人际关系中的礼仪与人际沟通18305.docx
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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.社会人际关系中的礼仪与人际沟通一、 个人形象1、 着装服饰礼仪 仪表修修饰的原原则一一是要注注意适体体性,修修饰要与与容貌、体体型、个个人气质质相适宜宜;要与与自己的的身份和和职业协协调统一一,合乎乎和体现现自己的的身份特特点和表表现内在在的素意意。二二是要注注意整体体性,各各部位的的修饰要要与整体体协调一一致。三三是要把把握适度度性,无无论在修修饰程度度,还是是饰品的的数量和和修饰技技巧上,都都要把握握分寸,自自然适度度,追求求雕而无无痕的效效果。四是要适
2、应应TPOO原则,就就是要求求仪表修修饰因时时间(ttimee)、地地点(pplacce)和和场合(occcasiion)的变化化而相应应地变化化。OFFICCE男士士着装方方案要求穿着正正装的公公司,大大多在写写字楼里里办公。室室内四季季如春,OOFFIICE男男士一般般只穿西西服、衬衬衫就可可以了。想想在清一一色的西西装衬衫衫中表现现你的优优雅体面面,穿着着变化丰丰富吗?试试以以下的着着装方案案,必定定能让你你把握玄玄机,出出奇制胜胜。花血本买一一套好西西装是必必不可少少的,之之后可以以把注意意力放在在衬衫及及领带上上。款式式不同、颜颜色各异异的衬衫衫,加上上合理的的穿着周周期产生生的节奏
3、奏感,可可以产生生出丰富富的变化化。执着着于白色色衬衫的的男士则则可以在在领带及及袖口等等小饰物物上搞点点新意思思。连续续几天穿穿白色衬衬衫时,领领带的更更换变得得尤其重重要了。建建议至少少要有几几条不同同的领带带,每天天要换一一条,而而每一条条领带要要尽可能能地搭配配所有的的衬衫。选选择领带带与衬衫衫时,一一定要选选些众所所周知的的名牌,保保证有两两件优质质的物品品,让人人一看就就知道它它们的价价值。也也可以选选择个别别一些的的,其他他的可以以是质地地优秀的的-就就是那种种便宜又又看不出出价钱、还还能感觉觉很贵的的东西。小细节往往是泄露秘密的罪魁祸首,可别忽视一些小细节噢,如穿西装时千万不能
4、穿白色袜子,袖扣要正确佩戴等。还有,可别忘了衬衫每天必须要换,这样才会给人留下好印象的。西服的穿着着规范(一一)西装的套件件-西西装有单单件上装装和二件件套,三三件套之之分。在在非正式式场合,可可穿单件件上装配配以各种种西裤或或牛仔裤裤等时装装裤。在在半正式式场合,应应穿着套套服,可可视场合合气氛在在服装色色彩图案案上大胆胆些。在在正式场场合,必必须穿颜颜色素雅雅的套装装,以深深色、单单色为宜宜,并且且不能随随意脱下下外衣。西装的衬衫-西装的衬衫须挺括、整洁、无皱折,颜色以单色为好,最好是白色衬衫。衬衫的领口大小以扣上领口扣子以后,自己的食指能上下自由抽进为宜。衬衫的下摆要塞进西裤,袖口必须扣
