开学第一课活动方案2022年最新.docx

《开学第一课活动方案2022年最新.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《开学第一课活动方案2022年最新.docx（24页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、开学第一课活动方案2022年最新 为了确保活动得以顺当进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面方案。那么问题来了，活动方案应当怎么写?下面我带来开学第一课活动方案2022最新5篇，盼望大家喜爱。 开学第一课活动方案2022最新篇1 一、活动目标: 1、让同学尽早进入学习状态，有个良好的开端。 2、激发同学们的学习爱好，使同学养成一个良好的行为习惯。 二、活动时间： 9月1日 三、活动预备： 1、预备学校生日常行为规范的相关内容。 2、铺张水、电的危害及相关资料。 3、组织让同学们先自己思索班级的奋斗目标、口号，以及想想本学期里自己想申报哪一个岗位。 四、活动过程：

2、 活动一：我的新学期学习目标 1、同学写下自己的新学期目标 2、大声说出自己的目标(想说的就站起来说) 3、老师总结：有了目标，就不会让我们在努力中失去方向，让我们沿着自己的目标每天进步一点吧! 活动二：学习学校生日常行为规范“阳光礼仪” 学校生日常行为规范 1、敬重国旗、国徽,会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。 2、敬重父母，关怀父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事。听从父母和长辈的教育，外出或回到家要主动打招呼。 3、敬重老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教育，与老师沟通。 4、尊老爱幼，公平待人。同学之间友好相处，相互关怀，相互关心。不欺侮弱小，不讥

3、笑、戏弄他人。敬重残疾人。敬重他人的民族习惯。 5、待人有礼貌，说话文明，讲一般话，会用礼貌用语。不骂人，不打架。到他人房间先敲门，经允许再进入，不随便翻动别人的物品，不打搅别人的工作、学习和休息。 6、诚恳守信，不说谎话，知错就改，不随便拿别人的东西，借东西准时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊。 7、虚心学习别人的特长和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。 8、疼惜粮食和学习、生活用品。节省水电，不比吃穿，不乱花钱。 9、衣着干净，常常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会整理房间、洗

4、衣服、洗餐具等家务劳动。 10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参与活动守时，不能参与事先请假。 11、课前预备好学习用品，上课用心听讲，乐观思索，大胆提问，回答问题声音清晰，不随便打断他人发言。课间活动有秩序。 12、课前预习，课后仔细复习，按时完成作业，书写工整，卷面干净。 13、坚持熬炼身体，仔细做广播体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿态正确。乐观参与有益的文体活动。 14、仔细做值日，保持教室、校内干净。爱护环境，爱惜花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。 15、爱惜公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。损坏公物要

5、赔偿。拾到东西归还失主或交公。活动三：争论压岁钱如何合理利用。 活动三：平安训练、纪律训练。 1、12岁以下的学校生不准骑自行车上路。自行车的车铃、车闸必需齐全有效。骑车不要带人，不要三五成群并肩而行，也不要谈天、勾肩搭背，更不能追赶或曲线骑行。 2、上下楼梯靠右行，不要拥挤。 3、手工课、美术课要求使用刀、剪、针、锤等工具时，才能将其带到学校，否则，这些工具不能随身带进学校。若使用，须经老师同意方可拿取，并在老师的监督下使用，用完后马上放回原处。在课堂上使用这些工具时要当心谨慎，防止划伤、刺伤自己或前后的同学。 4、参与集体活动，肯定要遵守纪律、听从管理、听从指挥。要事先了解该项活动的平安常

6、识，未经老师允许不得进入危急部位。 活动四：勤俭节省训练 (一)电，是绿色的能源;电，是我们忠实的伴侣。如何做到节省用电? 顺手关灯 少上网和看电视(同时对眼睛也好) 骑自行车不骑电动车。 饮水机的水开了立刻关掉 削减开冰箱门的次数 我们要学会合理用电，平安用电，正确地使用电源，只要我们能多点了解它的特性，并合理地使用它，它就会温顺地、无私地为我们人类服务。 (二)如何做到节省用水? 从身边做起，拧紧水龙头、用洗菜的水浇花、挤牙膏时关水、试着泡浴而更替淋浴 (三)合理使用压岁钱。 1、说说你收了多少压岁钱。 2、你准备如何使用这些钱? 3、争论：如何让这些钱花的有意义。 4、老师总结引导。 活

