水灾自救与互救讲稿.ppt

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1、关于水灾自救与互救第一页，讲稿共三十九页哦洪灾洪灾洪灾是由于江、河、湖、水库水位猛涨，堤坝漫洪灾是由于江、河、湖、水库水位猛涨，堤坝漫溢或溃决，使客水入境而造成的灾害。溢或溃决，使客水入境而造成的灾害。涝灾涝灾 由于本地降水过多由于本地降水过多,地面径流不能及时排除地面径流不能及时排除,农田农田积水超过作物耐淹能力积水超过作物耐淹能力,造成农业减产的灾害。造成农业减产的灾害。第二页，讲稿共三十九页哦 造成农作物减产的原因是，积水深度过大，时间过长，造成农作物减产的原因是，积水深度过大，时间过长，使土壤中的空气相继排出，造成作物根部氧气不足，根使土壤中的空气相继排出，造成作物根部氧气不足，根系部

2、呼吸困难，并产生乙醇等有毒有害物质系部呼吸困难，并产生乙醇等有毒有害物质,从而影响作从而影响作物生长物生长,甚至造成作物死亡。甚至造成作物死亡。第三页，讲稿共三十九页哦二、洪涝的成因二、洪涝的成因 洪涝灾害具有双重属性，既有自然属性，又有社洪涝灾害具有双重属性，既有自然属性，又有社会经济经济属性。它的形成必须具备两方面条件：会经济经济属性。它的形成必须具备两方面条件：第第一，自然条件一，自然条件：洪水是形成洪水灾害的直接原因。只：洪水是形成洪水灾害的直接原因。只有当洪水自然变异强度达到一定标准，才可能出现灾有当洪水自然变异强度达到一定标准，才可能出现灾害。主要影响因素有地理位置、气候条件和地形

3、地势。害。主要影响因素有地理位置、气候条件和地形地势。第四页，讲稿共三十九页哦 第二，社会经济条件：第二，社会经济条件：只有当洪水发生在有人类活只有当洪水发生在有人类活动的地方才能成灾。受洪水威胁最大的地区往往是江河中动的地方才能成灾。受洪水威胁最大的地区往往是江河中下游地区，而中下游地区因其水源丰富、土地平坦又常常下游地区，而中下游地区因其水源丰富、土地平坦又常常是经济发达地区。是经济发达地区。第五页，讲稿共三十九页哦三、洪涝的类型与特点三、洪涝的类型与特点洪涝的类型洪涝的类型 洪涝可分为洪涝可分为河流洪水河流洪水.湖泊洪水湖泊洪水和和风暴洪水风暴洪水等。其中等。其中河流洪水依照成因不同，又

4、可分为以下几种类型：暴雨河流洪水依照成因不同，又可分为以下几种类型：暴雨洪水、山洪、融雪洪水、洪水、山洪、融雪洪水、冰凌洪水冰凌洪水和溃坝洪水。影响最和溃坝洪水。影响最大、最常见的洪涝是河流洪水，尤其是流域内长时间暴雨大、最常见的洪涝是河流洪水，尤其是流域内长时间暴雨造成河流水位居高不下而引发堤坝决口，对地区发展损害造成河流水位居高不下而引发堤坝决口，对地区发展损害最大，甚至会造成大量人口死亡。最大，甚至会造成大量人口死亡。第六页，讲稿共三十九页哦洪涝的特点洪涝的特点 从洪涝灾害的发生机制来看，洪涝具有明显的从洪涝灾害的发生机制来看，洪涝具有明显的季季节性节性、区域性区域性和和可重复性可重复性

5、。如我国长江中下游地区的。如我国长江中下游地区的洪涝几乎全部都发生在夏季，并且成因也基本上相同，洪涝几乎全部都发生在夏季，并且成因也基本上相同，而在黄河流域则有不同的特点。而在黄河流域则有不同的特点。第七页，讲稿共三十九页哦 第二节第二节 水灾的危害性水灾的危害性 历史上我国洪涝灾害十分频繁历史上我国洪涝灾害十分频繁，自公元前，自公元前206206年至年至公元公元19491949年年21552155年间发生过较大洪涝灾害年间发生过较大洪涝灾害10921092次，平次，平均每两年一次。均每两年一次。1950195019801980年，我国平均每年受涝灾人年，我国平均每年受涝灾人口以百万计，造成经