5、上不得翻起。如不系领带,可不扣领口。袖长以露出西装衣袖1-2厘米为合乎要求。衬衫的领子要高出西装的领子约1厘米。西服的穿着着规范(二二)西装的领带带-领领带是西西装的灵灵魂,在在西装的的穿着中中起着画画龙点晴晴的作用用。在正正式场合合应佩带带领带。领领带必须须系扎在在硬领衬衬衫上。领领带系好好后,正正面宽的的一片要要略长于于底下窄窄的一片片,领带带尖必须须刚抵腰腰带上端端。若内内穿背心心,领带带必须置置背心内内,领带带尖也不不能露出出背心。西装的纽扣-西装有单排扣、双排扣之分。双排扣西装一般要求把扣全部扣好,不可以把全部的扣子都打开。单排扣三粒扣子的只系中间一粒,两粒扣子的只系上面一粒,下面的
6、扣子不系或是上下均不系。按西方的礼仪,只系上面的扣子是正统,只系下面的扣子是流气,两粒扣子都系上是土气,全都不系则是潇洒。在较正式的场合,一般要求把上面的扣子系上,在坐下的时候应该解开。职业男性的着装要领现代社社会中,职职业男性性为社会会发展的的中坚力力量,在在各行各各业中扮扮演非常常重要的的角色。职职业男士士要注意意自身着着装,翩翩翩的风风度,优优雅的风风姿,稳稳重矫健健的仪态态,能使使自己在在活动和和职业交交往中充充满自信信,给人人以大方方得体,沉沉稳朴实实之感,从从而有助助事业成成功。职业业男性穿穿着打扮扮的基本本要求是是:首先先,职业业男性着着装要注注意整体体效果,给给人以沉沉稳、踏踏
7、实、精精明能干干的感觉觉。其次次,要求求能够主主动表现现自身能能力和进进取精神神,并且且现出权权威感。再再次,要要求服装装自然、大大方,但但又不落落潮流,避避免穿着着怪异或或过于流流行的服服装;同同时,尽尽可能选选择上乘乘用料,以以显示自自己的职职业身份份。最后后,要求求注意讲讲究礼仪仪,在适适当时间间、地点点、环境境和场合合作适宜宜装扮,这这是不可可忽视的的。男士西装十十忌一、忌忌西裤短短,标准准的西裤裤长度为为裤管盖盖住皮鞋鞋。 二、忌忌衬衫放放在西裤裤外。 三、忌忌衬衫领领子太大大,领脖脖间存在在空隙。 四、忌忌领带颜颜色刺目目。 五、忌忌领带太太短,一一般领带带长度应应是领带带尖盖住住
8、皮带扣扣。 六、忌忌不扣衬衬衫扣就就佩戴领领带。 七、忌忌西服上上衣袖子子过长,应应比衬衫衫袖短11厘米。 八、忌忌西服的的上衣、裤裤子袋内内鼓囊囊囊。 九、忌忌西服配配运动鞋鞋。 十、忌忌皮鞋和和鞋带颜颜色不协协调。 职业女性着着装有一则则办公室室小幽默默是这么么讲:某某公司总总机小姐姐,每天天套装、丝丝袜、高高跟鞋,穿穿得极其其隆重正正式,人人模人样样的来上上班,同同事觉得得其太猛猛,她说说:难难道你不不知道公公司的总字字辈除了了总经理理,就是是我吗?”故事虽有些些夸张,但但许多职职业女性性都有不不知如何何着装的的困惑。当当生活模模式日趋趋丰富,工工作节奏奏日益加加快,职职业女性性的上班班
9、服不应应再是古古板、单单一,而而应是大大方而不不失女性性的风度度,美观观而不缺缺女性的的风韵;年轻而而不失优优雅,简简洁而不不失有形形。对于女士,在在白天过过分的打打扮是不不合适的的,头发发太乱、涂涂脂抹粉粉、满身身珠宝、服服饰怪异异和在黑黑暗中闪闪光的颜颜色或图图案等都都是不合合适的。如果您认为自己是个商业上的职业工作者,露着大腿、坦胸露背就都不适合于办公室内穿着。我们为职业女性着装设计了一整套着装风格,教你获得最佳印象,平添几分人气,迈上成功的阶梯。风格格之一:庄重大大方型职业女女性的着着装外形形正变得得飘逸软软柔,渐渐渐走出出女强强人的的模式。衬衬衫款式式以简单单为宜,与与套装配配衬,可