7、动五：班内制定“阳光班级”奋斗目标、口号及措施。 1、谈谈你对“阳光”的理解。 2、你准备如何做一个阳光型的少年? 3、争论：如何打造我们这个阳光班级? 4、制定“阳光班级”奋斗目标、口号及措施。 活动六：自愿报名，组建班委，完善岗位责任制。 1、自愿申报，公开竞聘。 2、制定履行班委责任方案。 3、争论现有岗位实施效果，补充完善岗位责任制。 开学第一课活动方案2022最新篇2 为关心少年儿童树立危急防范意识，提升自我爱护力量，在成长过程中收获更好的人生体验。长春市成年人平安自护训练基地始终将生命平安训练放在工作的首位。新学期伊始，中学校生的主要活动地点由家庭回归到了学校，活动范围的扩大再一次

8、将平安隐患带到了同学身边。为了提示同学规避危急，留意平安，基地将再次开启传统项目“开学第一课”活动。 一、活动主题： 平安训练校内行，特工学员在行动 二、活动时间： 20_年8月下旬9月下旬 三、活动地点： _市各中学校 四、活动内容： (一)创设生命平安局特工培训学院 生命平安局是长春市未成年人平安自护训练基地为开展生命训练创设的背景设定性组织。基地方案在我市多所学校设立生命平安局特工培训学院，为便利中学校生接受家庭、学校、.三位一体的生命平安训练打造新的平台。 (二)培育并选拔生命平安特工 中学校生首次参加基地的培训或活动后关注基地的微信订阅号即可获得生命平安局特工学员的身份。基地设计了一

9、系列平安训练实践活动，特工学员可通过参加活动猎取积分嘉奖。嘉奖累计到肯定数额并通过生命平安局组织的测试即可获得生命平安特工的身份。 (三)扩大生命平安局的.影响 “生命平安局”项目是要通过角色扮演的形式，实现拉动中学校生自发学习平安学问，把握自我爱护技能，强化危急防范意识的目的。“生命平安特工”的职能就是代表生命平安局(基地)履行宣扬平安学问的职责，带动更多同龄人关注未成年人成长平安，面对.推广系统性平安训练。 五、活动流程： (一)启动阶段：20_年_月_日_月_日 组织、开展“开学第一课”活动，活动历时一周。 (二)招募阶段：20_年_月_日_月_日 基地将会通过媒体、微信平台、平台等渠道

10、对活动进行宣扬推广，同时接受市内有意愿参加活动的学校和同学报名。 1、招募原则： 任何个人和团体均可报名参加活动，一经准入，需保证参加活动及培训的质量。 2、命名原则： 以学校社团为单位报名的团体命名为生命平安局特工培训学院，依据报名挨次编号并授牌; 以学校班级为单位报名的团体命名为生命平安局特殊行动组，依据报名挨次编号并授旗; 以个人为单位报名的同学命名为生命平安局特工学员，依据报名挨次编号并发放特工学员证。 3、管理方法： 参加活动的个人及团体需填写基地发放的信息统计表，基地将依据需要为参加个人及团体设立档案。 (三)整理阶段：20_年9月10日9月18日 招募工作结束后，基地将对外发布成

11、为生命平安局特工培训学院的学校.。在918纪念日前后，基地将组织这些学校参加统一的平安训练实践活动。详细活动内容另见通知。 六、活动特殊说明： “平安训练校内行”活动的最终解释权归长春市未成年人平安自护训练基地全部。任何未经基地允许使用“生命平安局”、“生命平安局特工培训学院”、“平安特工”等相关字样的行为，基地均保留追责权利。 开学第一课活动方案2022最新篇3 一、活动目标： 激励全体师生兴奋精神、锐意进取，进一步规范师生的言行，进一步加强同学养成训练，增加师生责任感和使命感，将文明之火辐射社区、高区、威海，为威海创建全国文明城市添砖加瓦，为新学期制造良好的开端。 二、活动主题： 文明伴我

12、行，美在我身边，阳光下成长 三、活动时间： 20_年9月3日上午 四、活动地点： 阳光神小和国际报告厅和四班级二班教室 五、活动过程： 1、师生拥抱(四班级二班教室) 2、带领同学参与“文明伴蜗行，美在我身边，阳光下成长”阳光神小20_20_学年开学典礼(国际报告厅) 3、师生共同观看.电视台开学第一课。 4、结合开学第一课，让同学畅谈“发觉你身边的美”文明，从我做起，引导同学发觉四周美妙的事物，从而端正同学的价值观和人生观，成为孩子们引领价值观和人生观向上推动的力气，这也是开学第一课的意义所在。 5、观看节目及班队会课结束后每人写一篇以“文明，从我做起”发觉你身边的美”为主题写一篇观后征文(

