活动策划方案（优秀10篇）.docx

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1、活动策划方案（优秀10篇） 为了确定工作或事情顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是的为您带来的活动策划方案（优秀10篇），希望能够给予您一些参考与帮助。 活动方案 篇一 队会目的:校园是学生的摇篮，美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯严重影响了校园的环境，通过本次班会希望同学们能认识到环境的重要性，积极投身到环保的行列中去，让大家手拉手，心连心，共创美好的未来。 1、 学校已经多次禁止带零食进入校园，有的同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食，以解一时之

2、馋？可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？ 角色转换 首先，校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物！你们说，吃这样的“三无”食品我们的。健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？ 其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“

3、少年胃脖也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是学习的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！ 另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了两条以上，我可以说，同学，警惕啊

4、！你已经被零食“毒害”了！ 常吃零食还给我们的校园环境带来了极不和谐的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？ 2、吃零食的危害 学生最喜欢吃的零食大致如下： （1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些水溶性膳食纤维，少量吃些并

5、没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来增加营养。 （2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等，根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。 （4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小

6、食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。 角色转换（ ） 我倡议人人都来自觉拒绝零食 放学回家的路上，经过校门口的小摊，我看见有的同学在买着零食，这让我想起了学校老师的叮咛。 是啊，老师一再地叮咛我们，不能到学校周边的小摊小贩去买零食吃。

7、因为，那些露天的食品基本上不符合卫生标准。为什么呢？同学们想一想，每天车来车往，飞袭而来的灰尘满天飞，而且苍蝇也是那里的常客等等，吃下去后，不把身体弄坏才 怪呢！因此，为了自己的健康，千万千万不能去吃那些零食。 从另外一个角度来说，乱买零食还会养成乱花钱的坏习惯，吃完后到处乱扔，污染我们生活学习的环境，多不好。 因此，乱吃零食对自己对他人都是百害而无一利的，所以，我们真的狠下决心做到不去乱买零食、乱吃零的时候了！ 3、 拒绝零食倡议书 倡 议 书 全校少先队员们： 我全校少先队员号召：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。

8、 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。 七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。 八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。 同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。 活动方

9、案 篇二 【活动目标】 1、充分体验集体游戏的快乐。 2、积极参与游戏，跟随音乐大胆地表演动作。 3、用自然连贯的声音演唱歌曲，并尝试动作创编。 【重难点分析】 重点：能够熟练地进行游戏。 难点：扮演的角色和动作要一致，按节奏做动作。 【活动准备】 物质准备：音乐光盘小花猫和小耗子小老鼠，上灯台；小猫、老鼠的头饰若干。 知识准备：听过并会唱小老鼠上灯台。 【活动过程】 一、导入。 幼儿围坐成圆圈，进行发声练习我爱我的小猫。 二、展开。 1、出示手偶小猫和小老鼠，激发幼儿兴趣，请幼儿欣赏手偶表演小花猫和小耗子。 师：小朋友们，今天我来给你们表演一个节目吧，名字叫小花猫和小耗子教师操作手偶小猫、小

10、老鼠，边做动作边范唱歌曲一遍。 2、理解歌词，学唱歌曲。 （1）请幼儿听录音欣赏歌曲12遍，学唱歌曲。 （2）引导幼儿跟随教师打节奏学歌词，在理解歌词内容的基础上，尝试添加相应的动作。 3、学习玩法，幼儿游戏。 （1）引导幼儿在学会歌曲的基础上随音乐做动作。 （2）教师讲解游戏玩法及规则，幼儿分角色戴头饰跟随音乐反复进行游戏，体验集体游戏的愉悦感。 4、教师评价，鼓励幼儿积极参与游戏，使幼儿充分体验集体游戏的快乐。 5、请幼儿分组进行游戏，按节奏做动作。 三、结束。 在游戏中结束活动。 活动方案 篇三 一、活动目的 随着生活水平的提高，牛奶已经成为人们生活中不可或缺的营养食品之一。对我们的健康

