20xx学生顶岗实习计划范文.docx

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1、20xx学生顶岗实习计划范文 20xx学生顶岗实习计划1 一、实习目的 顶岗实习是（教育）部下发的关于高职高专院校人才培育工作水平评估指标补充规定。这一规定既符合高职高专教学大纲教学安排，又有利于对高职高专学生进行职业素质方面的强化训练，使学生提前了解社会，增强岗位意识和岗位责任感，限度提高其综合素养，此项安排是高职高专院校教学体制改革的一项举措。 二、转变观念 转变观念就是让我们从大学生活、学习中切换到现实社会中去。高职培育学生的目标是符合社会要求的技术性、应用性人才，如：基层领导、技术员、工程师、高级技工。要适应社会的要求，首先就要在思想观念上适应社会，了解社会对高职大学生的要求，特别是职

2、业素养上应当具备哪些?以利做到缺什么补什么。这就是我们在实习中要做到的。 三、增强岗位意识 作为一名高职（毕业）生，我毕业后走向社会，大多是从事一线工作，基本上都要从基层做起，这是我们高职生必走之道。每一个岗位都有他特有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质，用人单位很注重这种品质。这种岗位责任是一名员工走向成功的必经之路。要增强岗位责任，就必须顶岗深化到生产一线进行脚踏实地的工作，兢兢业业的去做，只有这样，才能磨练和增强我们的岗位责任感，这是现代社会对高职生的基本要求。压也是我们要努力的。 四、增强社会（阅历） 增强社会阅历，也是增加工作阅历。一名高职毕业的大学生在面

3、对用人单位（面试）时，别人很自然要问到你有无工作阅历，这道门槛拦住了不少大学生。因此，顶岗实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，增强做人的才能。实践出真知，实践长才能。有了适当的顶岗实习并能顺利拿到一份顶岗实习合格证，为以后的工作打下基础。 五、仔细学习企业员工的（爱岗敬业）精神 在工厂，都有严格要求。每项工作都有特定的作用，如同一台运转的机器，即使是一颗一般的螺丝钉，其作用也是不可忽视的。因此，爱岗敬业从一定意义上讲，是企业稳定进展的基石，也是企业用人的基本要求。也是我们毕业生要学习的。仔细学习企业员工的吃苦耐劳精神仔细学习员工的严肃仔细的工作

4、态度。仔细学习员工的诚实、守时品质。仔细学习企业的科学管理技能、（企业（文化）、制造技术。因此，我们实习生，就是要在优秀企业去磨练，去锻炼，在实践中增长管理才能，增长做人的才能。 这对今后走向社会，应聘岗位时，无疑是非常有益的。顶岗实习在工学结合教学模式中起着培育我们职业技能与职业意识的重要作用，对我们走出校园、认识社会起着桥梁作用。真实的企业环境有助于我们增强现场工作能力，了解最新动态，进展（创新思维）和团队合作精神，提高服务意识，建立良好的人际关系，具有传统课堂教学无法企及的优势。 六、实习内容 我的实习生活是从-年-月-日开始的。实习一开始，由于处于-公司人员配备很不完整，这使我一进入公

5、司就接触业务。由于我一开始对公司的产品不熟悉并且我没有从事相关阅历。于是在我一开始的几个周内每晚都要工作到很晚，基本上每天我来得最早走得最晚，真的特别辛苦。尽管如此，我毫无成绩，这让我很着急，看着别人成交一个又一个的单子，我心里充满了羡慕甚至是嫉妒。但是我毫不气垒，我相信只要我一如既往的努力，成功迟早会找上门的。就这样，通过近两周紧张而充实的适应，我逐渐适应了公司工作，熟悉了公司各种产品的性能以及销售的小方法，使自己的工作能力大大提高，也使自己在公司领导心目中的地位的到了极大的提升，为自己介入公司更核心的工作提供了一个良好的机会。这一切让我深刻地体会到做任何事情都必须尽自己的努力，也只有尽了自