13、统一稿纸)。每班选择2篇优秀作品参与学校评比，获奖者发布在学校网站。 六、寒假大盘点 总结假期作业，评比假期阳光生，下发阳光卡。 七、新学期的期望和要求 新学期盼望每个同学要做到“五心”： 一是收心。 把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。 二是决心。 新学期有新开头，尤其对于初二班级的同学。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美妙的开端。 三是恒心。 前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。 四是爱心。 不仅要提高学习，同时还提高品德修养。敬重老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。 五是专心。 读

14、书需要专心，到处专心皆学问。只有专心做人、做学问，才能有所成。 同学们，让我们在新的学期_同努力，制造四(2)班新的辉煌!最终，祝同学们新学期品质好、身体好、学习好，各方面都进步! 开学第一课活动方案2022最新篇4 活动目标 1.知道自己长大了，是幼儿园大班的小伴侣，有做哥哥姐姐的骄傲感。 2.了解大班幼儿的日常生活、学习状况，找出与小班、中班不一样的地方。 3.感受升班后四周环境的变化，能用连贯的语言描述新教室的环境。 活动预备 1.提前布置好活动区域，如：表演区、科学区、阅读区等。 2.收集前几届大班孩子在学习、嬉戏、运动、生活等方面的活动图片若干张。 活动过程 1.观看、熟识新教室的环

15、境。 幼儿自由观看新教室的环境，说一说新教室是怎样的，同中班的教室有什么不一样，墙上有什么装饰，教室里有哪些活动区域等。 小结：我们现在是大班的哥哥姐姐了，有了自己新的教室。由于我们在这一年里会学到更多的本事，所以教室里设置的区域与中班不同了。 2.争论：大班幼儿与小班、中班幼儿在学习及任务等方面有哪些不同。 老师：现在我们也是大班的小伴侣了，你们觉得大班的哥哥姐姐在哪些地方要做得跟小班、中班的弟弟妹妹不一样，要比他们做得更好呢? 然后带领幼儿观赏前几届大班哥哥姐姐活动时的照片，引导幼儿观看、争论。 小结：在平常的生活、学习中，我们要给弟弟妹妹做好榜样，做能干的大班小伴侣。 3.观赏儿歌我是大

16、班小伴侣，进一步明确做大班小伴侣的任务和要求。 老师：有一首儿歌将告知我们大班小伴侣应当做到的事情，让我们一起听一听吧!(老师诵读儿歌) 提问：儿歌里说了什么?大班的小伴侣是怎样做的呢? 4.自选小组。 老师引导幼儿依据小班、中班的分组阅历，提出大班分组的建议和方式，经过集体争论后确定分组的方式，并组织幼儿自选同伴，形成新的小组。 活动建议 1.在活动开头时，可以引导幼儿初步观赏儿歌，感知大班小伴侣的能干，在活动后可以引导幼儿诵读儿歌。 2.活动后可以带幼儿熟识教室外的环境，以及班级的户外活动场地。 3.引导幼儿连续布置活动区的环境，鼓舞幼儿收集区域中需要的物品。 开学第一课活动方案2022最

17、新篇5 活动目的： 结合学校平安、好习惯训练主题，对同学进行平安、习惯养成训练、拒绝零食等训练，学习平安学问，学习文明行为，倾听好习惯故事，了解零食的危害，高度树立平安意识。从一开学就使同学熟悉到平安、好习惯的重要性，并能全身心地投入到每天的学习生活中。 活动对象： 四班级二班全体同学。 活动时间： _年8月19日下午。 活动预备： 习惯养成小故事、儿歌、资料吃零食的危害等。 活动过程： 主题一：平安训练 一、用电平安 1、同学说说家里有哪些电器?(引起同学爱好，因他们较熟识。) 2、老师依据同学的回答准时训练： 现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好

18、多便利及乐趣。但是，假如我们没有把握肯定的用电学问，不留意用电平安，就会很危急。所以，我们不要出于奇怪，自行拆卸、修理电器，不要私自拉或乱接电线和随便拆装电器。使用和操作电器要留意不能湿水，一旦电器出现故障，应马上截断电源。 二、防火平安 1、提出问题争论： 假如你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(同学各自发表看法，说做法，对正确的确定。) 2、依据争论，向同学补充一些防火学问。 首先：自己不能玩火。其次：发觉火灾要想方法自救。再次：要知道报火警电话：119。还要留意有电的要准时切断电源，同时要听从救火组织统一支配。 三、防溺水 结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故，结合我们这些地方的天