11、起着重要的作用。中国市场上已有“蒙牛”“伊利”“光明”三分天下，其中这三种的销售总量之和占市场上总销售量的80%，而蒙牛更是占到总量的30%，居“榜首”地位。 蒙牛为了回馈广大消费者以及树立和维持蒙牛的企业形象。做了本次促销活动来增强蒙牛的知名度。 二、活动对象 此次活动促销针对广大消费者。 三、活动主题 蒙牛送健康，周末总动员！ 四、活动方式 1、本次活动是以蒙牛与超市联合促销为主。 2、凡是同时购买蒙牛特仑苏、蒙牛真果粒以及蒙牛未来星就可获得一张参加游戏活动的入场券。 3、游戏对象以母子或母女的形式参加活动，儿童年龄须在510岁之间。（如果又不想参加或不在游戏对象范围内可转换成一张该超市面

12、值50元的购物券，可在指定超市内使用。） 五、游戏 1、游戏主题 搬牛奶，拿大奖！ 2、游戏规则 A、各位妈妈可以带上自己的孩子参加活动。 B、妈妈可以背上自己的孩子提上篮子以最快的速度跑到指定的地点，将不同种类的蒙牛散装牛奶装到自己的篮子里，然后快速往回跑，放下孩子和手上的篮子，每个孩子把不同种类的蒙牛散装牛奶进行分类，然后再从复前面的动作直到把所有的牛奶搬走和分类完毕。时间短则优先。 C、每组有十对母子或母女，同时进行竞赛。 3、游戏奖项 第一名可获得300元奖金 高钙奶一箱 第二名可获得150元奖金 高钙奶一箱 第三名可获得100元奖金 纯牛奶一箱 其余有参加的消费者皆可获得一箱纯牛奶

13、六、活动时间和地点 时间 20xx100120xx1005 16：0018：00 地点： 各大超市前 七、前期准备 1、在各大超市前进行促销宣传，张贴促销广告为促销活动做尽量的宣传，以备促销活动顺利进行。 2、在各大超市前安排：3名促销员、3名活动安排员、3名维护次序员、3名搬运工。 3、物资准备：在各大超市前摆放30箱牛奶，准备好充足的奖品，避免在活动展开时出现短缺现象。 活动方案 篇四 活动目的： 1、通过孩子“当家”的方式，让孩子体验一天忙碌的家庭生活，感受父母的辛苦付出。 2、通过“当家”活动，教育孩子在家庭中孝顺父母、关心亲人、勤俭节约。 3、通过活动培养孩子的责任心、提高自主管理能

14、力，增进亲子交流。 活动安排： 1、在国庆放假七天中，选择一天为“FailDa”，由孩子“当家”，请孩子提前做好“家庭日”计划，同时做好一天合理开销的预算（建议人均100元）。 2、可以以“运动日”、“美食日”、“大扫除日”、“阅读日”等为主题，安排一日的主要活动，同时安排好一天的作息、饮食等，精彩瞬间，请拍照留念。 3、孩子根据这天的体验活动，写成一篇习作。另请家长在孩子习作后做个点评。 4、活动结束后，各班将进行“优秀小当家”及优秀习作的评比、展示。 活动实施方案 篇五 一、活动主题：“酸甜苦辣，体味人生”大学生烹饪大赛 二、活动目的： 此次比赛是集娱乐、知识和技能共有的丰富型比赛，重点突

15、出“烹饪文化”内涵和增加大学生之间的交流。旨在展示每个大学生的个人风采，丰富大学生的业余生活。 三、活动时间、地点： 时间：8月7日（早上11点） 地点：大学生单身公寓楼 四、主办单位：团委 五、比赛内容： 1、本次比赛菜式一荤一素，或者荤素结合两道菜亦可，内容由参赛者自由发挥。 2、两道菜色的操作时间共为20分钟，完成后，由评委品尝后立即进行评分。 （洗菜，切菜，材料准备不包括在操作时间内） 3、参赛用具、餐具由参赛者自行准备，材料也自行准备。 4、每道菜必须以一句诗歌或词来命名，并做适当的解说。 六、比赛步骤： 1、总共分成四组： A组：罗联河、雷婕、谢绵坩 B组：吴德晓、叶珊珊、刘智宏