6、己的努力才能将工作好、做扎实，才能得到领导和同事的认可，这段艰难的经历将激励我在以后的日子更加努力的付出，因为只有付出才有可能获得成功。 我原本是一个挺内向的人，不是很善于和别人沟通沟通，总是在沉默中独来独往，这种生活习惯也许在学校中不会产生太多的负面影响，但是在公司中，各种工作需要大家团结协作来完成，任何人单打独斗都很难把工作作好，这使我初到单位很不适应这种整体化、系统化的工作环境，所以一开始我的工作做的很差，这使我充分认识到沟通沟通的重要性，沟通和沟通是解决困难、制造机遇的有效途径。到了现在虽然我现在的与客户的沟通能力还不是那么的尽善尽美，但我已经可以快速的让一个陌生人相信我所销售的产品，

7、以及我所能提供的售后服务。 在现有的市场经济社会里，现金为王，如何掌握现金，那就控制（学校（工作（总结）销售，而销售这是一个人如何在短短的时间内获得另外一个人的信任，这信任只有靠适当的沟通才能够获得，这对于一个成功的销售人员，乃至一个成功的企业所必备的条件。 七、（实习总结） 顶岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利，曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过程中我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的知识已经

8、够多，但是接触到实际后，才发现自己知道的是多么少，这时真正领悟到“学无止境”的含义。 实习的日子让我收获了大学课堂里没有的知识，以及为人处事的许多道理与方法，学会了自主学习，也学会了保持自强不息和持之以恒的良好心态。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又怎么能应付瞬息万变的社会呢?顶岗实习是一次我们用自己的眼和耳去感受社会的机会，通过顶岗实习，我受益匪浅，对社会有了更为详尽而深刻的了解。 在顶岗实习的过程中我明白了许多。首先明确顶岗实习的目的，在于通过理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、业务水平，尤其是观察、分

9、析和解决问题的实际工作能力以及待人接物与外界沟通的能力，以便把学生培育成为具有较强实践能力、良好职业道德、高技能、高素质的，能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。顶岗实习、工学结合是现代职业教育的一种学习模式，是把生产劳动和（社会实践）相结合的一种人才培育模式。其基本形式是学校与企事业用人单位合作培育学生，学生通过工学交替完成学业。 通过这次实习，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。 1、要有较强岗位意识 作为一名，毕业后走向社会，大多是从事一线工作，有劳动性的，有营销性的，基本上都要从基层做起，这是

10、高职生必走之道。每一个岗位都有他特有的作用，干一行，爱一行，专一行，这不仅是一种岗位责任，还是一个人基本的是一种职业品质。不仅用人单位很注重这种品质，而且这种岗位责任能够加速走向成功的必经之路。增强岗位责任，必须深化到生产一线，兢兢业业的去做，只有这样，才能磨练我们的意志提升我们责任感，这是现代社会对一个成功人士的基本要求。 2、在工作中要有良好的学习能力 在工作中，我们会遇到各种各样的问题。人不是以来就明白所有道理的。所以我要不断的提升自己，找相关途径来解决问题。只有这样我们才能够快速的解决问题，毕竟在工作中，我们不能把问题推给别人，推给别人不仅仅是对工作的不负责任也是对自己不负责任，毕竟不

11、经风雨如何能见彩虹。 3、要明白良好的人际关系是我们顺利工作的保障 在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺利工作制造了良好的人际氛围。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践阅历，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术。 4、要不断积累社会阅历 增强社会阅历，也是增加工作阅历。一名毕业的大学生在面

12、对用人单位面试时，别人很自然要问到你有无工作阅历，这道门槛拦住了不少大学生。因此，顶岗实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，增强做人的才能。实践出真知，实践长才能。有了适当的顶岗实习并能顺利拿到一份顶岗实习合格证，这对今后走向社会，应聘岗位时，无疑是非常有益的。 5、要仔细学习企业的科学管理技能 管理是一门科学，更是一门学问和艺术。科学的管理，能给企业插上腾飞的翅膀。我们选择学生顶岗实习的平台时，选择一个好的企业，特别是科学管理好的明星企业，对实习学生来讲，无形中就会增长他们的科学而严谨的管理意识。在这种环境下，企业员工综合素养有较大提升。用他们