19、气和地域状况，要求同学不能私自到河滩、水库等危急地方游泳，即使是在游泳池也必需有大人伴随和严守规章。同时，发觉有溺水大事发生要准时报告大人，不能自行下河、水库等救人，由于你们还不具有救人的力量。 四、把同学平常生活中的一些担心全的行为、做法列举出 来，争论这样做的后果。 a、在人多的地方或公路上踢球; b、在楼道上追赶狂打; c、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤; d、用小石头相互投射，手持棍棒相互打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹; e、没有做预备活动便下水游泳： f、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁; g、看到路上有断了的电线，捡起来玩; 主题二：好习惯训练 第一乐章：习惯的重要性 师：习惯就

20、像雏鹰的一双翅膀。能让我们在高高的蓝天上飞翔，习惯就是我们成长过程中最亲热的伙伴，能让小苗在阳光下健壮成长，一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。这充分说明白习惯的重要。 同学们，说到习惯，我先给大家讲这样一个故事： 北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关暂六将，进入了最终一关-面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。这是为什么呢?同学们肯定很纳闷吧!原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻

21、那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：面试已经结束。这群年轻人和我们一样纳闷。总经理说：很遗憾，你们没有一个被录用，由于公司从来不录用那些乱翻东西的人。年轻人一听，立刻捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严峻!可是机会只有一次，由于一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，多么惋惜呀! 师：你们知道吗，苏联放射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。请听： 20世纪60年月，苏联放射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时选择第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。 他觉得

22、：这么珍贵的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作，让主设计师特别感动。他想：只有把这飞船交给一个如此疼惜它的人，我才放心。在他的推举下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 师：听完以上两个小故事，你们有何想法呢? 小结：所以有人开玩笑说，胜利从脱鞋开头。原来得到赏识很简洁，养成好习惯就可以了。刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大将来，坏习惯错失好机会。是啊，好的习惯可以让我们终身受益。精致源于细节，细节造就胜利，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的.小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧! 其次乐章：好习惯知多少 师：那么，我们学校生应

23、当从小养成哪些好习惯呢? (1)作为一名学校生，我们就应当做到：喜爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立; (2)文明礼貌，微笑待人; (3)学会敬重，耐心听他人说话; (4)爱护隐私，别人的东西不乱动; (5)利人利己，用过的东西放回原处; (6)诚恳守信，说了就要努力做; (7)待人友善，观看竞赛文明喝彩; (8) 遵守规章，上下楼梯靠右行; (9)勤奋自强，每天熬炼身体; (10)环保卫生，干洁净净迎接每一天; (11) 勤俭节省,不乱花零钱; (12) 爱读书的习惯; (13) 喜爱劳动,做好值日生工作; (14) 仔细听课的习惯; (15) 拾金不昧,捡到东西要归还; 第三乐章：养成学习好习

24、惯 师： 我们学校生还应当从小养成喜爱学习的好习惯。下面请听学校生学习习惯儿歌。 女： 1、学校生，爱学习，养成习惯终受益; 2、早晨起，不懒睡，背着书包上学去; 3、见同学，问声好，团结友爱讲礼貌; 4、见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪; 5、课堂上，用心听，基础打牢成果好; 6、勤思索，善动脑，乐观发言才聪慧; 男： 1、不唯书，不唯上，超越文本当自强; 2、做笔记，细整理，积少成多学问广; 3、写作业，专心记，炼就本事比凹凸; 4、课堂外，多阅读，博览群书采信息; 5、晓天文，知地理，人见人爱有志气; 6、好习惯，早养成，自强奋进有活力。 合：好同学，爱学习，远志博学数第一。 第四乐章：好

25、习惯的成就 师：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你信任吗? 师：不信，给大家讲个故事。 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法摆脱。小象慢慢地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地摆脱链子时，也不挣扎。 师提问：“这件事是真实的，大家不防思索一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢?” (同学在相互争论，师趁机仔细观看同学的争论状况，发觉一些不良的习惯) 师：这则故事让我们震撼，习惯的力气原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被把握其中了，所以人们说性格打算命运,而习惯塑造性格，所以说养成良

