微生物-人体的原住民-肠道微生物与人体健康的关系.docx

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1、微生物:人体的原住民|肠道微生物与人体健康的关系 整个尼德兰联邦(今荷兰)的百姓也没有我今日嘴里的微生物那么多。 安东尼凡列文虎克(荷兰) 上世纪60年头以前，生态学还是个模糊的概念，也没有什么相关的探讨。直到 1962年，美国生物学家蕾切尔，卡逊的名著宁静的春天出版，人们才意识到环境破坏对我们生存的巨大威逼。 生态学、环境爱护从今成为家喻户晓的名词。 同一年，美国华盛顿高校的细菌学家西奥多罗斯伯里博士在他的论文里描述了另外一个生态系统。这是一个微观的世界。它和我们所处的宏观生态系统非常相像，但是经常不为人所知。它就是人体里的微生物生态系统。 罗斯伯里博士把这个生态系统里的居民们称为“人体的原

2、住民”。 从今，人体微生态系统的概念起先变更人们对于微生物的看法。原来，人类和微生物是一个整体，谁也离不开谁。微生物也会像人类爱护环境一样爱护人体。它们是我们健康的一部分。 乳酸菌：爱护胎儿的小卫士 “人体一微生物防卫联盟”在婴儿诞生之前就已经建立起来了。 怀孕中的妈妈，阴道会在激素的刺激下积聚糖原。糖原是乳酸菌最喜爱的食物。这种长得像根胖嘟嘟的香肠的细菌，可以通过发酵作用把糖转变成乳酸。这样，阴道里就会形成偏酸性的环境。这样的环境可以有效抑制有潜在危急性的细菌生长。 比如，有些消化道里的细菌会从肛门转移到阴道。假如这些细菌在阴道过度繁殖，再扩散到子宫，就会造成流产。 乳酸菌还可以在肯定程度上

3、阻挡一些通过性行为传播的细菌，例如淋病双球菌和沙眼衣原体。这两种细菌可以在分娩的过程中感染婴儿，造成失明。 有些种类的乳酸菌在阴道中还能产生过氧化氢。过氧化氢是一种常用的消毒剂。您不当心擦破膝盖的时候，医生可能就曾经把它涂到过您的伤口上。这种乳酸菌可以算是“好细菌”联盟中的进攻型兵种。他们生成的过氧化氢可以杀灭乙型链球菌。乙型链球菌是造成新生儿感染性死亡的主要缘由之一。 拿美国来说，每年有成千上万的新生儿，在诞生一个月内出现肺炎、脑膜炎和血液系统感染。这就是因为乳酸菌为产道供应的自然爱护不够坚实。产科医生都会为产妇做常规的乙型链球菌检测。讽刺的是，大家公认破坏这种爱护机制的罪魁祸首，正是医生开

4、给产妇的抗生素。 抗生素杀不尽外界的“坏细菌”，却可能把阴道的乳酸菌歼灭掉。看看当今的中国，抗生素滥用比美国严峻得多。中国人的“人体一微生物防卫联盟”可能面临更加毁灭性的打击。 婴儿嘴里的微生物王国 罗斯伯里博士把我们每个人的生日看作微生物在我们身上的定居日。“好”微生物和“坏”微生物的两大王国在这一天就正式建立了。 假如在最初的几小时、几天、几个月到几年里，人体的生态环境良好，这两大王国就能够平衡发展，相互制约。最终，人体上定居的微生物就可以形成一个保卫婴幼儿健康的强大军团。这支王牌军会遍布孩子的皮肤、粘膜，从头到脚，从呼吸道到消化道从今，孩子就在这个充溢了微小生命的世界里强壮成长起来。 我

5、们这就进入新生儿的小嘴巴，看看这里的微生物王国是怎样建立起来的。 人体接触的第一种细菌，就是在通过产道降生时获得的乳酸菌。此后，婴儿喝下第一口母乳，乳酸菌遇到了它的盟友双歧杆菌。这种短粗分叉的细菌，在女性怀孕第八个月的时候，就奇妙地起先聚集在孕妇的乳头上。 双歧杆菌可以分泌一种酸和抗生素的混合物。这种分泌物可以有效地抵挡臭名昭著的金黄色葡萄球菌。 双歧杆菌是一种厌氧菌。换句话说，它是个“见氧死”的小家伙。所以，它突然在孕妇的乳头上出现，就说明它之前是在无氧的乳腺导管中繁殖，然后随着初乳排出来的。虽然大多数的双歧杆菌一到体表就死掉了，但是，它分泌的抗菌物质伴随着初乳进入了婴儿的嘴里。乳酸菌接过双