13、自己的话说：从中兴走出去的员工，可以胜任其他企业的主管。企业一席话，证明管理出效益，管理出人才，管理促进展的硬道理。因此，我们的实习生，就是要在这样的明星企业去磨练，去锻炼，在实践中增长管理才能，增长做人的才能。 6、要学会如何保护自己 在社会当中，人上一百，形形色色。不是所有的人都是我们想象当中那么美妙，社会有好人也有坏人，也许，你一句不经意话就得罪一个人，也许，你工作能力太强影响到了一个人，他就会嫉妒也会生气，从而让你在工作中添加麻烦。社会还有一些人，他们会为了他们的利益，毫不犹豫的侵占你的劳动所得，并且完全合乎法律要求，面对这些情况，我们就要好好的保护自己。 这次的实习可谓是获益匪浅，无

14、论是自己收获到的种.种技能还是自己身上存在的不足，这对于自身的进展都是一种进步。首先除去自己学到的，对于自己身上存在的不足，自己可以在发现了自己的缺点后通过改进来完善自己，同时还可以时时提醒自己，督促着自己向前，这何尝不是一种破茧成蝶的开始。人只有在不断的进步后才能让自己的价值得到最完美的体现。 20xx学生顶岗实习计划2 一、实习的目的 顶岗实习是在学生学完所有专业课程，掌握会计专业基本理论和方法，并经过一定实践教学训练后，开展面对社会的专业实践，是一次就业前的“岗前练兵”。 通过顶岗实习，更好地理解会计的性质、特点，明确会计工作在经济活动中的重要地位：使学生能够理论联系实际，巩固课堂上所学

15、的专业知识，了解会计工作的具（体操）作程序和方法，掌握正确处理会计的能力和技巧;通过顶岗实习，还可以使学生增强分析问题、解决问题的能力，提高实际工作的适应性。 二、 顶岗实习的基本内容 根据会计专业教学大纲的要求，学生毕业实习需要了解以下内容： (1)了解实习单位经营概况，含行业特点、规模、效益等。 (2)了解实习单位会计概况，企业会计组织机构的设置;企业会计核算和财务活动的数据处理程序、方法;企业建立计算机会计信息系统的阅历;企业内部财务会计控制制度。 (3)了解并尽可能参加实习单位专业技术工作。 三、顶岗实习的方式、方法 1.顶岗实习的方式 由于会计专业是一项具有高度责任性的工作，顶岗实习

16、只能以听介绍、看历史资料，取得信任后在指导老师指导下尽可能参加实际操作的方式进行。 2.顶岗实习的方法 在实习单位工作繁忙的情况下，要想获得实习单位的支持和指导，取得好的实习效果，只能“以尊重换关怀”、“以劳动换劳动”的方法进行。 四、顶岗实习的要求 1.按实习大纲要求的实习内容完成实习任务 2. 遵守实习纪律，按实习单位劳动纪律出勤，不无故缺勤，有事向单位请假;爱惜实习单位公物;遵守单位保密要求，未经实习单位允许，不许将有关资料公开引用或外传;尊重企业的干部和职工，虚心学习，服从企业工作安排。 3.根据每日实习内容和心得写（实习（日记）。 4.实习结束前根据实习实际情况写出（实习（报告），加

17、盖实习单位公章后带回学校，由学校指导老师评定成绩并收齐后交教研室备案。 5.由实习生请求实习单位填写“毕业生实习鉴定表”，对实习期间表现出的思想品德、工作态度、劳动纪律、业务能力等情况作出鉴定，加盖实习单位公章后带回学校，由指导老师收齐后交教研室备案。 五、顶岗实习的指导 1.以校内专业老师为主，同时聘请实习单位会计实际工担任实习指导老师。 2.指导老师负责学生毕业实习方式、方法的指导和专业技术问题的解答。 3.指导老师负责对实习学生的检查(动态检查和实地抽查)，对违纪和不按规定实习的学生及时给予批评教育，对情节严重者请示学校作必要处理。 4.指导老师应关怀学生生活和健康，防止事故的发生。 六