16、C组：连美妹、陈少剑、时钰洁 红色名字的为该组队长，比赛之前，命名好队名，以及口号 2、比赛前天由比赛成员备好材料以及相应配料（比赛成员11点前应先布置要场地和准备好电磁炉等其他电器设备） 3、比赛材料以及相应配料由组员自行准备。 4、比赛当天四组成员分成2批，抽签决定。地点暂于25#601、602、比赛由评审开始计时：限时20分钟内煮好菜式，20分钟后，若还未完成烹饪，每延长10秒钟扣除一分。比赛结束之后，由评审进行打分，依照得分评出冠军、季军、亚军、以及鼓励奖。 5、之后分别领取奖品。比赛结束由成员一起品尝烹饪好的菜色暂定于25#601、 七、评分标准： 菜式的分数为100分，以“色，形，

17、味，名”为原则打分，各占25分。每道菜式的操作时间独立计算，超时扣分，每10秒扣1分。 1、色：要求色泽鲜艳，悦目，有一定的观赏性，能引人注目。 2、形：要求有一定的形态美，器皿干净，搭配赏心悦目。 3、味：要求五味调和，根据季节特点，结合养生观念，有一定特点。请大家围绕夏季养生主题（有地方特色的菜式，我们将请参赛队伍做出介绍） 4、名：要求用于命名的诗，词必须与菜式的色，形，味相称，且内容健康，雅俗共赏。 （注：评分细则：去掉一个最高分，一个最低分，其余所得分数平均就为该组分数。） 八、评审组成员： 卢衍传及团委负责人、团委委员（已参加比赛的除外） 九、奖品设置： 团体冠军、亚军、季军各一名

18、； 个人最佳幽默奖、最佳形象奖、最佳厨艺奖各一名。 活动方案 篇六 【活动目标】 1、让孩子知道9月10日是教师节。培养幼儿从小尊敬老师的美德。 2、幼儿通过自己动手画画，制作手工的形式，向老师表达节日的祝福。 3、发展幼儿的大胆表现力、语言表达能力和发展动手操作能力。 【活动准备】 1、各班主任制定本班活动内容与形式。 2、为幼儿提供相应的材料。 3、幼儿早已学会儿歌老师本领大。 4、大班，中班制作花，小班，小小班提前一天在家和妈妈一起制作花。 【活动过程】 一、各班在晨间谈话环节中，以“教师节”为主题，展开谈话活动。 二、第一节活动课。 1、用儿老师本领大引出主题。 以前我们学了一首儿歌，

19、名字叫老师本领大，我们一起说。 老师本领大 老师老师本领大， 会折纸，会画画， 唱歌跳舞顶刮刮， 我们大家都爱她。 我们大家都爱她。 2、说一说你身边最熟悉的老师，长的什么样。 我们班有几位老师？谁能说一说咱们中三班的老师都长的什么样？（请个别幼儿说） 3、讲解教师节的日期和第一个教师节是1985年。 我们中国为了宣扬尊师重教，提高教师在社会中的地位，特意确立9月10日为教师节，1985年是我们教师的第一个节日，教师终于有了自己的节日。 三、第二节活动课，全体幼儿在操场上集中，由老师主持开展庆祝教师节我爱老师活动。 1、祝福送老师： （1）爱要大声说出来。 （2）大班幼儿代表讲话。 2、爱心手

20、工送祝福。 （1）大班幼儿献画活动。 （2）中班幼儿献爱心活动。 （3）小班幼儿献花活动。 3、深情拥抱爱升华。 (与身边的老师拥抱，亲亲你爱的老师。 四、作品展示。 活动结束后，各班整理作品。以画展，主题墙的形式展示幼儿的作品。 活动方案 篇七 活动目标 1、能积极参与谈话，并能大胆地说出自己对冬天和夏天的感受。 2、理解和学习词汇：寒冷、炎热。 活动准备 1、布置两个场景：冬天和夏天。 2、有关冬天和夏天的图片。 活动过程 1、引导幼儿看两个场景：说出它们有什么不同？分析是什么季节？（冬天和夏天）再说一说冬天是怎么样的？夏天是怎么样的？（学习词：寒冷、炎热）最后谈一谈，在冬天人们做哪些事？