10、可以选择择白色、淡淡粉色、格格子、线线条等变变化款的的衬衫。着着装整体体色彩上上,可以以考虑灰灰色、深深蓝、黑黑色、米米色等较较沉稳的的色系,给给人留下下干练朝朝气、充充满亲和和力与感感染力的的印象。此此外,也也可选择择白色。考考虑到职职业女性性一天近近8小时时面对公公众,必必须始终终保持衣衣服形态态整洁的的缘故。因因而,应应当尽量量选用那那些经过过处理、不不易起皱皱的丝、棉棉、麻以以及水洗洗丝等面面料。风格格之二:成熟含含蓄型许多职职业女性性着装的的原则是是专业形形象第一一,女性性气质其其次,在在专业及及女性两两种角色色里取得得平衡。不同质质地和剪剪裁的西西服西裤裤,能穿穿出不同同的感觉觉。
11、总的的来说,西西服和西西裤的搭搭配,显显得成熟熟稳重,帅帅气潇洒洒,自由由豪迈。连连衣裙适适合身材材窈窕的的女性。常常见的连连衣裙款款式类似似套裙,长长度或长长或短,没没有太多多的限制制。露肩肩的黑色色连衣裙裙,长度度及踝,流流畅而华华丽的线线条,令令身体的的美无言言地展示示。神秘秘的黑色色适合成成熟含蓄蓄的女性性。这样样的服装装可以出出现的场场合比较较多。优雅利利落的套套装,给给人的印印象是井井然有序序。至于于颜色,当当然还是是以白、黑黑、褐、海海蓝、灰灰色等基基本色为为主。若若嫌色彩彩过于单单调,不不妨扎条条领巾;或在套套装内穿穿件亮眼眼质轻的的上衣。风格格之三:素雅端端庄型职业女女性的穿
12、穿着除了了因地制制宜、符符合身份份、清洁洁、舒适适外,还还须记住住以不影影响工作作效率为为原则,才才能适当当地展现现女性的的气质与与风度。例例如女性性的衣着着如太暴暴露,容容易让男男同事不不知所措措,自己己则要时时常瞻前前顾后,如如此会影影响自己己的工作作效率。因此,职职业女性性的上班班服应注注重配合合流行但但不损及及专业形形象。原原则是在流行行中略带带保守,是保保守中的的流行。太太薄或太太轻的衣衣料,会会有不踏踏实、不不庄重之之感。衣衣服样式式宜素雅雅,花色色衣服则则应挑选选规则的的图案或或花纹如如格子、条条纹、人人字形纹纹等。风格格之四:简约休休闲型许多职职业女性性的着装装是简单单中的优优
13、雅,舒舒适中的的休闲,但但简单的的服饰可可造就不不简单的的女人。白白色或者者深蓝色色细格的的棉质衬衬衫,修修身的设设计,半半透明的的质感,内内衬白色色吊带背背心,简简约和性性感混合合在一起起。穿这这样的衣衣服,令令你在单单位人气气大增。 风风格之五五:清纯纯秀丽型型虽然办公室室里不需需要风情情万种,但但女人聪聪明的天天性以及及对美丽丽的极度度敏感,使使她们能能够轻而而易举地地将流行行元素融融进枯燥燥沉闷的的上班服服饰中。时时尚无需需复杂,一一双华丽丽斑斓的的凉鞋、一一只绣有有花朵的的书包,都都可成为为将职业业装穿出出流行感感觉的点点睛之作作,职业业形象也也能带出出甜蜜的的感觉。2、 言行仪态礼
14、仪 男人人们相处处,感情情不能过过于外露露,大多多数男人人不喜欢欢紧紧拥拥抱或握住双肩之之类的动动作。在在社交场场合,忌忌讳打哈哈欠,伸伸懒腰等等小动作作。 用餐礼仪用餐要文雅雅,吃的的时候应应闭嘴细细嚼慢咽咽,不要要发出咀咀嚼声和和舐咂嘴嘴的声音音。进餐餐过程中中吃到鱼鱼刺肉骨骨之类,可可用餐巾巾或手掩掩口,用用筷取出出放在盘盘碟里,不不可直接接外吐。鱼鱼刺、肉肉骨、果果核、用用过的牙牙签和餐餐巾纸等等物,不不能直接接堆置桌桌上,应应搁在放放残渣的的盘碟内内。剔牙牙时,要要以手遮遮口。不不能用筷筷子代替替牙签剔剔齿缝。交谈时的眼眼神再也没没有比当当你对他他讲话而而他却环环顾四周周更令人人难堪
