职业规划职业规划模板集合九篇.doc

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1、第 1 页 共 45 页职业规划职业规划模板集合九篇职业规划职业规划 篇 1大三，是目前许多大学生做出职业选择的重要转折时期。因为临近毕业，并且耳闻目睹师兄师姐们在就业或者考研过程中所经历的艰辛和努力，大三学生往往会对自己的前途和职业理想产生关注。一方面，他们往往对自己的前途充满期待，准备摩拳擦掌大展宏图;但另一方面，他们又由于涉世未深，也会为前进途中含有的太多不确定因素而感到迷茫，甚至是恐慌。摆在大学生面前的通常有四条路：就业、考研、出国和创业，而就业和考研几乎是绝大局部同学都会列入考虑范畴的两类出路。尽管就业和考研最终都是为了在事业和职业开展中有所收获，可以说是殊途同归，但在特定的时间要对

2、两条道路进展取舍，并不是件容易的事，更何况这个选择本身就可能对人生及开展起决定作用。我们曾经用“为什么选择就业”或者“为什么选择考研”这样的问题问过一些同学，不少同学的答复让人担忧。选择就业的同学，有的说，毕业生越来越多，工作越来越难找，还是早点找个工作占着个坑算了;有的说，他对如今学的这个专业第 2 页 共 45 页不感兴趣，不想继续读了;还有的说，他目前学的专业就很难找工作，我可不想再读三年后同样要面对失业。而选择考研的同学，有的说，父母希望我的学历越高越好，周围的同学都考研，所以我也决定考;有的说，如今工作不好找，干脆就考研吧，读个硕士可以进步学历，还可以回避经济危机带来的就业压力;还有

3、的说，我学的是根底性理科专业，最好的出路就是出国或者到科研院所及高校工作，可这些对学历的要求都很高，虽然自己并不喜欢这个专业，但是就像进了死胡同，只能一头走到底了。很显然，上述同学中有相当一局部在面临就业或者考研的选择时既无奈又有些盲目。这可能与他们没能把握好自己的真正需求，对个人及社会形势估计缺乏有关，因此容易在就业压力和家人期望面前迷失自我。在职场中我们见过太多这样的例子：人们在职场开展中撞到了南墙，并对自身的职业开展产生了疑问，才回过头来质疑最初的抉择，重新反思自己的职业目的以及开展规划。那么，我们为什么不从如今开场，在进展考研或者就业的选择之前就做好职业规划?只有尽早地进展积极的自我探

4、究，对自我职业方向做好准确的定位，我们才能充分认识自身价值并使其不断增值，从而增强竞争力。或许一些打算就业或者正在为找工作发愁的同学会很无奈：如今不是我想选择工作，而是工作选择我，一毕业能顺利第 3 页 共 45 页地找到工作就不错了，哪里还敢谈什么理想和规划?还是先解决温饱问题重要啊。又或许一些打算考研或者正在为考研而努力的同学们会感到有些不耐烦：我如今想的就是考研，以及如何考上心仪的学校和专业，哪有那么多时间来考虑职业规划的问题?还是把职业规划留到临毕业的时候再说吧。其实这是我们很多人对职业规划的误解。人生好比一次旅行，人的一生都在不停奔跑，可很少有人停下来真正认真想一想：我要去什么地方?

5、为了这个地方我需要做些什么?我如今千辛万苦想去的地方是我真正喜欢的吗?那么，如何才能在“就业还是考研”的选择前把握自我?建议大家可以主要从以下方面着手：曾经有一部以大学生活为主题的好莱坞电影讲述了一个美国年轻人连读 7 年大学的故事。在影片中，男主人公不愿毕业，成心不修满学分，在大学里非常滋润地过起了“超级学长”的生活。让人意想不到的是，这样的事情居然有现实真人版!真人版“超级学长”名叫强尼莱切纳，今年 29 岁。从1994 年在威斯康星-白水大学注册至今，莱切纳在这所学校的求学生涯已超过 12 个年头。在校期间，莱切纳主修了 3 门专业，又修了戏剧、通信、教育、女性研究等课程，到目前为止，他

6、已修满 242 学分，远远超于学校规定毕业学分。第 4 页 共 45 页面对批评，莱切纳似乎并不在意，“这个世界上有几百万人不知道自己此生要做什么，我是其中之一。我不想长大，只想追随自己的想法。”莱切纳似乎是那种“今朝有酒今朝醉”类型的人，缺乏人生规划的意识和行动。他可以过着拮据的生活，可以追随自己的想法而不随波逐流其实就是永远待着校园里，放弃就业。外表上他对待工作、学习和生活的态度是随遇而安，但本质上他对自己缺乏目的、对社会缺乏责任感。虽说莱切纳是一个特例，他的经历也很特殊，但却代表了这样一类群体的存在。这类群体将对人生的规划和目的看作为束缚，轻视社会责任，缺乏不断挑战自我、完善自我的勇气，

