八年级横箱分腿腾越单元教学计划及教案.doc

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1、八年级横箱分腿腾越单元教学流程年级八年级学期课次5执教单元学习目标1、运用多种练习方法发展学生上下肢及跳跃能力，全面提高学生的身体素质。2、学习横箱分腿腾越，创想各种腾越方法，使学生建立自我锻炼的良好习惯。3、逐步提高学习练习兴趣，增强集体观念，培养团结合作精神，尽到自己在团队中的义务与精神。教学重点1、动作连贯、顺畅、姿态优美2、学会分析、比较。课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段1横箱分腿腾越的推手及分腿挺身动作1、初步掌握横箱分腿腾越的推手及推手后分腿挺身动作。2、通过辅助练习发展学生上肢力量。3、培养学生克服困难的意志品质。重点：助跑有节奏，快速推手难点：快速推手1、教

2、师进行安全教育2、教师示范、讲解3、学生分组练习，发现、解决问题4、教师指导、巡视，引导学生解决问题5、学生展示、评价6、分组、分层俯卧撑练习2横箱分腿腾越的助跑与起跳1、基本掌握横箱分腾越的助跑、起跳、分腿挺身跳的动作。2、培养学生勇敢、顽强的意志品质。重点：助跑有节奏，积极踏跳分腿挺身难点：踏跳、挺身1、教师示范、讲解，指导巡视2、学生认真观察，互相发现问题、纠正错误动作3、学习保护与帮助的方法4、保护与帮助下学生分组练习5、学生示范与指出共性问题进行改进3横箱分腿腾越1、基本掌握“横箱分腿腾越”完整技术2、消除学生的恐惧心理，让学生在练习中体验成功的快乐，激发学生的锻炼兴趣。重点：推手快

3、、分腿直、落地稳难点：推手快1、教师示范讲解横箱分腿腾越完整技术动作（激发学生学习兴趣）2、保护与帮助下学生分组练习3、教师指导参与4、比一比，赛一赛5、学生展评6、分组自主循环“学与练”4改进横箱分腿腾越动作1、改进横箱分腿腾越动作2、培养学生积极主动参与练习。不断提高安全练习的意识及学生的身心素质。重点：学会分析比较，动作连贯、顺畅难点：学会分析比较1、教师示范横箱分腿腾越和横屈腿腾越动作2、提出问题：两个动作有何区别？哪个难度大？3、保护与帮助下学生分组练习，讨论，4、教师巡回指导，组织评价总结5、启发、诱导下学生创想练习6、学生展评与师生评价5横箱分腿腾越考查1、通过横箱分腿腾越的考查

4、，了解学生掌握动作的情况和存在的问题。2、通过考查，培养学生在互相评价中建立和谐的人际关系。重点：横箱分腿腾越的评价，动作连贯、协调难点：姿态好1、教师宣布评价方法和标准2、分组练习，组内互评3、考查安全保障1、进行安全教育2、保护与帮助3、场地、器械等安全防护措施到位4、准备活动充分、到位评价方法评价方法：自评，互评与教师评价结合计评标准：优秀：助跑节奏好，积极起跳，推手快，落地稳，动作协调良好：能独立完成，动作连贯、协调，能自我保护意识好合格：在帮助下完成动作有待提高：完成动作困难八年级横箱分腿腾越课时计划51、2年级八年级人数38人日期执教 班级（2）班组班形式自然周次5课次1内容主题横

5、箱分腿腾越5（1）（2）重点助跑有节奏，快速推手，积极踏跳分腿挺身难点踏跳、挺身学习目标1、初步横箱分腾越助跑、起跳、推手、分腿挺身跳的动作，发展学生的上肢力量和跳跃能力，提高学生身体的协调能力。2、提高学生自锻的能力，学会有效练习的多种方法，提高学生学习兴趣。3、培养学生勇敢、顽强的意志品质，形成安全练习的意识，体验合作学习的乐趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四1828、31、整队、问好。2、宣布课的内容。3、安排见习生。1、各种图形慢跑（音伴）2、自编操3、游戏：抓蝴蝶方法：取一绳子，在腰上扎成蝴蝶结，绳头留背后，在划定的圈内不让别人松开，自己争取松开别

6、人的绳子。被松开绳子的，重新系好后可返回圈内继续游戏。横箱分腿腾越1、助跑、推手练习原地起跳，空中分腿俯撑推手收腿接分腿挺身跳起跳推手助跑起跳推手2、辅助练习俯卧撑练习（分层练习）手撑体操凳或高处俯卧撑平地上做俯卧撑脚放置手撑体操凳或高处做俯卧撑不同手位、脚位的俯卧撑 3、1015米助跑起跳推手4、1015米助跑起跳分腿推手4、1015米助跑起跳分腿跳上横箱，挺身跳下1、放松操2、小结3、师生呼别4、归还器材各3/4次各3/4次各5/652232中中中中小教师讲解，宣布本课内容，练习要求要求做到快、静、齐 分四组由组长带领练习 身心活动充分，注意安全。 跑的图形多样 小组自编操 自觉遵守规则，