18、、顶岗实习成绩评定 1. 实习成绩评定标准(满分100，其中“顶岗实习鉴定表”40%，“实习报告”40%，实习日记20%) 2.有下列情况之一者，应评为不及格 (1)违反实习纪律，擅自离开工作岗位者 (2)不按实习单位规定制度办事，违法乱纪，造成不良影响者 (3)不按实习计划实习，未完成实习任务者 20xx学生顶岗实习计划3 顶岗实习是职业教育实践性教学的重要形式，是校企合作培育学生职业能力、职业素质、职业道德的重要教学方式。通过顶岗实习，不仅可以使学生把所学理论与实践很好结合，还可以通过专题调研为后续毕业设计积累第一手资料。依据我院物流管理“1314”人才培育模式，为了确保这次顶岗实习顺利进

19、行，特制定本计划。 一、顶岗实习的时间 为统筹安排和第五学期和第六学期，本次顶岗实习时间特提前到20xx年7月进行，20xx年元月结束，为期7个月。第六学期上课时间为3-5月中旬，主要任务是考证(物流师三级)、毕业设计。剩余时间为预就业。为减轻第六学期返校学习压力，在顶岗实习间余每位学生必须做好第六学期课程的预习和自学工作。 二、顶岗实习的主要单位 本次顶岗实习是专业的实践性教学必备环节，具体的实习单位由系部物流管理教研室统一安排。任何学生没有特殊原因不得擅自单独行动。 本次顶岗实习的单位主要是与学院物流管理专业建有专业校外实训基地的企业。主要有：新疆阿凡提物流有限公司、吐鲁番宋峰物流有限公司

20、、新疆天路宇物流有限公司等。 三、本次顶岗实习的领导小组 本次顶岗实习领导小组由系领导、校外实训基地领导、教研室主任、教学秘书、指导老师、班主任、辅导员共同组成。 组长：叶晴 副组长：罗毅刚、宋宝宪、石玉庆 成员：姚应科、陈晓丽、苗素梅、李燕萍、蒋荣、彭晓娟、古 丽 为确保实习过程顺利进行，系主任、教研室主任必须做好实习巡查工作，班主任负责做好与学生的日常联系、检查、督导工作。 四、顶岗实习的基本任务 本次顶岗实习基本任务是：一是专业技能锻炼和专业素质的提高;二是专题调研项目的完成。具体的专题调研项目由学生根据自己实习情况自定，也可以参考（实习专题）调研指导书。专题调研既是学生实习的一项重要任

21、务，也是学生毕业设计的重要组成部分，每位学生第六学期的毕业设计必须建立在顶岗实习专题调研的基础上。 五、顶岗实习的指导老师 本次顶岗实习实行“双导师”制度，即每位实习学生配备一位企业指导老师和校内指导老师。企业指导老师主要负责的学生操作技能的指导，校内指导老师主要负责学生专题调研课题的指导。每位学生必须在实习开始的三个月内确定自己的专题调研课题，然后根据自己的调研方向选择相应的专题指导老师。学生一旦选定专题指导老师，专题指导老师就被给予了指导学生搜集专题资料、第六学期毕业设计（写作指导）职责。 校内指导老师主授课程及讨论方向见下表 姓 名 职 称 主授课程 联系方式 姚应科 副教授 物流运输管

22、理、配送中心运营管理 18999369289 苗素梅 副教授 物流运输管理、国际物流与货代 18999369286 李燕萍 讲 师 采购管理、管理学 18999369258 陈晓丽 讲 师 物流（市场营销）、供应链管理 18999369283 蒋 荣 讲 师 现代物流管理、客户关系管理 18999369252 彭小娟 讲 师 物流仓储管理、物流法律与法规 13565649506 李琳玉 讲 师 网络营销、物流电子商务 18999369290 六、顶岗实习要求 1、为确保实习安全，每位学生在实习离校之前都必须签署学院实习管理所必须的安全责任文件，到实习单位正式工作之前必须与实习单位事先签订实习（