6、济损失平均每年口以百万计，造成经济损失平均每年150150200200亿元。从亿元。从8080年代以来，洪涝灾害更有发展之趋势，我国长江、黄河、年代以来，洪涝灾害更有发展之趋势，我国长江、黄河、珠江、淮河等七大江河的水灾面积和成灾率都比珠江、淮河等七大江河的水灾面积和成灾率都比6060年代年代和和7070年代有所增加。年代有所增加。第八页，讲稿共三十九页哦第三节第三节 水灾的逃生与自救水灾的逃生与自救 一、低洼地区自救逃生方法低洼地区自救逃生方法1 1、如果来不及转移，也不必惊慌，如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处（如结实的楼房顶、大树上）可向高处（如结实的楼房顶、大树上）转移，等候救援人员

7、营救。转移，等候救援人员营救。第九页，讲稿共三十九页哦 2 2、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，沙袋可用麻袋、草空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。3 3、如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。保暖衣物以及烧开水的用具。第十页，讲稿共三

8、十九页哦 4 4、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。来代替。第十一页，讲稿共三十九页哦 5、在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮，收集在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮，收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，床

9、单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。并喝些热饮料，以增强体力。第十二页，讲稿共三十九页哦6 6、在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。水漂流掉。第十三页，讲稿共三十九页哦 二、洪水灾害中如何原地待救二、洪水灾害中如何原地待救

10、 水灾的发生，都是灾害能量积累到一定程度的结水灾的发生，都是灾害能量积累到一定程度的结果，因此在洪水到来前，应利用这段有限的时间尽可果，因此在洪水到来前，应利用这段有限的时间尽可能充分地作好准备。能充分地作好准备。有条件者可修筑或加高围堤；无条件者选择登高有条件者可修筑或加高围堤；无条件者选择登高避难之所，如基础牢固的屋顶、在大树上筑棚、搭建避难之所，如基础牢固的屋顶、在大树上筑棚、搭建临时避难台。临时避难台。第十四页，讲稿共三十九页哦 蒸煮可供几天食用的食品，宰杀家畜制成熟食；将蒸煮可供几天食用的食品，宰杀家畜制成熟食；将衣被等御寒物放至高处保存；票款、首饰等物品可缝在衣被等御寒物放至高处保

11、存；票款、首饰等物品可缝在衣物中；准备好医药、取火等物品；保存好各种尚能使衣物中；准备好医药、取火等物品；保存好各种尚能使用的通讯设施。用的通讯设施。第十五页，讲稿共三十九页哦三、洪水将至，应该如何逃生三、洪水将至，应该如何逃生 处于水深在处于水深在0.70.7以上至以上至2m2m的淹没区内，或洪水流的淹没区内，或洪水流速较大难以在其中生活的居民，应及时采取避难措速较大难以在其中生活的居民，应及时采取避难措施。因避难主要是大规模、有组织的避难，所以要施。因避难主要是大规模、有组织的避难，所以要注意：注意：1 1、要让避难路线家喻户晓、要让避难路线家喻户晓。让每一个避难者弄清，。让每一个避难者弄

12、清，洪水先淹何处，后淹何处，以选择最佳路线，避免洪水先淹何处，后淹何处，以选择最佳路线，避免造成造成 人到洪水到人到洪水到 的被动。的被动。第十六页，讲稿共三十九页哦 2 2、要认清路标。、要认清路标。在那些洪水多发的地区，政府修筑有在那些洪水多发的地区，政府修筑有避难道路。一般说来，这种道路应是单行线，以减少交通避难道路。一般说来，这种道路应是单行线，以减少交通混乱和阻塞。在那些避难道路上，设有指示前进方向的路混乱和阻塞。在那些避难道路上，设有指示前进方向的路标，如果避难人群未很好地识别路标，盲目地走错路，再标，如果避难人群未很好地识别路标，盲目地走错路，再往回折返，便会与其他人群产生碰撞、

13、拥挤，产生不必要往回折返，便会与其他人群产生碰撞、拥挤，产生不必要的混乱。的混乱。第十七页，讲稿共三十九页哦 3 3、要保持镇定的情绪、要保持镇定的情绪。掌握。掌握 灾害心理学灾害心理学 实际上也是实际上也是一种学问。专家介绍，在一个拥有一种学问。专家介绍，在一个拥有150150万人口的滞洪万人口的滞洪区，当地曾做过一次避难演习，仅仅是一个演习，区，当地曾做过一次避难演习，仅仅是一个演习，竟因为人多混乱挤塌了桥，发生死伤事故。在洪灾竟因为人多混乱挤塌了桥，发生死伤事故。在洪灾中，避难者由于自身的苦痛、家庭的巨大损失，已中，避难者由于自身的苦痛、家庭的巨大损失，已经是人心惶惶，如果再受到流言蜚语