7、最终浪费的是自己的光阴和生命。成功人士与非成功人士的区别往往就在于成功人士始终有强烈的规划意识，自觉自主地进展职业规划。哈佛大学的爱德华班菲德(EdwantBarfield)博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的将来方案。他们分配资或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。这一研究成果，不仅仅对于刚刚跨入社会的职场人士，而且对于考研一族，都有着重要的启示作用。假如我们参加工作或者决定考第 5 页 共 45 页研前，缺乏职业规划的意识，并且从来没有对自己将来进展

8、过长远规划，从来没有针对自己的理想和规划来选择自己合适的职业和岗位，那么很可能等我们到了 30 岁，仍然没有形成自己的真正专长和对自己的准确定位，到那时候，我们将会面临在现有岗位继续下去出路不大，重新转行又要花费很大力气和付出宏大时机本钱的为难境地。职业规划职业规划 篇 2跳槽，已经是职场人无法避开的话题。每到年底，职场人就会人心浮动，有些人跃跃欲试，有些人心怀忐忑，要不要跳槽？要跳向哪里才是一个好的选择？新精英生涯多年来积累的生涯咨询案例数据显示，职场人跳槽大致有三个原因：1.职场瓶颈，无法获得向上的空间，无法获取新知识和成长。2.不公平的打破时机，包括晋升、调岗、薪资调整没有到达个人预期。

9、3.个人与公司整体价值观的背离。假如在职业生涯中出现以上三种情况中的一种，那么职场人会更加倾向跳槽。但是跳槽是一项高“本钱”的选择，要花时间精力准备找工作、面试，入职新公司后需要重新熟悉人事情况和工作安排，前后需要 34 个月的时间，选择本钱很大，第 6 页 共 45 页假如参加新公司后不适宜再换，那么本钱更加难以承当，个人的心态也会受到严重的影响。为了让跳槽跳得更有价值，更高概率的到达预期目的，需要对自己的现状，和将来的开展方向做一个系统的职业规划，这样才能保证迈出的每一步都在向目的靠近，以免走弯路。职业规划，会从以下三个方向帮到你一、找到自己的核心竞争力，增加会谈筹码。从某个角度看，职场就

10、是价值的交换，公司为员工支付的薪水待遇，取决于这名员工能为公司创造的价值。而能创造多少价值，又取决于这名员工的个人才能。这个道理许多职场人都懂，可以试问一下自己，“我在工作中最核心的三个才能是什么？公司在为我的哪些才能付薪水？”通过职业生涯规划专业工具的梳理，可以明晰看到自己的才干、技能、知识都有哪些，才能三核，新精英生涯才能模型在面对新公司、新岗位的时候，就明白有哪些才能是可以从现有岗位直接迁移过去，有哪些技能需要开场学习和练习。弄清楚这些，再向 HR 谈薪水的时候也会做到胸有成竹了。二、理解自己的职业价值观，寻找与之相匹配的公司。第 7 页 共 45 页价值观是基于人的一定的思维感官之上而

11、作出的认知、理解、判断或抉择，简单些说就是一种思维形式和价值取向，是人生中所有决定背后最深层次的原因。比方有人喜欢冒险，有人喜欢安定；有人性格外向，有人性格内向；有人希望尽快晋升当一个领导者，有人希望在现有领域更多钻研当一个专家。这是由每个人的价值取向决定的。职业生涯规划可以用舒伯价值观工具，来梳理清楚自己的价值观到底是什么。“通过价值观的梳理，可以找到想要跳槽的原因”，新精英生涯资深咨询师赵昂说：“但凡跳槽一定是一局部价值观未能得到满足“。每个人的价值观都不尽一样，同样的，每个公司的企业文化、价值观都是不同的。假如你是个性格温和的人，却进入了以“狼性”著称的公司，那工作起来可能不会太舒适。三

12、、明确自己的职业方向许多人不是自己不想努力，而是不知道努力的方向，要么在纠结和迷茫中内耗，要么四处拼杀拼得精疲力竭。找到了自己的核心竞争力，理解了自己的职业价值观之后，再结合详细的行业信息、职业访谈，就可以得出一个明晰、合理的职业方向。而有了方向之后，途径就会更加明晰，也知道下一步该做什么，才能离自己的目的更进一步。第 8 页 共 45 页职业规划职业规划 篇 3在日益剧烈的职场竞争中，职业规划已成为每个职场人必修的重要课程;而正确有效的职业选择与规划已成为毕业生及全社会高度关注的问题;在经济快速开展的同时，大量职业困惑者也正期待着帮助;企业内部员工的职业生涯规划更凸显迫切需求这一切，都使得职

