自律到极致的人都拥有开挂的人生-自律到极致 人生才精致.docx

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1、自律到极致的人，都拥有开挂的人生|自律到极致 人生才精致来源 | 毕老师说（ID: BiLaoShiShuo）自律是解决人生问题主要的工具，也是消退人生苦痛最重要的方法。mdash;少有人走的路01上个周末，偶然间见到了两年未见的高校宿友莉莉。一见到面，我就惊异了。莉莉整个人变得很胖，看起来特殊没有精神，恹恹的，黑眼圈还特殊厚重。我不清晰毕业这两年，莉莉究竟发生了什么事，才让曾经那个才九十多斤的姑娘，变成了眼前这个看起来至少130斤的胖子。通过闲聊才知道，莉莉毕业后换了好几份工作，半年前就辞职了，现在没有工作，就待在出租屋里。半年了，几乎没有出过门，除了买必要的生活用品。她对周遭发生的全部事情

2、都冷眼旁观，唯一能连接她与外界的，只有外卖小哥和间或转点生活费给她的父母。听她这么说，我感到很不行思议。我问她，这半年来每天待在出租屋，不会感到压抑吗？莉莉笑着说，不会呀，我可以每天看小说。莉莉是一个很爱看小说的姑娘，上高校的时候就每天捧着小说兴致勃勃地看。是网络上一本又一本的言情、玄幻、宫斗、穿越小说支撑着她这半年的生活。我跟莉莉说：这样的生活状态不好，都已经毕业两年了，现在最重要的还是要工作。莉莉无力地说：我也知道这样不好，我有尝试过工作，但是上班几天就辞职了。莉莉说，工作的时候，她常常想着小说里的剧情，成天没什么心思做事，一下班就想立即回到家里看小说。一看了小说，常常要熬夜到凌晨两三点，

3、导致其次天上班没精神。因为上班没精神，被领导指责了，莉莉生气下便辞职了。现在她生活的全部重心，便是看小说。白天看，夜里看，看得飘飘欲仙，看得精神恍惚。因为作息颠倒，常常吃外卖，人变得越来越胖。茨威格曾在断头王后写过这样一句话：她那时候还太年轻，不知道全部命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。刚好享乐，放纵自己的欲望，看上去活得为所欲为。但莉莉却不知道，每一个不自律的行为，将来都会给她带来更大的苦痛。不自律，让一个人在浑浑噩噩的日子里，毫无意义地耗费着生命。到头来，身体和意志力都在这种自我放纵中渐渐沉沦。02曾在微博上，望见一则很有意思的笑话：这似曾相识的一幕是不是很熟识？我们身边应当都有这样的

4、人，或者我们自己有时候也会不当心就变成这样的人。说自己明天肯定要早起，却忍不住熬夜追剧，早上起不来；说自己玩一把嬉戏就睡觉，结果其次天顶着熊猫眼出现在别人面前；说要考四六级，单词书买回来也就簇新了两三天，等到接近考试了，还是只记住了第一页的单词；说要减肥，要吃水煮菜，拒绝大鱼大肉，可是隔三差五就来个街边撸串；说要为了身体健康，晚上跑一个小时步，却一步都懒得走；hellip;有太多人嘴上说着要自律，行动上却从来都难以坚持。所以优秀的人始终是少数，所以越是通往胜利的道路，越是不拥挤。最近看女人有话说，节目组曝光了韩雪的作息时辰表：七点半起床三分钟洗漱五分钟上妆一天只吃两顿饭6点半以后不吃东西晚上1

5、112点看书充电一个小时晚上12点准时睡觉这样的生活，韩雪坚持了十几年。有了自律实力，没有什么事情是你做不到的。在生活中，韩雪还利用碎片时间，练就一口流利的英语，每天花在学习英语上的时间达到2到4个小时。正是有了过去几年的努力，才有了如今的金光闪闪，通过身临其境里的配音圈粉多数。世界华人周刊曾对韩雪有这样一段评论：不剑走偏锋，不热衷炒作，低调时能踏实做事，高调时亦能惊艳于世。明明可以靠家境，靠颜值吃饭，却偏偏要靠才华，靠努力赢得掌声。人和人之间的差距，不是无来由的，从身材管理到工作学习，都是这样。假如活得随意，那就只能面临身材走样，事业危机。生活对每个人都是公允而严苛的，自律之人必会出众，不自