14、的蛊惑、避难经是人心惶惶，如果再受到流言蜚语的蛊惑、避难队伍中突然发出的喊叫、警车和救护车警笛的乱鸣队伍中突然发出的喊叫、警车和救护车警笛的乱鸣这些外来的干扰，极易产生不必要的惊恐和混乱。这些外来的干扰，极易产生不必要的惊恐和混乱。第十八页，讲稿共三十九页哦4 4、确定哪里是较安全的避难所、确定哪里是较安全的避难所 避灾专家们认为，避难场所的选择不容忽视。避避灾专家们认为，避难场所的选择不容忽视。避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便处，应有上下水设施，卫生条件较好，与外界可保便处，应有上下水设施，卫生条件较好，与外界可保持良好的通讯、

15、交通联系。持良好的通讯、交通联系。在城市中大多是高层建筑在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院，的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院，以及地势高、条件较好的公园等。以及地势高、条件较好的公园等。第十九页，讲稿共三十九页哦 农村的避难场所大体有两类：农村的避难场所大体有两类：一是大堤一是大堤上，但那上，但那里卫生条件差，缺少上下水设施。里卫生条件差，缺少上下水设施。二是村对村、户对二是村对村、户对户，邻近村与受灾村结成长期的户，邻近村与受灾村结成长期的 对手村对手村 关系。关系。在洪在洪水多发的乡村，政府通过发放卡片方式形成水多发的乡村，政府通过发放卡片方式形

16、成 对手户对手户。第二十页，讲稿共三十九页哦四、都市遇洪水自救方法四、都市遇洪水自救方法 在都市中遇到洪水怎么办，在都市中遇到洪水怎么办，首先首先应该迅速登上牢固的应该迅速登上牢固的高层建筑避险，高层建筑避险，而后而后要与救援部门取得联系。要与救援部门取得联系。同时，同时，注意注意收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。分析洪水中人员失踪的原因，一方面是洪水流量大，具。分析洪水中人员失踪的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。另一方面也是因为有的人不了解水情而涉险猝不及防。另一方面也是因为有的人不了解水情而涉险入水。所以，入水。所以，洪

17、水中必须注意的是，不了解水情一定要在洪水中必须注意的是，不了解水情一定要在安全地带等待救援。安全地带等待救援。(洪涝灾害的逃生与自救洪涝灾害的逃生与自救28min)28min)第二十一页，讲稿共三十九页哦 第四节第四节 水灾过后疾病及其预防水灾过后疾病及其预防一、水灾后容易发生的疾病一、水灾后容易发生的疾病 1.1.肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。2.2.人畜共患疾病和自然疫源性疾病，如钩端旋体病、流人畜共患疾病和自然疫源性疾病，如钩端旋体病、流行性出血热、血吸虫病、疟疾、流行性乙型脑炎、登革热行性出血热、血吸虫病、疟疾、流行性乙型脑炎、

18、登革热等。等。3.3.皮肤病：如浸渍性皮炎、虫咬性皮炎。皮肤病：如浸渍性皮炎、虫咬性皮炎。4.4.意外伤害：如溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬螫伤、意外伤害：如溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬螫伤、毒蛇咬伤。毒蛇咬伤。5.5.食物中毒和农药中毒。食物中毒和农药中毒。第二十二页，讲稿共三十九页哦二、预防水灾后传染病的主要措施二、预防水灾后传染病的主要措施（一）预防肠道传染病（一）预防肠道传染病:注意饮食和饮水卫生是预防肠道传染病的关键。注意饮食和饮水卫生是预防肠道传染病的关键。1.1.水灾之后要清除垃圾、污物、消毒环境、管理好粪便、垃圾、减水灾之后要清除垃圾、污物、消毒环境、管理好粪便、垃圾、减少污

19、染。少污染。2.2.保护水源，特别是生活饮水，免受污染。保护水源，特别是生活饮水，免受污染。3.3.洪水之后不要去游泳，减少感染机会。洪水之后不要去游泳，减少感染机会。第二十三页，讲稿共三十九页哦4.4.注意个人卫生和饮食卫生。注意个人卫生和饮食卫生。不喝生水不喝生水；饭前便后洗手；不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物，不；饭前便后洗手；不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜；不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜；碗筷、刀、砧板、抹吃淹死、病死的禽畜；不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜；碗筷、刀、砧板、抹布也应严格消毒；生熟食品要分开存放；水产品和海鲜食物要煮熟煮透再布也应严格消毒；生熟食品要分开存放；