7、开动脑筋，积极参与u 教师讲解练习方法。u 教师巡回指导、参与练习。 认真听讲、观察动作 分组练习，发现、解决问题 学生展示、相互评价 明确俯卧撑练习（分层练习）的要求 分组、分层俯卧撑练习u 教师进行安全教育u 教师示范、讲解u 组织学生进行练习u 教师指导、巡视，引导学生发现并指导学生解决问题u 布置俯卧撑练习（分层练习）的要求u 教师巡视指导，纠正存在问题 u 教师进行安全教育u 教师示范、讲解u 教师指导、参与u 组织学生展评 认真听讲，观察教师示范动作 学生练习、观察，互相发现问题，纠正错误动作 学习保护与帮助的方法 保护与帮助下学生分组练习 听音乐进行 身心充分放松 小结u 示范、

8、提示动作u 总结，表扬鼓励队形：四列横队队形：分四组场地内散点 队形:场地器材1、横箱2副2、踏板2块3、垫子8条安全保障1、加强安全教育2、学会并加强保护与帮助3、准备活动充分4、课前检查器械、场地预计练习密度强度全课内容主题中4548%3032%课后小结八年级横箱分腿腾越课时计划53年级八年级人数38人日期执教班级（2）班组班形式自然周次6课次18内容主题1、横箱分腿腾越5（3）2、跑（障碍跑）8（5）重点推手快、分腿直、落地稳难点助跑与起跳的结合学习目标1、发展学生的各种跳跃能力，以及身体的协调性和灵敏性。了解横箱分腿腾越完整技术和多种过障碍的方式。2、能正确掌握各种练习方法，提高学生的

9、创新能力、自锻能力、组织能力以及学习兴趣，形成安全练习的意识。3、培养团结协作、相互配合的团队精神，学会观察和简单评价同伴的方法。 课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五1716、1331、整队、问好。2、宣布课的内容。3、安排见习生。1、各种图形慢跑（音伴）2、自编操一、横箱分腿腾越1、横箱分腿腾越辅助练习2、学习保护与帮助方法（轮流进行）3、学习完整动作技术4、比一比，赛一赛（选出组内、班内的横箱“王子”、“公主”）5、辅助练习（学与练）立卧撑 挺身跳 推手击掌 分腿坐前进二、障碍跑1、障碍跑练习2、比一比方法：如图，以一个篮球场为区域，分别设立障碍区和无障碍

10、区，学生自主选择路线和过障碍方法，设起点区，终点相同，比一比，先到终点为胜1、放松操2、小结3、师生呼别4、归还器材66512252中中中中大小教师讲解，宣布本课内容，练习要求要求做到快、静、齐u 教师讲解练习方法。u 教师指导、参与练习。 分四组由组长带领练习 跑的图形多样 小组长带领下做操u 安全教育，强调保护与帮助u 教师示范讲解横箱分腿腾越完整技术动作u 出示图解，讲解要领，示范保护帮助方法u 组织学生练习u 组织展评u 组织学生“学与练” 认真听讲、观察 保护与帮助下学生分组练习 分层练习（A、分解、辅助练习；B、保护帮助下完成动作；C、保护帮助下能较好完成动作） 学生展评，比一比，

11、赛一赛（选出组内、班内的横箱“王子”、“公主”） 分组自主循环“学与练”u 教师讲解练习要求u 巡视、指导、参与u 组织教学比赛u 加强安全教育 认真听讲，明确练习目的、任务及要求 自由组合，选择练习方法 组内交流 组为单位进行比赛 听音乐进行 身心充分放松 小结，表扬鼓励队形：四列横队队形：分四组场内散点 队形:队形： 非障碍区 障碍区 终点 起点区域队形：圆形场地器材1、横箱2副2、垫子8条3、踏板2块4、体操凳5、橡皮筋6、跳高架等安全保障1、加强安全教育2、保护与帮助到位3、准备活动到位4、课前检查器械、场地预计练习密度强度全课内容主题中上4548%3338%课后小结八年级横箱分腿腾越

