心理健康的心得体会100字.docx

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1、心理健康的心得体会100字 健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题。心理健康关系着我们的正常生活，接受了心理健康培训，你不妨来写一篇心理心得。下面是我为大家收集有关于心理健康的心得体会100字，盼望你喜爱。 #541604心理健康的心得体会100字1 今日我校要进行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，假如四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动开头了，我们玩的第一个嬉戏是翻布嬉戏，它是训练我们的团体合作的，嬉戏规章是这样的：7个人站在一块布上，要想方法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我

2、们开头嬉戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人嬉戏是关心盲人指路。 嬉戏规章是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛假如见到气球，就得踩爆，假如见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开头玩其次个嬉戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，竞赛开头了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个嬉戏也是团体嬉戏，嬉戏规章是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。 我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，竞赛开头了，由于我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，

3、它也是团体嬉戏，和前面是一样的队形。嬉戏规章是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，始终这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最终，我们最终拿了一张奖票。通过今日的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。 #541605心理健康的心得体会100字2 8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个心理与健康的科普展览。 刚进门映入眼帘的就是些类似于嬉戏机的机器，当时我还怀疑呢：心理与健康的展出怎么全是嬉戏机啊?不管了，还是先玩吧! 我们来到“一分钟有多久”的嬉戏

4、前，先看嬉戏说明：屏幕上消失动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开头”按钮，沉醉在动画片的惊险刺激里。哎呀，快一分钟了吧，抓紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧!其次次嬉戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。该第三次了，我最终有了一个争气的成果：56秒。看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞速，我以后应当多珍惜时间。 往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上消失的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵依据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂密的叶子;相反，假如紧急，菩提树就只有枝干。我坐到沙发

5、上尽量让自己舒适一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么?竟然连一片叶子也没有?”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的!”妈妈坐到沙发上五分钟渐渐消逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊!紧急的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。 接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等嬉戏。每一个嬉戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好，不仅让我们在嬉戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的熟悉。 #517551心理健康

6、的心得体会100字3 今日早上第三节课，侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批判”。老师先跟我们玩了一个小嬉戏，大西瓜小西瓜，然后有意找了一个不太仔细的同学批判一下，寻问大家觉得这位同学被老师批判后会有什么感受?心情会怎么样?“生气”“难受”答案五花八门。 接下来老师说我们在学校里，和老师相处的时间许多，也经常会受到老师的批判，面对老师的批判，你是怎么对待的?同学们都纷纷共享了自己曾被老师批判印象最深的一件事，也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批判，后果很严峻，既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学争论相处了许多化解冲突的

7、方法。首先要理解接纳老师，再换位思索，如被老师误会了，要主动与老师沟通。很快下课铃响了，同学们带着思索走出了课堂。 下午，科学老师又帮我们班出了一条新规定：上课仔细的同学有国分，加分可以抵一次罚抄。结果科学课上，同学们特别仔细，捣蛋的同学也消逝了。看来，科学老师的这一招真灵。 #517552心理健康的心得体会100字4 今日下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座，其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有许多和我们差不多大的小和尚，他们都喜爱夜里出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来漫步。他观察一个凳子，不用说这肯定是用来用的。 于是，老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子

8、那里。不久，小和尚回来了，不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心可怕极了!由于他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了全部人的意料。老禅师和气地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从今以后小河在也不出去了。 这篇故事告知我学会宽恕退一步，海阔天空，让三分，心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今日用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见假如人人都会忍让世界会奇妙无比。 #517553心理健康的心得体会100字5 今日，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。 生命教育课的蒋老师告知我们，不光要留意身体健康，心理也要健康。蒋老师曾经给我讲过考试不行怕、想哭就哭、克服嫉妒心理这些内容，遇到那些状况时产生的心情，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫心理健康的课程，最好玩的是他们那个老师竟然还有潜意识催眠的本事。有一次上课的时候，老师就露了一手。老师让他们趴在课桌上，心里放轻松。 然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻叨念着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受掌握了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最终，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学都进入了半睡眠状态。 我听了以后，觉得很奇妙，要是我长大了，也能学会这种本事就好了。 心理健康体会