20、水产品和海鲜食物要煮熟煮透再吃。吃。5.5.消灭苍蝇。消灭苍蝇。水灾期间建临时厕所，不随地大小便；粪缸、粪坑中加药杀蛆；动物水灾期间建临时厕所，不随地大小便；粪缸、粪坑中加药杀蛆；动物尸体要深埋，土层要夯实；灾后应创造条件修建防蝇厕所。尸体要深埋，土层要夯实；灾后应创造条件修建防蝇厕所。第二十四页，讲稿共三十九页哦（二）预防钩端螺旋体病和流行性出血热（二）预防钩端螺旋体病和流行性出血热预防措施主要有：预防措施主要有：1.1.尽量避免与疫水接触的机会，不在可疑的疫水中尽量避免与疫水接触的机会，不在可疑的疫水中游泳、洗衣物等。游泳、洗衣物等。2.2.管好猪、狗等动物，猪要圈养，不让其尿液直管好猪、

21、狗等动物，猪要圈养，不让其尿液直接流入水中。接流入水中。3.3.大力开展防鼠灭鼠工作，尤其是洪灾期间人群大力开展防鼠灭鼠工作，尤其是洪灾期间人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方。洪灾后较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方。洪灾后立即加强灭鼠、杀虫。立即加强灭鼠、杀虫。第二十五页，讲稿共三十九页哦4.4.注意个人卫生，禁止随地小便，下水作业时要尽量注意个人卫生，禁止随地小便，下水作业时要尽量穿长统胶鞋等。穿长统胶鞋等。5.5.病人粪尿用石灰或漂病人粪尿用石灰或漂viperviper消毒。消毒。6.6.加强个人防护，在疫区作业时，应穿戴防护衣裤，加强个人防护，在疫区作业时，应穿戴防护衣裤，防止

22、皮肤破损。不要在草堆上坐卧、休息。防止皮肤破损。不要在草堆上坐卧、休息。7.7.有条件的可接种疫苗，或在医生指导下服用预防有条件的可接种疫苗，或在医生指导下服用预防药物。药物。第二十六页，讲稿共三十九页哦（三）预防疟疾、流行性乙型脑炎、登革热（三）预防疟疾、流行性乙型脑炎、登革热应采取灭蚊、防蚊及预防接种为主的综合措施。应采取灭蚊、防蚊及预防接种为主的综合措施。1.1.控制和管理传染源，家畜家禽圈棚要经常洒灭蚊药，控制和管理传染源，家畜家禽圈棚要经常洒灭蚊药，病人要隔离。病人要隔离。2.2.清扫卫生死角、积水，疏通下水道，喷洒消毒清扫卫生死角、积水，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，消除蚊虫孳生地

23、，降低蚊虫密度，切断传杀虫药水，消除蚊虫孳生地，降低蚊虫密度，切断传播途径。播途径。第二十七页，讲稿共三十九页哦3.3.夜间睡眠挂蚊帐，露宿或夜间野外劳动时，暴露的皮夜间睡眠挂蚊帐，露宿或夜间野外劳动时，暴露的皮肤应涂抹防蚊油，或者使用驱蚊药，做好个人防护，肤应涂抹防蚊油，或者使用驱蚊药，做好个人防护，避免被蚊虫叮咬。避免被蚊虫叮咬。4.4.及时进行乙脑疫苗预防接种，提高人群免疫力及时进行乙脑疫苗预防接种，提高人群免疫力第二十八页，讲稿共三十九页哦（四）灾后消杀指导（四）灾后消杀指导1.1.饮用水消毒饮用水消毒 方法是：用漂方法是：用漂viperviper精（按含有效氯精（按含有效氯50%50

24、%计算），每吨水加计算），每吨水加4848克；若用漂克；若用漂viperviper精片消毒精片消毒（按每片含有效氯（按每片含有效氯0.20.2克计算），则每担水（克计算），则每担水（5050公斤）公斤）加一片。方法是：将漂加一片。方法是：将漂viperviper精或漂精或漂viperviper精片研细，精片研细，用清水调成糊状倒入需要消毒的水中，充分搅拌，用清水调成糊状倒入需要消毒的水中，充分搅拌，加盖静置加盖静置3030分钟后方可使用。分钟后方可使用。第二十九页，讲稿共三十九页哦2.2.受灾环境消毒方法是：用漂受灾环境消毒方法是：用漂viperviper精消毒，每升水精消毒，每升水加加2-4

