. 轻视学业4. 交友不良,三、人际关系困难1.经常感到孤独，没有朋友2.社交恐惧，害怕与人来往3.侵犯行为，通过伤害他人来引起注意四、个性缺陷1. 自我意识危机2.情绪不成熟3.害怕与拒绝挫折（强迫症、恐惧症、心身转换症、逃避与退缩行为)4.希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症),不要让这些不良的行为习惯或恶劣的心理情绪掌控你的大脑，奴役你的心灵，摧残你的身体！,注意！,在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。1、语言暗示尽量说些自我安慰的话2、大哭一场人在悲伤时不哭是有害健康的

4、，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。3、找人倾诉不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾诉，缓解内心苦闷。4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。,让我们跟动物朋友学一学减压的办法吧！,先定一个小目标,保持微笑,我很自信哦,偶尔放松一下,胆识、勇气,合作精神,寻求朋友的帮助,最后几句话送给勇敢、直面挫折、无所畏惧的你,印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而流泪，那么你还将错过月亮和群星。有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。青春的精神是点铁成金的奇异的宝石。,谢谢大家,