13、业规划师超越了普通意义上的一般职业，是一项助人自助的高尚职业。职业规划师自身，也正是在助人自助的过程中表达人生价值，迈向自己的成功。自 20_年开场，由上海市紧缺人才办公室、向阳生涯职业咨询机构等结合推出的职业规划师(CCDM)资格认证已陆续培养了 150 多位专业的职业规划师，他们成为中国第一批持证的职业咨询专业人才。即将到来的 4 月，新一期的 CCDM培训班又将开班了，很多慕名而来的报名者最为关注的焦点问题是：职业规划师的前景宽广已是人所共知，然而，拿到职业规划师从业资格后，该如何开场起锚呢?职业规划师到底有哪些职业舞台?向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳认为，目前，中国的职业规划

14、师主要有六大职业平台：1.专业机构的职业规划师如今，专业的职业咨询机构正在北京、上海、广州、深圳等地如雨后春笋般不断涌现。专业的职第 9 页 共 45 页业咨询机构不仅要帮助失意或迷茫的职场人士重新认识自己，重新定位自己，重新找到前进的方向，还要帮助他们重新树立起职业的信心和奋斗的勇气。在助人自助的过程中，职业规划师们收获的不仅是物质上回报还有精神上的满足。据理解，目前国内专业机构一个职业咨询案例的收费在15008000 元之间，可见职业规划师的收入非常可观。2.企业高级人力资参谋专业机构的职业规划师面向的是各行各业需要职业帮助的人们，有高校学生，也有在职人士，甚至还有临近退休的职场老人.相比

15、之下，在企业任高级人力资参谋的职业规划师们面对的对象比拟集中，主要是受雇企业内部的员工，负责他们的职业安康保持，职业规划辅助，职业潜能挖掘、培养以及职业文化培育等。专业的职业规划师进入企业人力资部门的门槛一般相对较低，职业开展的可持续性好，晋升也比拟容易。3.猎头公司高级参谋如今猎头公司所经营的业务越来越广泛，也越来越全面，包括基层就业岗位劳动力市场、用人单位间的双向协调，也包括高级人才的挖掘与推荐，需要基层的业务工作人员，更需要具备专业知识与技能的职业技术专才。经专门培训学习、通过专业机构认证的职业规划师们就属于后第 10 页 共 45 页者。他们在猎头公司一般负责更复杂业务的操作及高层次人

16、才各方协调的工作。这局部职业规划师的收入也是相当丰厚，一般年薪都超过 15 万。4.高校职业指导人士高校的职业规划师们主要负责低年级学生的职业启蒙、职业引导工作，职业安康教育，职业规划意识培养，应届毕业生的求职才能，求职技巧培养，职业规划个性辅导，职业心理素质培育等内容。与前三类职业规划师相比，高校的职业规划师们短期内的物质回报也许不那么高，但对于学生们而言，他们是一辈子值得铭刻和感谢的良师益友，其中的精神回报是无止境的。5.专家型的培训讲师、参谋据有关专家预计，职业规划师的市场需求在将来几年还将有较大幅度增加。不仅专业的职业规划咨询机构需要此类人才，大型企业的人力资部门、高等科研院校也急需这

17、方面的精英。专家型的培训讲师将会受到各方市场的青睐。此类培训讲师涵盖的工作内容可以是企业员工的个人职业生涯规划辅导，相关的职业素质、职业修养教育，企业开展目的与员工职业生涯和谐开展协调，企业员工的职业潜能挖掘、第 11 页 共 45 页职业角色培养，高校学生的早期职业规划启蒙意识培养，高校应届生的个人职业规划辅导、就业辅导等等。6.自主创业当老板不少早期拿到 CCDM 认证的职业规划师们选择了自己开设职业规划咨询工作室或职业咨询公司，自主创业，根据向阳生涯的理解，70%以上都收到了很好的效果，获得了不错的业绩。职业规划行业才刚刚起步，将来有着无限可能。职业规划师的开展平台终究有多宽广，有待于每

18、个从业者去挖掘和开拓!作为国内唯一获得政府认可的职业规划师培训认证机构，向阳生涯期待着与您携手，共同开拓国内职业咨询和规划行业的新天地!职业规划职业规划 篇 4一、职业规划的考前须知职业规划是一件大事，它将决定大家一生的事业走向，同时也会影响相应的生活方式。职业规划发生在选择职业之前，也同时也在过程中不断呈现，规划，调整再规划是一条必经之路。以下是我们总结出的五点职业规划考前须知。1、听从心的召唤第 12 页 共 45 页在评估过自己的才能，特长和专业方向之后，一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉，在判断自己的职业前景

