【教案】第九章立定三级跳远教案-高中体育与健康人教版必修全一册.doc

《【教案】第九章立定三级跳远教案-高中体育与健康人教版必修全一册.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【教案】第九章立定三级跳远教案-高中体育与健康人教版必修全一册.doc（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、立定三级跳远教案教学目标一认知目标：通过这次课的教学，让学生建立立定三级跳远的动作概念，并在练习中培养学生们的安全防范意识二、技能目标：通过这次课的教学，使80%的学生初步掌握立定三级跳远的基本技术，并发展学生的跳跃能力三、情感目标：以本次课的教学来培养学生对体育的兴趣与爱好，为终身体育奠定基础，并培养学生勇于挑战自我和勇敢顽强的意志品质教学内容一、新授：立定三级跳远二、课课练：身体素质练习重点第一跳与第二跳的动作衔接难点跳跃过程中动作协调连贯课的结构阶段目标教学内容教师活动学生活动组织教法与要求时次负间数荷开始部分4分钟明确学习的内容，激发学生学习动机，为教学能顺利完成提高保障一、集合整队，

2、检查人数二、师生问好三、宣布本次课的内容与目标四、安排见习生五、安全检查与安全教育一、集合整队，教师清点人数，师生问好二、宣布课的任务和目标三、强调安全教育的重要性一、集合快、静、齐二、教师讲解时，学生认真听讲，注意力集中，清楚课的任务和目标三、安排见习生随堂听课集合队形：0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0（注：0学生；教师）要求：1、集合要快、静、齐2、学生认真听讲，注意力集中4分钟1次小准备部分10分钟准备部分10分钟1、充分的做好准备活动，使身体各关节得到拉伸放松，避免运动时出现损伤2、加入游戏，使

3、学生集中注意力，激活课堂气氛，并为下一环节的基本部分打下基础一、绕田径场逆时针方向慢跑1圈二、1、颈部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、髋关节运动5、膝关节运动6、手腕踝关节运动7、弓步压腿8、侧压腿三、游戏：喊数抱团规则：老师令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当老师突然喊：4个、2个时，学生立刻与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后没及时抱成团的人受“罚”蹲立体5个边喊口令边领做徒手操，并监督学生认真做好准备活动老师讲解游戏规则，提出要求、引导和保护，并担任裁判，监督学生完成游戏听教师口令，认真做好准备活动，且动作到位、协调舒展集中注意力听讲，遵守规则 ，认真完成游戏一、慢跑队形:组织：两路

4、纵队，女生在前，男生在后，绕田径场逆时针方向慢跑1圈0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0二、体操队形：组织：四列横队，两臂距离，成体操队形散开0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0要求：充分拉伸肌肉和活动开各关节游戏队形：组织：学生围成圈教师在圈中间进行指挥喊口令 要求：认真听清口令，遵守游戏规则3分钟3分钟4分钟1圈各4X8拍5次中小中基本部分21分钟基本部分21分钟1、培养学生展示自我的积极性，通过尝试动作了解学生水平，激发大家的练习热情2、培养学生善于观察分析解决问题的能力。3、经过各种的练习，使学生的技能动作从泛化阶段逐

5、渐过渡到分化阶段4、培养学生自主学习，勤于思考的能力5、发展学生身体素质，使立定三级跳动作更流畅到位一、教师提问学生并讲解示范立定三级跳动作技术要领（口诀式的讲解：一跳，二跨，三落地）二、教师带领学生进行模仿练习三、学生分组对练，教师巡视纠错把学生分成两大组，每组的头排轮流进行立定三级跳练习，跳完后到另一组末尾排队四、课课练：身体素质练习1、俯卧撑2、深蹲跳1、先提问学生立定三级跳是怎样跳的并鼓励学生出来示范2、表演鼓励出来示范的学生，并以该学生的动作优缺点进行切入讲解并示范正确的动作要领让学生排成体操队形，教师在前进行讲解示范，学生在后模仿三、1、迅速调整队形2、教师在旁细心观察学生，并及时

6、纠正错误的动作鼓励并监督学生完成练习项目1、挑战自己，勇于出来示范2、认真观看学生的示范，并思考其中的优点与缺点3、专心老师的点评与讲解，并认真观察老师的正确示范动作听从老师指挥迅速形成队形，并认真观察老师的示范动作，积极模仿1、按要求迅速排好队形2、认真做好立定三级跳动作，并观察其他同学的动作按要求完成练习项目，动作有力到位一、讲解示范的队形：组织：三、四排后退5步走，第二、三蹲下，一、四排站立 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0要求：边观察边思考，集中注意力 二、练习队形：0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00 0

7、0 0 0 0要求：积极模仿，动作到位三、分组练习队形：0 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 0组织：平均分成两组，并且面对面相隔8米错开站立四、课课练队形：0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0要求：动作有力到位4分钟5分钟7分钟5分钟1次15次10次男20个女15个小中中大结束部分5分钟身心放松总结学习本节课的意义，拓展学生思路 一、放松运动二、集合整队三、老师总结四、师生再见五、归还器材1、带领学生做放松操2、小结课堂的情况3、宣布下课并指挥学生归还器材一、认真做好放松运动二、认真听老师总结三、归还器材集合队形：0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0要求：1、集合要快、静、齐2、学生认真听讲，注意力集中5分钟1次小场地器材田径场一块、标志物8个预计平均心率130次/分钟练习密度45%-50%课堂总结.学科网（北京）股份有限公司