第二单元心理健康与我课件.ppt

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1、第二单元心理健康与我第1页，此课件共46页哦不合理信条及调试方法03自我剖析02心理学相关定义01第2页，此课件共46页哦第一课时：心理学相关定义第二课时：自我剖析（一）心理防御机制第三课时：自我剖析（二）心理防御机制第四课时：不合理信念以及调试方法第3页，此课件共46页哦一、心理学相关定义心理/心理学/心理健康/心理健康教育1.什么叫心理2.什么叫心理学，是用来做什么的3.什么是心理健康，标准是什么（拓展：什么是心理障碍，什么是心理疾病）4.什么是心理健康教育，作用是什么第4页，此课件共46页哦心理：是一切心理活动的简称。心理学：简单地说,心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物

2、心理现象的发生、发展和活动规律的一门科学，包括理论心理学和应用心理学。心理学既研究人的心理也研究动物的心理（研究心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律），而以人的心理现象为主要研究对象。心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。第5页，此课件共46页哦心理健康标准青少年标准智力正常有情绪的稳定性和协调性有较好的社会适应性和谐的人际关系反应能力适度与行为协调心理年龄符合实际年龄有心理自控力有健全的个性特征有自信心有心

3、理耐受力第6页，此课件共46页哦知识拓展心理障碍：心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。病因一般有器质性损害或者功能性损害，也可能二者都有最常见的精神活动障碍为焦虑、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。心理异常变现出有严重的，也有轻微的，目前按照程度划分为：1.严重心理异常：包括精神分裂症、躁狂抑郁症、偏执性精神病、反应性精神病、病态人格和性变态第7页，此课件共46页哦2.轻度心理异常：神经官能症包括神经衰弱、歇

4、斯底里症、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症。3.心身障碍：躯体疾病伴发的精神障碍包括肝、肺、心、肾、血液等内脏疾病，内分泌疾病，胶原性疾病，代谢营养病，产后精神障碍和周期性精神病。各种心身疾病（如高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等）所引起的心理异常。4.大脑疾患和躯体缺陷时的心理异常：包括中毒性精神病、感染性精神病、脑器质性精神病、颅内感染所伴发的精神障碍、颅内肿瘤所伴发的精神障碍、脑血管病伴发的精神障碍、颅脑损伤伴发的精神障碍、癫痫伴发的精神障碍、锥体外系统疾病和脱髓鞘疾病的精神障碍、老年性精神病、精神发育不全、聋、哑、盲、跛等躯体缺陷时的心理异常。第8页，此课件共46页哦心理健康教

5、育：包括心理素质培养和心理健康维护心理健康素质培养：主要是帮助我们成功成才心理健康维护：帮助我们能正常成长发展，适应社会成为健康的人。二、自我剖析方法1：SWOT分析法（宏观分析）方法2：精神分析法防御机制（微观分析）本我：是与生俱来的，由基本欲望构成，遵循快乐原则自我：意识的结构部分，根据外部世界需要来活动超我：良心；自我理想。指导自我去限制本我的冲动。第9页，此课件共46页哦内部环境分析内部环境分析外部环境分析外部环境分析（1）、）、Strengths(优势）优势）（2）、）、Weaknesses(劣势劣势)（3）、）、Opportunities（机遇）（机遇）（4）、）、Threats（

6、挑战）（挑战）内外部环境分析内外部环境分析第10页，此课件共46页哦（1）、Strengths（优势）生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面 待人真诚，并乐于与人交往和沟通 喜欢思考问题，有一定的分析能力 做事情有一定的逻辑性和条理性 有责任心、爱心，并且喜欢做相关的事情内部环境分析：第11页，此课件共46页哦（2）、Weaknesses（劣势）做事不够果断学习能力不强工作有些保守，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高做事不够雷厉风行工作时间短，工作经验有限（特别是会计的实践能力）第12页，此课件共46页哦外部环境分析（3）、Opportunities（机遇）任何公司都设财务岗位，就

7、业机会比较多熟悉社保、医保等人资岗位工作，能一人多岗公司处于发展阶段，对自己发展有提升作用第13页，此课件共46页哦（4）、Threats（威胁）进入社会工作经验相对较少学习能力差，不能及时有效地提升自己做事不够细心随堂练习：请大家用五分钟的时间为自己做一个SWOT分析第14页，此课件共46页哦心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性心理治疗，是心理治疗中最主要的一种治疗方法。其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。潜意识深藏于意识之后，是人类行为背后的内驱力。心海导航心海导航 心海导航心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 第44页，此课件共46页哦第45页，此课件共46页哦第46页，此课件共46页哦