19、时一定要让心说话：我会热爱这样的职业，我有才能承受职业带来的挑战，我相信自己会干出好成绩假如有了这样的召唤，请不要再犹豫和彷徨。2、寻找优质的职业导师职场之路很漫长，很多职业经历是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质，或许是一个不小的难题。所以在职业规划之前，可以寻找优质的职业导师进展咨询和理解，从他们身上解读职场开展的定律，并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司，可能是顶尖企业的人事经理，也可能是身边的学长学姐。虚心聆听，就可以掌握一定的规律，让自己的职业之路走得顺畅。3、走好职场第一步初入职场的第一步，也是职业规划中的重要内容。职场开展的积累就是从第一步开场

20、的。要学会分析p公司、行业、职业岗位的优势劣态，同时要理解自己的 SWOT，千万不能盲从。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准第 13 页 共 45 页确。很多年轻人抱着“先干起来以后再说”的心态，只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折，也能自我坚持。4、职业开展要有大目的职业规划好比人生规划，假如局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理，我们每一个人在求得平安、温饱之后，是会渴望被人认同，被人尊重，甚至是自我理想实现的要求，所以我们的职业目的是必须带有社会责任感，当然职业目的可以分短期、中期、长期来完成

21、。5、在调整中完善职业规划有一个明显的阶段性特征，所以在不同开展的阶段都必须做出相应的调整，甚至是改变。但职业开展的宗旨是不变的，就是通过职业开展的时机，表达个人的价值，为社会做出应有的奉献。所以有了这样长期而又宏观的视野，就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目的定得最高就是好，而是切合实际的、可行的、有方案一步步完成的规划才使最好的职业规划。二、让职业规划成为你成功的起点假如你的职业生涯规划目的是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然第 14 页 共 45 页后再把这些规

22、划进展进一步的细分，使它成为直接可操作的详细方案。1、正确的职业理想，明确的职业目的职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会开展的需要是职业理想的客观根据，但凡符合社会开展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。2、正确进展自我分析p和职业分析p首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、才能等进展全面认识，清楚自己的优势与特长、优势与缺乏

23、。防止设计中的盲目性，到达设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和开展前景有比拟深化的理解，比方人才供应情况、平均工资状况、行业的非正式团体标准等；还要理解职业所需要的特殊才能。3、构建合理的知识构造第 15 页 共 45 页知识的积累是成才的根底和必要条件，但单纯的知识数量并缺乏以说明一个人真正的知识程度，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识构造，没有合理的知识构造，就不能发挥其创造的功能。合理的知识构造一般指宝塔型和网络型两种。4、培养职业需要的理论才能综合才能和知识面是用人单位选择人才的根据。一般来说，进入岗位的新人，应重

24、点培养满足社会需要的决策才能、创造才能、社交才能、实际操作才能、组织管理才能和自我开展的终身学习才能、心理调适才能、随机应变才能等。5、参加有益的职业训练职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业理论、职业意向测评等进展职业训练。总之，身处职场或者即将踏入职场，打造自己理想的职业生涯，规划自己理想的职业前景，也至关重要。职业规划职业规划 篇 5离任前 100 天的职业规划，你会做吗？离任前与上任前的 100 天相比，对于公司决策型领导、职业经理人这类型的领军人物来说，假

25、如他们可以在离任前尽职第 16 页 共 45 页尽责、善始善终，坚持到离任前的.最后一天，这将大幅进步公司以良好的状态度过过渡期的可能性，而且离任领导者所留下的遗产也会得到有效稳固。至于即将离任者在分开工作岗位时应该采取哪些行动，并没有一个简单的列表；与其说对离任过渡期进展规划是一种科学，倒不如说它是一门艺术。当然，每个人都必须找到与自身个性和组织文化相符的过渡风格。下面我们一起从问题中来找到答案，对于这些问题的答复，将让离任者明白列出的一系列需要在任期完毕前的日子里完成的关键行动，其重要性一点不亚于上任初期。问题一：假如我还有三年时间，我会不会推行任何战略变革或重大组织变革？在任期间的领导者

26、非常理解组织目前在战略和运营方面的优势和弱点，以及需要进展哪些变革。假如现任领导不采取行动，那么，新任领导单是为变革做准备，就可能要花上一年多的时间，甚至更长。在如今的大多数行业中，这种延迟可能会带来沉痛的代价。例如，数年前，一家大型高科技公司的 CEO 退休时没有为公司接下来几年的开展设定明晰的战略重点，在退居幕后的那段时间里，公司保持了正常的运转，但随着交接的开场，再加第 17 页 共 45 页上行业变革的节奏太快，新任 CEO 又没能快速跟上，结果，公司受到了极大的伤害。与之形成鲜明比照的是，一家大型食品饮料企业的 CEO 在任期的最后时刻还在推行气势逼人的并购政策，进展了公司史上最大的