25、2-4克，喷洒受灾环境；若用高纯度二氧化氯消克，喷洒受灾环境；若用高纯度二氧化氯消毒，则每公斤水加毒，则每公斤水加1-21-2两高纯度二氧化氯喷洒，室两高纯度二氧化氯喷洒，室内喷雾后紧闭门窗内喷雾后紧闭门窗3030分钟。分钟。第三十页，讲稿共三十九页哦第五节第五节 溺水自救与急救溺水自救与急救 一、一、溺水自救溺水自救 1 1、自己不熟悉水性意外落水、自己不熟悉水性意外落水，附近又无人救助时，首先，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法正确的

26、自救作法是：是：落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人等待浮出水面，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。动上浮。第三十一页，讲稿共三十九页哦 当感觉开始上浮时，应尽可能地保待仰位，当感觉开始上浮时，应尽可能地保待仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸

27、气、用可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。鼻呼气、以防呛水。第三十二页，讲稿共三十九页哦 只要能维持口鼻略浮出水面能进行呼吸和呼救就可以只要能维持口鼻略浮出水面能进行呼吸和呼救就可以了，以平静的心态等待救援者到来。千万不要试图将整个了，以平静的心态等待救援者到来。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏措法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功

28、亏措篑。当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊篑。当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。反而连累救助者的性命。第三十三页，讲稿共三十九页哦 2 2、对于会游泳的人发生溺水多是遇到了意外，手足抽筋是、对于会游泳的人发生溺水多是遇到了意外，手足抽筋是最常见的最常见的。主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏。主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过

29、于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿冷或长时间游泳过于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛，此时可改用仰泳体位，先用肚子突然发生痉挛性疼痛，此时可改用仰泳体位，先用单手抓住患则的大拇趾抽背屈方向牵拉，然后按捏患侧单手抓住患则的大拇趾抽背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解，若手腕部肌肉痉挛，可将手指上下腿肚子，即可缓解，若手腕部肌肉痉挛，可将手指上下屈伸，另一只手辅以按捏即可。经过长时间游泳自觉体屈伸，另一只手辅以按捏即可。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水在面之上，调整呼吸、全身放松，稍

30、作休息后松浮于水在面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。游向岸边或浮于水面等待救援。第三十四页，讲稿共三十九页哦 相反，心慌意乱造成周身肌肉的紧张体力过早耗尽而相反，心慌意乱造成周身肌肉的紧张体力过早耗尽而发生溺水。在湖泊之中游泳时，由于对水情不熟一旦发生发生溺水。在湖泊之中游泳时，由于对水情不熟一旦发生水草缠足的情况，可深吸一口气潜入水下，迅速将缠足的水草缠足的情况，可深吸一口气潜入水下，迅速将缠足的水草解脱，然后循来路退回，不可继续深入。而在江河之水草解脱，然后循来路退回，不可继续深入。而在江河之中游泳，有时会遇到巨大的漩涡，此时应以最快的速度沿中游泳，有时会遇

31、到巨大的漩涡，此时应以最快的速度沿其切线方向游离漩涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势其切线方向游离漩涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势以防被强大的漩涡吸入水下。万一被卷入水下，也应在入以防被强大的漩涡吸入水下。万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时顽强的水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时顽强的救生意识是你获救的唯一希望。救生意识是你获救的唯一希望。第三十五页，讲稿共三十九页哦二、溺水急救方法二、溺水急救方法急救方法急救方法1 1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将

32、伤员舌头拉出口泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。第三十六页，讲稿共三十九页哦2 2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般

33、以口对口吹、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹呼气。反复并有节律地（每分钟吹16162020次）进行，直次）进行，直至恢复呼吸为止。至恢复呼吸为止。第三十七页，讲稿共三十九页哦 3 3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰

34、卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防力太猛，以防骨折骨折，将胸骨压下，将胸骨压下4 4厘米左右，然后松厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟（每分钟60608080次）进行，直到心跳恢复为止。次）进行，直到心跳恢复为止。第三十八页，讲稿共三十九页哦08.10.2022感谢大家观看第三十九页，讲稿共三十九页哦