21、夏天又能做什么事？ 2、教师自然地引出谈话的中心话题：你喜欢冬天还是夏天？为什么？ 请数名幼儿讲过后，再请每一幼儿和身边的小朋友说一说你喜欢哪个季节？为什么？也可以问问同伴喜欢哪一个季节。最后再集体谈话，鼓励幼儿在集体面前大胆说话。 3、请喜欢夏天的小朋友坐在夏天的场景里，喜欢冬天的小朋友坐在冬天的场景里。 教师逐渐拓展话题，利用幼儿自己的话向幼儿提出问题：刚才喜欢冬天的小朋友说不喜欢夏天，喜欢夏天的小朋友说不喜欢冬天，为什么不喜欢夏天？不喜欢冬天呢？ “冬天组”和“夏天组”的幼儿分别自由和同伴交谈不喜欢的原因，然后大家再集中谈一谈。 4、进一步拓展话题：刚才大家讲了很多不喜欢冬天和夏天的原因

22、，说明冬天和夏天都有很多缺点，我们能不能想办法解决呢？ 让幼儿自己提出冬天和夏天的缺点（即幼儿不喜欢的原因），然后再让大家进行讨论，谈一谈自己想出来的好办法。如： 夏天太热了，怎么使自己凉快一点？ 冬天太冷了，我们有什么办法取暖呢？ 夏天有苍蝇、蚊子会叮人，怎么办呢？ 夏天的太阳太晒了，你上街会怎么办呢？ 冬天没有西红柿、黄瓜等好吃的菜，人们用什么办法使冬天也能吃到它们？ 冬天想游泳，有办法吗？ 在幼儿说出解决的办法时，教师可出示相应的图片帮助幼儿加深记忆。 5、教师小结：冬天和夏天虽然都有人们感到不好的地方，但是还有很多地方小朋友喜欢，因为它们也给我们的生活带来乐趣，人们会动脑筋，想许多办法

23、来解决冬天和夏天里遇到的问题，使我们在冬天和夏天都过得很舒服。 活动方案 篇八 一、指导思想 认真贯彻“中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见”精神，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，组织开展好我校体育的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。 二、主题： 以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示阳光体育运动的热烈、精彩场面。 三、实施原则： 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练

24、于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。 四、组织机构 组长：陈文阁 副组长：张海波刘宏（负责学生活动组织策划） 组员：吕双力李建新郭艳春聂国伟 陈玉玲韩艳玲各年级班主任 五、实施措施 1、对全校师生宣传我校“阳光体育”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来，并举行冬季长跑活动启动仪式。 2、根据区教育局工作安排结合我校工作实际，根据学生身体素质和设施状况，参照国家学生体质健康标准12年级跑400米，34年级

25、跑800米，56年级跑1000米，在校园内集中跑完当天预定的路程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。 3、将长跑活动和学校的大课间活动有机结合，做到丰富多彩、科学锻炼。并以五年级一个班为重点，带动全校顺利完成长跑活动。其他各班，班主任带领学生努力完成规定的里程。时间20xx年10月26日至20xx年4月30日。 六、保障措施 1、加强领导，定期检查。学校对各办公室、各年级组、各班级长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。 2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班级里程和完成情况的记录检查工

26、作。 3、加强安全教育和卫生知识教育，落实安全措施。长跑前对学生体质健康状况进行了解和观测和提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不易参加。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。 七、评选与表彰： 1、评选有序班级，班级有95%以上的学生完成规定距离，参考国家体质健康标准测试85%以上的学生达到合格。 2、学校对完成较好的班级进行表彰。各年级奖励前三名。 营销活动方案 篇九 每个人们都想拥有一部智能手机，性能强大而价格低廉，但其价格原因大多数人都未能如愿！能不能用购买普通手机的钱买到一部功能强大的高配置的手机呢？一家叫小米的

