海南2022年高考分数线预测.docx

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2、度紧急效果更好没关系张可能是家长常常在考前鼓舞孩子们的话，适度紧急考试效果会更好。中高考这样大型的考试“六分靠学问水平、三分靠心理状态、一分靠运气”。考生应做好考前的心理预备。在心理学理论中有一个定律：随着考试焦虑水平的增加，个体主动性、主动性以及克服困难的意志力也会随之增添，会对学习、考试效果起到促进作用;当考试焦虑水平为中等时，学习、考试效率最高;而过强的焦虑对学习、考试会产生阻碍作用。因此，在高考来临之际，考生要依据实际能力和考试的相对难度来调整考试焦虑心情，可通过模拟考试或参照以往的考题来了解自我。假如感觉考试难度很大，必要时可设置一个略低于分数线的假想目标，这样有利于增添自信念。自信

3、念会关心考生进入最正确临场状态，考试的结果往往会大大超过第 2 页 共 4 页本文格式为本文格式为 Word 版，下载可任意编辑版，下载可任意编辑假想目标。假如觉得自己的实力足可以定在重点院校录用分数线之上，高目标也会使考生斗志旺盛并超水平发挥。不要信任迷信。考前常有一些考生表达他们听见了什么和身体有什么感受，这些将对他们的考试产生影响，形成消极示意，影响心情，影响信念。有的考生说，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不行信任的东西，事实上不存在超自然的力量来掌握考生的命运，考生的命运是把握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来确定的。备考期间考生的学习负担加

4、重，需要自我心理调整，因此必需学会放松训练。常用的放松方法包括呼吸放松法、音乐放松法、沟通放松法和冥想放松法。碰到熟人要热情打招呼考生从家到考场的路途中，遇到老师和同学要主动打招呼，主动问同学好，进考场可主动与监考老师打招呼，以获得安全感、信任感，调整心态，进入状态。在考试中，答题顺序应当是由易到难，在考试的过程中先做简单题，这样既可以保证会做的得分，又可以增加自信，当然考试过程中无论遇到难题还是简单题，都不要慌乱，记住一句话：人易我易我不大意，人难我难我不畏难。假如在考试过程中出现了临时的思维障碍或者难以作答的题目，肯定要保持冷静，可以采纳转移兴奋点的方式来解决这个问题。比方，可以跳过做不了

5、的题目，直接做下一题，最终回过头来攻克难题，或许就找到灵感，就算真不会做也没关系，只要能保证基础题的质量，得高分还是不成问题的。考试期间作息时间不要乱对于每科考后的留意事项，考生要整理好自己的物品，快速离开考场，特殊是准考证不能丢失，避开下一场用时找不到。离开考场后，尽早休息确保下一场考试精力旺盛。第 3 页 共 4 页本文格式为本文格式为 Word 版，下载可任意编辑版，下载可任意编辑交卷后，知道与不知道结果已经不重要了。同学之间不要对答案，因为考生想对答案的题往往是自己没有把握的，这就很有可能受到答错题的困扰，影响下一科的考试心情。此外，考试前一天要确定自己的作息时间，留意不要与平常有太大

6、的改变。有的考生考试那几天特意早点躺在床上，因为与以往的习惯不同，翻来覆去很难睡着，反倒影响第二天的精神，而且早早的躺在床上，本身也会因为过度关注考试而增加紧急感。为防止意外事件的发生，尽量不要参与激烈、体能消耗大的活动，也不能过度放松和休息，适当的看看书，做做题。因此，考试中的要点是，保证充分的睡眠，既不熬夜，也不过早上床，还可作适当的复习。在考试前一天，还要检查落实考试的住、用、行，包括考试用品、赴考的交通、中午吃饭和休息等。考生填报志愿要考虑的因素一是以成果为基础。高考成果是考生被录用的基础因素，直接确定了可选择的院校的层次和专业去向。二是院校综合状况。院校是考生选择志愿的重要因素，是选

7、择与哪些人在一起学习、到哪里去学习、学些什么等问题。考生在选择时，既要看院校的历史、地域，也要看院校综合办学实力。三是考虑专业和就业。专业是考生志愿选择的核心因素，一般关系到大学学习的兴趣和职业趋向。重点大学有优势专业、一般院校也有特色专业，是院校优先还是专业优先，不能一概而论;考生要选自己喜爱、符合独特特长的专业，改革省份考生还要考虑选考科目范围等因素。专业选择与经济社会进展的趋势有关，有的专业报考很热门，到了就业却遇冷，需要理性推断。四是结合身体等条件。专业与身体状况有关联，有的专业受视力、色觉、器质性健康状况的限制;部分院校按专业学习要求，会对单科成果和外语口语等方面提出规定。还有一些中外合作专业、民办院校收费较高，选报时还应考虑家庭经济状况。第 4 页 共 4 页本文格式为本文格式为 Word 版，下载可任意编辑版，下载可任意编辑海南 2022 年高考分数线最新预报相关文章：2021 年海南省高考本科录用分数线预报 2021 年海南高考分数线最新公布 2021 年海南高考分数线 海南 2021 年高考分数线排名状况 2021 年海南大学录用分数线(附 2021-2021 分数线)海南 2021 高考分数线公布 2021 海南高考成果一分一段最新公布 2021 年海南省高考分数线 2021 年海南高考分数线重磅出现 海南高考分数线 2021