27、收买。受益于离任 CEO 坚持不懈地努力，继任者得以迅速完成交易，为公司赢得了强大的竞争优势。问题二：假如我的任期还有三年，我会做出怎样的人员调整？所有决策者都应该对组织的人才深度感到担忧，尤其是对领导团队。很多时候，大局部的领导都会持续不断地更新人才库，很多人都有几个备用人选。在自己的任期末，没有什么比不做任何困难决策更容易的了，这样做有充分的理由是新的继任者可以充分自由地组建自己的团队。不过这种思想对新的继任者而言并无好处。他们假如想对团队进展调整，无论什么时候都是可以自由大展手脚执行的，但假如一开场就能拥有最强大的团队，他们定能从中获益。有时候，正确的做法意味着做出困难的决策，从根本上为

28、新的继任者铺平道路，留给他们最为方便而且有力的团队。问题三：公司是否有足够的运营动力，可以在今年和来年收获优异的成果？第 18 页 共 45 页长期性的优良绩效需要公司既能发起变革，又能对变革做出回应：内部变革包括新的目的和方案，外部变革那么包括新的市场条件和客户需求。离任者应该确保公司有稳固的活动渠道，以理解和施行变革，并打造所需的才能。某些活动肯定是以增长为目的的，但并不是所有活动都必须如此。在领导者交替过渡的阶段，组织往往会自然而然地损失很多时间，因为人们总是关注过渡会给他们带来什么变化、新的继任者会是什么风格等话题。但真正防止公司开展速度减慢的方法之一是，即将离任的 CEO 和管理团队

29、一起，详细记录目前的方案，并注明详细的职责和绩效里程碑。然后把这一方案与董事会分享，以便所有董事都能清楚公司目前的状况；假如此时已经任命了继任者，也应该把该方案与继任者分享。问题四：假如我如今刚刚接手这份工作，我希望在哪些方面可以有更加透彻地认识？假如新的继任者来自公司以外甚至其它行业，他肯定会有一个全新的视角；事实上，这正是公司选择这样一位继任者的主要原因。在这种情况下，离任者应该特别注意向继任者介绍整个公司的情况。因为只有上一任才知道企业最关键的点在哪里，也只有听取上一任的意见才能领会一些窍门。离任者可以提供极大地帮助，例如，安排新任领导会见他本来不会注意到、但却会出乎意料地发挥关键作用的

30、人员。可第 19 页 共 45 页以把这些看作是前卫的整合方案：与对公司进展过中肯批评的分析p师谈谈；与主要前客户的高管坐下来谈谈，他们可能愿意与新任领导分享他们之所以选择不与公司继续合作的原因等。问题五：我最后 100 天的方案是什么？答复完上面的问题可以帮助即将离任的领导为自己最后100 天确定重点任务。这些问题可以帮助离任者将有待完成的25 项重点事务缩减到下面 5 项。之所以选择这 5 项，是因为它们有着宏大的潜在经济后果和影响，或者它们需要加以妥善处理，而不应留给继任者，成为令他们感到棘手的任务。1.探究：为最大的业务部门探究其他可能的组织形式。2.开启：开场在电子商务方面的详细工作

31、，从竞争对手身上获取灵感。3.获得：确保获得最正确理论的方法，让公司即将在支持性根底设施上进展投入，以获得最大回报。4.分析p：分析p并购一家公司所带来的优势和后果，而这家公司那么是一直在讨论但从未认真评估过的一家公司。5.加速：加速努力，将采购本钱降低，并施行已提出的行政管理本钱缩减方案。第 20 页 共 45 页职业规划职业规划 篇 6职场是一个磨人的地方，能将一个翩翩少年磨成面目模糊的中年；能磨掉一个人的热情和憧憬、锐气和耐心。职场，是一个让你真正知道钢铁是怎样炼成的地方。我有一个北京的同学，做工程设计的，当初他的工资最高，让很多同学都羡慕不已，但没多久，这个同学便分开了高薪职位，中间又

32、跳了好几次槽，最后回老家开了间小杂货店，过起了清闲日子。几年后遇到，问起他离任的原因，老同学叹了口气说，刚进那个公司时，一心想干一番大事业，激情澎湃，工作非常勤奋，但渐渐地，他觉得很累。每天就对着一堆图纸，大步不迈出办公室，工作越来越枯燥，人也变得焦躁起来，热情也渐渐消失，对待工作开场懈怠起来。他一直跟自己死磕，最后由于工作不顺，被公司辞退了。之后换了几家公司，但总是没有激情，只好做出了如今的选择。其实我也有着相似的经历，大学毕业后，我没能找到很好的工作，就进了一家小公司，每天的任务就是在外面跑业务，风吹日晒，四处奔波，我也想放弃，累得跑不动的时候，真想一觉睡下去就不起来，再也不去上班了。可是