15、的的了。有有些人边边讲话边边环顾四四周;而而有些人人是在听听话时东东张西望望。这两两种人都都缺乏基基本的责责任感,即即做一个个好的、注注意力集集中的听听众。在在你对任任何人讲讲话时,都都要注视视他或她她,不是是紧紧地地盯着,而而是一直直看着,这这样你的的对话者者会明白白你没有有分散注注意力。在别人对你讲话时,千万不要环顾整个房间。即使你在听,也不要表现出对周围发生的事很厌烦和很感兴趣。如果你的听众这样做,您可以停下来并与他一起注视,似乎你对他发现的奇事很好奇。如果他问你在干什么,你可以说:哦,我很感兴趣你在看什么。然后继续谈话,他会明白暗示的。忌玩笑过度度朋友、熟人人之间适适当开开开玩笑,可可
16、以活跃跃气氛、融融洽关系系,增进进友谊。但但开玩笑一定定要适度度,要因因人、因因时、因因环境、因因内容而而定。1 开玩玩笑要看看对象俗话话说:人上一一百,形形形色色色。人人的性格格不同。和和宽容大大度的人人开点玩玩笑,或或许可调调节气氛氛,和女女同学、女女同事开开玩笑,则则要适可可而止。2 开玩笑要看时间俗话说:人逢喜事精神爽。开玩笑,最好选择在对方心情舒畅时,或者当对方因小事生气时,通过开玩笑把对方的情绪扭转过来。3 开玩笑要看场合、环境在图书馆、医院等要求保持肃静的场合,不要开玩笑,在治丧等悲哀的气氛中,不宜开玩笑。4 开玩笑要注意内容开玩笑时,一定要注意内容健康,风趣幽默,情调高雅。在社
17、交活动中,忌开庸俗的玩笑。千万不要拿别人的生理缺陷开玩笑,例如不能以残疾人的生理缺陷取笑。3、 举止握手礼仪握手是人们们在社交交场合中中不可少少的礼节节,能做做到既大大方又优优雅地与与人握手手,是一种种交际艺艺术。 握手也也是交际际的一部部分。双双方的礼礼遇和个个性均能能从握手手的力量量,姿势势,时间间长短表表现出来来。11,握手手运用场场合迎接,送送别,祝祝贺。2,握握手姿势势距距离受礼礼者约一一步,上上身稍向向前倾,两两足立正正,伸出出右手,四四指并拢拢,拇指指张开,以手指稍用力握住对方的手掌持续1-3秒钟,双目注视对方,面带笑容,上身要略微前倾,头要微低向受礼者握手。对长者或尊者握手时手
18、心向里。为了表示谦恭也可以双手捧接。3,谁先先伸手1) 长者先先伸手2) 尊者先先伸手3) 女士先先伸手4,握握手禁忌忌11) 不不能用左左手与人人握手2) 握手时时不能东东张西望望33) 握握手时应应脱掉手手套4) 与陌生生异性握握手不宜宜重递名片的规规矩首先要要把自己己的名片片准备好好。名片片要放在在易于掏掏出的口口袋或皮皮包里。不不要把自自己的名名片和他他人的名名片或其其他杂物物混在一一起,以以免用时时手忙脚脚乱或掏掏错名片片。递交名名片要用用双手或或右手,名名片的正正面要向向着接受受者。递递交时要要目光注注视对方方,微笑笑致意,可可顺带一一句请请多多关关照。接名片的规规矩接受名名片时要
19、要恭敬和和面带微微笑。双双手接过过名片,一一定要认认真地看看一下,记记住对方方的名字字,并郑郑重地放放入自己己的口袋袋或名片片夹内。千千万不要要连一眼眼也不看看,随便便地放在在桌上,这这是很不不礼貌的的。看名名片时,要要说句认识你你很高兴兴的客客套话。如如是交换换名片,自自己未准准备名片片时,可可向对方方致歉意意,并主主动地介介绍自己己。名片使用规规范名片的用途途十分广广泛。最最主要的的是用作作自我介介绍,也也可随赠赠送鲜花花或礼物物,以及发送介介绍信、致致谢信、邀邀请信、慰慰问信等等使用。在在名片上上面还可可以留下下简短附附言。 按照照西方社社交礼仪仪,递送送名片应应注意到到,一个个男子去去
