清明节安全注意事项 清明节有什么需要注意的事项.docx

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1、清明节安全注意事项 清明节有什么需要注意的事项清明节有什么须要留意的事项清明节是中国的传统节日，每年的清明节，国人都会在法定清明节假日中返回家乡，祭拜先祖;还有清明节的一系列活动如外出春游、饮食等，为此小编特意整理了清明节祭祖、外出春游和饮食养生留意事项，希望对大家有所帮助。清明节祭祖留意事项祭祖留意事项一：路途要规划好有不少挚友都会返回家乡祭拜先祖，而大多数先祖的坟墓都是在山中，在前往祭拜扫墓中，要做好肯定的路途规划。路途是否同平常发生了改变，有没有路段倒塌或泥石流，尽量先询问当地人。然后在前进过程中，选择平常所走的路，不要另辟新道或小道，不要走荒无人烟和危急路段。祭祖留意事项二：路途要规划

2、好有不少挚友都会返回家乡祭拜先祖，而大多数先祖的坟墓都是在山中，在前往祭拜扫墓中，要做好肯定的路途规划。路途是否同平常发生了改变，有没有路段倒塌或泥石流，尽量先询问当地人。然后在前进过程中，选择平常所走的路，不要另辟新道或小道，不要走荒无人烟和危急路段。祭祖留意事项三：同行之人要照看有些坟墓可能须要步行而往，在随行的人中，要留意对年长及年幼之人的照看和帮扶。腿脚不便的老人要搀扶和做一些打算事项，对年幼，喜爱运动的小孩要留意照看，防止走岔或丢失。祭祖留意事项四：时候要选好选择扫墓的时间是最好选在阳气比较旺的时候，象天未亮或刚亮或是傍晚时分或太阳将下时，不要去去扫墓的，因为此时温度较低，寒邪简单侵

3、入身体，不利于扫墓，最好是在上午十点到下午三点间为好。因此在清明节时要规划好行程支配，按时动身。祭祖留意事项五：扫墓过程防火灾在祭拜扫墓过程中，除了要清理先祖坟墓的杂草和杂物等，还要留意烟花鞭炮的燃放。不要在干草火源出燃放烟花爆竹，不要随地堆放烟花爆竹，在扫墓完成之后，肯定要扑灭火源才离开。清明节春游留意事项春游留意事项一：穿长袖长裤春季早晚温差比较大，出门时最好多带些衣物。穿长袖长裤衣服出门不仅可以防蚊虫叮咬，还能防止过敏。春游留意事项二：带风油精春季温度回升，蚊虫许多，尤其是在草丛旁边，更要当心被叮咬。事先涂抹风油精，能够削减这些状况的发生。春游留意事项三：不留香春季被蜂蜇伤的人也许多，建

4、议春游时不喷香水、不携带甜食和含糖饮料。万一不慎触动蜂巢，应立马手抱头就地蹲下，待蜂群活动复原后再离开。假如不幸被蜇到，要立刻拔出毒刺，用清水冲洗伤口，并尽快寻求医治。清明节饮食养生留意事项清明饮食留意事项一：留意病从口入而多变的天气简单使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要仔细留意天气改变，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为留意病从口入。清明饮食留意事项二：忌食发物此节气亦是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易发的食物，所谓发物，从中医角度上是指动风生痰、

5、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，可适当吃些凉性食物，因此寒食节也有肯定的养生道理。宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。养生的汤品宜红萝卜竹蔗水、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼、鲜土茯苓煲猪展、咸菜滚黄沙蚬、猫爪草煲猪瘦肉等。清明饮食留意事项三：饮食规律，低盐多蔬果饮食须定时定量，不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可适当增甘即多食甜食，顺应春天养生朝气。但肥胖者宜相应削减甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜，对老年高血压者应特殊强调低盐饮食，相应增加钾的摄入，如多食用蔬菜、水果类食品。以上这些同样也是健康人群要留意的。清明饮食留意事项四：清明养生明前茶闻名明代大医家李时珍在清明季节养生中最推崇的是品茶，尤其是明前茶。明前茶是指每年清明前采摘加工的新茶，有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。俗话说春眠不觉晓，饮用明前茶则有提神醒脑之功，如李时珍所说的茶苦而寒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。宜饮茶为单枞、铁观音、龙井和花茶等。此季节也是胃肠简单不适之时，近年人以三花奶冲普洱茶的方法来健肠胃，有胃病的人不妨一试。