33、想着还要养家糊口，又不得不继续向前冲。第 21 页 共 45 页幸好后来一切都有了好转，经过几年的努力，我的事业稳步开展，也成了家，有了孩子。作为农民的儿子，父亲我很多道理，他说每个人都在辛勤耕耘，一分耕耘一分收获。如今，我仍然每天过着上班下班的日子，不算清闲，但也能苦中作乐，没有丧失掉当初的热情。每一份工作都是一样的，必须付出劳动，才会有回报。上班下班也就成了生活的一局部。而随着社会的开展，竞争的剧烈，工作压力也随之增大，但是假如你因为这些原因放松了，懈怠了，那么，渐渐地我们会被职场淘汰掉。有人说职场就是一场马拉松，假如中途我们丢掉热情，终点是难以到达的。我们要做的，是适时调整自己的心态，找

34、到合理的方式为自己减压，在职场中，不要被工作压垮，不失热情，尽量活出品质，活出快乐，就是最大的成功。20_年被称作“史上最难就业年”，刚刚分开大学校门的毕业生还没被社会消化，20_届毕业生的“就业季”又开场了。记者最近采访了几所学校的校园招聘会，发现焦虑情绪在毕业生甚至大三学生中都普遍存在。因为“焦虑”影响到情绪、睡眠，对将来很迷茫的大学生也不在少数。病症：海投简历四处撒网“哪里有招聘会，我就去哪里。”大连民族学院新闻学专业毕业生小罗最近有点忙，除了完成学校的毕业实习，她的业第 22 页 共 45 页余时间全耗在了各种招聘会上。“有时候，吃饭睡觉都在想招聘的事儿，每天都要花几个小时上网查招聘信

35、息。可是，投出去几十份简历都没有回应，估计我毕业就要失业了。”像小罗一样，很多毕业生都是海投简历，大四学生褚亚儒告诉记者：“只要看着有一点合适的，就投出一份简历。其实很多企业自己也不理解，也不一定都去，但为防万一真找不到好工作，得留条后路。”焦虑的情绪不仅毕业生有，在各种“就业难”的言论覆盖下，很多大学生还没毕业就已经开场着急了。在 11 月 11 日大连海事大学的双选会现场，就有很多大二大三的学生，他们挤在毕业生中间，眼观六路，耳听八方，搜集招聘人员的提问，抓住时机也热情地上前咨询。某高校旅游管理专业的毕业生曹雅丽从大一就开场考证，还在校外报了一些专项辅导班，比方人力资管理证、商务英语证、导

36、游证等，希望能给自己的简历上多添一笔。“不知道哪张证有用，有空就去考，有些证就是混下来的。”曹雅丽坦言。建议：与其过度焦虑，不如充实自己在毕业生双选会现场，某企业人力资经理说：“有些学生在投简历的时候很盲目，这个企业想试一试，那个企业也想试一试，结果是竹篮打水一场空。他们并不知道自己到底想去一个什么样的企业，在答复提问的时候也很茫然。一家生物资公第 23 页 共 45 页司的企业负责人李女士说：“与其过度焦虑，不如把时间拿来充实自己。如今拿着简历和证书的毕业生就像沙丁鱼一样多，但企业考虑的不仅仅是文凭、学历和证书，学生的人际交往才能、沟通才能、组织才能、解决问题的才能等，远远比那些报班考来的证

37、书来得硬。”她表示，在签约面试环节，学生首先要有良好的综合素质，这主要包括个人气质、语言表达、沟通才能、外语才能、计算机素质等。进入实习期后，考验的更多的是学生的职业才能、团队合作才能、个人品质、创新精神、解决分析p问题的才能以及专业功底。”大连民族学院招生就业处梁老师也建议学生，要发散思维，在学好文化课的根底上多参加一些对自身职业开展有利的社会理论活动，积累社会经历，进步自身的人际交往才能和组织协调才能。预防：正视现实职业生涯规划提早开场梁老师说：“如今大学生的就业压力大，产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，适度范围内的焦虑具有一定的积极作用，可以激发一局部潜能，从而促进学生更努力地寻找就业时

38、机。但是焦虑过度，往往会形成症结，最后对心理安康产生负面影响。”因此，遇到问题和困惑要及时把自己的心事说出来、烦恼讲出来，不要闷在心里。如今焦虑症已经是一种普及的病症，要大大方方地“承受治疗”。第 24 页 共 45 页大连海事大学职业生涯规划指导中心主任谭冰说，如今大一学生都会上一门职业生涯规划课，在结业的时候会为自己制定一份职业生涯规划书，大家要重视这门课，因为会教很多进展职业规划的详细方法，更要以认真慎重的态度来制作这份职业生涯规划书。它能引导你大学四年该做什么，各阶段要到达的目的是什么。认真做了，认真执行，到毕业肯定会大有收获。目的明确、思路清楚，又在职业上有所努力和积累的学生也会受到