23、协议书）。学院实习管理所必须的安全责任文件由系秘书马春花老师提供、存档，由班主任陈晓丽老师督促填写。 2、为使实习工作有序推动，要根据实习学生分配情况成立相应的学生实习自我管理小组，每个小组设组长1人、副组长2人，具体负责每个小组学生实习工作的协调、与班主任的联系、顶岗实习安全自我教育等工作。实习小组必须于实习工作开始之前组建完成，报班主任、系部备案。 3、实习过程中要充分发挥学生党团的乐观性、模范性作用，要结合企业党团管理情况，安排好学生党团的学习活动。 七、顶岗实习成绩评定 学生实习成绩由校内指导老师依据学生的实习周记、企业实习鉴定，学生在实习期间总体表现，主要是实习态度、实习纪律等进行综

24、合评定。具体评定内容与方法见物流管理专业顶岗实习课标。 物流管理教研室 20xx学生顶岗实习计划4 新学期一开学就迎来了为期两个月的顶岗实习。对于这个学习任务我是又惊又喜，惊的是这是我第一次严格意义上的实习，对于实习我一直以来都是带着向往的，但我又怕我没有阅历什么都不会笨手笨脚难以适应;喜的是，这对于自身是一个机遇，一个向前迈进的机会，人总是要成长的，原地踏步是不可能的，很兴奋我终于向前迈了一步。 同时，实习不比学习，在实习中我可以学到很多书本上教不到的实践，这也是相当宝贵的。因此，制定实习计划也就势在必行了。 我的实习地点是在学校的系办公室。为什么会选择在学校呢?那是因为我觉得在学校的作息时

25、间就和以前当学生时的作息是相同的，方便我像以前一样，我可以像学习一样的实习;再者，这样一来，实习地点离寝室很近，交通极为便利，我就不用和被分配到白杨街道社区的同学般担心实习地点的远近以及用何种交通工具才能到达，也不需要像去萧山的实习生一样搬行李;学校有食堂，我也就不用担心去哪里吃饭了，总的来说，在学校实习好处多多且一切都不会出乎我的意料。因为我不喜欢事情脱离控制这样会让我的心很没底。 想想时间过的真的好快，此时的我已经是一个快毕业的大三学生，一方面我还是在学校学习当个正常的学生，但是另一方面我也要为自己的未来作作考虑了。对于以后，我有我的一番打算。 所以，在实习时，我会好好实习，听指导老师的话

26、，就像一个好学生上课专心听课下课仔细完成老师布置的作业一般，把顶岗实习当做一门慎重的课程，像学习一样的实习;同时，在实习中我也不能不顾及的我的学习。这学期我认为最为重要的是考出英语六级，由此，我会在实习闲暇时好好利用时间看我的英语，望工作学习两不误。 两个月的时间，说长不长说短也不短，不管长还是短，时间总是会过去的，若想要这两个月的实习极富意义，我就应该好好珍惜每一天，我相信，两个月后的我一定会变得不一样，我希望，两个月后的我会向一个更好的方向转变! 20xx学生顶岗实习计划5 会计顶岗实习计划 一、实习目的 职高会计专业是为中、小企业培育财务会计工作一线的中高级专业技术人才。本次实习作为重要

27、的实践性教学环节之一，力求突出专业特点，通过实习一是使学生进一步了解社会，增强对社会主义现代化建设的责任感、使命感;二是使学生专业理论与实践有机结合，加深对财务会计理论知识的理解，培育学生解决企业（财务管理）方面的实际问题能力;三是为推动会计专业的教学改革，探索教学改革的新模式、新方法。 二、实习内容 为了达到本次实习的目的，特将本次实习内容概括如下，供广大同学在实习中参考： 1、调查了解实习单位概况。如生产规模、产品结构和工艺流程;企业组织机构设置;企业经济效益、经营状况与财务状况等 2、调查了解实习单位会计核算流程。如所设置、使用的会计科目;账簿种类;会计核算形式;主要会计报表的种类(包括