20、访问一一个家庭庭时,若若想送名名片,应应分别给给男、女女主人各各一张,再再给这个个家庭中中超过118岁的的妇女一一张,但但决不在在同一个个地方留留下三张张以上名名片。 一一个女子子去别人人家作客客,若想想送名片片,应给给这个家家庭中超超过188岁的妇妇女每人人一张,但但不应给给男子名名片。 如果果拜访人人事先未未约会,也也不想受受到会见见,只想想表示一一下敬意意,可以以把名片片递给任任何来开开门的人人,请他他转交主主人。若若主人亲亲自开门门并邀请请进去,也也只应稍稍坐片刻刻。名片片应放在在桌上,不不可直接接递到女女主人手手里。公开场合的的举止在非常轻松松自如的的环境中中,或在在希望人人们能畅畅
21、怀交谈谈,共同同分享快快乐的环环境中,对对穿着和和举止的的要求就就相对较较少,而而更多地地要有个个人的风风格和对对别人意意见无私私的考虑虑。如业业务、培培训研讨讨会、职职员大会会等。在在这种场场合,你你的表现现必须坦坦率开朗朗、受人人欢迎。以以下是在在这种情情况下所所要注意意的几个个方面。不要穿穿看上去去夸张的的服装和和令人分分心的装装束,如如围着一一条长披披肩,或或经常需需要用手手梳弄你你总是垂垂到脸上上的头发发等来分分散听众众们的注注意力。肢体语言言你必须须在非正正式的交交际场合合中运用用与正式式场合中中完全不不同的手手势、举举止和声声音来鼓鼓励别人人。你的的提议会会引起人人们的讨讨论,因
22、因此你仍仍需注意意自己的的姿势。不不要死板板地站在在那里,最最好能环环场漫步步,伸出出你的手手来邀请请某人做做特别的的演说,轻轻松恰当当地拍拍拍别人的的肩膀或或臂,以以示友好好。始终坐坐在某处处听别人人的讲话话,那么么你很快快就会成成为听众众的一部部分。当当别人演演说时,作作为 一一个积极极认真的的听众,你你必须始始终注视视着讲话话者,好好像他们们的讲话话内容非非常有用用可取的的,即便便事实上上并非如如此。增增强别人人阐述意意见的勇勇气,并并加以记记录。反反复强调调与会者者所提出出的要点点,当你你同意演演说者的的意见是是你就点点点头;如果你你不同意意他的观观点,你你应该把把它放在在心里而而不应
23、该该将它表表面化;要始终终给别人人驳斥相相反意见见的机会会而不是是总是去去反驳别别人、提提出自己己的新看看法。主持非正式式会议的的能力对对建立你你的声望望和搞好好与你的的同事、部部下以及及上级之之间的关关系有着着非常重重要的作作用。你你应当寻寻求一种种方法,让让与会的的每个人人即便是是在维持持主持人人的声誉誉时也对对你的这这种参与与感到愉愉快、心心情舒畅畅。就座坐姿就座后后,坐姿姿应端正正,但不不僵硬,上上身轻靠靠椅背。不不要用手手托腮或或双臂肘肘放在桌桌上。不不要随意意摆弄餐餐具和餐餐巾,要要避免一一些不合合礼仪的的举止体体态,例例如随意意脱下上上衣,摘摘掉领带带,卷起起衣袖;说话时时比比划
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