27、公司推出了一款双核1.5G、1G内存、电池1930mAh、800万像素摄像头的主流高配手机回答了这个问题，价格只要1999元。 直到7月12日，在小米公司成立1周年的媒体见面会上，小米CEO雷军才正式对外宣称小米公司将推出一款手机，但这次媒体见面会并没有小米手机的样机演示，也没有关于小米手机的细节介绍。 8月16号，小米公司举行了小米手机发布会，正式向外界公布小米手机的详细配置和功能介绍以及1999元的预售价。 到此时，小米手机的神秘面纱才最终被揭开，不过，这更进一步掉足了人们的胃口。因为，小米在发布会上并没有公布小米手机具体的发售时间及预售方式。人们在惊叹世间真有小米这样超高配置和超低价格的

28、手机时，却又买不到！ 为了给小米手机的这场8月16号的发布会造势，小米手机的宣传团队充分发挥了微博的力量。比如，在小米手机发布前，通过手机话题的小应用和微博用户互动，挖掘出小米手机包装盒踩不坏的卖点；产品发布后，又掀起微博送小米手机活动，以及分享图文并茂的小米手机评测等。 由于网民的热切关注，再加上各大论坛的跟风炒作报道。小米手机迅速成了网络上的热点事件。截止8月底，百度搜索小米手机关键词相关结果约700万个，Google搜索相关结果2700万条，新浪微博上小米手机的内容也达到70多万条。 在一款手机没还有上市之时，小米手机可谓赚足了人气，小米开始在官网上正式接受网友的预定申请，而让小米公司惊

29、喜的是网上预售仅用了34个小时，小米手机预定量就达到了30万部。最终小米公司迫于服务器以及首批产能的压力，于6日晚上23:40宣布停止小米手机预定。 点评：在小米手机的案例额中，小米手机的宣传营销团队将网络饥饿营销和网络事件营销用到了极致。首先，一开始就对外放出一个烟雾弹，要生产一部高配低价的手机，以此来制造话题。但又不过多透漏小米手机细节，让外界去猜测。总之，小米手机的策划让人们对小米手机只闻其声未见其身，可谓掉足了人们的胃口，让小米手机成为网络持续关注的热点事件！ 活动方案 篇十 活动目的：因为孩子们的生活环境和学习环境的优越，很少经受挫折，更别说面对挫折以后的态度了，所以，针对孩子们的这

30、种特点，现在就小学生如何面对挫折，设计了一个活动方案。 活动目标：知识目标：从田径运动会引入，了解挫折及其相关知识。 能力目标：知道什么是挫折，如何面对挫折。 情感目标：能在失败和挫折面前学会自我调节。 活动准备：案例、小品 活动过程： 一、 导入 每个人的一生都不可能是由成功累计而成的，总会遭失败受挫折。那么，当我们面对这些时，该如何让面对呢？ 二、剖析挫折 何为挫折？挫折，简单说是人们在前进道路上遇到失败；就是在个体从事有目的的活动中遇到障碍或干扰，致使个人愿望不能实现，需要得不到满足的一种情绪状态。 三、案例1 ： （贝多芬、海伦凯勒） 贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝

31、多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的命运交响曲就是在完全失去听觉的状态中创作的。 名人因其不凡而有名，但我们中的一部分同学会说：“我是普通人，过着平凡生活，我很好，没有多少挫折”可，平凡的我们，在成长中时时都有缠绕不清的烦恼，不是吗？ 举学生的案例。 小结：我们学习和生活中可能遇到种种挫折，就如上述的那位同学。受挫后，引起各种心理反应，比如：焦虑、紧张、害怕等。对待挫折的心理反应正反映出我们中学生的心理建康状况，同样的挫折，有的由于心理承受能力较差，挫折反应就强烈；有的由于心理承受能力较强，挫折感就不那么强烈，而且反而让人在挫折中奋起，这里关键时我们如何对待挫折。