28、内部报表)、编制方法及应用等。 3、调查了解实习单位成本管理情况。如开展全面成本管理的现状;制造费用发生的内容、部门及其分配;期间费用的种类及年度发生额。成本预测、决策的内容及方法;成本费用计划的编制、成本费用的控制内容和方法、降低产品成本的主要途径等。 4、调查了解实习单位税收筹划情况。如企业三种流转税、所得税及印花税等的征纳与管理，企业在税收优惠政策方面的具体运用等。 5、调查了解实习单位会计制度的设计情况。如会计机构设计、会计科目账户设计、工资、材料等核算制度设计等。 6、调查了解实习单位内部审计开展情况。 三、实习时间 本次实习时间为第三学年第二学期。 四、实习方式 根据会计专业特点，

29、综合考虑各种因素，本次实习实行分散与集中相结合的方式。指导老师将对实习工作进行定期检查和指导。 五、实习要求 (一)实习期间，应每日记录实习日记，实习结束后提交实习报告。 (二)虚心向企业财会人员请教，尊重实习单位领导和同事。 (三)遵纪守法，遵守国家法律己实习单位（规章制度），遵守社会公德和社会秩序，不准擅自离开实习地点，不准无故矿工，迟到早退，不准寻衅闹-事，打架斗殴，若有违纪行为，按学校规定严肃处理。 (四)实习期间，应讲究文明礼貌，爱惜公物，与实习单位搞好团结。 (五)实习期间，务必与各指导老师及辅导员保持及时沟通和联系，在确定实习单位后要及时告知指导老师及辅导员。 六、实习成绩考核

30、实习结束后，指导老师应会同实习单位反馈意见及学生实习调查报告完成情况，对学生进行成绩评定。评定成绩实行优、良、及格和不及格四级。 实习考核分两部分进行： (一)实习小结和实习表现考核。 要求学生每日记载实习情况，包括实习内容、实习体会等，并进行阶段性实习小结，实习结束后请所在实习单位的主管领导对实习期间的实际表现进行鉴定，由主管部门签章。 (二)实习调查报告的考核。 实习调查报告必须根据实习大纲的要求在规定的时间内、按质、按量完成。其形式可以是专题调查报告、专题分析报告或论文。 七、实习调查报告的写作要求 (一)选题要求 1、选题必须符合所学专业方向，题目不宜过大，以能够集中阐述本专业某个经济

31、现象为原则，报告题目字数限20字内，题目自选。实习调查报告主要培育学生对经济生活中具体某个与你专业有关的经济现象的观察、辨别和思考的能力。 2、运用所学过的某一方面专业理论，对某种经济现象进行分析、阐述。要求学生在运用某一理论的同时，写明理论渊源，决不可以断章取义，管中窥豹。 3、实习调查报告的结构合理，论点鲜明，语言表述准确，语句通顺。 4、实习调查报告字数要求不少于3000字。报告内容应包括调查对象一般情况、调查内容、调查结果、调查体会等内容，一般应该有以下几部分： (1)标题：可以是公文式标题，即关于的实践报告;也可以是观点式标题，例如小会计大理财。 (2)前言：写出实习实践活动的参加者

32、、主题、时间、地点。然后可用“现将此次实习活动的有关情况报告”从而过渡到正文。 (3)正文：写出自己想要报告的内容，例如：调查对象一般情况、调查内容、调查结果、调查体会活动内容、阅历体会、理性思考、问题和建议。作为学生应该着重写自己的认识，特别要写出自己的体会，思考后的理性认识，对组织实习活动的评价。 (4)结语：写出自己对此次活动的意见、批评或者建议。 (5)落款：署名并标注完成实习调查报告的时间。 注意：可以按以上几部分构思，但行文时不必写“前言”、“正文”、“结语”、“落款”等字样，而要写明标题，如“基本情况”、“主要体会”、“几点思考”、“问题和建议”等 20xx学生顶岗实习计划范文