户外运动与拓展训练心得体会2022.docx

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1、户外运动与拓展训练心得体会2022户外运动与拓展训练心得体会2022（一） 昨天的拓展培训紧密贴合“无障碍沟通，高绩效团队”主题，六大“门派”齐聚xx乐园，上演了一场“武林外传”。历经数次文争武斗，加深了沟通，熔炼了团队精神。进一步提了升企业职工的团队协作力量，为企业的进展注入新的动力。同时呈现了队员们的另一面“活力”和“创意”，让你不得不叹服我们炽烈的激情和无限想象力。让学员们从中学到了团队的重要性，胜利需要不懈的努力。 在xx教练的带领下，大家分组建立团队，完成了多项培训项目及经典嬉戏，让队员们更加明确了团队合作的重要性，明确了个人在团队中的定位与责任，提高了沟通力量，磨练了战胜困难的毅力

2、。 拓展军训信任背摔。在这个活动中有责任，有信任，有可怕，有感动也有刺激刚刚和队员们一起玩了一次，双手被困着，眼睛被蒙着，完全处于一个没有平安感的世界，紧急、可怕，当往后倒的时候感觉到很多双暖和的手臂在我的身后拖着我，感谢可爱的队员们！数十位队员们一起乐观参加。难能珍贵的是，队员们的女生表现很英勇，没有退却，都大胆的爬上高高的桌子。虽然有的女生摔下时身体并不是笔直的，但对于胆小的她们，已是一次士气的挑战。 穿越电网嬉戏，让我们紧急了一下，一向大胆的xx问教练：“不按规章爬，会不会真的被电到”。大人小孩各有分工，总之要穿越电网，全身的任何一个部位都不能遇到电网。有一个女生是男生们抬着穿越的，电网

3、两侧一面负责抬，一面负责接，协作得天衣无缝。“穿越电网”的嬉戏精彩纷呈，团队的合作花样层出不穷。其间学员们笑声不断，小操场布满浓郁的欢快气氛。一句“不要碰她手，放开，让我来”更是把嬉戏带到了高潮！结束完后听教官讲解其中蕴含的各种与工作亲密相关的方面，比如（执行力，团队协作力量等）这些让我受益非浅，回去后肯定要牢记并加以运用。 一次拓展收获一份感动！感谢xx的教官给我们带来如此精彩难忘的拓展训练，经过一个下午的拓展培训，大家在欢乐不断的节目中获得了友情，在布满挑战的活动中得到了熬炼，在实践训练的拓展中实现了成长。员工们通过此次的教练寄语和拓展培训，都获得了不少的提高和进展。 这次拓展培训让我深刻

4、体会到了竞争与合作的重要性，团结与信任的作用以及探究和创新的力气。语言沟通培训，不如肢体接触，拓展培训通过肢体接触，拉近人之间的距离。 户外运动与拓展训练心得体会2022（二） 今日公司新员工拓展培训，我们超越队始终都布满激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的成功。今日的拓展培训让我从嬉戏中不仅得到了体能熬炼，更重要启发了我很多工作和生活上的道理：学会倾听，敬重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得成功喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！ 沙场点兵的拓展项目其实背后隐蔽有许多的道理，特殊是xx的x教练总结沙场

5、点兵环节时候讲的东西，对我影响特殊的大。社会处处都存在着不公正，你不能始终埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今日感受最深的环节，我信任在尚品我会学的更多！教练还通过嬉戏来检测我们团队的分散力和心态问题，假如没有人逼你一把你永久都不知道自己的潜力、要感谢你的对手赐予你这股冲劲！无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展嬉戏对抗中，能够更好的提升团队的分散力。 其次个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗？楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不停的告知自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥

6、来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危急。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我竟然也能完成了高空断桥项目。 今日信任背摔，很刺激啊，感觉拓展训练还蛮好玩，教官说人生道路上，许多事情是不能独自完成的，就像我的道路，没有你我是不行能一个人走完的。拓展训练中，大家投入极大热忱、释放了极大的能量，呈现出剧烈的进取心、坚韧的拚搏精神、非同寻常的意志力和良好的沟通与合作精神，开发出个人潜在力量和情趣。信任背摔这类小嬉戏里可以看出不同的人的属性。

7、当局者迷，旁观者却看得一清二楚，同事、战友之间需要信任，嬉戏、训练不是作秀，是为了增进友情、团结协作力量、战斗力趣味运动会的信任背摔环节，我光是看着就已觉心惊胆战。每个人都有不同的表情，或可怕恐惊，或憧憬向往。刺激的活动总会带给人很多人异样的感受。或许照片中记录下的精彩时刻，阳光下的青春，张扬的笑声，挥霍的时间。 今日圆满完成为期一天xx乐园的拓展培训，一起欢乐过，也一起感动过。盼望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己抱负的工作！其实近年来，越来越多的企业试图以拓展训练培育团队精神，体验了知行合一的拓展培训，熬炼了团队的创新意识和分散力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今日我们有幸能分散在一起，共同顺当的完成了这一个又一个的挑战项目，信任将来就会有更多的可能制造更多的价值。期盼新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创将来！