6、歧杆菌供应的有力装备，起先了筛选微生物王国居民的工作。 第一批获准入住的居民包括以唾液链球菌为代表的几种链球菌。在婴儿诞生的第一周，它们就靠着吸附力或者小钩子在口腔里扎根下来，形成了小群落。 同期入住的还有一些奈瑟属球菌。比较幸运的孩子嘴里会住进乳糖奈瑟球菌。乳糖奈瑟球菌有一个罪大恶极的表兄叫脑膜炎奈瑟球菌。当免疫系统相识了乳糖奈瑟球菌之后，就会对脑膜炎奈瑟球菌产生极强的免疫力。 随后，需氧菌起先入住口腔，并且和厌氧菌形成了很好的互助关系。一方面，需氧菌消耗掉氧气，在它们的楼下就形成了一个无氧空间。厌氧菌就在这个无氧空间繁殖。另一方面，厌氧菌合成的一些化学物质又成了需氧菌的食物。 在这些“好细

7、菌”入住的同时，一些“坏细菌”也会混进来。比如，白色念珠菌。假如“好细菌”能够平稳地互助合作、大量繁殖，白色念珠菌也就没有了发展空间，只能龟缩起来。 但是，“坏细菌”总在等待一个值得冒险的“好时机”，那就是抗生素的到来。对人体的微生物王国来说，不合理地应用抗生素，就犹如我们人类的家园遭受大洪水。原本社会安定旺盛，百姓安家立业，犯罪分子无机可乘。灾难突然驾临的时候，好人遭殃，防卫失灵，坏蛋就要大肆活动了。 融入自然，与微生物王国结盟 口腔里的微生物生态系统就这样逐步建立起来了。人体的其他部位，比如皮肤、消化道里，不同种属的细菌王国也通过类似的方式渐渐成型。当这个生态系统良性运行的时候，就可以与我

8、们的免疫系统形成稳固的防卫联盟。联盟可以阻挡外界“坏细菌”的入侵，也可以防范体内“坏细菌”的趁机作乱。 广义上讲，让我们的免疫系统接触并且相识外来物质的过程就叫接种。比如，把细菌或病毒的毒性去掉后种进人体，免疫系统就会在下一次见到它们的时候做出反应。奇异的是，免疫系统并不排斥全部的外来物质。在我们还是婴儿的时候，免疫系统曾经经验过一个学习的过程。 我们身体内的早期微生物居民是从哪里来的呢?人好像有一种天赋，从婴儿的时候就用手指和嘴巴去接触四周的世界，不断给我们的微生物王国带来新的居民。 探讨人员分析了婴儿口腔中细菌的各种亚型。结果发觉，大部分细菌的来源都可以追溯到孩子母亲的嘴里。母亲体内的抗体

9、，会在怀孕期间转移到婴儿的血液循环中。这形成了我们最早的体液免疫实力。母亲的抗体容许特定种类的微生物在孩子体内安家落户。同时，也教会孩子的免疫系统识别哪些微生物是“自己人”。 此外，孩子还有其他一些密切家人，特殊是一些兄弟姐妹。假如这些人不是洁癖到一尘不染，也难免把自己身上的一些微生物群落转移到孩子的身上。我们的免疫系统就是通过和四周世界的密切接触，来熟识“自己人”，警戒“坏分子”的。 所以说，从我们降生之日起，就和微生物结下了不解之缘。歼灭“坏细菌”当然是维护健康的一种方式，维护微生物世界的生态平衡才是更聪慧的做法。一旦这个生态系统被破坏，或者和微生物世界隔离太久，都可能产生一些健康问题。我们将在另一篇文章过分“干净”也简单得病里具体聊一聊这个话题。