39、招聘方的青睐。从招聘会的状况来看，一方面毕业生们都说工作不好找，可是另一方面很多企业招不到人。如今社会的现状是没有那么多光鲜亮丽、薪金又高的岗位，大学生自己包括家长都需要调整心态，正视现实。刚刚进入职场的时候，每个人都青春激扬，甚至在内心深处有点自命非凡，而且也希望通过奋斗去“创造价值，成就自我”。但是，随着进入社会的时间不断拉长，即使是同班同学、才能非常接近的一群人，他们的个体心态、个人成就、个人修养、个人影响力、个人领导力却会呈现出越来越大的差异，直至形成难以逾越的阶层鸿沟，而很多人已经无力也无心去打破，这就是现代社会里的职业瓶颈现象。据本人对多个成长群体的长期观察，进入社会的前五年，大家

40、之间的差距还是比拟小，见面还会谈理想，还有许多共同的话题；工作五年之后，只有较少局部的人还在朝巅峰英勇攀第 25 页 共 45 页登，大局部的人开场承受现状，同学聚会的场合，根本不愿意高谈梦想了，更愿意扮演聆听者的角色；工作十年之后，只有极个别人雄心勃勃地着更高的职业巅峰攀登，更大局部的人开场抱怨现实，偶然也会有怀才不遇的回光返照，但根本不去参加同学聚会了；工作十五年之后，平凡、优秀和卓越的分水岭已经完全形成，成功者功成名就，平庸者碌碌无为，后来居上的可能性几乎等于零。为什么会出现上述的情形呢？在现实生活中，经常也有大大小小的朋友问我，我想改变自己的命运，有什么方法可以躲避这种职业周期呢？有什

41、么方法可以迈向持续成功呢？正如许多成功大师所言，成功者总是找方法，失败者总是找借口。只要我们主动去方法，持续去改善，就一定可以找到超越现状的途径，从而辞别长期低迷不振的场面。一、锁定目的成功的人生，都是经营出来的。没有经营的意识，就不可能有成功的人生。每个人都渴望成功，很多人却找不到成功的大门，很多人站在成功的大门外，很多人明明站在成功的门槛上却无法通往最终的成功。为什么会这样？因为他们缺乏明确的目的。没有明确的目的，哪来真正的成功！在我 20 岁的那一年，有一个时机前往沿海工作，同去的同学占了整整半截车厢。那个时候，我也不知道什么叫成功，第 26 页 共 45 页也不知道什么叫角色，我只知道

42、自己需要一份能多赚点钱的工作。到了那个美丽的海滨城市工作之后，我开场知道自己的才能与这个社会的差距了，我不甘心自己一直做流水线工人，但那时我也不知道自己该往哪里去？周围没有任何人指点我，那时的互联网也没有如今这么普及，我的那些同学和同事每天下班之后，就找些娱乐活动来消磨时间。就在这个人人都去娱乐休闲的时候，我开场思索，我要成为一个什么样的人？自己的将来是什么？当我意识到这个问题的之后，一度非常痛苦和迷茫。直至有同学鼓励我去参加自学考试之后，我终于可以将自己下班后的精力和时间集中起来，用于提升自己的综合才能。通过三年的自学，我不仅完成了大专课程，并且自修完了两个专业的本科课程。但是，我的努力学习

43、和努力工作，而且也发表了不少管理文章，但并没有被公司领导所重视。当时，我也做着作家或漂泊诗人的梦想，不断投稿，稿件大局部石沉大海，有杂志社用了我的稿件，也不寄稿费给我。于是，我知道，走文学的道路，我是无法走通了。我不能不考虑“稻粮谋”的问题了，虽然不至于为“五斗米折腰”，但必须学会经营致用，才能实现自我价值。值得庆幸的是，多年效劳于现代企业，我深化洞察到了现代管理的重要性，意识到管理和科技是推动企业进步的两个车轮。既然不具备条件在技术方面有所成就，那么就努力在管理第 27 页 共 45 页领域里成为行家吧。锁定前进的方向和远大的目的之后，我就决心花一生的时间在企业管理领域里，并成为其中的佼佼者

44、！从我自身的成长经历来看，当初假如没有这些经历和探究，就不可能锁定方向和目的，就不可能实现聚焦，就不可能形成真正的职业竞争力。穿博越锐职管业理瓶在颈线的七个习惯。去年在深圳参加培训，与福建某手机连锁的董事长一同上课五天，也和他长谈了五天。他对于目的的强烈程度，最让我印象深化且深感震撼。假如我不仅仅有比拟明晰的目的，而且对于实现目的的紧迫感更强一点，或许又会是另外一番天地了。所以，假如一个人追求成功，连自己在目的在哪里都不清楚，连衡量的标准都没有，那么，他肯定不可能迈向成功！二、持续学习有人认为，毕业即意味着学习的完毕；有人认为，知识没什么用；有人认为，我一提学习就犯困；还有人认为，学习很重要，