12、课时计划54年级八年级人数38人日期执教 班级（2）班组班形式自然周次7课次3内容主题1、横箱箱分腿腾越5（4）2、跑（耐力跑）8（6）重点动作连贯、顺畅难点动作质量的提高学习目标1、发展学生的力量和跳跃能力，提高身体的协调能力。改进横箱分腿腾越动作技术，了解耐力跑呼吸的协调配合，提高学生进行有氧耐力活动的能力。2、培养学生根据具体情况选择并进行自主锻炼意识，初步形成评价的习惯和能力，提高自我保护与相互帮助的能力。3、养成迎难而上和自信的良好心理品质，敢于尝试、创造，体验合作学习乐趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五1717、1231、整队、问好。2、宣布课

13、的内容。3、安排见习生。1、各种图形慢跑（音伴）2、定位操一、横箱箱分腿腾越1、介绍横箱分腿腾越和横箱屈腿腾越的方法2、不同腾越方式的尝试练习3、改进横箱箱分腿腾越技术4、学生展示，师生评价，指出存在问题二、耐力跑“绕8”字跳长绳领先跑 800米女、1000米男 计时跑1、放松操2、小结3、师生呼别4、归还器材4/552/3分钟62中中大小教师讲解，宣布本课内容，练习要求。要求做到快、静、齐u 教师讲解练习要求u 教师指导、参与练习。 分四组由组长带领练习 跑的图形多样 小组长带领下进行自编操u 教师示范横箱分腿腾越”和横箱屈腿腾越动作u 提出问题：两个动作有何区别？哪个难度大？u 组织学生体

14、验u 教师巡回指导，指出存在问题u 安排展示，师生互动评价 认真听讲、观察 保护与帮助下学生分组练习，讨论，得出结果 在启发、引导下，改进存在问题 通过展评，发现存在问题 改进性练习u 教师讲解注意事项，脉搏、心率的自测和评价方法u 出示练习菜单u 指导学生制定练习目标u 巡视、指导、鼓励学生u 指导学生制定下一阶段目标 学习脉搏、心率的自测和评价方法 学生自由组合，选择练习方法，进行分组练习 制定练习目标 每次练习后自测脉搏、心率 听音乐进行放松练习 总结，表扬鼓励 队形：四列横队队形：分四组场地内散点 队形:队形：队形：圆形场地器材1、录音机2、横箱二副3、垫子8条4、踏板二块5、长绳4条

15、6、秒表安全保障1、加强安全教育2、保护措施到位3、准备活动充分预计练习密度强度全课内容主题中上4548%3235%课后小结八年级横箱分腿腾越课时计划55年级八年级人数38人日期执教 班级2组班形式自然周次8课次2内容主题1、横箱分腿腾越5（5）2、机动：民间传统体育活动10（5）重点动作连贯、协调难点优美的身体姿态学习目标1、通过横箱分腿腾越的考查，了解学生掌握动作的情况和存在的问题。2、学生在考查中互相交流，拓展思维能力，提高学生自锻能力、评价能力和安全意识。3、养成自信的良好心理品质，体验合作学习的乐趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四1729、31、整

16、队、问好。2、宣布课的内容。3、安排见习生。1、各种图形慢跑（音伴）2、自编操一、横箱分腿腾越技评与考核1、提出技评标准2、巩固复习练习辅助练习纠正练习横箱分腿腾越练习3、横箱分腿腾越考核优秀：助跑节奏好，积极起跳，推手快，落地稳，动作协调良好：能独立完成，动作连贯、协调，能自我保护意识好合格：在帮助下完成动作有待提高：完成动作困难二、民间传统体育自主选择练习A、跳房子B、跳皮筋C、跳绳 D 、“斗鸡”、 跳“山羊”E 、“马兰花”比一比 A、跳房子比赛B、“马兰花”1、放松操2、小结3、师生呼别4、归还器材444352412中中中中小教师讲解，宣布本课内容，练习要求。要求做到快、静、齐u 教

17、师提出练习要求u 教师指导、参与练习。 分四组由组长带领练习 跑的图形多样 小组长带领下进行自编操u 教师讲解示范动作技术，提出技评与考核标准u 组织学生进行练习u 指出存在问题与纠正u 横箱分腿腾越考核 学生练习，提高动作技术 相互进行互评 分组横箱分腿腾越考核u 教师提出活动要求u 巡视指导，帮助学生改进练习过程中出现的问题u 鼓励学生进行创新 学生自由结伴练习 体验合作学习的乐趣u 教师讲解规则，要求u 组织比赛 听清练习方法，遵守规则 自由结对，比一比，赛一赛 听音乐进行 总结，表扬鼓励队形：四列横队队形：分四组场地内散点 队形:队形： BA D CE队形：场地器材1、横箱2副2、垫子8条3、踏板2块4、橡皮筋等安全保障1、加强安全教育2、保护与帮助到位3、准备活动充分4、课前检查器械、场地预计练习密度强度全课内容主题中40%左右3338%课后小结