6、律，那就只能被淘汰出局。康德说过这样一句话：真正的自由不是为所欲为，而是自我主宰。你有多自律，就有多自由；你有多自律，就有多美妙。自律的人，将超越自己，一点一点前进，最终活成自己喜爱的样子。03这世界上，最令人无奈的是那些比你有钱，颜值比你高的人，还比你努力，更自律。当别人在看书的时候，你在被窝里睡觉；当别人在健身的时候，你在玩嬉戏当别人在享受人生的时候，你在埋怨世界不公。有句话说得好：其实这世界上有公允，越是自律的人，越是简单收获胜利；越是懒散的人，越是简单收获不幸。这几年，彭于晏的演艺事业如日中天。有颜值，有身材，有演技，还很谦逊，很敬业，很努力，这都令人圈粉多数。而彭于晏今日所拥有的一切

7、，都是他舍命换来的。我们都知道，彭于晏诞生于一般家庭，从小就是一个胖墩，还患有哮喘。最终经过熬炼，从一个80公斤的小胖子，到如今拥有八块腹肌的型男。许多网友都表示，看完彭于晏的童年照，我信任原来人生真是可以逆袭的。但是彭于晏的逆袭之路，假如没有极致到残忍的自律和玩命的努力支撑，是很难走下去的。彭于晏曾说：我没有才华，所以用命去拼，我不怕苦，就怕学不到东西。2005年拍海豚爱上猫，为了演好角色，特地学习了海豚训练，还获得了海豚训练师资格证；2007年拍我在垦丁天气晴，为了扮演冲浪高手的角色，他找教练学习冲浪，最终本色出演；2009拍听说，因为要扮演聋哑人，他甚至学会了手语；2010年拍翻滚吧！阿

8、信，他苦练了八个月，每天吃清水煮菜保持身材，每天10个小时以上的体操练习；2013年拍激战，他每天和轮胎铁链打交道，最终练成6%体脂率的完备身材，还解锁综合格斗，无所不能；2015年拍湄公河行动，他学会了泰语、缅甸语、射击，参与了泰国皇家御用保安的特训；hellip;此后，彭于晏每拍一部戏，就学会一项技能。导演姜文在某系访谈中说到：彭于晏不是一般人，他的自律性特别强，这样的身体，比古希腊的雕塑还美丽。拿命去拼的背后，是强大的自律和意志力在支撑。自律和舍命努力，足可以成就一个人，让其灰暗的世界变得五彩斑斓。04美国的心理学家曾做过一个试验：将一群小孩子放置在同一个房间里，并且放下糖果，告知他们等

9、工作人员回来再吃。结果发觉，只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。工作人员跟踪调查，发觉没有吃糖的孩子长大后，在事业上大多都很胜利，而吃了糖果的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。可见，自律是胜利的基石。少有人走的路里有这样一句话：自律是解决人生问题主要的工具，也是消退人生苦痛最重要的方法。缺少了自律这一环，你不行能解决任何麻烦和困难。那些极度自律的人，享受的就是一种更为高级的成就感，而不是被心情被欲望所掌控，获得短暂的欢乐。作家卡尔维诺说：我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信念。我信任缓慢，平和，细水长流的力气，踏实，冷静。我不信任缺乏自律精神，不自我建设，不努力，就可以得到

10、个人或集体的解放。高度自律的人始终都很清晰，那些舍命的时间，终将会为他们赢得更多的欢迎、更丰富的内心、更大的胜算。说究竟，不是胜利者才会自律，而是自律帮助他们取得了胜利，并且始终矗立不倒。生而为人，总不能始终停步不前甚至堕落退后，我们要往前走，才可能遇见更美妙的自己，而那肯定是自律、努力的你。学会自律，是帮助我们走向更好人生的关键。所以，对现在的自己严格一点，当自律变成一种习惯，将来的你会感谢现在的自己。余生，愿你我都能坚守自律，做更好的自己。来源：毕老师说（ID: BiLaoShiShuo）。这里是新一代有看法的年轻人聚集地。探讨热点时事、共享好用技能、帮你答疑解惑，助你成长！趁年轻，看更大的世界，做更好的人。