45、但常常没有恒心。而时代的进步，不以任何个人意志为转移。假如我们不能与时俱进，持续提升自己的综合素质，就不可能成为时代弄潮儿！如今，当我对学习感到厌烦的时候，我就回忆当年边上班边自学的的情形。在那个时候，根本上每天早上八点上班，晚上八点下班，甚至常常加班到九、十点。回到五六个人的宿舍之后，有人在看电视，有人聊天，有时他们还要邀伴打打麻第 28 页 共 45 页将。在这种情况下，我只能给铁架床挂上帘子，放一个台灯在里面，坐在床上或趴在床上看书。刚开场的时候，我希望室友们能理解和支持，但他们没有义务长期这样，他们也有放松的正常需要。后来，我看到毛主席到闹市看书学习的案例。我就在想，毛主席可以做到在闹

46、市看书，我为什么不能在床上看书呢？即使夏天热的汗流浃背，我也坚持下来了。当我犯困的时候，我就用针去剌自己的皮肤，让自己激发精神继续学习。就在这样的学习环境里，培养了我坚毅的意志。再后来，不管是失业的时候，自己做生意的时候，还是在街头巷尾当维修工的时候，只要有时机，我都是手不释卷的。只要有时间，只要手头略微宽裕一点，我就会去新华书店看书或买书。如今，不管是在老家，还是在如今的新家，书籍都是我最为重要的财富。当然，随着互联网时代的到来，我的电脑也起了宏大的作用，学习的手段更加多元化了！再后来，当我认真去研究成功的规律，尤其是去研究那些成功人物的经历，就会发现，那些真正的成功者，总是在持续不断地学习

47、，利用一切可能的时机和时间去学习。学习不一定马上会给我们带来时机和财富。但是，假如我们不保持持续学习的习惯，很多创造财富和创造人才的成功时机就会与我们擦肩而过！三、主动改善第 29 页 共 45 页有一位领导经常说，没有不好的员工，只有不负责任的主管。另外一位领导那么经常说，很多人做事，推一下，走一下，不推就不走，一定要养成自动自发的习惯，主管在与不在要一个样，我们每个人都要对自己负责。这两位领导讲的都很有道理，也代表了他们不同的管理观。在职场中，有太多的人习惯了被开工作，所以这些被开工作的人，根本都鲜少升迁及开展的空间。假如我们真的想改变自己的命运，一定不要等到别人要求的时候，再去认真工作；

48、假如我们真的想改变自己的命运，一定不要以任何借口和理由回绝其它方式和方法，一定不要去抱怨任何人。任何事情都有完善的空间，任何事情都有更加适宜的方法来解决，永远不要以便利自己为工作的中心！在这个世界上，每个人都有自己的顾客，你对顾客提供了什么样的效劳，顾客就会给你什么样的回报。假如我们主动去改善，经常去做改善的工作，顾客满意度就会越来越高，你得到的回报也将越来越大。假如我们被动消极地回应顾客的需要，甚至对顾客的需要视而不见，你的顾客最终会离你而去，你的事业根底就会毁于一旦，这就是我们自己想要的结果吗？假如我们不想要这样的结果，那么请记住，多做主动改善，不要过份地固执己见，不要过份迷信过往经历，更

49、不要自欺欺人！只要我们主动去改善，多去做总结，从教训中汲取经历，第 30 页 共 45 页即使有一点点不到位的地方，顾客也会理解我们，关键是马上行动，不断改善，朝着顾客满意的方向努力！四、寻找导师芸芸众生，人世间最多未悟道的佛。在我们前进的道路上，总有太多的名啊、利啊、面子啊、物欲啊、成败经历啊，诸如此类信息都在诱导着我们偏离真理和真相，甚至让我们寄希望于异想天开。假如我们不能去成认自己的缺乏，尤其是当我们越来越觉得懂事、越来越感觉成功的时候，更不容易心悦诚服地寻找合适的导师。假如我们开场意识到导师的重要性，视野就会变得开阔，心灵就会更加开放，从而更愿意承受别人的指点。就像我写文章一样，以前总

50、觉得自己的文章很不错。在没有电脑的时候，我往往是一气呵成，几乎一字不改就可以交稿了，并且以此自诩。有了电脑之后，我几小时可以写数千字的长文，一天最多写过万多字的文章。此时，假如有人给我的文章提修改意见，外表上在承受，实际上总在为自己辩白，以为别人不懂得自己这样表述的妙处。再后来，我的一篇稿子被某记者略微调整修改了一下，效果却大不一样。自此，我便知道，山外有山，人外有人，过于保守和自负，必然难以实现打破。我们假设习惯了在同一群体中找对手，便会觉得自己非常了不起。但假如跳出自己所在的圈子，不断去寻找高手，向高第 31 页 共 45 页手学习，就会发现自己不过如此。通过向高手学习，自己的眼界和欣赏程