26、好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财宝。 最终我提议：请同学们共同拍起手来，齐声朗诵学校生行为规范三字歌(掌声响起，齐读三字歌) 升国旗 要敬礼 唱国歌 要肃立 尊长辈爱幼小 孝父母 遵教育 会使用 文明语 遇外宾 要知礼 要诚恳不说谎 损公物 要赔偿 捡东西 要上交 借东西 要归还 不旷课不迟到 对老师 有礼貌 上课时 用品齐 敢发言 多动脑 过公路走横道 乘车船 要买票 保视力 做眼操 三个一 要做到 好习惯早养成 有教养 益终生 第五乐章 主题三：对零食说再见 一 、以谈话方式导入，出示主题：对零食说再见 师:小伴侣们你们喜爱吃零食吗?喜爱吃零食的请举手。(绝大部分同学举起了手) 这么多

27、啊，看来零食的确好吃。那么你们知道零食有没有坏处呢? 师:下面就请小伴侣们观赏一段小品。 二、现场表演 妈妈：孩子，给你五元钱，在门口买点东西，别渴着饿着! 生：知道了。(一把拿过钱，背起书包就跑) 生：阿姨，我要一瓶饮料，一袋牛肉干，一袋辣皮. (一边吃一边扔垃圾) (上课铃响了，老师刚走到教室) 生：哎哟!哎哟! 师：你怎么了? 生：我肚子疼，哎哟疼死我了!老师快疼死我了! 师:刚才你吃什么了? 生：我.我.我喝饮料了，还吃了牛肉干、辣皮. 师：在哪买的? 生：大门口。 师：什么饮料? 生：不知道，饮料瓶上没写，零食上的包装日期也看不清了。 师：你吃的那都是不合格的产品，也都是垃圾食品啊!

28、 (带同学去医务室，小品表演结束) 师：同学们，你们看了刚才的表演想说些什么呢? 三、以刚才事例，说危害。 老师抓住这个典型的事例，让同学自己争论买零食吃的危害性，让同学明白乱花钱是不对的，既铺张了钱，又影响身体的健康成长，还破坏了学校的环境。 四、现场调查： 统计调查：班上吃零食的人数、零食的种类以及花在零食方面的金钱。 五、说一说零食带给我们的危害。 1、老师：同学们，我们班吃零食的现象的确令人担忧，吃零食会带来哪些不良后果，哪些食品才是合格的? 现场展现： 看看零食的包装袋没有有正规厂家，生产日期，保质期等等; 打开包装，看看零食的质量是否卫生?存在哪些问题? 2、出示小资料： 投影展现

29、：零食对少年成长的危害 3、小争论： 我们如何拒绝零食?如何健康饮食呢? 让同学自己各抒己见 4、多种形式讲节省故事：介绍古今中外合理使用零花钱，节省的小故事。 5、引发思索：我们怎样拒绝零食，使用零花钱? 小组争论，请代表发表：怎样节省用钱? 引导孩子要把钱花在有意义的事情上面。 6、形成班集体、个人好习惯目标及措施、推举好习惯督查员。 7、老师总结： 为了还自己一个健康的身体，还校内、班级一个干净洁净的环境，为了合理使用自己的零花钱，不仅要掌握自己不吃零食，节省用钱，还要做节省宣扬员、监督员，让更多的同学拒绝零食、节省用钱。 附：收集的资料吃零食的危害 学校生正处于长身体的特别时期，对能量

30、和各种养分素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满意了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，阻碍消化系统功能，结果损害了身体健康。 学校生最喜爱吃的零食大致如下： (1)果冻吃果冻不仅不能补充养分，甚至会访碍某些养分素的汲取。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体汲取的碳水化合物卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 (2)薯片薯片的养分价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，简单导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 (3)话梅 话梅里含盐量过高，假如长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 (4)快餐面 脂肪含量很高，养分价值比较低，多吃不利于

31、饮食平衡。 (5)饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也简单导致肥胖。 (6)泡泡糖、口香糖养分价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特殊是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 (7)膨化小食品养分尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 零食的危害有： 第一，常常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。常常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充分，不能使食物得到很好的消化，影响正常养分的汲取，简单造成养分不良和胃口不好的现象。 其次，常常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠常常处于紧急状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作力量，引起消化不良症。 第三，仓促吃零食，食品和手都来不及保持干净，因而简单得肠道传染病，严峻时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。 盼望大家听从老师的教育，不吃三无食品，多吃有养分的食物!