情绪万花筒 教案七年级心理健康-通用版.doc

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1、情绪万花筒教学设计【教学目标】1. 情感目标：让学生体验不同情绪带来的不同感受，学会更好的关心身边人2. 能力目标：学生能在日常生活学习中有意识地调节不良情绪3. 知识目标（1） 认识情绪（2） 了解不良情绪对身心健康的消极影响（3） 掌握调节情绪的方法【教学重点】认清消极情绪和积极情绪，克服消极情绪【教学难点】学生学会克服消极情绪的方法，并在实践中运用【教学方法】1. 多媒体 2.活动法 3.讨论法【教学过程】 1、 导入【猜谜】师：同学们，上课之前，老师想和你们玩一个猜谜游戏，你们能猜出来吗？（PPT展示）人的身上有一宝，有时哭来有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；哭一哭来人自扰，烦恼

2、痛苦甩不掉，你说奇妙不奇妙。师：来，谁来猜猜？生：师：你们都很聪明呀，对的，就是情绪。我们每天都会有各种不同的情绪，那么，你们对情绪了解得如何呢？今天，我们一起来认识一下情绪（引入主题“情绪万花筒”）2、 认识情绪1、 情绪的基本类型师：（PPT展示图片）情绪主要有四种类型：喜、怒、哀、惧。现在，老师请一位同学来演示一下这几种情绪。谁来？生：（都很活跃）师：这位同学绘声绘色的表演非常不错，形象生动的表演出了不同情绪的特点，来，我们掌声鼓励！2. 情绪的重要性师：每天，我们都会体验各种情绪。情绪与我们的生活和学习息息相关。那么，情绪到底是如何影响我们的生活学习以及身体健康呢？<情绪与生活&

3、gt;情绪愉快头脑清醒、思维敏捷、记忆力强、学习效率高、灵活情绪消沉思维迟钝、记忆困难、头脑糊涂、效果差、呆板、注意力不集中<情绪与身体健康>怒伤肝 喜伤心 忧伤肺 思伤脾 恐伤肾师：情绪对我们的影响肯定远不止这些，平时，不同情绪对我们的影响我们也是深有体会的。积极情绪会促进我们的工作、学习效率，让我们生活得更加愉快；消极情绪会降低我们的工作、学习效率，甚至是影响我们的身体健康，不利于身心的健康发展。今天，在课堂上老师想让大家再深切的体验一下情绪的影响。3. （活动）打气球师：请两位同学到讲台，每人一个气球，1分钟时间，看谁在不弄破气球的前提下把气球打到最大，同时，请其他同学思考以

4、下几个问题：（1） 继续打气会怎样？（2） 假如气球代表人，打气筒输出的空气代表情绪，那么积聚太多的情绪会怎样呢？（3） 如果要免于崩溃，需要怎样？（4） 假如空气完全放出，气球会怎样？（5） 假如人完全没有情绪，会怎样？师：如果我们不懂及时找到方法适当表达或宣泄自己的情绪，任凭情绪积聚或不经意地忽略，便会影响身心健康；如果一个人完全没有情绪，便会像一只完全没有气的气球，给人过分冷漠和没有情感的感觉；因此，不恰当的情绪表达方式会伤害别人、伤害自己，我们需要找到适合自己表达情绪的通道。3、 正确表达情绪（小组讨论）要求：1.在纸上分别写上“喜、怒、哀、惧”四大情绪类别； 2.各组讨论其中一种情绪

5、的表达方式，并写在纸上； 3.各组汇报，选出某种情绪表达的最佳方式。师：正确表达情绪的方式应该是让自己舒适，让身边的人也能觉得舒服，同时还要注意对周边环境的保护。应遵循“你好，我好，世界美好”三赢原则。4、 表达情绪的“三赢原则”播放视频跳跳羊，然后让学生填空。1. 有着光鲜羊毛时，情绪是 ，表达方式是 。2. 羊毛被突然剪了后，情绪是 ，表达方式是 。3. 美洲羊开导后，情绪是 ，表达方式是 。师：孩子们，你们平时自己是否有表达情绪的习惯？方式是否正确呢？是否符合“你好，我好，世界好”三赢原则？5、 总结师：情绪是生命中不可分割的一部分，正确地认识自己的情绪并合理地表达情绪是非常重要的。如果符合“三赢”，我们能更好的成为情绪的主人，和他人及世界建立良好的关系，成为受欢迎的人。老师相信，可爱的你们一定会成为受欢迎的好孩子！